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《心理疗愈》寒星【大自然音乐+放松冥想】摆脱抑郁情绪焦虑症
03:25
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2024/11/25
心灵疗愈:焦虑症抑郁症心理音乐
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优
优优独播剧场
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疗愈音乐:摆脱抑郁情绪和焦虑症
重塑心灵心理训练中心:疗愈音乐是心灵养生的有效方法。建议选择安静的环境,闭目静卧或坐,根据生物钟在早晚固定时间聆听。选择一个单曲反复聆听7天,每天30分钟。在欧洲,80%的人在一小时内能感受到疗愈音乐的惊人效果。观息5分钟可以放松一整天。
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优优独播剧场——YoYo Television Series Exclusive