【封面图片是吕小严的乐子之一：种牛油果。为她鼓掌～】
玉米和吕小严分享了在单调的都市生活中，如何探索并创造属于自己的乐趣和幸福感。拼积木和养植物这类活动，虽然需要耐心，却给他们带来了长期的满足感和充能效果。同时，普拉提等适度运动，不仅提升了健康，也增加了生活中的成就感和充实感。生活的琐碎片段被记录下来，变成了点滴的美好回忆，成为都市生活中的一抹亮色。如何一边坚持这些小乐趣，一边在繁忙的职场中找到平衡，是他们共同的探索之道。
00:02:08:放松大脑，机械劳动中的创作乐趣：从老友记到NBTI题库
00:04:19:长期养牛油果种子的心路历程，终于迎来希望的春天！
00:07:37:牛油果种植日记：期待未来的收获之旅
00:11:25:放松自己的方式：在音乐中享受洗碗的乐趣！
00:15:17:悄然变健康的你，像小植物一样成长！运动，为你带来意想不到的效益！
00:19:05:记录生活中的点点滴滴：电子日记和视频的形式回顾
00:22:58:享受自由的二十多岁：工作、朋友和快乐的重要性
00:26:48:多年的友谊，却一直没有见面，是时候勇敢相见了！
00:30:34:和小朋友的信任关系也是一种互相的充能
00:34:28:一份温暖的回忆：互联网中的陌生人给你的关心和帮助
00:38:15:小朋友的友爱行动：与导航犬携手同行的感人故事
00:42:05:女领导一句话给到我的温暖鼓励
