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本视频的核心观点是，在股票市场中建立成功的交易模型并非一定要经历大量的亏损和交高昂的学费。通过学习和实践，结合合适的交易系统和方法，投资者可以在盈利的同时建立并完善自己的交易模型。视频中，作者以2019年7月12日开始跟踪一只个股为例，详细阐述了如何通过持续关注个股的各项指标（中枢、背驰、筹码分布、基本面等），并结合自身的交易模型，在长期跟踪中获得稳定的盈利。这种方法强调的是学习和理解交易模型，而非依赖个股推荐。作者认为，掌握正确的交易方法和模型，才能在市场中持续稳定地盈利，找到更多持续上涨的个股，最终获得长期稳定的投资收益。
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