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无明确发言人
无明确发言人：本节目介绍了一种音乐疗法，声称通过在安静环境下，每天固定时间聆听同一首疗愈音乐30分钟，连续7天，可以有效缓解抑郁和焦虑情绪。据称，在欧洲的实验中，80% 的人在聆听一小时内都能感受到显著效果。这种疗法建议选择安静的环境，闭目静坐或卧，并根据个人生物钟选择聆听时间。
Deep Dive
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嗯