陪你下班day1102:注意缺失，我们需要警惕吗？
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2 月 21 号星期五还聊新闻吗少聊一点吧今天在美国华盛顿 DC 召开了 Conservative Political Action Conference 保守派政治行动大集会你懂的与会的人当然都是不只是共和党的人了就是比共和党还得更极端的那种 Conservative

比如说很多被特朗普赦免的冲击国会山的那些人有很多民兵武装组织的头都去了或者是主要的干将都去了 Proud Boys 骄傲男孩的头目西树道场还有几个其他组织都去了他们是非常的开心他们把这次的活动当成自己获得自由的庆祝就是我们当时

那么效忠特朗普为了这个国家如今这个国家和特朗普都朝着我们想要看到的方向去发展那在这个活动上呢特朗普班农马斯克包括还有阿根廷总统米莱都悉数到场

马斯克和阿根廷的总统米莱还在舞台上挥舞着电剧就是改革改革砍预算要砍得更凶猛一点裁员也可以来得更猛烈一点班农他在演讲的时候说特朗普太伟大了他应该在 2028 年继续竞选美国总统再来四年我现在刚开始这个任期的第一年就准备再来四年那美国恐怕要修改宪法

也不是不可能反正他们现在掌握着一切挺有意思的是今天在美国的国会里 Mitch McConnell 参议院的原来的前共和党的领袖他今年之前说了 83 岁身体也不是很好准备干完这个任期就退休了所以现在自己是一点负担都没有他今天在国会里做了一个他的演讲相当于是正式宣布自己不谋求连任但是他最后还是很坚定的说

他们所现在看到的这些不正常的事情

我估计其他议员肯定心里先想你是要退休了你没有连任的压力但是我们呢我们还需要面对它我看其他的共和党的议员还是没有什么骨气或者胆量出来挑战特朗普看这两天特朗普一改美国对于俄罗斯战后将近 70 多年 80 年的一个外交策略准备要拥抱俄罗斯

探讨双方怎么样可以更加互惠互利合作共和党实际上是有很多议员绝对是有话要说那记者这两天跟着采访这些在军事上比较鹰派的或者国防上面比较鹰派的共和党的议员他们什么都不敢说

像南卡罗来纳州的参议员 Lindsey Graham 她是典型的经常批评俄罗斯或者批评拜登政府对俄罗斯不够强硬对伊朗不够强硬的这种人然后现在你问她怎么看待特朗普的政策她说特朗普做得很好也许我们是需要重新考虑怎么样去对待普京怎么样去对待俄罗斯什么这个世界不是零和博弈等等他们变得才叫快呢

在对外方面特朗普是继续霸凌乌克兰美国派驻乌克兰的特使今天在基辅和泽连斯基见了面

会议中他们只强调一个信息就是特朗普对你拒绝给美国乌克兰矿产资源的 50%所有权的这件事非常不满特朗普很生气如果你不希望自己和乌克兰的后果太惨的话你最好需要重新考虑一下你的立场这简直就是威胁

泽连斯基说我会好好考虑的好了不说这些了还说太多不利于大家周五的时候有一个愉快的心情接下来我们来聊一聊我在纽约课上看到的一篇文章还是讲社交媒体时代短视频时代我们是否丢失了注意力这个话题

之前我们花了很长的时间多次在节目里讲过因为之前我们也读书俱乐部看了一本书就是说人的平均注意力只有 7 秒钟的时间现在比金鱼还要短而且现在人类的注意力正被更多的东西给毁掉

讲这方面的书实际上有很多比如说尼尔埃亚尔的《无法分心》约翰哈里的《被盗的焦点》卡尔纽波特的《深度工作》和奥德尔的《如何无所事事》

那最近有一本新书叫做超级绽放,它不仅讲了无法专注,甚至还描述了互联网时代给大家带来的心理上的危害比如说我们遭遇了太多意识的碎片化,导致我们甚至现在失去了思考能力,我们的世界因为信息的碎片化而变得难以理解

纽约客的作者他实际上看过上述所说的书里面的好几本他就是说如果你只看过一本书的话你会觉得是惊醒天哪说的怎么那么对我现在这个手机电脑也好真的是在杀害我的注意力杀害我的思考能力但是他看过两本以上之后他说他产生了怀疑的态度

让他联想起苏格拉底在古希腊时期他怀疑的是写作会破坏人的记忆吗他真的是在写文章的时候讨论这个问题

又让他想起在 18 世纪的时候当小说作为一个新的题材出现然后通过印刷在市场上进行销售非常风靡的时候那个时候在 18 世纪的时候小说这类的书籍被视为智力上的垃圾食品这简直难以想象因为今天我们甚至没有办法专心读完一个长篇小说让很多的评论家感觉到遗憾

那在英国 18 世纪有一个教育学家甚至对小说这样评论说小说是如此深入的吸引了人的注意力它带来了很生动的乐趣一旦人们习惯了看小说人的大脑就无法忍受严肃学习所带来的痛苦

美国的前总统托马斯杰夫逊甚至曾经发出严肃的警告说一旦读者被小说俘获了的话那这堆垃圾真的会把人迷住人们会失去健康阅读的耐心会遭遇想象力膨胀判断力病态甚至对生活中的一些事物感到厌恶

所以纽约客的作者是认为说一个新的媒介或者一个新的媒体出现的时候人们总是过度的担忧就像电视出现的时候人们开始觉得没有人再会看书了没有人再会专注于纸质媒体然后现在我们看互联网出现之后就没有人会连电视都不想看了连报纸也不想读了甚至长新闻更是完全没有了受众

但是看到这个历史的进程你会发现有一些担心也许是过度的那接下来这个作者又阐述到说分心和专注到底是

谁是好事谁是坏事在我们的评判标准里面默认专注是好事但实际上过于专注痴迷过分的执着也会是很遭的噩梦比如说小说白金记里面那个船长发了疯的一定要补到那条金实际上就是有点过于专注了那在工人运动兴起之后

人们逐渐明白说过度关注工作毫不分心的劳作实际上是一种压迫我们是自我催眠了的那种习惯性的生活在这种压迫之中工人运动主要是认为说我们也有慵懒的权利我们也可以放松

现代社会里面信息开始变得短小精悍像微博推特最一开始只有 140 个字后面大家连看字的心情都没有了因为有 30 秒的视频有 15 秒的视频我们思考的过程也被精简到可有可无不需要思考你直接看标题就可以了

想当年美国内战前夕当时林肯总统和那边支持蓄奴的道格拉斯关于奴隶制进行了三个小时的辩论这个辩论是非常有层次很复杂充斥着非常长的那种带括号带嵌入式的从句每个人的用词都非常的精准那现在的选民还会有注意力去听完三个小时的辩论全程吗肯定

想必一定不会最后这个辩论可能会剪成几个片段有什么最搞笑的瞬间或者你应该记住的五个瞬间甚至还会可能配一些音乐呀或者闪屏的标题等等那社交媒体和互联网的算法实际上大家要意识到他们给我们提供的是我们想看的东西就非常 easy 的让你 entertaining 的就是有获得愉快感的东西但不是我们需要的东西

那就比如说现在你看我根本不需要我也不想看到特朗普马斯克这些在舞台上的小丑但是不管我愿不愿意我的目光就无法离开他们因为他们充斥在各种各样的社交媒体甚至新闻媒体的头条上而我们真正需要关注的东西像是气候变化却被人们很容易就忽略了

在整个互联网的时代美国的生产率包括受教育受了大学教育的人口比例一直在上升但是阅读量却在明显下降当然一方面图书的销量反正还是那样但是有生图书的销量是在上升这可以解释的是人们可能对于看书还是有需求但是没有时间看书了因为没有注意力那只能够在做饭开车或者跑步的时候伴随着听

所以听书也算读书的一种吧这是一个趋势但另一个趋势刚好相反就是人们实际上愿意花钱买到一些不被打扰的时间

在美国这边尤其是加州非常流行花钱去一个地方 retreat 就是去冥想去山里面完全断网几天五天的时间不仅断网甚至这中间你都不允许说话完全专注于自己的心灵非常的火爆但是很多人开始喜欢观鸟回归自然 hiking 然后甚至开始流行起黑胶唱片

那在 Netflix 这些流媒体的视频平台上面人们可以没有广告一口气的追完所有的剧集对吧熬夜看完一部剧这跟过去在电视上看电视剧的体验是完全不一样所以人们愿意为这种没有被打扰的体验去花钱

愿意将自己的关注百分之百的投入给一件事情那再比如说电子游戏吧有一个游戏叫博德之门这个游戏据说横挫了所有的游戏大奖这个游戏也是非常的庞大复杂然后据说这个玩家哪怕很厉害不吃不喝至少也要 75 个小时才能把这个游戏打完

但是都是卖了一千多万份在这个销售中说明人们还是喜欢很沉浸的专注的去做一件事而且为此愿意花钱

另外在网络上这些年美国这边很流行凶案播客就是翻一个陈年的旧案然后讲这个事情的来龙去脉甚至还有点调查的性质很受欢迎甚至听众们也可以一起在后来网络上有这种社群里面一起参与破案分析案情

那还有很多细分的文化比如说阴谋论吧喜欢阴谋论的人他们可以投入几个小时就像掉入兔子洞一样然后进行阅读调查研究参与网上的讨论甚至还要发帖总结自己的心得和自己的新的发现所以也许当下的时代

我们并不是没有注意力而是出现了一个去中心化去主流的文化时代就是我们各忙各的我有我专注的地方你有你专注的地方不再是过去好像大家在看一个电视平台在看同样的新闻的头条在听同样的流行音乐或者关注同一部电影不过当然这个在国内的这个语境家好像还不一样像现在国内所有的人都在关注哪吒哈

我们这边还没有看但听说很多这边的华人也已经去尤其是中国朋友已经去看了这个电影

我们所处的这个时代有痴迷有分心有迷茫有过度兴奋有的时候有长篇大论有的时候也有短篇讨论我们既有热情也有冷漠如果我们把现在整个所有出现的这种社会的问题我们人类所处的困境归结于全社会的注意力缺陷障碍这可能不是一个正确的诊断

好了,这周我有一个标题写的是什么乱糟糟的美国,乱哄哄的世界真的,现在真的我不知道你们有什么感觉反正我就是感觉 chaotic,就非常非常的乱有很多的噪音,新闻碰碰碰不断的出来然后每一个都是那么的 distracting, depressing 所以如何能够让自己在这种很乱的环境中静下来去思考

然后想一想自己的一些计划步骤策略让自己的内心的声音被自己听到这也很重要好了希望你有个愉快的周末