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藤萝在节目《心理疗愈》中推荐了自然疗愈音乐，并建议听众选择安静的环境，闭目静卧或坐，根据生物钟在早晚固定时间聆听。她建议选择一首单曲反复聆听7天，每天30分钟，并提到在欧洲有研究表明，80%的人在一小时内可以感受到疗效。节目中还提到了观息5分钟可以放松一整天。
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嗯