特供银耳汤：为悉尼百英里跑助力
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在澳大利亚有很多的人是会从事志愿者的工作那么这个志愿者的工作可以是各种各样的比如说是消防的比如说是救护的或者比如说是各项体育运动当中的志愿者

今天我们就会跟几位参加了阑珊的一个超级马拉松越野跑当中去充当志愿者的几位朋友来跟我们分享一下他们的体验首先是 Lucy ZhangLucy 你好大家好

那在这个南山的越野跑的百公里的比赛当中我听说参与者是受到了你很大的支持能不能先跟我们说说你在这次的这个越野跑当中就是充当志愿者你需要多早就到达现场然后要做一些什么样的工作呢因为我们志愿者是分了好几个 CP 的点我和另外两位朋友是被一起分在了 CP10 是在一个叫做

是室内的一个 CP 点它是游泳馆里面 CP 就是补给点就是我们说我们 support 的每一个点它有 CP1 CP2 CP3 总共很多个点然后可能就是有些点的话它是就是我们后援我们叫做后援就是志愿者他可以进到场内去直接面对参赛者去跟他们面对面的去服务

作为志愿者你们要多早就到达现场然后在现场工作多长的时间呢每个 CP 点的他的跑者到达的时间不一样我们点就是我们当天是在星期五的下午七点钟要到达这个游泳馆就是因为精英跑者他们有的

跑得会比较快嘛所以我们要提前把我们从家里提前准备的一些食物比如说粥啊快餐面啊准备像银耳汤这些之类的我们要提前到达那个补给点然后把那些桌子啊椅子啊因为大部分跑者到我们那个点都是基本到晚上或者半夜我们还准备了很多的毯子那我们都要把这些东西提前到达这个点然后用我们的话说把趟给支起来包括他们那些参赛者他们有他们自己的一些叫做 job bag

他们有他们自己的一些包他们准备了有些椒或者食物在里面的那我们都会提前到达去 check 他们有没有哪些参赛者是有在我们这个点有 job bag 的

就会提前把它清点好或者甚至拿到我们的点上然后等他们参赛者真正进来的时候我们就可以比较好比较不用去拿这些包了然后我们就可以直接的进入状态就是说该吃什么的就开始吃然后需要换衣服的或者需要换鞋子的或者需要休息就可以直接进入服务到工作状态

那你们每个志愿者是会专门服务某一个参赛者还是说在那个点提供总的服务为所有的华人好板脉的人做投研支持就是有来自墨尔本

甚至于我们在服务的途中也有来自于那个马来西亚的华人或者香港的华人只要是华人我们自己知道大概有多少华人会就是我们有一个群大概我们已经知道多少华人会一定进到我们这个点来需要我们服务他们当然在这个途中如果有其他的然后我们也华人如果能找到我们的话

我们也会提供一些服务没有特别说一定是只服水但是今年的规模是很大的因为我们有 20 多位参赛者每个站点的人员的安排因为这个时间是很长的它不是说一天星期五的下午就有开始志愿者已经在第一个

如果是说从海外来的华人跑者可能是第一次认识你们或者说原来只是网友只是在网上有一个交集大家会不会觉得特别安心来到澳洲的南山竟然还有这个华人的志愿者在给他们提供这种非常温情的服务我觉得应该会因为我曾经也是也是跑越野

我们都知道就是说越远对我们来说最好的就是要安全回到家然后但是你的安全回到家这一路我们都要各个 CP 点特别是对于如果是国内来的呀或者其他的不在虚拟的这些华人跑者他们可能对这个赛道的距离呀或者说有些东西他们只是从字面上去会搜索一些攻略去看过但他们没有真正的实地去看过

然后他们在到达每一个 CP 点他们会知道有我们会在那里就像我们也就像家人一样这里等待他们其实这些参赛者他们真的是他们很强但是我觉得在这个特别是在漫漫的长夜当中如果知道我们有一个在网上已经很了解很熟悉的人像家人般在那里等待他们

然后因为我们会准备一些食物因为老外他们在有些食物什么之类的可能就中国人的胃有些可能不太适应不是每个人都能适应所以说我觉得对他们来说有提供一点就是类似于家的温暖然后可能也会提供一些很多的情绪价值在里面吧参赛者他们也非常的不容易疲劳有的还有失温的但是他们在站里面我们也会被他们所感动

比如说有的参赛者因为他们的家人可能担心他们他们会在我们那个站点跟他的家人视频或者打电话或者说参赛者他们觉得要跟家人抱平这是第一个然后就可能跟我们就是给一个拥抱或者什么感激什么之类的我也觉得我被他们所感动

好现在我们请来的是另一位参加这个 UTA 越野跑的志愿者 Rita Yang 来跟我们分享一下她当志愿者的感受 Rita 你好你好也是很喜欢跑越野的人前两年都第一次跑过 50 和第四年跑 100 然后因为去年跑 100 的时候也是有我们比较热爱跑越野的

所以是深受感动所以今年就也选择尽量帮助朋友们玩赛了因为他们很多都是第一次跑百英里嘛我跑过一百公里都知道跑这一百 mile 是有多难的所以希望能够尽量帮助这些朋友们哦

那你说你上次就是自己跑步的时候有后援然后让你非常感动那是一个什么样的状态下呢因为你跑步的时候是很累的然后特别晚上又很冷

他们就准备了有热的粥汤姜茶什么就很温暖的感觉我是在 91 公里和那个补给站那里我也是准备了粥我们就为

跑着准备泡面啊他们到来的时候就是很想他们多吃点但是其实他们跑到 90 多公里了已经就是很累然后也没什么胃口帮他们准备水啊他们喝空的水杯啊去加水啊这样子

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我们的目标是我们的世界需要多种能源来遇到增加需要的问题光是风或气球就不会让我们去遇到这些问题因为太阳不时闪亮风不时发动我们的增长人口和 AI 的增加使用的能源高估是重要的

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好 现在我们请来的是同样也是参加了蓝山的把英里越野跑然后从当志愿者的康瑞周来跟我们分享一下他当志愿者的感受你好 康瑞你好 两方面原因吧

第一主要还是热爱这项运动就是在跑步和越野跑中能够感受到这些小伙伴的支持大家一起很享受做这些事情第二点是在去年我第一次百公里越野中我也得到了其他志愿者的帮助然后也是想回馈这个社区因为这是一个长距离的比赛这个比赛可能会长达十

16 到 18 甚至更久的这个时间在身体疲劳的时候到达这个补给点的时候看到其他志愿者的面孔然后他们的鼓励他们提供的餐食特别是更针对我们华人饮食习惯的餐食比如说稀饭 榨菜 方便面能量可以得到及时的补给

甚至还有志愿者很细心的准备了筋膜枪他们也提供按摩就在这个过程中能够感受到我们这个团体里彼此的一种力和支持那你是在多少公里的补给站这次我是在 CP5

也就是说他们跑完五到六个小时也就是第一个能够有志愿者补给的补给站然后就欢迎这些百英里的跑者们来到我们这里如果说印象最深的那肯定是第一个和最后一个第一个是

北京来的尼哥尼哥跑世界是他的那个 channel 因为他是最快的然后就带着那种很兴奋的感觉我的搭档是 Hans 他就提前去外面去迎接他进来然后给他提供食物给他提供一些额外的信息

比如说这个 CP5 到 CP6 它的距离是多少爬升是多少有这样的信息它就会更好的规划它下一段的配速还有它的体能然后最后一位是一位来自西奥 PERS 的小伙子他也是这个团体里最年轻的一位

好的非常感谢你的分享

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