Shownotes Transcript
Just for today, I let go of anger.Just for today, I let go of worry.Just for today, I count my many blessings.
只为今天我这样允许自己今天我选择放下愤怒今天我选择释放忧虑今天我怀着感恩细数生活中所有的祝福今天我诚实地完成每一件事
今天我温柔地对待自己邻居以及这世界上所有的生命您现在收听的节目是 Fly with Lily 的英语学习节目学英语环游世界我是主播 Lily Wong 这个节目是要帮助你更好的学习英语打破自己的局限并且勇敢地去圆梦
欢迎来到这集的《选语环游世界》我是你最最喜欢的主播 Lily 刚才你一开始听到的这五句话呢是我们今天的嘉宾 Tamara 为我们分享的灵气生活的五大法则那
那今天的这一集呢是我在发行播客的第 11 年周年纪念日录制的每一年的 4 月 1 号呢我都会庆祝就是我的播客进入这个新的一年那没想到我现在要进入第 12 年的这个录制的这个播客不知不觉呢就是这个声音的旅程已经走了这么久
那我的生活呢也变得比我当初想象的更加精彩虽然呢有时候我还是会怀疑自己是不是那么重要但是我知道呢能陪伴你们和你们分享这些故事本身就是一份礼物
所以今天呢其实我没有什么隆重的庆祝我只是想要去一个我在清迈没有去过的咖啡馆点一杯好喝的咖啡然后分享这一集非常特别的对谈我邀请了 Tamara 是一位我在旅途中认识的灵魂旅者她的故事柔软却强大相信你们会喜欢
那这集非常特别因为你即将听到的是一段缘分的对话大约是在我抵达这个 West Australia 的某个修道院 Ashram 生活的第一天呢我就遇见了 Tamara 她是我见到的第一位注重那个时候呢她正在准备结束她在这里三个月的进修旅程
那很多人可能不太清楚什么到底是 Ashram 如果你有看过这一部电影 Eat Pray Love 这一部电影就是里面其中一个女主角她离婚之后她去了三个国家都是 I 开头的国家其中她去了 India 然后呢她去的那个地方就是 Ashram 修道院
那秀都要院其实就是一个居住的空间但是里面的注重呢都是在练习印度教的一些传统比如说冥想啊打坐啊静心啊唱颂啊这些活动还有瑜伽那我自己在澳大利亚的时候在去年的 10 月 11 月的时候
过去的目的就是想要去这个 ashram 去进修因为我觉得很特别的一个机会所以我在里面做志工做了一个月的时间那 tomorrow 他也是志工刚好那一天是最后一天所以我是去接替他的工作的你即将听到的这一段对话呢其实就是他即将赶去机场前抽出的这个 15 分钟所录下的
她非常的大方温柔主动的带我参观这个 ashram 向我介绍住在这里的志愿者的日常还有这个社群的美好我那时候真的是刚刚抵达的第一个小时那当时的心情呢也很特别也非常的真诚其实不是一场正式的访谈就是一个灵魂与灵魂之间的交汇
Tamara 分享了她为什么会来到澳洲还有为什么会决定住进修道园还有她的灵性旅程她的伤痛与疗愈以及她对人生的深刻觉察那我希望这一集的内容呢能像一阵微风因为它也像一阵微风一样吹进我的心里提醒你呢你本来就很完整也正在走在属于你自己的道路上
所以现在呢,让我们一起来听听 Tamara 的故事。
我不一定知道为什么是澳大利亚,只是我小时候一直以来,我都觉得澳大利亚是一个很美的地方。
我完成了学校,我说:"我想去澳大利亚"但是我不是很成熟,我自己也不太愿意去我自己的大步步,所以我只留在德国,我学习了,有了工作我有做好辅助工作,但是我还在想澳大利亚
如果我现在不做了,我将会遗憾它们的一生。所以我只是输了工作,卖了我的车,然后我准备了澳大利亚旅程,然后我飞去澳大利亚 2022 年。自那时候,我经历了美好的经历,我成为了女性,我认为自己的旅行,像是空气旅行,肯定是一个人性的建筑。
刚才的这一个段落呢就是 Tomorrow 为我们做的一个自我介绍她的梦想的起点澳洲的召唤她说了这样的一段话 I came to Australia over two years ago, 2022Since I was a little girl, like maybe 12I dreamed about AustraliaI didn't know why, but Australia, Australiakept coming to me
这段的翻译是他是在 2022 年来到澳洲的从他大概 12 岁开始心中就一直有梦想来澳洲他也不知道为什么就是一直有一个声音在呼唤他澳洲澳洲
好的那这个段落给我们的启发其实就是梦想其实不总是有理由的有时候呢它真的只是来自灵魂的召唤相信内在的声音也许你就会找到真正的方向在我的生命中有非常多这样子的巧合特别是我也有就是在中南美洲旅行的时候中美洲旅行的时候特别在维地马拉的那一段经验竟然
是西班牙召唤我结果我到了西班牙后却意外的又住在那边三年的时间所以真的很特别然后现在有非常多的故事其实都跟我在西班牙居住的那一段时间给我的启发有关系甚至我认识的人好的 这边呢有两句话想要就是给大家想要学习英语的同学呢可以记录
记忆一下就是 Dream about Australia 我们通常会说 Dream about 这样子的一个片语就是梦到什么东西或者梦想着做什么事情那这边的 Dream about Australia 就是梦想这个的地点或者是这边的生活形态 Tomorrow 有说到 Keep coming to me 有一个东西一直就是
朝向他冲过来这其实是一种直觉灵感念头的反复出现 Tamara 也有介绍一下她的过去她说呢 I had a good job in dialysisbut I thoughtif I don't do it nowI'll regret it for the rest of my lifeso I quit my jobsold my carand got ready for Australia
他当时呢在这个洗肾中心呢有一个不错的工作但是他心里就在想说现在他还很年轻啊他才 26 岁吧如果我现在不做的话我会后悔一辈子所以呢他那个时候呢因为这个召唤就辞掉了工作卖掉车就开始准备踏上澳洲的旅程
那其实呢有时候我真的觉得这种灵性召唤也是一种灵性成长的旅程的开始真的需要勇敢的跳出你的舒适圈即使害怕呢其实我们也可以选择踏出那一步因为就是你永远都不知道会发生什么事情如果这个心声这么强烈在召唤你然后你都不去听他的话那未来你可能会有一种感觉就是你会开始抑郁因为你会不知道那个到底是谁
自己在做谁的事情好的那这边呢有一个英语学习的部分 regret it for the rest of my life 这个 regret 就是后悔
For the rest of my life 就是一辈子 Tomorrow 讲到 Quit my job, sell my car, got ready for Australia 这个是非常常见的列举动作的句型就是好像都会以三为单位就是 Quit my job, sell my car, 哒哒哒哒哒后面就会有一个就是类似的这样子的动词的这样子的句型都是三个一起说
我看到了很多美好的地方在澳大利亚,主要是在 W.A.和新南威尔斯。我做了農作为增长我的护照,然后我开始两个月旅行到亚洲。在今年 2 月,我回到 W.A.我只是在找游泳的地方,因为我从 2019 年开始做游泳。我找到这个地方,我去上周夜游泳课程,
她在做的事情上非常好我可以建议你试试晨玛雅西奥格上周夜我去那里我开车看到在亚双堡里住的
我说:哇,现在我知道为什么我回到 W.A。我必须在这里,我必须在这里生活。所以这是我来到这个地方的方式。我从 1 月开始来这里的计划,和许多居民谈论。尤其是与陈玛雅,她是华为的家庭经理,她说:你现在可以在 5 月里移居。我说:我有两个全职工作。
I want to finish the jobs before I move in here, because if I want to live in an ashram, I just want to make the experience the ashram, and me, priority is the ashram.I don't see myself having a job besides it, and I finished my jobs, and then I traveled to Vietnam to apply for a tourism visa, because I'm on a tourism visa right now, and that runs out today.
好,这边呢,Tomorrow 特别讲到了他为什么会住进这个禁修院,ashram 他就是到了这个禁修院去学习瑜伽的还有课程的时候呢他看到 I saw love in the ashram and I was like, oh wowNow I know why I came backI just need to be hereI just need to love here
他说呢他那时候看到就是在这个进道院有一个标志就是说住在进修院他心里就突然明白了原来我回来的原因就是这个我就是要来这里的我就是要住在这里的那时候看到他就有那么强烈的感受
人生的指引呢有时候真的是很细微的其实只要你留心它会以最不经意的方式出现其实这个关于心理学也有一点点道理就是说呢如果你真的真心相信什么事情你就会发现你的这个周围的环境都在用一些好像小小的这个
sign 就是一些预兆啊一些事情啊然后再告诉你你正在走在对的路上那像对的路过你的想法一直都是很负面你认为有人会骗你你认为今天会跌倒
你认为今天过得很不顺利那你也会就是在你的这一天呢很负面的一天收集到这些资讯因为这些就是因为你的感应或者是你的罩门你的就是想法你的潜意识就在这个部分打开所以为什么呢我们尽可能的要去安定我们自己要去静下心来其实你就会发现正面跟负面天使跟魔鬼到底要选择哪一个你心里很快的就会有方向
他在这边的英语学习他有讲到 I was like oh wow 这个是表示突然顿悟然后惊喜的内在感觉 I was like 我就好像是怎么样他在描述那时候的感受非常惊讶的一种感受 I just need to be here 这个也是强调一个 inner knowing 其实他内在就知道他就是要在这边
今天就結束了!對,今天就結束了所以我今天就出發了,前三個月就移居這裡因為我立刻知道自己想住在 Yashram 我從心裡、我的心中心中知道這是我的,我必須在這裡我本來的目的就是服侍神服侍神完全,這就是我的目的所以我來到這裡,不知道為什麼,三個月,太驚人了我見到的那些人
不同类型的人物 人物 太多笑容太多泪泪的 太多成长
在第一周,我做了我的工作,我给你们看过的工作。我做了我的工作,我和自己很在一起,我说:我希望服侍神。我只做了我心中的一切,因为当你做某件事时,你应该做它。这是我做的。我做了很多任务,我说:啊,这真是很漂亮。这里的所有的冥想,
我之前有过这种经验,例如,第三眼开门时,我看到视线,看到颜色,有象征。我之前有过这种经验,但我从来没有发现这种感觉更强烈。我去年在悉尼开始用"昆达丽尼"的活动,然后我继续用"昆达丽尼"的活动在"自由心"活动中。
因为我住在这里自从 1 月份我上了几次的 KUNALINGNI 活动网上的课程我去了一个训练室的 SATSANG 厅
我的昆布丽妮醒来了我的昆布丽妮在升起了,很美丽的,我仍然可以感受到这地方的精神和能量,在这里的卡特沙南达精神和施瓦南达的哲学,很美丽,很神奇,很神奇,我学到的最大的学习,从这三个月里,或者我首先想到的,有更多的,但是
好的这一段话呢其实是我觉得最感动的一个部分也是我觉得最 shocking 的
我不知道大家有没有跟德国人相处的经验因为我就是还蛮对这个德国的文化其实蛮好奇的其实我发现德国那边文化其实是非常的冷然后呢就是文化啦冷啊跟这个气候特别是在冬天的时候是非常的冷然后很难就是去听到他们对什么感情啊或者是情感上面的表达就是在表面上面的他们就是非常一板一眼的人
但是我听到就是 Tomorrow 他说 My intention was only to serve God 就是说他来这边的意图他就是的想法就是来服务神就是做神的事情
我们这个节目不代表任何的宗教立场你也会发现过去我的经验呢我有接触到基督教佛教然后甚至印度教回教都有去接触那这个神呢我们就先不要去关上什么教义
就是说那个宇宙的最高的力量他说呢 I did everything from my heartIt was just beautiful 他说呢因为这个服务神呢他就觉得他的所作所为都是来自出自内心然后会觉得这样子的感受非常的美
真正的奉献真的不是形式而是意图比如说你在路上看到有那种穷困潦倒的人你到底要不要去帮助他们有时候其实真的不是一种形式有些人会觉得说我要去给他们钱或是怎么样但是其实世界上有这么多人你照顾不来对
对但是有时候意图真的很重要就是你散发的那个意图到底是批评的到底还是善良的到底还是你送祝福出去真的很重要其实呢你可以就是在日常生活中的扫地啊煮饭啊冥想种花其实你只要发自内心就是一种修行
我们说的修行真的不是那种祭拜啊那种祷告啊就是很自私的模式而是这种发自内心的想法从那边开始修炼自己
那我是在这边是非常的触动那其中的 serve God 像这样的字眼其实在就是讲灵性的部分不管是什么样的语言其实这种 serve God 就是代表是说是一种灵性的奉献是一种想法上面的奉献是为了就是希望我们的行为呢都可以更接近这个最高的力量是纯洁的是正面的正向的充满爱的代表一种灵性的奉献
from my heart 这样的字眼呢其实就是表达真心的投入其实不需要去浮夸也不需要显示 cause attachment doesn't bring me anywherecause I learned when you attach to something or someoneyou're not whole yourselfcause if you're whole yourselfyou don't need attachmentso I'm whole myself wherever I go
I'm wholeso I don't need anyonebeing attached to or a placeyou mean the attachment tofamily or attachmentto anything in lifematerial thingsI traveled now two yearsand I traveled with two suitcasesI justI just
我已经在两年内飞行 37 公斤了所以我不需要太多东西这不关于物质的东西这不关于人类的东西我已经成为一体了所以如果我想和人交往我可以这样做但我不想与别人联系因为我非常喜欢这个地方我非常尊重它我非常尊重它我非常感谢它
我希望回到这里,但我不想在这里接触到。是的,同样的,我学到的都是这些地方,这就是我从这里学到的,这是我最大的学习。我从这里获得的教习和学习比较多,但这就是我现在想起的。
好的 Tamara 这一段呢也是说得很感动而且就是在我过去的播客其实我有强调这一点就是说其实我们都已经是完整的我们常会去往外求去追求成功也好这些都可以但是你不要因为追求成功或追求爱然后把自己心搞得七上八下那样子就是很不必要因为我们的人呢来这里就是体验的
他在这一段旅行的过程中呢其实他也是就是去练习怎么样做一个基建主义者他说他带了 37 公斤的行李虽然我这边还就是我
我记得会后的时候还跟这个 tomorrow 就是分享要怎么样打包行李我说 37 公斤还是太重了但是我说没有关系因为身为一个女生呢爱漂亮需要有什么样的衣服啊有什么样的必备品还是挺棒的他说全身上下只有 37 公斤没有其他行李箱就是他的家所以我也觉得也是特别
他说呢他觉得如果我们是完整的话其实我们就不需要在外面抓取或者是依附在谁身上依赖谁就是你如果你知道我是完整的你就不需要去依附任何人或任何地方那呢其实我们真的常常会以为关系呢钱啊物质啊都会给我们带来安全感其实呢真正的完整是来自内在
你就是你寻找的爱家跟平静那你在外面找你会发现这些东西呢都非常的虚无钱来来去去人也是来来去去对不对这句话我一直都非常相信靠人人跑靠山山道所以呢靠自己最好好这边呢音乐学习有几个部分大家可以参考一下
be attached to someone or something 这个 attached 通常都是在讲一个心理的一个状态就是在情感上 emotional or spiritual dependency 就是你必须要依附在什么东西就像其实很多灵性的人他们也忘记他们其实有这种依附感就是说他们相信神啊身上要戴十字架或者手要握佛像啊这些都是一种依赖其实真正的神呢就是你自己
I'm whole 就是简单呢却有力量的这种肯定句代表自我完整我们就是完整的 Is there like a difficulty that you have to overcome since you live here as a residence?There's not a difficulty with the ashram just personalI faced some difficulties in myselfYeah, because I think that
当你来到这里,可能你有意见,想要做这些,想要做那些,想要康复自己,想要长大,无论如何,每个人都不同。我没有这样的意见。正如我之前说的,我的目的就是服侍神,所以我没有意图康复或任何事情。
但是我需要面对的事情是有私人的,这是很难的,但是我知道我需要面对的,这也是为什么我回到德国。所以我去巴黎 10 天,然后我一月去泰国,然后我回到德国。
我想在亚双湖住,我想在澳大利亚住,我可以看到自己在澳大利亚生活,但我知道我想多度旅行,我想在我下落之前,我希望多度旅行,而且我需要面对妈妈,我需要面对家庭,因为我想如果我不做现在,我可能不会做现在。
我妈妈
她在这一生中选择了很难的路她在我生前有很多痛苦她的背景,她的父母,我祖父,很多痛苦
我的妹妹死了,我认为这将永远改变她和我们的家庭。她的心理健康如此差,它影响了她的身体。她身上有那么多痛苦。
嗯
只有自己能治好自己所以我知道你只能治好自己我只能治好自己她只能治好自己如果她不想治好自己我只能接受她和依然爱她但至少我想尝试现在至少能给她展示方式如果我失败或是事情不顺利那完全没问题你先尝试吧那也没问题
And this is the difficulty that came up to meNow it doesn't sound like a difficultyBut in those three months it was difficult for meI was crying a lotBut now I can stay, be herein front of youand be like it's not difficult anymoreI will just face itBut that was actually hard in those three monthsIt came upI was like oh my godI have so much trauma from my momAnd I was at some pointI was
我甚至害怕成为妈妈或祖母,然后我害怕如果我生下来,我不想有女孩,我不想有女孩,因为我不想这种… 年龄伤害,但它不会,因为我觉得我破坏了年龄伤害,我生下来是要破坏它。
好的讲到这一段呢其实我觉得是整个对话里就是 Tomorrow 真的是打开心跟我们的听众在交流他就讲到虽然就是在进修院这一段时间给他这么多的灵性成长跟启发但是他也有
就是非常痛苦的时候但是他发现这个痛苦的时候不是因为修道医院里面的规则或者是人事物让他觉得很痛苦而是他想到了自己还有在家未完的这个责任还有就是他跟他母亲之间的关系真的如果你有就是仔细听然后有听到里面的感情有听懂这些话的话你真的会觉得非常的感动
这一段就是讲到疗愈母亲其实也是在疗愈自己她讲到
这段话呢其实讲到她妈妈就是因为就是不知道是姐姐还是妹妹突然过世然后导致她妈妈就是过了一段非常忧郁非常伤痛的甚至导致她身体也在痛的这一段旅程她说妈妈身体里面承受了非常多的痛苦所以她想要告诉她呢其实她不需要继续活在痛苦里她可以随时解放自己
然后离开这个痛苦得到快乐但是他也明白只有妈妈自己可以疗愈自己但是他知道他来到这个世界其实是要打破这一份就是代际创伤这个 generation trauma 也在心理学上面现在用的非常多其实我们身上的可能都会带着这样子的世代
留下来的一种创伤我们可能不知道但是呢真的深度挖掘就发现其实可能祖先那一代就是因为吃饭非常辛苦所以你现在呢每一次到吃饭的时间都会吃得非常快然后甚至会感觉肚子一直都很饿不够吃这也有可能是这个 generation trauma 一种创伤
好的灵性的启发我觉得真的面对家庭创伤呢是最难也是最勇敢的事也是我这辈子做的最好的事情我有跟大家分享在去年初我是感受非常非常深刻我感觉自己就像孤儿一样我感觉我自己随时可以被埋起来其实那是一种就是我自己给自己设定的要去面对那样子伤口的一个旅程
但是因为你没有办法代替别人疗愈你只有办法帮自己疗愈爸爸妈妈他们有爸爸妈妈的就是创伤但是呢你可以从你的开始成为爱跟光的开端因为你不是爸爸妈妈所以你可以活出新的生命你也不是延续伤痛而来的而是为了要终结它你不会觉得这段话真的太美了吗对啊真的
我有很多的朋友包括我自己啦不要说我的朋友常常他们在讲这个的时候就会觉得说其实我自己也有也有过比如说他们会说因为爸爸妈妈的婚姻不是很和睦所以不敢自己再走进婚姻或者是因为爸爸妈妈或者是因为奶奶对钱不是处理得非常好大家都非常的害怕就是去就是重蹈覆车我觉得这种害怕其实是一种很好的开关
就是不要冲到覆车也是很好的开端就是怕说有些人会觉得爸爸妈妈那样子祖先那样子我也会那样子或者是常常有同学会跟我说老师我来自农村或者是我家里的情况并不是太好我有办法去环游世界吗我常常都会回他们说第一个你可以选你所爱你也可以爱你所选的吧第二个你说可以就可以
没有人阻止你的你为什么要给自己贴上标签呢你是不是可以在这一刻终结那样子世代
就是留下来的那种创伤还有那种经验 Love in pain 就是活在痛苦中这个其实是有可能是情感上面的 Emotional or physical 或者身体上的我相信他们是相辅相成的如果你就是心理上有伤其实有时候很多也会表现在你的身体中好的 Generation trauma 就是这种代际的世代的创伤其实是越来越多人使用的心理学名词
你对于谁想要追求灵性生活,也想要像你一样服侍神,但他们没有勇气去做任何事情,就像在厕所里生活,他们不能做工作。我知道,这是一个很好的问题。我觉得灵性的路线不需要在厕所里。
我離開了三個月後的藥殿,我不會再住在藥殿了。但一種靈性的練習,一種靈性的生活,在你醒來時,就像早上一樣,你可以說一些美好的說話,在你整個日子中或你整個生活中,當你醒來時,當你睡覺時。我可以分享一個,如果你想我做。
Just for today, I let go of anger.Just for today, I let go of worry.Just for today, I count my many blessings.Just for today, I do my work honestly.Just for today, I'm kind to myself, my neighbor, and every living thing.So this is advice for people, just be aware of your thoughts.
Get up in the morning with good thoughtsSet an attention for the dayGoogle some affirmationsIf you don't have any good affirmationsGoogle itRead booksThis is a good adviceGo to bed with a good bookOr with good affirmationsYou can do meditation by yourselfYou don't need to go in an ashramYou don't need to go to do yogaYou can do everything by yourselfAnd I think when you
當你有心理思維,改變你的內心,然後你改變你的生活,然後你也會吸引別人,他們是同性戀的人。
如果有人想寄信给你,你可以提供你的联络吗?100%,我甚至可以发送日记,因为我可以从我的二级到世界各地发送日记。我可以发送日记到中国,我可以发送日记到任何地方。
是的,它是瑞奇能量,如果有人想要瑞奇,它像是一個療癒,如果有人收到它,我會很高興的分享它,他們可以聯絡我,所以我的 Instagram 和電郵也很好,他們可以致電我,我可以有一點靈感或幫助在靈性路上,我會很喜歡。
So my Instagram is Tami Bay underscore.It's T-A-M-I-B-A-E underscore.And my email address is Bunshu underscore Tamara at web.de.But I will...
最后呢我问 Tamara 这个问题因为我知道听我们节目的听众其实有很多是也很喜欢心灵成长灵性追求的听众
前一阵子有一位听众他跟我讲说 Lily 听你的节目真的不是只有在学英语而已我听到了一种很清新的就是可以以很心灵的一种方式来学习英语我就说没错因为我现在就是要帮助大家去终结那个待机的创伤怎么说呢就是我们学英语的过程其实我们也在受伤就是老师给你的创伤不好的老师不好的教学
好像你不能选择你喜欢的方式其实不是的那我自己喜欢的方式就是这种很灵性的我自己也看了很多书籍就是有关这方面的书籍但是都是全英文的我非常喜欢然后就觉得好像用英文看呢会更就是更理解我不知道大家有没有记得我爸爸去世的时候
那时候就是有很多人跟我讲说你要抄写心经你要抄写心经我也去抄了但是我不知道为什么对那个中文字我没有什么太大的感受结果在我爸爸的灵堂那时候我就开始播放了英文的心经我就觉得特别好听我可以听懂对啊我可以听懂我可以有那种特别的那种灵性的感受所以这个
为什么我们没有办法去用自己喜欢学习的方式都可以啊你绝对可以去找你喜欢的方式去学各种语言都可以的
好的最后呢就是这个 Tamara 讲到这个灵性的生活到底可以怎么样子开始其实就是从每天醒来的那一刻开始所以 Tamara 为什么会分享那个我们节目一开头的这一段话她就说我可以跟大家分享一串这样子的正面的灵气生活的五大守则就是她每天会去念会去祈祷会去用的这个我
有一段时间我也是早起的时候 4 点 44 分我就开始问全世界祷告还为我自己祷告这有一点像
这个呢就是 Just for today I let go of anger 就是就为今天我就放下愤怒 Just for today I let go of worry 今天呢我就选择怎么样不要再烦恼了 Just for today I count my many blessings 就是今天呢我就细数我的所有的生命中的幸福
Just for today, I do my work, honestly.今天呢,我就是好好的,诚实的去做好每一个份工作。Just for today, I'm kind to myself.今天呢,我就是对自己非常地仁慈,非常地温柔,对待自己的邻居,my neighbor, and every loving thing,还有世界上所有的神明。
好的所以呢这就是今天的节目我希望大家呢都有一点点被感动今天的这个主持稿其实有点复杂我现在就是看看了我的主持稿也是乱乱的乱七八糟的但是呢我自己就是非常喜欢这一段谈话我也希望就是说这个故事呢可以提醒了
就是我自己这样子的一种非常大的一种启发就是灵性的这种成长其实不在远方就是在当下开始你怎么样子去感受到生命中的喜悦就是从现在这一刻去感受即使生活很辛苦如果你开始可以从辛苦的那个局面去感受到你生活中的幸福那我非常感谢
非常非常恭喜你你已经得到了这个 enlightenment 就是一种领悟
从一个梦一份觉察一个选择开始你就可以为自己点亮一条路所以我们常说呢这些逐梦的旅程或者是觉察过程都是一种离开舒适圈的方式那我现在在网站上面呢还有这个离开舒适圈我即将要把它拿下来了这个挑战中英文手册因为呢这个播客呢进入了第 12 年
我其实有对他有很多的计划
我希望呢你们都可以赶快去还没有下载的同学赶快去我网站 flywithulik.com 上面呢留下你的邮箱我们可以保持联系你可以写信给我之外呢也可以去下载这份中英文手册帮助你呢去用一些小心动去离开你的舒适圈去看清楚你到底想要做什么如果呢拥有了更好的觉察你就可以
让这一条路走得更加的喜悦更加的快乐好吗那挑战一定会有的都要看你怎么想希望你们都有一个非常棒的一天也祝福玄奕环游世界在第 12 年也会跟大家一起成长共同成长共同茁壮然后一起走在一起好吗好的 Have a wonderful dayI'll see you soon