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Kangrui Zhou
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Lucy Zhang
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Rita Yang
Lucy Zhang: 作为一名志愿者，我在南山越野跑的百公里比赛中主要负责CP10补给点的工作。我们提前到达现场，准备食物如粥和银耳汤，以及毯子，确保参赛者在到达时能迅速得到补给和休息。我们会清点他们的包裹，提供华人跑者特别需要的服务，例如提供符合他们口味的食物。最重要的是，我们希望给这些远道而来的跑者提供像家一样的温暖，让他们在漫漫长夜中感受到支持和鼓励。看到他们与家人视频或表达感激之情，我也深受感动。
Rita Yang: 我自己也是越野跑爱好者，去年跑过100公里，深受志愿者的帮助和感动。因此，今年我选择成为一名志愿者，尽力帮助那些第一次参加百英里比赛的朋友们。我深知跑百英里的艰难，所以在91公里补给站，我为跑者准备了热粥和姜茶，尽力让他们多吃一些，补充能量。虽然他们跑到90多公里时已经非常疲惫，没什么胃口，但我还是会为他们准备水，并及时补充空水杯，尽我所能提供帮助。
Kangrui Zhou: 我参与蓝山百英里越野跑的志愿者活动，一方面是因为我热爱这项运动，享受与跑友们互相支持的氛围；另一方面是因为去年我第一次参加百公里越野跑时也得到了志愿者的帮助，所以想回馈社区。在比赛中，当跑者们身体疲劳时，看到志愿者的面孔，得到他们的鼓励，以及享用到符合华人饮食习惯的餐食，如稀饭、榨菜和方便面，都能感受到团队的力量和支持。我还记得迎接第一位跑者尼哥时的兴奋，以及为他提供关于赛道的信息，帮助他规划配速。这些经历都让我觉得非常有意义。
Deep Dive
志愿者们在悉尼百英里越野跑中扮演着重要的角色，为参赛者提供后勤保障和精神支持。他们提前到达现场准备食物、物资，并在赛道上的补给站为参赛者提供服务，包括食物、饮水、衣物更换等。志愿者们不仅服务华人跑者，也帮助其他参赛者。
- 志愿者们提前到达现场准备食物和物资
- 志愿者们在补给站为参赛者提供服务
- 志愿者们服务华人及其他参赛者
Shownotes Transcript
来自世界各地的华人跑者惊喜地发现，志愿者们为他们准备好了暖暖的银耳汤。（点击音频收听详细采访）