Deep Dive
Shownotes Transcript
你觉得迷茫的时候要尽量做减法而不是去做更多的事强迫自己完成这种习惯性的任务的话你有可能在你事很迷茫的时候就降低你的效率欢迎回到小火车过桥那这一集可能是 2024 年的最后一集播客我们俩在录的时候现在是 12 月 28 号想到要录这一集播客呢其实也作为一个新年礼物送给我们长时间听众们然后也作为一个 2025 年对我们自己两个人
两个人新的一年的一些小的展望记录下来可能我们一年之后回来看一看这一集想想我们有没有做到的或者没有做到的这一集提到过的我们的愿望清单我做这一集的播客的原因是因为过去两周我放假了然后我就回亚洲了然后我就从亚洲飞回北美的航班上面我那九个小时就没有往正好就是我回来那天是 25 号就圣诞节当天
然后我就感觉这一年经历了很多然后我想了一下我就拿出了苹果笔记然后打算写一集新年的愿望清单的博客总结一下我们这一年然后这一集呢我们也想分享这一年下来我和托马斯两个人总结的四个能够帮助你提高执行力的思考框架分享给大家
在开始之前呢我先跟大家分享一下我的 2024 年吧有什么大的生活上的或者工作上面的变动然后驱使我去思考或者说给到这四个思考框架吧一些简单的背景首先呢 2024 年我从伦敦搬回了湾区之前呢是在 2023 年到 2024 年初全世界大概旅游或者 work from home 了一年多以后呢我终于回到了加州并且在
三藩就 San Francisco 定居了下来预计的接下来几年都会在玩区所以会有一个心态上面的变动就是我要待在一个地方其次是合作伙伴的大变动在我和托马斯开始做这一集播客了之后也就是 2023 年 9 月份了之后我们经过了 2024 年一整年的坚持周跟托马斯在大概 2024 年中也开始创业我也投资了托马斯要做的公司最近也开始有一些订单了这是一个非常大的变动
第三个变动呢是这个商业上面的大的变动也就是我在全职干活做增长营销的公司组织架构上面发生了特别大的变化可能就说从领导层对吧到我们下面这些干活的小朋友们都经历了一波洗牌公司里面呢又开始有一些比较有意思的可以做增长的项目可以给我做那这是在工作或者说商业上面大的变化
最后一个变化呢就是感情上面的变化我和我女朋友结束了一地然后两个人终于住到了一起在三藩定居了下来那总结下来呢就是非常忙的一年有各种非常有挑战性的改变我想跟大家分享一下就是这 2024 年我学到了什么利用了哪四个思考框架去提高我的执行力提高我的效率然后更好地管理我的生活
托马斯我在说这四个思考框架的时候当然也会给到你一些问题因为你现在和我每天的节奏其实已经很不一样了你作为一个创始人我也想听一下你对这四个思考框架有什么样的想法 Now let's dive in
第一个思考框架呢叫做专注眼前的事情听起来非常的 cliche 听起来非常普通但是我想先给你解释一下为什么这个能力非常重要后来我也想分享一下我在生活中做出的改变能让我更加专注于当下的事情不知道你对这些小的 life hacks 有什么想法
我刚刚说的就是 2014 年生活中发生了四个非常大的改变这些变动呢就导致我在可能下半年也就是在湾区定居下来之后变得非常非常的忙我也一直在跟你说嘛我觉得最大的这个挑战是我每天都需要进入多个非常不同的状态
早上我醒来之后我要上班上班的时候呢在做的是 B2B 的这个增长营销我要看很多数据同时要根据公司的流程做事开很多会用很多复杂的人际关系推动项目上班的这段时间结束了之后大概到可能 4 点 5 点下班了之后就会转换模式开始做我们俩自己项目的事在这个项目中对吧当然这个感觉速度就非常不一样
这个模式下呢当然是你在做事的时候可能跑得越快越好去不断尝试不同的点子绝大多数点子可能都不会有效果但是这就是 you knowobviously 就是创业或者从零到一的一部分那工作中的那种状态比如说要开会啊或者说要跟你的 stakeholder 跟 manager 合作啊可能会转变为我要跟你进行一定程度上面的沟通让你去拿住项目的主导权我要去习惯这个状态
在这两份主页之外我们小火车过桥其实也在周更我发现这个模式下面对我来说最舒服的方式是我有一整天的时间去看去学去读去听别的播客这个模式下可能需要很 chill 的一个心态
就可能泡一杯茶对吧坐下来上一下午的网最大化你的好奇心可能如果你看到了一个比较有意思的东西你需要给足自己足够的时间比如说两个小时三个小时去找不同的好玩的商业案例最后一个模式呢当然就是主业副业创业播客之余要进入一个生活的状态那这就是我的挑战最大的地方
我需要做一个在线的男朋友同时我也想要保持一个运动的习惯或者说爱好因为我要不断地去做这种不同状态的改变或者说切换有一段时间我的状态就非常非常的差首先呢我觉得是我没有办法去很好分割我自己的时间其次呢是我觉得我没有办法去很好地改变我的心态
最后呢就是我经常会走神比如说有时候我跟我女朋友去买菜买菜的一个小时两个小时可能是我和她那一天为数不多的相处时间但是我可能会站在收银队伍中发呆就想我们自己的事就想我说我周末要做博客要加些什么东西
那有时候买完菜的时候让我走我都愣在那边然后经常会因为这种事情让女朋友生气那我说到这里先停一下就是说你作为一个现在开始创业的一个人对吧你有没有这种类似的 concern 啊或者说生活中的挑战对于我来说现在生活上最大的事情就是创业这个事儿嘛所以其实每天除了吃喝拉撒以外百分之八九十的时间都是同样一件事情
等会我们可以聊一下就是说这件事情里面有哪些不同的部分就是说虽然是主题是一样的但是会有不同的很多乱七八糟的破事需要去处理除此之外的话既然我们今天聊的是 Lifehack 我感受到有其中一个我觉得还蛮好用的就是跟生产力相关的这么一个 Lifehack 就是假设我在写播客的稿子
那我可能平时会留意一下说我一分钟或者说我半个小时大概写什么两页左右的笔记写着写着我如果这个时候突然发现我在过去的半个小时甚至一个小时的时候只挤出来了一页纸的量那我就知道我的这个效率其实在慢下来那我就没有必要继续逼着自己坐在这个地方去挤这个字了我不如就出去见个身或者是喝口水啥的然后再回来重新刷新一下
因为无论是说生理上还是心理上这个东西干了老半天干不出来你不如就休息个五分钟十分钟然后再回来重新刷新一下我觉得这是一个好的 tip 然后我从球场哥那边我也听到另外一个 tip 就是他下载了电脑上面的一个软件然后他每次开始工作的时候就会自动把那个软件给开开来这个软件呢就是说你每工作五十分钟他就强迫你把电脑给锁掉十分钟逼你站起来然后逼你去喝口水上个厕所或者出去走一走这样子我觉得 that was really helpful
那我们说一下吧就说我开始在生活中运用的一些针对我容易分心或者说我没有办法很好的专注于眼前的这件事情的问题我开始做的一些小的这些 hack 我觉得最大的问题就是我可能有四个不同的状态然后可能每一个小时甚至说每半个小时我都要进入一个不同的状态
比如说 10 点到 10 点半的时候我在开会我知道 11 点半的时候又有一个会但是我想要在 10 点半到 11 点半没有会的这段时间呢进入一个干活的一个模式或者说到中午 12 点半的时候我说我要跟女朋友一起做一个饭然后我们要吃一个午餐这个时候我脑子里面可能想的还是刚刚开完会的那些内容那我怎么样去让自己专注于当下呢我有几个比较简单的改变第一个改变呢是针对于把工作和生活给区分开来的一个改变
这个改变我做的呢就是我把我的桌子给挪了一个位置不知道的小伙伴们就是我是远程办公嘛就是我住在一个一房一厅里面我的那个桌子就在客厅里面我之前的 setup 是我的那个桌子在一个角落就是我走出卧室就可以直接坐到我的办公椅上面去没有任何的阻力 right
我这次回来我把我的桌子给挪了一个位置显示屏朝着墙壁然后把椅子放在桌子和墙中间的那个角落里面那这样子我每一次从卧室走出去的时候我要去工作我就得绕这个桌子一整圈我才可以坐到我的椅子上
这个就是给我精神上面的一个障碍物就说我要开始工作了是我要改变一个状态的事儿第二个事儿呢就是我在家里面找了一个小毯子不工作的时候或者说我一天工作基本上全部结束的时候呢我就把这个小毯子照在非常大的那两个显示屏上面这样子我就在心理上面告诉自己我今天的工作已经结束了
不知道你有没有做过类似的事情暂时没有我可能有些时候会在问自己说我现在不想干了是我觉得懒累了还是说我真的今天把今天能做的事都做完了所以就是会一直想这件事情很难说百分百电脑一关我也不想可能上个厕所出来之后有新的想法我电脑又开了所以就是对我来说还挺难的
第二个我在做的改变呢是我在晚上 11 点或者 10 点半之后我尽量的不去干任何需要我去非常非常专注的工作当然这个具体的时间我还和女朋友在商量我之前一直觉得在我最忙的那段时间我可能 90%的时间都在
工作上面又不就在产出上面但是我一天没有给自己留足够的去吸收比如说阅读听播客看不同的 newsletter 比如说不同的思考上面时间长了之后我就会觉得我一直在干活一直在产出但是我并没有学到新的东西或者说没有读我自己真的感兴趣的东西我这次回来之后做的一件事就是我晚上 10 点半或者 11 点之后我就真的做一些或者读一些自己感兴趣的比如说邮件或者说当天的新闻等等
我就不会再专注于我自己工作的事了那这个东西就对我们平时播客的创作啊或者说新的点子啊其实有非常好的一个增长第三个呢是我从前两天开始做一个比较有意思的事我每天会拿一张小卡片出来我把这个小卡片分成左边和右边左边呢是开心的情绪就是 what I'm happy about 我今天因为什么事开心了
然后小卡片的右边呢是 what i'm unhappy about 我今天因为什么事不开心了所以说我的左边半边就是我对生活的热爱在一整天感受到的某一件小事给我带来正能量在右边呢就是各种的焦虑因为工作生活或者说因为我的饭煮焦了之类的各种不满在一天下来之后呢我会把这个卡片给填满而且是手写的我会坐下来读一遍自己的开心和不开心然后我就会说 ok 我承认这些情绪存在过我第二天就不再去看这张卡片了
那我今天准备了一张我昨天写的一个卡片我就给你读一下我大概前两天写的一个东西 12 月 27 号这一天我有什么事情不开心我早上睡觉的时候 6 点多被火警吵醒让我非常非常的不爽然后我当初就觉得 OK 我还没有睡够然后我的心脏跳得很快觉得我今天这个效率肯定会不高 OK
OK 这是第一件不开心的事情第二件不开心的事情呢是 26 号的时候我打了一次拳然后是我可能两周内第一次恢复运动 27 号早上醒来的时候就是那个 6 点被火警吵醒的时候我觉得浑身非常的酸痛然后我就觉得 OK 我要是多睡两个小时我可能会没有那么酸我觉得
我就可以去运动了但是我 27 号就没有办法运动第三件不开心的事情呢是我 12 月 27 号的时候在做这档播客播客的产出卡壳了一整天感觉都没有太做出来我就不太爽最后一件不开心的事情是我没有回复完当天的微信然后觉得我有没做完的事
那这是我一整天的焦虑把他写下来之后呢我做了另外一件事情就是我这一天我要去写下来四件我觉得开心的事情这样子至少我一整天的不开心和一整天的开心是平等的所以说我可以把这件事情给忘掉我可以专注于当下的事那我因为什么事情开心呢早上跟我女朋友视频的时候前段时间买一件新的衣服她夸我穿的新的衣服特别好看然后
I was like ok 这是一个很开心的事第二开心的事是我最近买到一个新的泡茶的壶茶壶我觉得茶壶特别好用可能喝了大概四杯热的茶我觉得很开心第三件开心的事情是 12 月 27 号的时候和一个一年多前聊过天的一个听众 Alex 我和他大概开了一个远程会议我就听到他最近在做的一个项目有一些起色让我觉得学到了很多东西我觉得很开心
那最后一件开心的事就是我和一个快半年没见的朋友一起吃了一次午饭我还认识了他的女朋友这四件事情非常非常的开心这是我这新的一年我想做出来的改变把工作和生活的区域在精神上面分开第二个呢是我要留给自己一定的创作或者说吸收新的知识的时间这样子能让我更加的去做好我当下要做的事最后呢就是我把一个开心和不开心每一天都写成一张小卡片每天读完之后我第二天就会忘记我之前的
手写情绪的那个东西让我想起来有个概念叫 worry time 如果有些事情让你感到焦虑或者说比较烦躁下午两点到两点半这个时间我就专门疯狂地想疯狂地焦虑但是两点半两点三十一分的时候我就从这个情绪里面抽出来因为我已经发疯发完了我就回到自己正常的生活该做什么做什么因为你已经把所有最坏的打算白日梦 whatever 全部都做完了你就不会再有心思去想这些事情了
我很喜欢 worry time 这个点子我在生活工作中其实是非常焦虑性的一个人如果说我没有办法承认我当下的焦虑的话我可能在工作上面今天一个会没有开好或者说我觉得有一个项目没有做到我想做的效果之后我会把这个焦虑或者说不满给蔓延到生活中别的时间里面去就像我说的之前可能在超市我会走神做饭的时候我会想着赶
对吧我想哎呀我没有做完要是省一点打鸡蛋的时间这样子我可能之后还能多出来五分钟去完成补完我早上没有干完的事这样子时间一久对吧你的焦虑就蔓延到别的地方就没有办法专注于眼前的事情所以我觉得最好的一个方式是你在有这些不开心的时候你就把它写下来然后你写下来之后你在心理上面就会有一个地方说我可以之后回来看一下这个卡
但是我做了这个事情大概几天之后我发现一件有意思的事就是你当下觉得非常焦虑的东西其实你一天结束之后看一看你都觉得这其实都不是事就让我想起来另外我最近听到一句话就说 90%的人们所拥有的焦虑最后都不会成为现实
也就是说你不管再焦虑对一件事情你再提前安排可能最后只有可能 10%的焦虑是真实会发生的所以其实从概率上面来说你根本没有必要去焦虑或者说去不开心这第一个思考框架对吧就是如何去排解你的焦虑然后活在当下专注于当下的事儿
上大学那会儿我每次去旧家里做客都不知道要说什么因为我们俩之间差了三届想的东西和认识的人都不太一样每次见面除了打游戏吃饭就只能尬聊直到有一天为了找话题我给他推荐了一个东西以为他不会感兴趣结果老哥比我还上头从那以后我们俩就有很多东西聊关系变得很好还打算一起创业搞钱那到底是什么东西这么神奇呢
我当时推荐给旧的是一个不太正经的搞钱播客那这件事情教会了我两件事第一是向身边的人推荐播客可以很快的筛选出志同道合的朋友也可以让熟人更熟第二没有第二说了这么多就是希望你能一键三连发发朋友圈小红书把小火车过桥播客推荐给身边的朋友也许你的下一个合作伙伴现在就在你的列表里另外有项目的朋友欢迎发邮件私信我们
我们的联系方式是小火车过桥的拼音小火车过桥 at163.comOK 我们现在回到播客第二个思考框架呢叫做四种不同的时间接下来这个思考框架里面就是会跟着我上面聊到的我可能一天需要进入不同的模式这件事我想给大家分享一个就是对于你一天如何安排你的时间时间有哪几种的思考
在工作中或者说遇到创业或者说项目中会遇到四种不同的时间第一种时间呢叫做管理就是 management 所有的开会做 PPT 汇报邮件跟你的同事或者说老板对吧或者说下属去交涉对吧这些时间全部都属于管理那第二种时间呢叫做创造也就是我们说的 creation 这个东西就是干活
不管你是在播客的时候你去做播客准备播客内容或者说在创业的时候你去做 marketing 你去搭网站写作写码等等这个都是你的产出那我们就叫做创造的时间第三种时间呢是消化的时间也就是 consumption 这种时间呢就会做一些你会吸收知识的事情比如说阅读读文案读一些文档听播客学习整理你的知识等等等等
这个叫做消化最后一种时间呢叫做思考也就是 brainstorm 这个里面就包括我们说的头脑风暴写日记自我反省散步可能对于你和我做商业博客来说我们要经常想我们要聊什么东西讲出来这种主题或者说我们经常做的 drunk ideas 酒后说的这些创业点子等等等等这个东西就是去思考去 brainstorm
我今年呢其实遇到的最大挑战呢就是在工作中我的管理的时间也就是什么开会做 PPT 汇报发邮件跟我的同事们扯逼的时间直线上升我的那个创造也就是干活的时间被无限的碎片化因为我在早上到下午这段时间会越来越多于是我没有办法很好的去专注于创造或者说写作写码干活等等等等那
那导致呢我的生活中就没有了消化的时间也就没有阅读听播客学习的时间也没有了思考的时间就没有头脑风暴写日记自我反省这些时间我跟大家说一下我怎么样去解决这个问题当然托马斯我也想听你作为一个创始人你是如何去管理你的日程安排的你是如何思考这些时间的
那我先跟大家说一下我的吧我做的几个改变呢是首先我把每一天下午 2 点到 5 点去 block 掉都是我去创造的时间我会拒绝掉所有这段时间的会除非非常非常有必要那这样子就给了我三个小时的时间去专注于做我想做的事情或者说完成我当天要完成的任务除了这个之外呢我会去限制我的管理的这些时间也就是开会做 PPT 汇报邮件跟同事说话
那每一天早上 10 点到下午 2 点呢是管理的时间那那段时间呢我的日程对吧我的 calendar 就会是开放的那这个时候就是同事们也知道就是我在这个状态可以找我聊天啊可以跟我说项目啊等等等等
新的一年呢我想要增加哪一些时间呢就是我想要把我的消化和思考的时间给找回来那这个就像我们上面一段说的我新的一年在每天晚上 10 点或者说 11 点之后呢不去做任何管理和创造的事情我只会去做消化和思考的事情所以说每天晚上有 1 到 2 个小时是我专门用来阅读听播客学习头脑风暴的一些时间我说了这么多你作为一个创始人你有很不一样的 schedule 你觉得你是怎么样去解决这个问题的
这一段其实我准备还挺多的可以以百分比的形式大概说一下可能 70%是 creation 这种干活的时间 20%可能是消化和思考的时间之后 5%是管理时间最后再 5%可能是自己内耗的时间
从头往上说就是 70%的这一段就是所谓的干活时间基本上就是每天都有固定的事情需要去做对吧就比如说什么发视频剪视频打包什么乱七八糟的事对于我来说的话我是觉得说就先把这些最基础的事情做完我才有心思去做别的事情不然吃饭的时候还在想说视频没发还是干嘛就很烦
就是像我们刚才聊到这个情绪会延伸到别的东西就整个人就从早上一起来就比较焦虑不是特别好吗然后剩余的所有活基本上都是在拆盲盒对吧就说一件事情做和不做要做多少根本就没有办法量化你说你一个五分钟的电话可能改变了整个公司的未来
那一个六个月的项目也可能完全就是在浪费时间你完全不知道而且在资源有限的情况下每天基本上都在和时间赛跑我觉得可能跟上班的心态就特别不一样接下来 20%是消化和思考的时间对于我来说这两件事情经常会同时发生比如说在听一个播客或者说看一个什么文章的时候有些信息量大的地方我就得停下来想一想可能说他提到这个事我得去查一查然后
然后可能查一圈半个小时之后我回来再继续看我的东西但是这种时间其实它拖长了也会很焦虑因为这是另外一种忙合我听的这个东西是因为听别人成功案例我心里自己爽就是这种 mental masturbation 还是说这个东西真的是对生意有帮助就是说我做的笔记和提炼出来的思考是不是正确的假设是正确的我能不能付出行动把它用上
如果不能用上的话,我听这个东西干嘛?那我们之前也聊过这个 framework 嘛,就说如果你想去某个地方,学会开车赶紧上路就行,换轮胎修引擎这些问题等遇到了再说,也许就一辈子都用不上。然后我想起来之前聊过的那个 Alex Mosey,他说 learning 就是学习,等于同样的情况,不一样的行为,智商等于改变行为的速度。
那以我的案例来说就是我听了这么多商业博客获得了很多的知识但是行为上如果没有任何改变的话那只能说明第一我智商不高第二我纯属在浪费时间所以这中间就是有一个很大的 dilemma 就是不断地在猜盲盒
再往下说吧剩下的是有 5%的所谓的管理的时间就说可能传统和这个上班传统意义的管理时间不太一样就说上班的那种管理的时间几乎为零因为就是自己当老板但是与此同时需要管理自己的时间基本上是占满了所有的品类下面的这个 category 里面的部分
大部分时间其实都需要不断的 PUA 自己对吧说是吗哎呀你现在没有收入对吧属于社会底层不开始干活的话就更没有钱赚然后呢小部分时间里面可能说是要感受这些心态和身体的变化适当的时候得休息但是这里也是一个不断在猜盲盒的过程我今天想下班了是因为懒还是我真的把事情做完了
I have no idea 与此同时另外一个盲盒是同一件事情我应该交给别人做还是自己做短期来看的话肯定是自己做速度快省事但是长期来讲的话一个是我不一定会是适合做这件事情的人另外一个的话是所谓的 domain knowledge 就是这个专项知识是不断积累的就可能现在大家水平都差不多谁做都一样但是如果同样类型的问题我一直交给同一个人来解决的话那那个人的专项知识是会指数增长的
所以他以后你什么事就找他比我们所有人都懂一点点但没有人特别懂其实要更丝滑一点如果是以一个长期主义的角度来看的话但是反过来讲团队小的其中一个优势是信息的同步就我经常会给你发一些别的人做的一些什么视频案例啊什么其实就是想让你 think 一下就是为了这个信息同步吧然后让你一起想说怎么做更好的内容出来对
但是最好的方式其实是把内容制作或者分发的这个任务交给你来做做一个两到三天这样子你就能亲身体会到说具体的一些无论是流程上还是内容创作上的一些痛点然后那之后聊起来就是我们看东西的视角就是深度会很不一样
剩下最后 5%呢就是内耗的时间就我觉得说可能上班的时候内耗就是什么升职跳槽人际关系项目顺不顺只要发工资就还过得去创业的更多的是一些我觉得可能是生存上的问题就是说从头到尾都是猜盲盒过一天是一天等哪天银行卡的钱里面烧完了或者说神经绷不住了那整个游戏就结束了我前段时间就是有好几个晚上是三四点才睡就是因为刚躺下去就会说这有个新的视频的想法
然后就开始想怎么执行就想到说这个形式好像不是很长久要不改一改然后就开始复盘说还有哪些形式是不长久然后就想到就是无数需要去解决的问题然后说什么哎呀不解决的话这个公司就废了解决了的话好像离钱也很远就是各种内耗就是没有办法做到说电脑一关就不想这件事情所以就是心态上还是挺不一样的
一般来说最高质量最容易去 scale 的活对吧比如说思考或者消化都要在脑子最好的时候做你有把消化和思考这个事情放在一天的开始吗还是说你就会时不时就中间夹杂我可能会夹在中间我觉得思考和消化这个东西其实有个度的
像我们这种还在小朋友级别在这里搞来搞去你说实话想深了对我们其实也没什么好处因为我们的执行力是我们的 bottleneck 我也能想清楚说一个什么具体的 marketing pipeline 啊什么样怎么搞比较屌但是你说实际执行起来它就那样你就只能执行个 20%那想那么多其实 it doesn't really help 对
第三个我想说的思考框架就是当你在就是你觉得迷茫的时候要尽量做减法而不是去做更多的事你记不记得就快一年前了就是圣诞的时候我跟你分享了一个我很喜欢的 APP 叫做 Everyday 这个 APP 它就是提供了一个功能就是它有一个日历它会给你一个选项你可以去填说你每天要完成什么任务它可以帮助你去 check 你每天有没有完成这个任务
你每完成一天你就可以去 everyday app 上面勾掉任务然后这一天的颜色就会被点亮它这个 app 其实就是一个帮助你建立习惯的 app 然后我用了大概半年左右我就成了一个 75 刀的终身会员然后我那时候不是给大家强推我觉得这个软件不错 guess what happens 就是在 2024 年这段时间内我后来有意识的强迫自己不再去用了
然后我不再用这个东西的理由呢是因为我发现我自己其实是一个很不适合每日任务这个模式的人每日任务这件事建立习惯这件事的本身呢其实是给你的生活做加法但是当你在非常迷茫的时候我觉得一件事是应该每天尽量给自己做减法
假设说我在用这个 APP 的时候对吧我每一天都有必须要完成的事情比如说我那个时候说我每天必须要工作多少时间必须要做一点播客的事情去健身必须要吃一个水果不知道办法时间长了我连吃个苹果我都得拿我的手机去 mark 一下
我觉得这个都是太夸张了我在这后面半年呢因为事开始多了嘛我就发现每一周或者每一天都有很多预判之外的事情还有一个事就是因为你很忙你经常导致你的事情做不完你要是再去 check 你每天吃不吃苹果你就觉得 OK 我今天没有吃苹果今天没有做完事情的这个沮丧就会拉到明天去然后你明天吃苹果的压力就更大了你说我昨天没有吃苹果今天一定要吃苹果然后你今天又没吃苹果明天更加焦虑
我后来就发现就说如果说你强迫自己完成这种习惯性的任务的话你有可能在很忙的时候或者说在你事很迷茫的时候就降低你的效率比如说我是一个习惯了每周至少运动四次到五次的人后来就导致我没有睡好或者说压力很大我晚上想了一晚上的事我基本上没有闭眼的情况下我还要去运动然后我运动完了就觉得身体就很差就感冒过劳容易生病
我后来就发现 like 对我这个批人来说这个模式特别不适合我我更多的比如说在工作的时间都是我想一出就要做一出比如说我今天觉得我有一个非常好的一个 SEO 的点子我就要去做 SEO 但是我有可能并不是说 you know 我今天应该去做 SEO 我可能今天应该去跑广告
我觉得在一定的程度上在每一周给我自己这个自由比如说我周一可以做这个想做的事我周二再去做那个重要的事其实对我这个 P 人来说是更加合适的一个做事或者完成事情的方法我也和我朋友 Wayne 聊了一下这个事他就给了我这个思考框架说你觉得迷茫的时候或者压力大的时候尽量去做减法 2025 的我做出来的一个改变呢就是我想做一件很有野心的事就是彻底放弃我的每日任务清单
之前我跟你说的我每一天都说我要运动或者我要吃个苹果我要吃蔬菜我一周要做饭 5 天保持我的健康不吃的特别油那我每周除了这个以外工作目标上面还有每天的工作目标乘以 3 那现在我从过去几天开始做的事就是我每天在那张纸上就是在我那个心情卡片的背面我只写一件要完成的事情
就是我每天只完成一件让自己自豪的事情他可以是非常小的事情比如说六点起床打个拳比如说做一个好吃的小炒肉跟我女朋友一起吃他也可以是花几个小时的大的事情比如说完成一整集播客的内容或者比如说新跑几个 campaign 一个广告我在 pilot 这件事情就在尝试这个模式的时候这五天我觉得我的精神状态比之前要好非常非常多因为我觉得每天就只有这一件让我自豪的事情
你这个东西让我想起来之前 Tim Ferriss 有一个 framework 前段时间也在试着用但是就坚持的也不太好他的想法就是说每天早上起来第一件事情就是找个纸和笔然后写下来自己觉得会让今天变成成功的一天的那么一件事情这个东西写完之后其他事也别想吃饭上厕所 whatever 就直接开始做这件事情
直到你把这件事情做完你再去想别的事我之前就是有几周一直在试这个方法我觉得还挺丝滑的就是说这东西可能是十分钟的某一个我昨天晚上想到然后要做的事可能做完了我就觉得特爽我就可以放心的去吃个早餐还是干嘛也有可能是几个小时这东西我不做完我就不走了那可能一口气做到什么下午一两点那我就觉得说神清气爽我出去逛街我也觉得说 I deserve this 确实是心理上会轻松很多吧
你在你这段时间穿越之后你有说你每一天做完一件事情会让你自豪的这个事吗你在 adopt 这个 Tim Ferriss 这个 framework 的时候有什么一天做完这件事情就很自豪的例子我觉得是有的但有时候我其实分不太清是因为我累了觉得说 I try very hard 觉得爽还是说这件事情本身让我觉得自豪
比如说我们之前有一波那个 tutorial 做那个东西就是 miserable 但是那天我起来我说不行这玩意我们要发货了这东西再不做就 GG 了今天我就要一口气做三个做完之后真的就是两三点下午那个时候 I'm just like 基本上别的事我也做不了就看视频我都看不进去但是我心理上会觉得说很爽最重要的事情我把它弄完了我觉得这个东西 is a very helpful framework
就说因为我没有一个一早上起来就可以做我想做的事情的 luxury 所以我可能就说到了下午很累的时候我还得说我今天必须要把这件事情做完精神上面想我今天有十件我必须要做完的事情的同时还要有一件事情必须要做完
同时我还要再陪我女朋友出去那这种状态下面我就会非常的 exhausted 但是我觉得如果我说我把这个东西分成这一周的周一我只做一件事情周二我只做一件事情周三我只跟女朋友出去花足够的时间我觉得 mentally it feels much better 但是你比较一下这个前面一个和这个后面一个其实你完成的事情在一周的这个长度上面来说是差不多的而且你的 mental well-being feels much better
确实是这样的然后我觉得另外一点的话就是在时间上后来想了一下就是其实有些时候我在电脑前面无论是说注意力的问题还是干嘛的问题我可能就是在几个 tab 里面不停的点一会看一下数据一会看一下人家的视频怎么做一会这个那个我感觉我在做事情但是我觉得客观来讲的话其实你没有任何的铲除那也就是说你没有做任何有效率的事如果我发现我进入这么一个状态
那我就直接放弃我就说 OK 我现在就是一个娱乐状态那我就看视频去了我不管或者说我说今天其实还有一件很重要的事情我没有做我只是很抗拒他一直在拖着咱也别拖了就把这件事情做完我就不搞了去忙别的事这样子的话 work 一会看一会 tab 看一会数据这个那个可能一天是 10 个小时但是如果你真的是非常高强度去 focus 的话可能你三个小时
就把你这十个小时里面 80%的事都做完了那其实其他的事做不做其实也没有那么重要所以你最后就是只用了 50%的时间做了 10%的事情可能还有另外一部分就是我觉得大家脑袋里想的都会野心太大了说我今天要做这么十个事但其实就比如说像我对吧
我早上可能做某件事情下午说我要去邮局去发货说我还要做这个我还要做那个一共可能有五件事情但是我真正开始做的时候发现一天只能做早上的事和下午发货两件事我其他事情我说实话我排不进去了我为什么要花时间去想另外三件事情该做什么 yeah i think that's very helpful
最后一个思考框架就是我们今天第四个是我上班的时候经常跟别人说然后也从我一个前辈里面听到的一句话就说每年你都要 fire and rehire yourself 每一年你都要把自己从现在的岗位炒掉重新雇佣自己第四个思考框架呢就是在新的一年里面重新雇佣一次自己然后加速自己的增长
这个东西背后的意思呢就是新的一年你要去重新携带你的技能去审视自己在现在的岗位或者说现在这个人生阶段或者说我们很多小伙伴都在创业的路上在你现在这个商业的这个地方对吧你有什么要学的东西你有什么不足的地方然后你如果是新官上任的话你要去烧哪三把火每新的一年你就要去烧新的三把火
我用新的这个角度去看待你现在的挑战或者说你现在在学的东西那这个里面我之前看到一个比较有趣的数学在商业或者说在生活上面的运用啊就说来自于一个微积分中的一个概念就是二次导数 derivative of a derivative 先跟大家解释一下就是说二次导数二阶导数是什么东西这个二阶导数呢就是一个量的导数的导数某个量的这个二阶导数就是在描述这个量的变化率本身是不是变得更快
那如果学过数学的人就知道一个导数一个 derivative 就是一个东西的变化率那一个 derivative 的 derivative 就是一个东西的变化率的变化率给大家打个比方一个公司的二阶导数呢就是它每年的年增长是在减速还是在加速假设说有一个公司它三年前的增长是 20%两年前它变成了 30%一年前 40%今年 40%
它的这个增长率的这个导数就是大于 0 的它的年增长率在加速这个东西在股票市场里面 RBC 就是非常好的绝大多数公司呢它的二阶导数是小于 0 的也就是它的增长在放慢不是说这些公司没有增长但是它这个增长的速度可能在放慢那就是二阶导数是小于 0 的
这里面一个思考框架就是新的一年就是我希望我自己的个人增长的二阶倒数是大于零的也就是说我可能从 2024 年这一年我的增长来说我希望我 2025 年的增长是比 2024 年要更加快或者更加多的这个框架的 take away 就是说希望大家我们听众们在商业上或者在生活上面每个人的个人增长不管你觉得个人增长是商业上面赚更多钱还是在情感关系中
跟你的伴侣有一个更好的关系或者说更好的找到你自己的爱好对吧你的这个二次倒数都是大于零的也就是你每一年的增长都比前一年或者再前年要更加的快那说了这么多有点虚的东西这四个思考框架说一下我们两个的新一年的 KPI 是什么吧
那首先呢是我们公司我在职业生涯本身上面已经可能两三年没有挑战了去年就是 2024 年来了换了一波雪有一个新的 leadership 我觉得会有一些新的机会做自己可能不熟悉或者说从来没做过的增长或者营销上面的项目我现在有想到为我们公司做一个新的比如说 email newsletter 订阅邮件周刊或者说做 account based marketing 就是根据账户去做的定向性的营销或者说 B2C B2B 的一些增长的手段
这是我第一个新年想要做的事就是一个大的项目第二件事情呢就是关于我们小火车过桥我还是希望小火车过桥新的一年能够继续坚持周更那其中周更的一部分呢就是去迭代我们的内容 2025 年我觉得我们想做的更多内容是首先是实操一些案例的落地很多时候看到一些商业的项目或者说故事都是爽完就结束了但是在托马斯开始创业了之后其实很多我们开始聊
的案例啊等等其实都是不仅爽到了对吧我们看到了一个比如说好的短视频或者说好的市场营销的方式我们还学到了东西那我们爽完了之后有学到新的一年可能希望我们能做更多的这种在做项目中或者说商业中真正遇到的问题和在学习的案例然后怎么样去把它们落地除了这个以外呢新的一年小火车过桥我也想邀请更多有趣的人来讲他们的生意比如说我们之前请过王七七还有 Z 做奉地战俘
我们新的一年希望能有更多的就是我身边或者说我们去 reach out 去找到的这些创始人来跟我们聊一下他们在做什么样有趣的事我觉得一个的话就是生意上我是希望我们两个人都能有 urgency 去冲这个事因为我觉得说其实基本工作好做多其实都已经成功一大半其他的可能就是经商天花
就现在还是在一个基本功的阶段生活上的话我是有三点一个是希望说生活能稍微规律一点前段时间有这么一两周吧就是每天早上不定闹钟也能在九点九点半自然醒起来之后感觉说我精神就特别好然后效率也很高所以就是想恢复到那个状态第二个的话是希望能提高就是八七有数的出行率反正有些时候因为效率低没做完事情去不了或者说有些时候懒天气冷
不想出门但是我觉得这个东西就作为工作之外少有的这种娱乐项目还是得坚持最后一个的话是去年我们新年那一集聊过的 MISOGI 的 framework 就是说每年要做一个比较大的挑战去年就说什么要实操要落地但是就是一年下来就提出那个 burning man 对 MISOGI enough
反正就说去年我们学到这个东西是由这个 Jesse Isler 提出来的嘛今年呢他又分享了说他 2024 年做了什么特别酷的事然后我看了我自己我觉得说啥也没做感觉特别失败所以我就想在 2025 年要不就是跑一次马拉松要不就是爬一次雪山反正 one of those two 作为我的新年的挑战行那我们这一集就这样作为一个新年愿望清单分享给大家我们这一集分享了五个新的一年
有什么能够让你提高自己执行力和生活幸福度的四个思考框架如果你有什么别的好玩的或者说有趣的生活中的 life hacks 和你觉得对你的生活或者执行力或者说商业上面有帮助的思考框架的话别忘了我们的邮件是小火车过桥的拼音 at163.com 那这一集播客就这样谢谢快乐