For Wellness: "Dear Universe (or Higher Power), I am grateful for the gift of health and well-being. Please bless and protect my body, mind, and spirit. Grant me the strength and vitality to live a life full of purpose and joy. May I make choices that nourish and heal me. Thank you for the well-being that surrounds me."
健康： "亲爱的宇宙（或更高的力量），我对健康和幸福的恩赐心存感激。请保佑并保护我的身体、心灵和灵魂。赐予我力量和活力，使我能过上充满目的、充满喜悦的生活。愿我做出有益于我的选择，并有助于我的康复。感谢你所赐的幸福。"
单词记忆：
- Universe/higher power 宇宙
- Grateful 感恩
- Health 健康
- Well-being 幸福、健康、福祉、福利
- Bless 祝福、保佑
- Protect 保护
- Mind 心灵
- Spirit 灵魂
- Grant 赐予、奖学金（名词）
- Strength 力量
- Vitality 活力
Purpose 目的
Choices 选择
Nourish 滋养
Heal 疗愈
Surrounds 环绕
学习：
1.Ubud 乌布的原意原来是疗愈
2.我现在会说峇里岛的方言，跟当地人可以打成一片，感觉很好
3.交到了10个女生朋友，都在一边旅行一边打造他们的线上事业
4.开始写成就日记感觉很好
