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张
张慧
恩
恩哥
恩哥：痛经并非小事，长期或剧烈痛经应及时就医检查，排除子宫内膜异位症等疾病。切勿单纯依靠止痛药缓解症状，延误治疗时机。
短效口服避孕药并非仅仅用于避孕，其在治疗痛经、痤疮、多囊卵巢综合征等方面具有显著疗效，并可辅助生殖，甚至具有一定的预防子宫内膜癌和卵巢癌的作用。但需注意，并非所有女性都适合服用，且需在医生指导下规范用药，定期进行身体检查。
月经颜色深浅变化属正常现象，不必过度解读。月经周期规律性更重要，若出现月经量过多、突然剧烈疼痛等情况，应立即就医。月经不规律、经期延长等情况，可观察一段时间，如持续异常再就医。
阴道炎症需根据不同类型选择合适的治疗方法，必要时夫妻双方需同时治疗。反复发作的阴道炎可能与宫颈炎有关，需同时治疗。切勿盲目自行用药，应在医生指导下规范治疗。
更年期症状严重影响生活质量时，应积极治疗，而非硬撑。更年期综合征与经前综合征症状相似，均与激素波动有关。更年期应在医生指导下正规补充雌激素，切勿盲目服用保健品。
母乳喂养不会加速衰老，反而可能降低乳腺癌风险。哺乳期不想哺乳，可以使用溴隐亭等药物抑制泌乳。
宣贝贝：作为一名麻醉科医生，我了解到布洛芬等非甾体类抗炎药不会成瘾，但需注意其胃肠道副作用。
我个人也曾因痛经请假，这在一定程度上反映了社会对女性生理问题的理解和包容。
我曾服用短效口服避孕药调理月经周期，并取得了不错的效果，但同时也经历了体重增加的副作用。
关于阴道炎症，我个人也曾有过类似经历，并强调了规范治疗和遵医嘱的重要性。
我购买了内衣洗衣机，并推荐使用烘干功能，以保持内衣卫生。
张慧：女性对妇科疾病常存在羞耻感，应积极打破这种观念，及时就医。
痛经时，应及时就医检查，排除潜在疾病。
月经周期有其自身的规律性，不必过于担忧经期前综合征等症状。
关于阴道炎症，我分享了自己的亲身经历，并强调了规范治疗和遵医嘱的重要性。
我推荐使用电动阴道冲洗器，并强调了使用专用冲洗液的重要性。
母乳喂养不会加速衰老，这是一种误解。
Deep Dive
长期痛经建议及时检查，避免子宫内膜异位症的延迟诊断。原发性痛经可服用布洛芬等非甾体类抗炎药缓解疼痛，但需注意胃肠道出血的副作用。
- 子宫内膜异位症的平均延迟诊断时间长达六七年
- 布洛芬等非甾体类抗炎药不会上瘾，但可能引起胃肠道出血
- 痛经不应硬扛，建议及时就医检查
Shownotes Transcript
- 恩哥（@恩哥聊健康）邹世恩，复旦大学附属妇产科医院主任医师，900万粉丝的妇产科大V，我们的姐妹
- 宣贝贝（@宣太医）上海市第一妇婴保健院 麻醉科医生
- 张慧 将妇科疾病的羞耻感抛之脑后！
📖本期介绍
本期选题要感谢听友JOYUS！由JOYUS提到的__短效口服避孕药__聊起，我们和恩哥详细聊了聊女性常见身体困扰对应的常备药，困扰如痛经、月经不调、经期综合症等。最大的感悟就是，有不舒服真的要及时看医生，不需要硬扛，既能避免延迟诊断，也让问题得到解决，很多问题是可以解决的！
⏳时间轴
00:29 small talk
痛经：
02:29 长期痛经建议去检查，不要靠经验吃布洛芬
05:00 痛经是否就要硬撑？
06:46 子宫内膜异位症为什么会被__延迟诊断__？
08:00 被低估的短效口服避孕药，就不能换一个名字吗？
- 调经止痛、治疗痤疮和多囊、还能辅助生殖？？
- 预防子宫内膜癌，唯一有效的卵巢癌预防药
- 评估了收益和风险（这里口误了朋友们，说成了收险和风益😂）
11:51 服药方式：要吃几个月？ 会不会让体重上升？
- 老一代vs新一代区别？
13:46 考试前不想来例假的科学做法
避孕药不适合什么人群？
18:07 避孕药的发明，女性的觉醒
月经不调：
20:34 颜色、深浅不一样又怎么样？每个月经都有自己的脾气
- 月经排毒是危言耸听？
- 姨妈红，那你说的是第几天的姨妈红？
- 只来一天是不是不正常？
- 26天来一次月经，会老得更快吗？
26:46 总结：哪种月经情况需要上医院？
29:00 不正常出血 来源非常多：子宫内膜 宫颈出血 阴道壁
- 剧烈运动后出血，带护腰有用吗？
31:28 长小肚子能保护子宫吗？？
阴道炎症：
32:21分类和症状，哪种需要男女双方都治？
- 男人：不疼就不想治😠
- 是否常备：甲硝唑 达克宁 克霉唑，同一种表现可能不一样的菌群
- 反复发作的可能不是阴道炎，而是宫颈炎！
- 手术治疗方式
37:18 泡温泉之后的霉菌性阴道炎
- 怎么还复发了？？
- 一个护士传染整个手术室
- 内衣洗衣液有用吗？
- 沐浴液不适合棉质消菌
43:31 治疗阴道炎期间是否需要少吃甜食？
44:46 口服益生菌影响阴道微生态是否科学？
- 老年性/萎缩性阴道炎的原因
49:04 女性维生素有无必要？
- 成分明确的复合维生素vs.号称延缓衰老的产品，小心雌激素成分
- 植物雌激素大豆异黄酮是否有用？
- 买海外保健品的第一人，秦始皇
- 以信息传播的速度，不存在某个偏方只被少数人群掌握
- 瑞金血液科王振义
56:00 正规摄入雌激素
59:00更年期特别门诊
- 经前综合症和绝经综合症竟然是一回事？
01:01:00 神器推荐：阴道自动冲洗器
01:03:22 母乳喂养会让母亲老得更快吗？
- 可以减少乳腺癌
- 溴隐亭片
- 痛经、更年期、分娩，都不要硬撑