这是我今天在健身的时候悟出来的,也是自己最近经历人生的不顺和低谷,经历的分手和失恋的痛苦,但同时更是一个人生的转折和整体思维的变化,开始对人生爱情和恋爱关系有了重新的认识和定义,在这个过程中也一直总是焦虑和抑郁,心情不好。知道自己容易想太多,脑子停不下来,今天发现原来自己也可以这么想就可以转变自己的思维,心情就会好起来,就不会再胡思乱想思虑过多了。也许这招也可以帮助你。