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C
Christine
王
王嘉耀
范
范琪斐
范琪斐作为主持人，分享了她本人曾患抑郁症的经历，并以此引出主题，强调了寻求专业帮助和自我努力的重要性。她还穿插分享了自己与美国丈夫因文化差异而产生的冲突，体现了跨文化背景下家庭关系的挑战。
王嘉耀分享了自己在美国求学和工作的经历，以及由此引发的忧郁症。他谈到青少年时期被排挤的经历导致他对他人眼光非常在意，以及成年后在美国的孤独和迷茫。他提到自己曾通过参加社交活动、做多份实习工作、以及做脱口秀来走出抑郁，并最终依靠自己克服了困难。他还坦诚地分享了自己曾有不健康的排解情绪的方式，以及在寻求人际交往时遭遇的危险经历。他认为家人朋友的支持只能起到止痛作用，解决内心的问题才是关键，并最终意识到自己来美国是为了逃避某些事情。
Christine分享了她求学期间的经历，以及由此引发的两次忧郁症发作。她谈到自己从小学习成绩优异，升学选择受到周围环境的影响，以及在台大电机的学习过程中感受到的压力和不适，包括性别歧视和不健康的竞争氛围。她最终选择转专业到台大社会系，并在第二次忧郁症发作后休学在家休息。她谈到自己长期以来追求完美，模糊了自身需求与外界期待的界限，以及由此带来的巨大压力和自我怀疑。她提到自己现在处于一种躺平的状态，并正在探索什么让她感到快乐，以及如何摆脱对外部评价的依赖，重新建立自己的自我认同。
王嘉耀的经历强调了自我疗愈的重要性，以及在面对困境时积极寻求帮助和改变的重要性。他通过自身的努力，最终走出了忧郁的阴影，并找到了属于自己的快乐。
Christine的经历则揭示了社会压力和对完美追求的负面影响。她坦诚地分享了自己的挣扎和痛苦，以及在寻求自我认同的过程中所面临的挑战。她的故事也提醒人们关注自身的精神健康，以及在面对困境时寻求帮助和支持的重要性。
两位嘉宾的经历都体现了走出忧郁的艰难和复杂性，以及自我努力和外部支持的双重作用。他们的故事也为听众提供了宝贵的经验和启示，帮助人们更好地理解和应对忧郁症，以及如何在生活中找到属于自己的快乐和意义。
Deep Dive
王嘉耀分享他從國中時期被排擠的經驗，到前往美國追求電影夢想的過程。他坦言，早年的經歷讓他極度在意別人的眼光，而美國的自由環境讓他有機會重新認識自己。
- 王嘉耀是一位喜劇演員和成人片導演
- 國中時期的被排擠經歷，讓王嘉耀非常在意別人的眼光
- 搬到美國後，王嘉耀感受到自由，但也經歷了憂鬱症的挑戰
- 王嘉耀透過參加社交活動、實習、從事喜劇表演等方式，學習成為自己的精神支柱
Shownotes Transcript