ISTP与INFJ的一三功能循环的区别
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这里是实验实验室,我是小珍今天我们聊 ISTP 和 INFJ 的 E3 功能循环有听友留言说好奇 ISTP 和 INFJ 的 E3 功能循环的区别说感觉事实上不是很好区分好,这是一个非常棒的问题能看出这位听友对 MBTI8 为理论有相当深入的思考 ISTP 的 TINI loop 和 INFJ 的 NITI loop 都涉及 NI 内情直觉和 TI 内情思维这两个功能

只是由于它们在功能位序中的位置不同以及被旁录掉的辅助功能的差异其成音、表现和打破循环的方案都不同我们今天就尝试来梳理一下二者 E3 loop 间的差异希望能帮助这位听友区分 ISDP 和 INFJ 的 E3 功能循环

首先大家都知道我们八维功能的排序是内外倾向交替的对吧内清型的人格的八个功能是以 IEIEIEI 的方式排列的比如 ISTP 的八维 TI 内清思维主导 SE 外清感觉辅助 NI 内清直觉第三 FE 外清情感劣势然后音面的四个功能呢它也是以 TSNF 顺序排列但是倾向性与扬面相反

E3 功能循环是怎么个状况呢为了方便入门理解我们暂时不看音面就看扬面的这四个功能你会发现 ISTP 的主导功能和第三功能它都是内清的辅助功能和劣势功能都是外清的

一三功能循环就是辅助功能和劣势功能不再健康的参与我们日常的认知判断决策只有主导功能和第三功能在运行但是呢因为缺了二四功能提供的那部分视角心理能量无法正常的与外界交换所以我们的思维和决策行动会呈现病态的扭曲从而呢产生各种偏执和不健康的状态

内清型的人格因为一三功能都是内清的所以所有内清型的人格在陷入一三功能循环中的时候呢都有一个共同的特征就是变得更自闭更回避外界完全陷入自己的内心世界与现实脱节会有不同程度的空虚感和现实解体的感受

而外倾的人格类型由于他们的一三功能是外倾的他们在陷入一三功能循环的时候都更情绪狂躁思维奔溢甚至伴随着自打自恋的特征 ISTB 和 NFJ 都是内倾型人格且二者的一三功能都是 TI 功能和 NI 功能组成的只不过是位置调换了一下他俩陷入一三功能循环的共性特征呢是情绪抑郁循环论证空虚无意义感现实解体

接下来我们重点说说不同的部分,我希望在听的大家能和我同步思考这个问题,所以我先以一个具体的事例来切入。我们就比如说一个 ISTP 程序员小王,他平时非常擅长快速定位和解决 bug。有一次在一个重要的项目当中,小王因为直言不讳地指出了项目经理的逻辑错误,遭到了排挤和打压,他的几次行动建议都被否决了。

小王感到很挫败 他不再参与讨论 也不再主动去测试和修复代码他把自己关在工位上开始思考他的主导功能 TI 内清思维开始分析为什么我的建议不被采纳呢他的 NI 内清直觉开始提供答案喂 这不是偶然的 这是一个模式项目经理他是在建立自己的权力体系他需要树立一个敌人来巩固他自己的地位而我就是那个被他选中的人

ISTP 小王他越想越觉得逻辑自洽甚至呢开始把同事们的正常交谈都解读为排挤他的阴谋的一部分他不再写代码而是花大量的时间在脑中构建这个办公室政治的宏大理论并对自己说我彻底看穿了这一切好我们一起来看一看在这个场景中 ISTP 小王他有哪些具体表现呢

首先小王的主导功能 TI 内清思维它不再从现实世界获取信息而是转向了第三功能 NI 内清直觉小王的思考不再基于 IC 功能提供的我看到了什么而是基于 NI 功能提供的我推断出了什么

那么这个过程是怎样的呢是 TI 构建了一个逻辑上可能的框架然后 NI 用一种模糊的跳跃的直觉来填充这个框架形成一个自洽但是完全没有现实依据的结论你说同事们真的在和项目经理一起排挤小王吗项目经理真的在构建自己的权力体系吗我们不得不承认职场如战场这个可能性是有的而且还不小

但是 ISTP 小王在八位健康的状态下应该做的是去找出事实去验证自己的推论如果啊如果有足够的事实支撑自己的推论的话那么想办法去积极应对比如说战术反杀或者是我们直接跳槽良心折磨而栖嘛那但也有一种可能呢就是自己之前想多了这个项目经理也许他其实就是一个小心眼子

他骨子里是认同小王的方案的但就是因为小王那天当众没有给他面子他有情绪了这个项目经理其实一直在等着小王有一天给他第一个台阶他好下来谁想小王开始摆烂了搞得他也很难做可能同事们当中也有一些原本是很支持小王的但是最近小王的黑口黑面让他们不敢上前去和小王交流

陷入一三功能循环的 ISTP 小王完全没有去验证自己的推论并且完全否定了第二种可能性他进入了一种行动瘫痪想得太多做得太少且多疑偏执的模式一三功能循环中的 ISTP 会对别人的动机进行过度解读并坚信自己的洞察就变得像是一个顽固的理论家他们会说我不需要去验证什么事实我已经从逻辑上推导出了最终的答案

他们会构建一些听起来很在理但实际上很空洞的理论当 ISTP 不再好好使用自己的辅助功能 ICE 外情感觉不再信任 ICE 提供的信息 ISTP 就失去了它最引以为傲的动手能力和对现实的敏锐把握 ISTP 会与现实脱节甚至会对实际操作感到笨拙和不耐烦那么如何打破循环呢

我曾跟人交流这个问题的时候呢有人说是不是该直接激活辅助功能 ICE 是不是一三功能循环中的 ISTP 该强迫自己去做一些具体的实在的与物理世界互动的事情比如说去健身去爬山或者是去修理一个坏掉的家具电器或者是去做一顿复杂的饭菜或者是玩一些需要快速反应的电子游戏

因为似乎这么做就能让身体重新开始与现实互动一旦新鲜的真实的数据涌入就能够打破 TNNI 的封闭回音室我不知道还有没有人是这个思路啊我这里想说的是我对于陷入一三功能循环的成因和打破一三功能循环的思路有不同的看法我觉得问题从哪个环节萌发就要回到哪个环节去解决而辅助功能受挫显然不是一个人陷入一三功能循环的根本原因

它最多算是一个表层原因根本原因应该是原本就脆弱的劣势功能受挫当机导致与劣势功能同一倾向的辅助功能动作变形最终形成一三功能循环

就拿刚才的 ISDP 程序员小王的例子来说吧小王是因为劣势功能 FE 运用不当在向上级提出反对意见的时候呢没有考虑到情感氛围层面的东西导致遭到客观上的排挤他才逐渐停止辅助功能 FE 的行动辅助功能是我们很信任的惯用工具功能不那么容易受挫的而劣势功能呢里面却藏着我们的敏感点

比如 IFE 功能是 ISTB 的劣势功能也就是第四功能第四功能它是人格脊柱的组成部分第四功能的原型是阿尼玛和阿尼姆斯我们可以把它简单理解成一个人潜意识里面的重要子人格这个子人格是与主体的精神和灵魂直接相连的荣格心理学认为阿尼玛和阿尼姆斯的发展是一个人后半生的主要任务

那么对于 ISTP 来说呢,自己身上相对脆弱和无力的部分在于第四功能 FE 功能,而让自己有更强的使命感和更高追求的能量也蕴含在 FE 功能里面。对于 ISTP 来说,FE 外星情感功能代表了他们潜意识中对归属感、价值认同、人际和谐的潜意识渴望。

这是他们最不熟练但也在无意识中最向往的部分,是连接他们与人类这个集体的灵魂桥梁。当 ISTP 的 FE 受挫,比如说例子当中说的,当小王因为直言不讳当众指出上级的错误而被排挤的时候,他所遭遇的不是简单的行动失败,而是直击潜意识敏感点的 FE 之伤。

这种伤害触及了 ISTP 对这个世界最深层次的怀疑就是我的存在是不是没有价值我是不是一个不被接纳的怪人那么为了保护这个极度脆弱和痛苦的 FEISTP 的潜意识做出了一个决定就是关闭通往外部世界尤其是人际世界的大门以避免 FE 再次受伤

而辅助功能 SE 外形感觉正是这扇大门 ISTP 它不愿意再去行动因为任何行动都可能带来新的人际互动从而有再次伤害 FE 的风险当 ISTP 的辅助功能 SE 动作变形或被动放弃 ISTP 就正式退回到内清循环的世界中这也相当于是自我保护机制的被动开启

所以 ISTP 打破一三功能循环的办法不是直接去激活辅助功能 ICE 因为无论是爬山健身做饭啊 ISTP 他还是一个人仍然只是在无人的外部世界里活动他回避的核心问题就是人际创伤 也就是 F1 之伤在无人的外部世界活动可能是一种暂时的就是以转移注意力的方式令自己心情好一些吧但是呢 无法治愈根本

ISTP 真正需要的是与人建立沟通和链接比如说试着与同事们达成 FE 层面的共识比如要是项目经理排挤他的话那么有没有为他报不平的同事呢有没有愿意帮助他的同事呢可以去链接一下嘛如果都没有的话那么去和朋友聊天倾诉取得外部的认同和精神支持也有助于 ISTP 正确看待自己的处境并有足够的勇气去解决当下的问题本身

想要疗愈 FV ISDB 需要去建立低风险高质量的人际链接去找到支持他的朋友建立情感情绪层面上的交流获得你没有错我们理解你的情感支持如果是在一个团体中受挫的话那就去链接那些友善的团体成员重建我仍然是这个集体受欢迎的一员的认知

当受伤的 FE 得到滋养和修复之后,ISTP 才会有足够的安全感和勇气重新推开 ICE 这扇大门,再次用行动去拥抱现实世界,进而走出一三功能循环。另外这里我又想到了一点要提醒 ISTP 朋友们,就是我们不要去从事行动受限的工作,因为 ISTP 的优势工具是 ICE 外倾感觉功能,

做有操作性的工作会让 ISTP 的优势得到最大的发挥这样 ISTP 就可以用实打实的工作成绩来安身立命赢得团体内部的认同和尊重所经历的 FE 挫败就会少很多因为你得到的都是低风险高质量的人际链接没有人敢轻易给你不痛快但是如果你让自己长期被困在无法充分发挥主观能动性缺乏创造性的工作当中比如说天天去写格式化的那种文书报告

那么你的优势就得不到发挥,时间长了呢,非常容易泯然众人,你的社交成本到时候就会非常的高,搞不好呢还得应付办公室政治,会屡遭误解和排斥,FE 会常常受挫,这种环境下你就更容易对现实失去信心,感觉自己无论做什么都无法改变现状,产生一种无力感,于是呢干脆放弃行动,退回到内心,一直深陷在内循环当中。

好 接下来说 INFJ 我也先说一个具体事理 这样大家可以用刚才的思路来跟我一起分析我们假设一个 INFJ 心理咨询师李老师他一直呢 致力于帮助他人可是有一次呢 他倾注了大量的心血帮助一个来访者但是对方最后不仅没有好转 反而指责他你根本不懂我 并中断了咨询这件事让李老师受到了巨大的打击

李老师感到心里焦脆他开始怀疑与人共情的价值他甚至停止了学术交流和与朋友的正常社交他的主导功能恩爱内心直觉开始浮现一个想法那就是人性的本质或许就是无法被真正理解和拯救的然后呢李老师的第三功能替爱内心思维开始为这个想法寻找逻辑支撑

他阅读了大量的哲学和心理学文献但只挑选那些支持他悲观看法的证据然后构建了一个理论就是根据存在主义的逻辑人与人之间是绝对孤独的任何试图建立连接的努力本质上都是自欺欺人且注定失败的

从此呢李老师变得非常的冷酷当朋友关心他的时候他会用这套理论去解构朋友的关心他坚信朋友的关心从逻辑上讲只是一种满足他自己的自我道德感的行为自此李老师变成了一个拥有深刻洞见但却无法再爱人也无法再接受被爱的先知好我们看看在这个场景当中 INFJ 李老师有哪些具体的表现

首先李老师出现了象牙塔综合征他沉浸在自己的精神世界里面去构建复杂抽象的哲学或心理学理论但这些理论往往是悲观和愤世嫉俗的并且完全脱离了真实的人类情感进而李老师变得社交退缩和冷漠他会主动切断与人的情感联系因为觉得人是不可理喻的只有逻辑才是可靠的他变得异常冷静批判甚至刻薄

渐渐的李老师产生了上帝视角的偏执他坚信自己已经洞穿了宇宙和人性的终极真理而这个真理是冰冷和残酷的然而李老师会对这个真理无比的信奉因为李老师知道自己不是凭感觉而是通过严密的 TI 逻辑推导出了这个必然的恩爱未来这种状态下的 INFJ 李老师会过度批判他开始用自己的那套绝对真理去审判一切包括自己和他人

李老师还会变得非常的挑剔,认为所有人都达不到他的那个逻辑上完美的标准。这就是 INFJ 陷入 E3 功能循环的状态。那么根据上面对 ISTP E3 功能循环的诚信分析呢,我们现在已经知道了,问题并非直接出在辅助功能 FE 外倾情感上,而是出在了劣势功能 SE 外倾感觉上。

对于 INFJ 来说,ICY 情感觉代表了它们与当下、具体、客观的物理现实的连接这是它们最不熟悉也最容易感到无力和恐惧的部分它们的主导功能 NI 内心直觉在构想宏大的、跨越时间的未来蓝图而在挤住轴的另一端,劣势功能 ICY 情感觉则像是一个导弹鬼会时不时地跳出来说,嘿,看看眼前这些残酷的现实吧

当例子中的李老师被来访者当面否定的时候他遭遇的是一次 SE 之伤这可不是一次简单的 FE 层面上的情感交流失败而是一个冰冷的具体的无可辩驳的当下现实这个 SE 事实在对李老师说你的恩爱洞察和你的 FE 关怀在此时此地是无效的是失败的这个 SE 事实就像是一盆冷水浇灭了李老师恩爱愿景的火焰

为了保护自己宏大的 NI 内在愿景不再被残酷的 IC 现实所击碎 NFJ 的潜意识做了一个决定就是切断与外部世界尤其是可能带来负面反馈的现实世界的情感连接而 FE 外形情感正是这道连接的桥梁于是 NFJ 不再愿意去共情和付出 FE 因为任何情感连接都有可能让他们再次直面一个让他们感到无能为力的失败的当下

NFJ 想要打破一三功能循环单纯去激活辅助功能 FE 是不够的假设 NFJ 强迫自己出去比如说做义工或者是关心朋友那么这些 FE 层面的行动依然会让 NFJ 停留在理念和情感的层面而没有触及现实反馈那么就可能无法根治问题它可能会变成一个理论上关心人类但是实际上害怕接触具体的人的圣人

那么真正的对症下咬之法是什么呢是疗愈劣势功能 ICE

在 NFJ 咨询师李老师的例子当中呢一个来访者在当下对他的负面评价让他切断了自己与现实的链接把自己囚禁在一个被否定的孤岛上他忘了自己曾经广受好评想要打破一三功能循环 NFJ 需要去继续接触当下现实 NFJ 需要重新接触和收集新的正向的具体的现实证据

就拿李老师来说他要做的就是去接待下一个来访者接受下一个以及下下个来访者的肯定听到多一句具体的谢谢你你帮到我了这才能够帮助 NFJ 看清自己不是神仙帮不了所有人有人否定他是正常的现实而在这个正常的现实里面呢依然有无数人认可他喜欢他感谢他

所以对于 NFJ 来说想要走出一三功能循环的沼泽呢就是去完成一个又一个的小项目看到多一些实实在在的好结果也看到偶尔的不尽如人意这些新的当下事实会告诉他负面的 SE 事件不会永远没有负面的 SE 事件甚至可能不会是孤立但它远远不是全部的现实

当 INFJ 通过接触积极的 SE 现实重建了对我的愿景可以在现实中产生好结果的信心之后他自然会有勇气和力量去重新运用辅助功能 IFE 外星情感将他的爱与洞察再次传递给世界好 最后我们再做一个简单的对比总结 ISTP 陷入 TANI loop 的核心原因是劣势功能 IFE 外星情感受创感到被排斥 被否定价值伤及灵魂归属感

INFJ 陷入 NITI loop 的核心原因是劣势功能 Ice 外星感觉受创感到被残酷的当下事实打败伤及 NI 愿景的现实有效性 ISTB 的心理防御机制是为保护脆弱的 Ice 主动放弃或扭曲于外部世界的主要通道 IceINFJ 的心理防御机制是为保护核心的 NI 主动放弃或扭曲于外部世界的主要通道 Ice

RSTP 陷入 E3 功能循环的表现是退入 TI/NI 的逻辑阴谋论世界与物理现实脱节 INFJ 陷入 E3 功能循环的表现是退入 NITI 的真理象牙塔世界与情感现实或人类现实脱节短期缓解 RSTP 的 E3 功能循环的制标执法是通过参加一些具体活动激活辅助功能 暂时脱离内耗

治本之法是疗愈劣势功能 FE 通过低风险高质量的人际链接获得支持与认同重建自我价值感短期缓解 INFJ 的一三功能循环的治标之法是通过日常社交活动提供和接受善意起码在行动上激活辅助功能 FE 暂时脱离冷漠

治本之法呢是疗愈劣势功能 SE 去敞开自我去不带批判思维的去接触新的具体的积极的现实反馈重建对现实的信心总而言之呢 ISTP 的一三功能循环就好比是一个石干家放弃了现实变成了空想家而 NFJ 的一三功能循环更像是一个引路人放弃了人群变成了隐士

两者都因切断了与外部世界的关键连接而陷入了自我封闭的漩涡而解药也正在于重新勇敢的建立那个链接好 关于 ISTP 和 INFJ 的一三功能循环的话题我们今天先聊到这里大家还有什么想听的话题欢迎留言告诉我实验实验室会持续说说 MPTI 人格解析和社交中感情中的实验技巧与实费分析需要的话可以点一个订阅我们下期见