Vol.161 《断舍离》：扔掉不需要的东西，获得简单的快乐！
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好 我今天继续分享这本书今天主要分享的是从不同的角度看这本书带给我的智慧吧人生智慧就是我在这本书里看到的智慧然后先说一个前言吧就是这本书它的

它的内容很多我就相当于在一桶水里面舀了一瓢水的智慧当然不同的人看这本书可能舀的水和我不一样我就分享我看到的就是对我可以很有很有启发的一些思考第一个上次讲过了就是找回对自己的信任上回讲的时候可能是就是到最后讲的时候嗯

就是语无伦次的大概讲了一下我感觉讲的不太精细今天就从这个开始讲就是我们在断舍离的时候我们在断舍离第一步的时候在考虑当东西很多的时候在考虑这个东西要不要丢掉这个东西要不要就是舍弃掉然后会想着之前买的时候都很有用舍不得扔或者是

或者是之前买的时候想要用它但是即使现在没有用以后还会有用所以说这个这样的想法多半是源于对自己的不信任我看到这个时候我在阅读的时候就感觉这句话真的是命中眉心让我很有感触因为我是一个我是一个我的

我当时看的时候讲不出为什么他这么对我有感触但是我很清楚的了解自己我是一个对自己不信任的人好我解释一下就是比如我拿举例子来解释吧就是我刚开始扔东西的时候我

扔东西的时候有一个小水泵一直在那个角落里放着那个水泵它的原理当时看了一个视频就是养猫的人然后用这个小水泵除了一个小水泵还有一个弯曲的有点像那个钩的一样管子然后插在水泵上然后放在水里然后通上电它有动力然后就是水就从那个管子里流出来

然后你准备一个大的矿泉水瓶就是横截面非常大的矿泉水瓶然后放放了那个小水泵它就会有流动的水猫看到流动的水它就会来喝我买这个是给猫买的但是现在我搬了家并且也不养猫了那个这个水泵依然在我买我买回来之后一直把它放着甚至都没有拆开包装盒子还圆圆本本的放在那里我当时呃

当时没有思考就是觉得懒得弄就算了吧就是即使花了钱买回来也没有退就是一直把它放着现在我生日我在扔东西的时候我想了一下为什么我买回来的东西我生日都没有拆开用呢现在想了一下原因可能是我要准备一个很大的桶然后我还要而且我还很担心它会漏电而且我还要扯一根线到那个猫的活动区域的附近

可能是可能是一些因素有点复杂对我来说有点太麻烦了对所以我就没有用它这是我在扔东西的时候的思考还有一些买的书

我的书就是买了一丢丢吧也不是很多但是还是有一点书的有一本瑜伽的书瑜伽和 Platy 的书然后书里面的内容大概就是它会给你解析的动作然后边上一大段一页它有一个动作然后旁边的文字就是对这个动作的解释还有它的力量反正就是非常详尽的解释大部分都是文字

当时买这本书的时候我想着要在家里练瑜伽还买了瑜伽垫在家里然后书用了两三次然后那里面的动作大概练了两三页现在我练瑜伽的方式还是去健身房然后那本书可能是没有想清楚为什么它就被闲置在柜子里了

OK 这是第二种情况这是我的第二个东西吧还有一个很好玩的东西就是很多本子

有一个本子叫艾宾浩斯曲线记忆本艾宾浩斯他是记忆大师他就是研究那个大家可能都知道听懂了就是复习什么短期记忆长期记忆他跟其他本子不同之处在于他每页的下面有一个提醒比如说我现在翻到这个本子的 29 页

下面有个提醒说你今天要复习 29 页 27 页 25 页 22 页 15 页提醒你要复习这些通过复习足够多的次数然后达到记忆东西的效果我当时买它的时候可能是要想着要记什么东西吧就忘了很久之前买的了这个本子的用法是每天都要用一页我现在看看买了三个这样的本子好像用了前面的三四页

这些东西都很小而且它看起来很有用但是我并没有足够的利用它但是而且我就是为什么没有用它呢我现在反思自己要思考一下我才能想出为什么没有用它这些东西在家里放着它就好像没关系啊就是一些小东西呗放着就放着呗也不占地方

但是我审视了一下自己的东西就看到类似这样的东西的含量真的很多它们本身很小但是很多东西堆积下来就像一个小山一样我有四个收纳袋子里面大部分都是这种类型的东西我真正用的东西三分之一四分之一五分之一我估计一下就是真正利用起来的我拥有的东西是很少的

这真的是一个很严重的问题然后然后嗯书里的理论是是对自己的嗯回归正题是说的是对自己的不信任我反思自己我可能我我对自己的不信任就是在我理解就是对自己一直是一个爽约的状态比如说我对自己承诺我我周六晚上周天晚上要完成一个完成一个

就举前几天的例子吧晚上回家的时候晚上回家大概有三四个小时的独自自己就是独处的时间然后我计划我要好好地好好地学一下那本书里面的英语听力练自己的听力但是没有做没有做的原因是

当时吃了辣的不舒服躺在床上然后想着今天有点不太舒服还是先把自己照顾好吧然后就刷了手机一直到了睡前类似这样的我对自己爽约的事件非常非常多我就是我可以说我就是这样一个人我经常对自己爽约

然后你要就是如果在那天晚上之前我问我自己你说了要练阴影听力那你到底能做到吗我想我的回答可能是我也不知道就随缘吧就能做到挺好的不能做到那我一定有自己的理由但是离这本书里他在这个角度上来讨论的话来说的话就好像戳中了我的

出众的我的软肋一样让我去反思自己为什么为什么就是我觉得它很重要呢就是对自己爽约对自己不断的

呃举出的承诺却没有做到我觉得是一个很严重的事情就比如说我来举其他的例子你和朋友约着去做一件事情约着去吃饭很简单的事情或者就是即使是在你的休息时间你要出门这么麻烦的事情你你都会去就会都会去应约的嗯

如果你不去的话你可能又要失去这个朋友了你三番五次的随意的对待朋友你可能又要失去朋友这件事你的比较严重但是你对自己我对自己爽约的话它没有什么后果我没有做到的话那我就下次呗那就下次再练听力呗没有关系就是这样可能就是可能就是对自己不履行承诺的代价比较小所以我会经常的

想有些计划做不到长此以往的话它就会造成我觉得有一个很严重的后果就是对自己的掌控感不够可以从掌控感这个角度来思考你对自己的掌控感不够的话你想做什么事情都不会都不会做到你也不在乎做不做得到这个后果真的很严重这个如果在你的东西中

堆积了太多你原本计划自己要做的事情这个东西都在了但是你没有好好地利用这个东西我主要是想表达东西提醒着我我对自己的掌控感不够所以这些小的物件需要我深度地思考然后好好地处理它我们继续来讲对物品的处理讲第二个角度可以随时打断我

我讲的这些东西都是独立的所以随时打断我然后讨论一下然后我继续再接着分享都是行的第二个书里让我特别感触的一个小的章节它的标题是魔力内在的感应力这是一个新的词汇感应力它的意思就是说它说断和舍是需要 doing 的就是行动需要 action 的

然后你不断的重复多印之后就能抵达感觉的世界也就是到达 being 的状态 being 的状态是什么状态呢是行动和思考是同时进行的从可以思考的状态转移到感觉的状态然后这是一个非常大的突破这个感应力书里讲的是他提出了概念我第一次看的时候我想的不是断舍离的东西我想的是我自己的一个爱好我一直在坚持不懈的

非常四肢不协调的我是一个四肢不协调的人刚开始学跳舞的时候但是现在我一直在坚持着学习因为我对他很热爱我觉得我瘦瘦的像马嘎尔一样就适合跳舞我一定能够跳得好即使刚开始什么都不会跳到现在都可以跟着音乐可以 freestyle 可以自己来编舞这个说的有点太大了但是有点像那个感觉

我看到梳理这段感应力的时候联想不得是自己的跳舞那我就深入的解释一下我对感应力这个的理解就是有的小孩他天生就有舞感然后他跟着音乐就能够非常能够卡那个音乐的节奏跳得很好然后还有一种就是像我这样刚开始练的特别不好

跳得特别不好然后经过练习从各方面练习从音乐的角度然后从动作的角度不断地练习动作不断地掌握音乐的音乐跟舞蹈的关系然后卡点然后再学节奏律动反正就是从各个角度

从那个博主对舞蹈的各个分析的角度一点慢慢的练然后才有进步的如果我和那个很有舞感的小孩跳的结果是一样的就是跳的水平相当吧那我就经历了一个

从思考的状态转移到了感觉的状态现在让我拿到一个新武的话我是能够学得很快的但是小孩他没有经过我那种大量的练习他天生有武感的话我发现小孩真的小孩真的是天赋一柄可能大人也会有天赋一柄的但是我认识很多小博主他们就好像为什么说小孩学东西很快呢

有的小孩就是也不知道是不是没有被那个什么别的思想禁锢还是比较大胆的表现自己还是怎么样如果他如果想一个小朋友热爱一个东西的话他就是能够学得很快真的 OK 我们都到达了那个不用通过大量练习能够 beam 的状态

如果让一个天生有五感的小朋友讲舞蹈的理论他可能不会讲出来他讲不出来他就是我天生就我一跳舞我就知道卡音乐的点他可能压根都不知道古典这个东西但是他就是能卡上古典他一下子到达了感觉的状态那我是从刚开始跳压根就不知道不知道要跟音乐就像那个耳朵堵住一样

光靠动作然后意识到了原来音乐在舞蹈中这么重要然后才开始不断地练习听音乐不断地听人家那个古典然后到现在能够卡上古典了能够对各个节拍都很熟悉然后才就是对音乐有感觉然后到达了感觉的状态

苏黎讲的说行动和思考是同时进行的从思考的状态转移到感觉的状态然后我想到了我刚把我的跳舞的一些认知讲了一遍到达感觉的状态的话每个人都有不同的状态就比如说用断舍离收拾东西来说

有的人他就不会让自己的东西堆积如山也不会去给家里放那么多自己不用的东西如果拿我来举例我真的是堆了很多不用的东西我需要练习一下自己的感应力让自己有那种更好的判断一个物品的能力就是我拿那个小水泵来举例的话我如果对自己的感应力很高的话我就会了解自己

不会把那个我不会用的水泵买回家堆在那里因为我的因为我感应力低下所以我买了很多类似小水泵这样的我不用的东西对这样的对感应是是这样的理论然后我希望大家都可以对对自己对对对自己的东西有自己的感应力然后从另一个角度来说感应力这个东西就是

有时候我们会忽略个人的因素就是不是以自己的中心来思考物品的价值这是什么逻辑呢就是给猫用的小水泡这个东西有价值吗它有但是对我有价值吗对猫有价值吗对猫好像也有价值就是放在我身上我做不到那么它就对我没价值嗯

我们在就是判断自己身边物品的时候要以个人为为中心要以自己为中心讲这个东西它对我有没有价值而不是它有什么价值把主意换一下把主意换成我这个个体把主意换成我自己那么就会我们就会更好的判断什么东西是我们需要的什么是不需要的好

然后我再延伸一下这个逻辑然后再讲一下自己就是结合我自己的情况讲一下我觉得如果一个人他不会断舍利他老是让没用的东西充斥着自己就像刚刚说的他不是以自己为主体他是以物品为主体以别人为主体以别人为主体如果总是以

别人为主体然后这样导致的后果就是我们没有办法开心地图没有办法让自己更有活力 OK 书里讲的时候说是他讲了一个气场我觉得气场这个词用的特别好为什么说我不是说每一个大人的气场都是都是那个很停滞的我说我

在我慢慢长大的过程中我现在的气场是远远不如我刚上大学的时候可能是进入职场之后然后就是不太有活力了不太有精细神了这样的感觉我想了一下原因我总是让事情发生或者是让物品进入我的生活让别人进入我的生活然后不对他做筛选或者是

他进入我的生活之后太看重我太看重他了或者是没有没有以自己为主体做选择所以就会导致经历的事情越来越多身边的物品越来越多然后就好像被时间推着走一样然后时间和精力塑造了我们那塑造后的我们塑造后的我我到底喜不喜欢这样的自己呢不知道就是

之前不做思考的时候是不知道的就是任其自然吧就这样的感觉举个例子吧以人际关系来举例我在前两周的时候在前三周的时候想着练英语口语我想着我不能再自己听听力了也不能我之前老是自己听听力啊或者是

或者是看那个电影啊视频啊然后想着回去跟人社交一下找一些一起讲英文的线下的小伙伴可能效果更好然后我就去参加了一个英语聚会大家都在讲英语类似于英语脚那样大家都在一起用英语聊天然后其中有一个男生他很活泼然后他就我当时坐那个地铁回来然后他把我送到那个

别人都走了他说他坚持要把我送到地铁站那我就边走边聊吧他说他之前在他英语讲的特别的好非常数一数二的在我们当时那场聚会中讲的特别的好他应该是在美国待过一年怎么怎么样反正是特别溜的他跟我分享了很多经验然后他还说提到了说什么之后的可以单独陪我练一练

我记得这男生挺好的挺外向的然后回来给我分享了个电影说这个英语有那个英国那边的口音就是那个乡村口音吧不是特别纯正的音音可以看一下可以听一下这个口音我说行行行然后他说有机会一起看电影吧我说我说然后我说嗯

我这个答事讲的比例太大了然后我就拒绝我就说那下次有机会吧然后上周还是上上周的时候他就又参加了一次聚会然后我没去他们玩了一个特别好玩的游戏我就私信了他我给大家说一下这个游戏真的很好玩他就是想这个游戏创意的人我觉得他的脑子真好就是我们一般看综艺看综艺的时候会有那种

情景情景剧前几年流行的不是演小品就是那种情景剧随机出来给关键词然后大家看着的观念看着那个关键词然后继续接下来的剧情他们用英文的方式延续了这样的就是地下一堆纸片然后纸片上写了每个人都可以写自己的英语的句子呀或者英语的关键词然后他们模仿了一个

模仿了一个搭车的场景帮助司机啊有一个司机有一个副驾驶啊后面坐着乘客然后每个人说什么话都要就是随意的从一些纸片中拿出来然后纸片中说了什么你就要分析纸片里的内容来推进推进呃接下来的剧情反正真特别好吧但是我我没去很遗憾我特别想去但是我没去我就一直跟他发消息问你给我讲一下那个细节吗我真的很想知道

然后他就给我讲了讲了讲了他就有点不耐烦了然后我说为什么那个纸片怎么怎么样那个原理不能很详细他说他就拒绝跟我讲那个东西了他说下次见面的时候聊吧然后我觉得他很小心这个好玩的事情讲完了回归正题就是如果现在有别人要问我的话你

你不是如果有个人现在问我问题你上次不是说你要就是通过线下练口语的方式提高英语能力吗怎么样了那我肯定会把这个那我肯定给他讲一大堆然后这个男生的篇幅肯定占了 50%就像我刚刚讲的那样其实其实我是其实我觉得现在现在换一种换一种

换一种角度来谈论这件事情我觉得这个人他在我的英语学习中的比例占的有点太大了因为他的出现然后我可能给别人讲我练口语的这段经历没有讲太多我口语的水平提高的怎么样然后这个人讲比较的多我就是觉得这样随机出现的一个人我并不想跟他聊太多

那我觉得很麻烦跟着感觉走呃就是我的感觉就是我不想跟他有私下接触太多嗯对但是他仍然在他他那个他拒绝回应我的问题仍然让我觉得有点不太舒服让我让我觉得这这男生真小气呃然后对我意义的对我英语口语的提高哎也几乎没有啊就是瞎聊天呗嗯就是这样随机出现的人

对他出现了他在我的生命中留下了印记他对我产生了一定的影响然后我到目前为止我对这件事情的思考他还占大部分的我觉得这真的是我现在觉得这就是我需要改变的地方就是不应该把这样随机出现的人然后我对我对这个人的热情度也不高但是他现在仍然

在我的记忆里在我的思想里占了一大部分这样的状态需要改一下就像回归正题又是回归正题的时间就像这个东西这个记忆本或者是那么一大堆我不看的书它出现在了我的生命里我们用类比的思维来想一下

占据了我生命中的一点点精力占据了我租的房子的一点点空间但是它产生的效果我并没有觉得很 OK 这样所以这就是我觉得需要断舍离的地方为什么越来越长大我们感觉到不太有活力了不太

对事情不太热爱了很平淡甚至都开始思考人生的意义了就是为什么要让这些东西充斥着自己的生活呢只有舍弃掉这些东西我们才能够找到经常让我们很振奋很有精气神很有活力很愿意为之花时间然后感觉到快乐并且有收获的东西总而言之就是

选择对自己更有价值的东西然后书里关于对物品的关系和人际关系的探讨他说的我觉得很有道理值得拿出来讲一下就是说假如你跟这书里说的不是我说的他说假如你跟一个人关系很好然后慢慢的你跟他的价值观产生分歧不如之前那样了

那这个时候就好像你谈了个对象或者是有一个好闺蜜你跟她产生了分歧之后一般人会怎么想杀了她了或者是怎么样或者等待对象肯定是考虑分了杀了闺蜜肯定是闺蜜考虑就是杀了断联了我们思考这个事情的时候就好像就是需要花一定的时间和精力并且非常纠结觉得

很好经历但是这件事情它本身是没有意义的它不能给你带来价值处理的办法是倒不如先适用现状学会接受这种变化换句话说就是选择对当下的我来说最必要的朋友就这句话选择对当下的我来说最必要的朋友抛弃掉那些稍微就是不太合适的东西选择最合适的你收获的价值也会更大

假如你跟你的好闺蜜价值观传说分歧怎么办呢那就是慢慢的你就先适应现状你也不用想着要这是我一点个人的想法如果别人有可能会有他更好的处理办法就是适应这种现状

接受这种接受这样的价值观分歧的情况它可能今天晚上会让你觉得这件事情有点揪心但是你的重心应该放在重心应该放在对你来说真正必要的朋友如果没有的话暂时没有的话那就让它空着空着都比有一个不太合适不太舒适凑合的朋友要好的多是这样的

现在真的可以开脉讨论了对 大家有什么想讨论的就直接开脉然后给那个丽芝做讨论我说一点我关于就是或者说我了解到的一些看的一些书关于段舍离这个相关的最开始可能是有一本书就是名字它就叫段舍离但是这类的书现在可能还有很多我就不说了我印象比较深的一个是

是电影还是电剧还是是我忘记了叫做我的家空无一物就这么他的名字是叫这个当时剧里的话我其实蛮震撼的那个房他的房间他的家在我看来真的就是啥都没有他把床沙发桌子椅子基本上全部都几减掉了当然我

并不提倡说大家去做到这种程度或什么我自己我也没有奉承这个目标去当时只是有了这么一个概念然后发现了这么一种生活方式让我觉得非常的震撼然后后面自己开始的时候准确的说是从去拜访我家一个亲戚一个长辈他应该是奶奶辈的奶奶辈的然后会发现他

就是他作为一个老人家他的房间真的很整洁然后我去到他的厨房我不知道大家去到就比如说你们去你们的外婆家或者说是爷爷奶奶家的时候那个厨房是什么样的至少我的外婆我的爷爷奶奶甚至于

我自己家那个厨房上面肯定就是灶台上面会摆满了各种各样的调料还有锅碗瓢盆那个碗可能是放在那个下面的碗柜里但是这种就是你放眼一进去看上去它就是会非常的乱然后我去到我家那个长辈亲戚那里他们上面他的就是他的厨具就基本上好像我感觉我印象中他是有一个

微波炉然后就只有在放在灶台上的只有一个炒锅然后一个小罐的盐和一罐的油然后就没有了然后我是去倒水的时候我是发现就是打开那个下面的柜子发现他可能还有那个有一瓶酱油然后还有一点可能也只有那么几瓶

就是大概三五瓶的样子是放下面抽屉里的就是它收纳起来的然后你这样进去看的时候就非常的空旷就很整洁那种感觉但也不是我本来以为它可能不怎么烧但是我自己想了一下不对啊就是那种

就是老人家他不可能说去点外卖那就说明他的一日三餐他还是要自己去烧的但好在是可能是因为他相当于现在是个一个人就是他自己是一个人不是像那种好像还有家庭就是有丈夫有小孩这种生活在一起的他相当于是类似于一个独居的状态那可能相对来说会好一点但是我还是觉得很震撼

以及我当时在他家借住的那一晚我觉得我住的非常的舒心对就是舒心的那种感觉你不会觉得他很像那种比如说你弄的特别的就是没有什么东西会有一种像酒店那种冷冰冰的感觉他没有他不会说像酒店那样冷冰冰但是他的房间一走进去你就会觉得很舒服

然后也是从那个时候就是我住了一晚我第二天回来回到我自己的租租屋我就感觉就是那种哪哪看到不顺眼然后从那个时候才慢慢我开始相当于整理我自己的东西是有些确实有一些可能一整年

去年也不说一整年吧去年一个就是上一个季度基本上都没有穿到的衣服那我确实想一想下一个季度应该也穿不到了然后就把它给整理起来然后要么捐掉要么送人看看有没有其他的去处然后关于乱舍离我其实还有听到过的一个观点可能几个观点吧

其实关键有很多但是这几个是我在执行或者说我比较认可的我觉得对于我来说挺有用的第一个就是可能买东西的时候一进一出就是我想要一件外套一件薄外套那么我想买一件新的时候我需要先把我现有的一件给他就是舍弃掉再进来这是一个然后还有一个观念就是就是好像说

假设你是租房子你想一下你租房子可能的感官没那么明显就假设你买你是买房子你想一下你花几千块钱甚至于大几万一平的那个房子这么贵你去买一些这种就是你自己用得上的可能还好你用不上的你就可以称它为这种破烂买一些这种破烂去塞它就是会觉得这是一件很蠢的事情

然后可能很多人对于断舍离就是会下意识认为就是扔扔扔就是各种扔其实不是的我现在就是我前期也是这么认为就是扔因为东西确实多的时候你确实需要扔但是等到后面的时候其实断舍离不是说你把这个扔掉那个扔掉你什么都不要其实不是他的我觉得他我现在认为他的那个本意或者说他的真迹是你要让就是你要

最大化的利用你现在所有的东西就是物尽其用你给它消耗掉就是你给它用掉就是用掉你觉得它已经没有价值了就是它的价值已经完成它的价值了比如说你买了很多很多洗发水沐浴露这种是消耗品你给它全部用空瓶用空瓶给它丢掉就慢慢它是一个过程而不是说我最近想要端舍离我感觉我这个不要那个不要给它全扔但是你可能等到没多久

就真的不是用很久的时间可能没多久你发现你要用到这个然后你又需要去给他再买回来那我觉得其实这个也还没有必要然后再者对于很多人断食里他有一个很大的问题就是他不能够很好的控制自己的购买欲

就是我可能一边在扔就是想要挤减价或者说一边在消耗然后另一边可能哦这个好便宜哦这个好漂亮哦这个看起来好划算买就是凑单各种然后就是这种心理然后又买了一堆自己其实根本用不到的东西然后这个就需要就是我刚刚在群里也发了就相当于是买钱识问这种东西然后就是你类似于你相当于是掉进了那个消费陷阱所以你会

就是各种尤其是晚上每次晚上逛淘宝这种就会从头消费像我前两天买了双鞋晚上买了双鞋早上我也给它退掉了要以前我肯定买了啊就算了不买了但是我看了一下我家里的鞋其实已经很多双我放一排都放不下我也不是武功根本穿不过来就是鞋然后而且类似的也有了而且我发现我对喜欢的东西就是

同款我会很喜欢就是相似的东西就是我会喜欢这个系列的但是我有时候刷的啊我还是好喜欢它可能它们其实会很像但是可能会有一点点的不同比如说我的鞋我很喜欢白鞋就各种各样的白鞋因为我觉得白鞋很好打虽然它很容易脏所以我就会买各种的白鞋但你其实仔细看它们其实大差不差

然后我现在就是在治理我要尽量把这双鞋穿坏掉就比如说它鞋底摸的有点滑了或者是我洗的它那个鞋带有些鞋带它是那种毛糙的就是洗的有点毛糙或者是脚后应该有点破皮了然后这种情况下我给它扔掉那我现在其实有时候把一双鞋给它穿成这个样子我给它扔掉但不会很开心但其实这个过程真的也很漫长我感觉现在鞋质量挺好就坏不了

就完全消耗不掉就一种状态然后我刚刚说的那些就是关于我自己就是近几年对于断舍离的一些理解吧就我自己的一些理解和一些想法以及我确实也是这么做的然后我分享完了谢谢人非常好

还有其他同学要交流的吗我是有一个问题就是我已经近两三年我没有怎么买衣服了然后刚刚说到的电子产品我也是我就是说只要一个电脑然后一个平板一个手机然后其他电子产品我也没有囤然后吃的和用的

一般我都不囤主要我的囤的点在于我的衣服然后因为我不想每天都穿一样的衣服然后我就衣服很多然后这个衣服呢它又穿不坏然后我也是喜欢简单的衣服所以它也不过时然后我现在的困扰就是我的衣服太多了人我也不是

但我有的时候就是每个星期我都需要给他重新规整然后给他反正就是会花费这个时间然后我就在想有没有什么想法或者有没有什么办法可以让我不那么困扰的有啊关于你这个问题的话我在豆瓣上有看到过就是他们会形成所谓的电子衣橱就是你相当于给你的衣服做了一个

使用说明或者说你给它搭配好了就是它就是这套配这套就是你下一次规整的时候你就直接比如说这件红色的假设红色可能有点夸张就是这件红色的外套可以搭配这条咖色裤子你喜欢搭配这条咖色的裤子这样搭配甚至于可能前期你开始做这个电子衣橱的时候需要花费很多的时间你需要把它们拍照片那样去整理出来甚至于在你你给它们相当于

编了个编号甚至于你想要搭配的时候你可以在你上班摸鱼的时候你给他相当于就是上班摸鱼这种时间你给他就是新的搭配你给他搭配好下一次等你周末的时候你想要归整的时候你就按照你相当于你已经有了个清单就这么一个清单你给他去搭配成套不知道这个方法就是能不能解决你现在这个困扰这个问题这个困扰我感觉可能是在于我

不得扔东西或者说这个东西还没有达到没有必要去扔它但是现在确实有点多然后居然又现在也没有人收衣服啊然后你说的那个点就是我的衣服一般就是黑白灰然后起色这个衣服都很好搭随便搭都可以搭的那你说的那个麻烦值得是

麻烦指的就是有点多然后我就是一周我就要整理整理一下因为我就感觉它好像我感觉是它好像乱了然后或者说我这周不想穿这几件衣服我要换下一周的衣服穿

哦那这样的话其实你刚刚说了你那个都很好搭啊那你也可以就是嗯就是比如说你把这一类就是你这么一一批一批的来或者说你最近很喜欢穿哪一批你就一直穿它然后穿到它不行给它这样的扔掉因为你比如说你很多衣服你很多衣服你给它军摊去穿的话它比如说衣服它不会破但是它容易什么它会变形或者说你吃个火锅什么就是那种重油的

他可能会这样去洗不掉这种时候有时候看着我我是这样的我有时候看的不爽了就是他那污渍有点就是一直让我很不舒服我可能到时候那个时候回来就这样然后你说的没有收衣服那个其实支付宝上他是有的就是回收衣服的是几毛钱一斤就是你如果说想要这个回个血他根本是没有没有意义的就是不可能的就是那种回收衣服因为他相当于就是做公益那种就是

类似于捐出去了的就是这种状态好的 了解补充一下补充一下就是从然然的观点再做进一步的补充就是我觉得可以给她按喜欢程度来分类我用我的化妆包来举例我的化妆包有两个然后里面有两大包的东西我现在已经我还没有对我的化妆包我还没有做到扔的状态现在只是给她做了一个分类

之前就是两个包然后用什么然后就学什么然后发现它真的挺多的而且有好多口红还有什么遮瑕什么都不用现在我用它的时候会把它分成两个区域一个是我就是这周都在用然后就把它放在右边的区域然后左边的区域然后我用的话我就把它放在右边的区域然后左边的区域就是我连续一周或两周都没有用过的区域

然后你说衣服的话我就可以先做一个按喜欢程度先做一个大部分的可能就是两类吧或者三类一星二星三星三星就是呃你你就是出出境率最高的衣服然后

对我说的不是说是用一个下午的时间看着它来分类而是每天你穿什么的时候你就会你穿了它然后你就下次收衣服的时候就可以把它收在右边的柜子然后左边的柜子留下的就是你现在这个季节一直没有拿出来穿的然后你就知道你不喜欢什么喜欢什么我们在断舍离的时候就是对不喜欢的这个区域来进行断舍离

来进行重新思考一下它的去处这样子就会对自己多一点了解然后对物品也多一点了解然后更好的利用物品的价值 OK 我说完了

我想稍微讲一下就是我听因为我现在其实对于断层离这方面没有困扰但是在时间上面其实是会有一些不太富裕的地方然后我觉得那部分其实也是关于一个就是自己生活一个处理吧它也是需要有一个取舍的然后我在我听这个分享的时候我有一些点我觉得

对于那些生活中的经历吧让我感觉肯定是会就是我想讲的就是会有很多琐碎的事情它有可能会就是在我们的记忆里面但是它不一定是主角就是我们需要自己去挖掘比如我做这件事情它还让我收获了什么就是开心的事情我可以就是弄

浓墨重彩的记忆然后如果是那些就是必备的流程或者那些意外的话就不用特别去记忆反正它也是你的经历你肯定多少会记得但你可以选择就是把自己最最开心的部分记下来吧就是重点的记下来

然后就是这是生活经历的一部分这就是我在看其他书的时候因为我最近在看福洛姆的一些书然后它里面就是有点到我的一点就是关于对生活的一个态度的话其实

其实就算你静静的坐在那里看着夕阳你不做事情你在别人看来你可能会很消极但其实对你自己的意义来讲就是要尊重自己内心的感受就是你可以什么事情都不做但是你对自己是有收获的话那种事情其实也是积极的就是我想讲就是

就是我之前的时候也会有一段时间是觉得生活很平淡然后没有什么起伏就每天上班下班感觉周末也没怎么样就过去了我觉得那样很平淡但是我在罗姆的这本书里面我明白了他讲的点就是如果你只是很消极的在等待时间度过的话

那你所有的那些经历都没有值得你留恋的地方所以就是你作为一个人你要有自己的一个主观动动性跟积极性自己去找寻你的意义你可以在外人看来你没有做事情但是你要明白你是在自己为自己做一些什么就是那些事情就你自己去找能够

能够打动你的点吧就是也不用太在意别人的看法或者去计算一些利益的事情然后这就是我觉得在时间的取舍上面就我觉得价值取向上面就是更取悦自己的那一部分就不用太去就是因为下班后的时间是自己安排嘛然后有一些

必备的事情就是我觉得最近就是觉得运动是对就是能够让你的大脑能够开发起来的然后运动会去坚持然后还有其他的事情就是运动能帮你把工作的注意力给就是还有那些压力都给排解掉就排解一部分然后让你可以在下班之后运动一下

然后你就能投入自己的生活然后后面的时间你就可以去安排做一些自己想做的事情就是你肯定还会有一些就是你可能换季又整理还有那些其他家务事你要去做就那些事情

我想的话就是它其实也是属于一个局社的过程你就是要想想怎么样平衡自己下班晚乐的时间跟你那些正常的就是一定会消耗你时间那些家务或者其他的事情然后就是周末的时候也要考虑就是还有就是人际交往这方面吧然后我想讲一下就是其实局社这件事情

在物品的取舍上面还有在时间的取舍上面我觉得在工作的经历上面我觉得也是就是跟上一本书那个

那把那个宝典上面我其实想讲的就是工作可以做得完美但是他的时间跟精力的投入一定是比较大的然后我们我觉得我现在的工作如果压力比较大那对于我来讲我希望我的下班时间是能够富裕能够让我能够充电或者休息的所以对于我来讲我觉得我

我的工作是要有取舍的就是他不一定要那么完美他可能也不需要完全达到领导的预期我只需要抓住他的矛盾主要点把这一点完成了那我觉得这部分就完成了而且他工作的属性他肯定会就是层层加压就是你到了最底层的时候你承受的压力其实是

最细节最严苛的所以你如果自己再给自己家罚骂的话我就觉得很卷反正我不是那么卷的人所以我觉得工作的投入是适度的但是其实我也很赞同一个点就是只有做事情的时候你那种

决断力或者说判断力才能够在其中被锻炼而你在做其他事情的时候可能你没有那么紧要的利益关切的时候你可能就会比较随意然后这也是一个取舍吧就是看

就是看这件事情如果是我比较关注的工作中一个点那我肯定是努力去做好但如果它已经侵占了我的生活的话那我其实会考虑再降低一下预期就不用做得那么好我是这么想的以上就是我关于就是在生活中在工作中取舍的一个就是时间跟经历方面的一个思考吧看下其他人还没有其他想法

和陈丽姐妹分享的东西的主题跟我后班的分享的感觉很像就是我们思考的东西是一样的我觉得很有感触对 谢谢然后还有别人想说吗还有其他同学还有想说的搞笑的东西

就是我刚刚想到的就是我在分享的时候我一直想表达的是我们要以对我们的断水离的时候不要以物品为主体我们要以自己为主体来思考这件物品的价值又用类比法来讲一个我的东西

就是我们的会议就是我们的读书会我参加读书会的初衷是想要练习表达能力表达能力它的内核就是逻辑思考就是想得清楚然后口才要练得好一点如果我以会议为我以参会的会议为中心的话为主体的话那么我思考的更多的是

我们这个会开不开心啊我有没有时间参加啊或者是别人讲了什么东西啊如果我以自己为中心的话我想的就是我没有练习到我的表达能力我在这个分享过程中我的语言组织能力和的逻辑能力有没有进步然后今天分享之前我想我又找到了更好的办法

除了在咱们的读书会然后我看一本书然后总结一下然后跟大家写一写我分享的时候是写了一些关键词我就看这些关键词开始联想开始讲开始乱讲所以讲的可能有点乱对我是用这样的方式来练习的我今天想到了更好的方式就是录视频

可能是录英语口语的视频也可能是就是录自己的口播视频或者是对什么事情的看法呀或者是对说的感悟呀或者是想说的一些小事啊就录成视频的形式也不是要做自媒体啊就是用这样的方式先做起来还有

这是一个很好的办法我接下来可能会大量的采用这样的办法等我练好了之后我再来跟大家分享我的表达能力可能会有一个大的突破 OK 然后我刚刚讲的重点就是重点就是类比以会议为中心和以自我为中心我们在断水梨的时候不要以物品为中心要以自己为中心为主体来思考好讲完了

好的好的谢谢谢谢当然你可以两边同步进行一边自己视频然后一边可以这边分享两无误然后你还有对面其他总结没有我在分享之前我在请你说的时候要总结一下上次分享的我觉得我简单说两句上次分享的

分享的东西就是没有太多思考没有太多智慧在今天我想分享的今天我分享的东西我自己认为是一些比较有智慧的点上次分享的是书里的第四章的一些实践方法它是第四章就是非常好玩的一些

好玩的一些作者的观点吧比如说 751 的总量限制原则之类的就是看第四章的时候看着大标题把大标题理解一下就会知道作者他的一些收纳小思路不是收纳小思路是整理小思路就是我不是跟人家说要总结一下上次分享的吗就是也不展开总结了就说一下大部分是第四章的内容

书里的第四章第四章是段舍利的实践方法我忘了我回的是谁了然后就说一下我没有要分享的了

反正就是上次跟这次然后都有分享都挺好然后上次我也在然后感觉听着挺好的然后感觉有自己思考然后有自己的那个提高嘛然后这方面都是挺不错的然后看看还有其他的同学想问问题或者有补充的或者有想法说一下的嘛

如果没有的话我们今天就到这非常感谢两位给我们分享精彩的梁牧叔都分享的非常不错挺感谢他们我们今天就在这可能也挺晚了大家就休息吧谢谢大家