Shownotes Transcript
哈喽哈喽大家好欢迎大家回到中年少女坦白局我是肥角我是大头对今年呢这期节目将会在 2025 年的第一周一月的第一周来发布所以按照惯例呢
大家应该已经在片头听到了新的音乐以及在片尾会有新的音乐等着大家然后按照每年的惯例我们要进行一波这个年终的总结了或者说年终总结加什么新年计划但也对有没有计划也不重要所以呢其实今天这期是我们两周都在以来都在讲说要进行总结了只是说我们各自要准备一下总结的内容所以其实拖到
可能大家听到总结这期的时候已经 2025 年的第一周已经开始了但我觉得也还好对还是来得及的因为至少在我看来没有过春节都不算到新年所以我都还是可以做年终总结的 OK 可是对我来讲过完圣诞再过那个叫 31 号然后 1 月 1 号跨完年基本上就在这边整体的大环境的雨经里就是已经过了新年
对就是因为过年其实也不休息嘛然后也没有什么氛围然后我想问你啊肥皂你今年如果年度回顾你给自己一个关键词你是什么样子的关键词啊关键词啊因为我看你写了一堆什么各种瞬间各种好的坏的如果你给自己的 2024 年定义你会给自己一个什么样子的词去
我觉得还蛮平顺的吧就是我大概会这样子就平顺好像没有什么特别不开心的事情对但是想想也有一些开心的值得回忆的瞬间但也会有一些小小的不提不实的会有一些烦恼出现但整体来说我的心境是平顺的我觉得这个很重要就是我觉得今年我的心境是平顺的不管
世界怎么变化环境如何变化对我觉得我心境很平顺我觉得这个很重要所以我第一个想的就是这个词但我觉得从我的角度看待会你也可以说我从我角度看我觉得你今年比去年要更向外打开自己了就是更应该说探索多于
稳定就探索会变多了对吧包含你去尼泊尔对吧你去各种地方旅游你去尝试新的运动你开始尝试上团课我都觉得今年就是我看你啊我觉得是好像探索多于往年你自己觉得呢是吗探索多于就是向外放比向内收要多一点
就我好像我自己这种感觉不是很深就我还是觉得我因为我刚才那个原因就我心境比较平和这种情况下你就好像不觉得那些东西是什么比如说我尝试了去了新的地方旅行或者是尝试了一种新运动我就不觉得那个东西是一种波动你知道吗我就觉得好像很平常就是其实我可能本性里就是这样的
对然后今年我就是随着这个东西去尝试而已所以就是说我就说我心境平和吗或者比较平顺吧就是这样就是我想到什么可能就去试试然后我也并不觉得那个东西给了我巨大的什么特别新鲜的刺激就没有那么巨大你知道吧就是我觉得不错但没有非常特别走向两端的那种感觉
那我觉得就对于我为什么问你关键词是因为我那天我在写这个就是这个脚本的时候我第一个蹦出来的就是我会先看自己这一年对自己做一个定义我会觉得我今年相比于去年整体的状态是稳定融入中稳定扎根中但是探索变少了
可能跟我去上班有原因因为你去上班就会占用你很多的时间心力脑力你相对有好的地方又有不好的地方你的探索就是我今年的探索不管是对向外的探索还是向内自己的探索我觉得比去年我是变少的所以在这点上我在这一年回顾的时候我突然觉得嗯
好像探索变少这件事情是一个不好的就是我要我还是要保持对世界和对周边的更多的一个探索就给更多给自己更多可能性吧就而不是被一种所谓稳定打引号的稳定的一个糖衣这样包裹着然后而忽略了很多潜在的潜能和可能性对嗯
哎所以当你这样去讲的时候是不是因为你和 2023 年的你相比就和再上一年的比因为再上一年的你其实是去到一个最完全新的文化地理什么都是新的环境里面去吗我觉得那个时候应该所有的事情都是探索嗯就那一年对你来说但 24 年因为你可能趋于稳定了我不知道就是因为咱俩情况不一样我是在一个熟悉稳定的环境中呃
去感知然后你那是因为有一个很大跨度的迁移这种迁移之后你会不会这两年之间你这样去对比的时候你觉得你坦诚变少还有一点我觉得这个是一个原因就是肯定跟 23 年相比 23 年是一个比较大的改变我记得 23 年的时候年尾我应该说我今年是个很大改变的一年对吧就我相对于稳定我觉得我好像
更喜欢改变一点就是当我这一年回过头来再看的时候当然稳定没有不好稳定会有个稳定的收入稳定的各种东西安不就办的去做但我会突然就是在年底的这个时候去看回头看的时候我觉得
就是探索好少呀就是我去年我经常去爬各种山去滑雪然后去尝试新的东西去各种市集我今天就没有时间那你说我融入我有没有探索其实也有你融入本地社会你接触的可能是工作上的认识的一些人也好你看到的东西那个也是一种探索但是它就是我是被动探索然后我就会突然觉得这一年
我还有一个原因我觉得可能是因为我又回到工作中去你知道工作这件事我觉得它就是个围城你进去了呢刚开始的时候你有点新鲜感干着干着你就发现都一样天下的工作都一样都会让你烦心都会圈住你的时间
然后我又有点不想被工作束缚住了因为你也知道我在出国前几年其实是比较散漫自由的一个状态然后我感觉我好像好久没有被束缚住了我又被束缚住了手脚我没有办法就自由了可能对于我来讲自由的那个感觉和不受束缚的感觉是我一生中在追求的东西所以我就会觉得自己我
第一个感觉就是这个感觉被束缚住了然后没有对外探索不自由对
但你看我们俩就刚好相反我喜欢我给自己的这个词如此的稳定我就我需要一个你喜欢稳定对我然后在稳定的环境中寻求一些变化我会觉得很自在我不需要我觉得你可能需要大的刺激就我不需要我需要小就是刺激小一点就好了我要稳定对对对然后我那天咱俩不是聊说这个脚本怎么写吗
所以我其实想说一下我今年做年终总结的心路历程就是我一开始想说年终总结然后我第一个反应就是我要去数一数我今年读了多少本书看了肯多尔什么电影做了多少的运动旅行了几次尝试了哪些新技能你知道吗我第一反应就是这个并且我也其实打开我的各种 APP 去数了但是过程中我就发现不对
我说那是不是我的每年总结都变成了一个数字的目标就是我是不是今年读的书要超过去年的数量我今年的运动次数要超过去年我今年去的目的地要超过去年我今年才算是有进步和总结然后我发现不对我在用工作的思路思考我的生活的时候我就赶快把自己拉出来我觉得我不应该
在用数字做我的就是今年的这个总结但我觉得好像往常我会习惯于这样今年我的计划是读 12 本书我有没有完成我有没有超额你知道吗就是我突然意识到今年我就不想这样来总结了我不想把生活最后那个质量都变成数字然后和
和自己去比赛说我今年是不是一定要超过去年就是这是我好像做今年年终总结的时候突然意识到的一个问题并且希望自己不要去做这样一种总结的问题对然后后来你不是也说也自己在写呢你的这个心路历程是怎么样我你也知道我不是一个那种会我就是你知道我不是很爱写那种什么 to do list 的清单的那种人嘛然后我就是会
随性而为就是我不刚刚说了吗第一个就是我的关键词我先对自己这一年对自己进行一个总体的一个判断就是我到底得到了什么失去了什么然后整体我怎么去复盘我更多像复盘我这一年我哪些最做对了多做但是我这都是偏感性的我也没有数字指标你说我多少探索了几次多稳定其实也并没有
我会去大体去看说我大概年初的时候对自己进行了哪些计划我年纪的时候我还是要拿出来去对比一下去看一下我不是跟去年去比我是根据年初的时候我自己对自己的一个要求和计划然后我会去进行一个比较那我先讲一下我的吧就是年初对自己的要求
实现了哪些啊我觉得第一个做的非常好的但你知道大家就是汇报的时候也是干嘛的时候都是把自己做的好的都往前面说然后后面就逐渐淡化第一个我觉得保持运动吧保持运动这个我今年觉得比去年比前年都要多然后我觉得是
是我有生以来跑步最多的一年我前两天看就是我用的那个跑步软件叫 Strava 然后大概是上个月的时候我看了一下那个数据还是从 8 月开始记的还不是从年初其实我正式开始规律性跑步是从 8 月份开始去跑的那之前就参加比赛什么但是没有特别规律性的一周四练五练这种然后我写的是跑步累积 500 公里
我从八月份到十一月份然后因为跑步我觉得让我自己静了下来让我自己我现在真的是你知道吗就像我上次运动里面说的我觉得跑步这件事情它真的好神奇它就像神秘的
印度瑜伽什么神秘的冥想一样我现在每次在我不开心的时候或者是工作上不顺利的时候你知道我什么感觉吗我就想跑穿上跑鞋奔出去跑不管这天是下雨还是下雪还是晴天还是早上还是晚上我好像感觉穿上跑鞋跑出去那一刻我整个人就
就得到解放了对所以我觉得保持运动这件事情或者是说把它更具象化就是坚持跑步这件事情这是实现的第二个呢我觉得读书为什么读书我拿出来说呢其实我读书读的虽然不多但是我觉得比往年多就是然后我这个人是这样的我会在我很困惑的时候多读书在我自己不困惑的时候你知道人吗无知的时候
他没有什么困惑我感觉我大部分的人生的状态是无知的我真的没什么困惑所以我不会去看书看书我看不下去你说西加多那种书或者是说加密欧那种小说或者是什么波夫瓦呀或者什么这种书我看不下去的但是我今天有一段时间你记得吗我跟你说我很困惑或者是我很每天情绪很大
我不知道该拿什么来解救我的时候对就是我刚从国内回来那段时间我不知道是对国内的阶段反应还是什么东西然后我那个时候不是刚买的电子书我就每天看每天看而且我发现就当你看进去以后不管是个书多绘色可能小说也好或者是很难懂的一些东西当你看进去以后你好像在那个书里面你真的能找到一个避难所然后你
现实的很多东西就不重要了反复想起的那些工作消息老板的催和各种东西你就把它抛在脑后了不重要了因为我现在进入的是我书中的那个世界然后我就真的感受到了就是所谓的你知道有很多人他小时候可能家里很苦包含很多名人他们就是都是可能小的时候家里有很多书他没事的时候他就看书他会躲在那个书中的世界他
真的可以给自己庇护然后我今年其实短暂的感受到了两个月但我后面不困惑了之后我走出来之后我书我又读不进去了就真的很神奇我现在开始我又不看了我已经两个月没怎么翻过书了我书全是在八月份九月份那两个月看的今年的所有书然后因为我最近又打开上次你推荐那个《我与地台》然后那个书吧我最近
我觉得它挺苦的然后我好像最近也没有那么苦我就不太看得进去所以我不知道有没有人跟我是一样的这种状态我是间歇性就是这个书对于我来讲就有点像治疗我困惑和抑郁的那种药
我吃它我有用我就吃我心情好了我就不吃但跑步不是跑步是我怎么样它是那种随时清亮的那种药随时对我有用但输是那种重量的就我吃它的时候我做好心理准备但一旦吃进去 OK 它是有用的就这种感受运动跟读书
第三个呢交朋友其实我年初的时候因为大家都知道就是大头在加拿大这边相当于是新过来的人嘛然后我现在其实认识的朋友大多数是我的听友那今年的新朋友呢除了听友之外我又交了一些
当然工作是工作上的同事但我觉得工作上的同事不能称为朋友但是呢社交网络多多少少还是会打开一点点就是会多一些人那多一些人就会多一些思路然后你对本地社会有更多的了解然后我觉得朋友就是或者是连接社交这块有变多
然后最后一块也是跟朋友相关的就是我今年会比较恢复跟朋友们的这种社交就比如说每周或是每两周就跟固定的几个好朋友一起吃吃饭聊聊天有的时候唱 KTV 就有种每次当跟朋友社交的时候我就
很怀念我们过去就是我在国内的时候我跟你们我跟好朋友去出去玩的那种因为你知道来到这边之后就真的是人很少你认识的人也很少我很长一段时间没有社交没有跟人出去喝杯咖啡跟人出去吃顿麻辣烫没有所以当我现在慢慢恢复的时候我好像找回到了这种社交的那种能带给我能量的感觉所以我跟你说我可能现在又变成一了我不好说
我可能去年只有 i 嘛我现在可能又 e 了我觉得我们回头可以测一测对这就是我的就是相当于自己的一个年初的总结然后年底的一个这样的一个复盘吧你讲你的
我已经想不起来我年初给了自己什么计划和目标了但我想想以我的这个风格我大概率就是定的是学习类的目标因为我年底复盘的时候第一个想到就是去看我读了多少书我年初的时候反正是在我的那个苹果的那个读书的那个软件里面给自己设立了 12 本的目标的
然后其他的其实我就好像就是没有定阴性指标比如说旅行几次或者是运动什么的因为这那些东西吧就已经有点变成就至少运动读书已经变成一种习惯性习惯了嘛其他的就我就是反正随随遇而安的那个去去去去去执行就好了所以我好像就是属于
除了阅读其他的我都不太特别会给自己设定目标然后你也你知道就是我这两年心态就平行你就是阅读特别愿意给自己设定目标你这个人特别紧张还有学英语是不是都是这样对但我跟你讲学英语我也学呢但只是我就是有一茬没茬学就是但是读书是我那种会到了年底说天哪我看看我的目标有没有完成就是那种人对然后所以
所以但因为这两年我心态比较平和嘛所以我就没有给自己设定特别多的目标然后包括也没有 push 自己去尝试什么新东西但其实我发现就今年以来我发现和和其他人一比就比较而言我就会觉得说其实我是愿意在就是去去尝试一些新的什么东西新的方式在旅行里去寻找一点小刺激的那种人
对这是要对比的你不对比吧你就发现说其实都无所谓所以我今年不是又去跳上团课吗然后团课里面上了不同类型的什么尊把啦什么什么搏击啦什么什么单车啦什么踏板啦然后就是上了一堆上了一堆呢我还去上完了以后因为我非常喜欢最后我就非常喜欢尊把然后我还去研究
尊霸课里面的各种东西然后我还加了老师的微信我还给他发我说老师这首歌不错你要不要给我们跳然后呢你知道吗就此我就变成这堂课的课代表就每次那个老师我只上那个老师课然后老师就说课代表你来给大家说一下规则就之类的然后包括我跟他推荐的那个今年不是大火的那个
APT 那首歌吗那首歌大火我就推荐他我说老师这首歌很时兴很潮流你要教大家跳然后我发现每次他跳那首歌的时候他采纳我的意见每次他跳那首歌的时候姑娘们都很开心就那个节奏一响起来大家那个感觉就上来了然后你知道吗我就这个时候我就很有
自豪感就在一个团课里我做了所谓的打引号的课代表还给老师推荐曲目然后你知道吗在年底圣诞节的时候我给他推荐了那首一首圣诞节的曲目我说圣诞节了你要不要挑一点实力的歌曲就最后然后反正就是那个课上就是挺欢乐的然后我经过我精心挑选和推荐的歌曲
被受到了大家的欢迎我就会在这种很小的就这种事情你说它有什么意义吗它没有但它就会给我一些那种小小的成就感的那种感觉所以其实你看我觉得说我好像很喜欢这种呃
就是没有特别我觉得今年就是没有特别多计划但是我投入进去然后在里面去去怎么说发挥一些我的 idea 就这种时候我就会挺开心的所以您让我回想吧我年初就好就我就真的没什么计划所以包括对 2026 年我觉得我好像依然啊 sorry sorry 25 年我好像我好像第一反应就是我还是读多少本书其他的我可能今年
对但我跟你讲这个真的就很重要因为你知道我们在繁忙工作的同时就像你说的我们我只有在读书的时候我能从那个世界里面短暂的脱离出来然后去体会不一样的人
你通过文字去体会他们的想法他们的人生他们的生活的时候你那个世界其实是打开的你就不会被当下的那个烦恼缠绕住你会觉得说世界其实是很丰富的有很多不一样的你还在那里烦什么东西生什么气就是那种感觉因为读书文字那个给你的东西是那种想象你是在你脑子里
是有一系列的那个东西的流转这个东西真的很神奇读文字和看影像的那种感觉是完全不一样的就是你读哈利波特和你看哈利波特的电影那是完全不一样的体会和世界所以我觉得说我对我除了这个目标我今年还有一个
另外一个就是大概我只有两个目标啊就是我想多出去旅行因为我想我在回忆 2024 年的时候我觉得就是尼泊尔的这次旅行治愈了我三个月那三个月我没有怎么生过气没有生过老板的气没有生过同事的气整个人非常平静别人跟我说什么我都会微笑说好的三个月之后就歇菜就凉凉
所以我其实所以我就觉得说我有时候很懒或者很忙起来的时候我就不想去组织那个旅行因为但是因为你不管是有人去拉了我一把嘛但我回想起来我觉得 2024 年最值得品味回味的就是那一次旅行然后它能治愈我三个月那我其实应该把这个东西像
更多的安排起来让自己能更好的去生活吧就大概就这两个我突然我突然想到你说 2025 年想要更多旅行我突然想做一个大胆的假设就是我好想我好我好有冲动想 25 年或 26 年的时候跟你一起旅行一次是呀我有一次问你啊我说你会不会出国对呀我可对我觉得
我突然很想比如说我们在一起重游日本或者是哪里就我从这边飞过去你去墨西哥好不好然后我从这边飞过去是我也刚才有一个大胆的想法在没有说出你说出你大胆想法的时候我说我在想我要不要去加拿大
你知道吗就刚才你在说你的那个旅行的瞬间我突然就是这个脑瓜上脑瓜壳一紧然后我突然就好有冲动对着屏幕对面的你说我好想跟你旅行然后我就好想跟你旅行然后我想明年或者是后年我们俩想办法就创造条件
对吧不管是国内的吃螺蛳粉就是我们俩说的这个还是去日本还是说你过来还是怎么样我觉得我们 25 或者是 26 年我们这个愿望一定要实现因为人生真的苦短而且再没过两年我们俩就 40 了我觉得这个这个这个愿要许在这里就是以 24 年结尾的这个播客的 flag 立在这里好不好立在这里这个是我觉得要立在这里的
然后我刚才听你说的就突然讲到旅行这个事情我就因为我今天其实没有旅行我真的没有旅行因为首先那个我美国的那个签证呀我也没有办然后在这边办要排好久然后再加上我觉得我很多时候我现在有点像那种就不是
我可能在这里还是一种比较流动的状态就不是说我就永远在这里了或者是说我的根在这里了然后我到外面去就我都我不是说没有那个时间或者没有那个金钱我甚至没有那个想法因为我觉得我还在这里就是一个还在打圈圈的那种感觉在打地基的那个感觉然后呢
所以在别人说要不要去墨西哥玩要不要去哪里来玩我就会觉得我好像还没有做好这个准备也可能是我还没有特别把这里当成一个我的大本营也好我的地基也好所以我不太有那种想出去玩的诉求我心里老是会觉得有点慌慌的然后我觉得哎呀就是就是嗯
然后你刚才可能没有讲但我可能有就是我觉得 24 年我有一些遗憾的点但我不知道你有没有什么遗憾 24 年可能旅行少了你觉得是遗憾但在我看来已经很多了就我第一个我最大的一个遗憾是就是第一个是探索自己的事情没有很多探索向外探索没有时间做比如说我想探索自己的一些生意模式一些东西因为去上班这件事情
让我没有时间去做这个我觉得是我 25 年不管是通过什么样子情况我一定去尝试一定去做的然后呢就是还是就是我觉得虽然我现在来加拿大之后已经相对比中国的时候陪小孩时间要多很多了因为没有老人帮你带孩子嘛只有自己而且每周还有就是在家办公的时候但我还是觉得对小孩的陪伴不够
我希望更多的就不只是从时间上静止这样陪他更多的能融入到他的一些日常的生活和他玩的东西里去真正的去跟他一起贴近最近就是你知道我们全家人在玩一个什么游戏吗就是已经很老的游戏就是动物森友会好好玩哦
我第一次感受到了游戏的魅力就真的好好玩就是我们仨人一人一个账号在一个岛上然后每天就互相送礼物扔东西然后去下海捕鱼什么的然后就觉得在这个上面我好像最近跟他还蛮有话题的这是我的 24 年的遗憾的点吧那 25 年的话我会希望自己对第一个就是多向外探索
这个探索可能是有代价的但是我愿意为了这个探索这件事情去买单我不想一直就是现在陷入到现在工作的这种围城里面就这围城里面就是你会就当我陷入到工作围城里当我想要追求的是别人说我好
别人给我好的反馈老板给你的正面的意见的时候我觉得我就完了我又认真了就是我不能这样我老是陷入在工作的这个这个就是工作里面所谓的刻苦求结果付出时间最后其实这个东西换来的只是就给你的时间上这个钱而已但是对我来讲我觉得可能
我来了这边我更多的是要去探索新的东西所以这个是我可能 25 年的一个最主要的一个议题嗯我聊到这里我就觉得好像我刚才说的计划也好今年的反正先说了一些大体的感受也好嘛好像都是
跟我自己有关呢其实我陪小孩的时间也是就是日常周一到周五我几乎就没有办法陪小孩我现在是这种状态然后周六周日我尽量的就是全部的时间都陪小孩就因为我其实现在周末工作会缠绕我的会比较少我就会把周末的时间都给他然后周一到周五的时间我觉得我
比较自私的都给了我自己不管是工作也好运动也好当然旅行是另外的我感觉我都给了我自己因为就对吧好像我觉得我刚才说的那些事情都是围着我自己来的我不免觉得有时候我好像作为一个母亲有那么一点自私和不到位对这点我要加入我明年的计划好吧就给我的
就是家里人多留一点时间因为包括旅行我觉得我要多安排他们因为就是我们家除了我安排旅行没有其他人会安排旅行
就是我不动别人就是宅在家里就这样所以我春节已经有计划了就我会去国内的找一个城市去春节里面去待几天带上我的父母然后家里人然后看看是不是大家都跟着我去这个部分我觉得是要加入到计划里面的对吧读书旅行陪伴家人
先嗯嗯我先立这三个 flag 吧就学英语这件事情已经从我的 flag 里去掉了好吧嗯先把这个行语去掉那我们可以那我们下一趴就是一个快问快答吧就是我我看你列了很多问题吗到最后就是一个
对吧我们要不你来问然后你问一个我问一个第一个好呀我当时写这个东西我想说既然我不去细数我生活里的数字那我就去说说我那种最强烈的今年最强烈的东西就是最怎么怎么样的这个东西吧
然后反正那也不用说是快答或者我说一个你可以对应这一个类似的说一个也可以啊就比如说我现在我回忆今年以来我觉得最震撼的那一个瞬间或者那一个画面我就还是不得不提尼泊尔因为
你去了这个国家以后你大概我在那待了六七天之后嘛我就大概懂为什么这个国家的人有这么这么浓重或厚重的信仰就是当你的周围啊每一段路或者每隔一段什么路程就能看到一个八千米以上的高山矗立在你面前的时候你就会觉得说你就是这个世界上最微不足道的那个东西
就是那个巨物啊立在你面前的时候你就会容我觉得人在那个瞬间是容易产生信仰的因为你会知道自己的微小不足无能为力就是很难以战胜
这个大自然的时候你就会容易产生信仰然后我现在都还记得是说我在那个国家感受到的那些高山然后那些充满着忠诚的信仰的人的那那那就是很多碎片的画面组成在一起的那个东西吧就是我觉得是那个东西让我平静了就是三个月嗯所以我要说的是对对最强烈的那一瞬间和那个画面就是
今年的旅行带给我的这是我写的第一个 OK 那我的震撼的瞬间我觉得没有你那么震撼但是我有很多震撼的瞬间但它都是在跑步和比赛中带给我的这中间包含说我自己跑步的时候我经过的各种风景那这个就肯定就每天都会有我觉得更多的是
你知道就是那种在你跑一个很长很长的长距离你感觉那是一个自己跟自己内心的对话在这过程中你快坚持不下去的时候我记得有一次我在快坚持不下去的时候我看到一个就是爸爸推着婴儿车也在跑然后看到一个就是那种有点像残疾的那种老头他好像是腿上安了一个什么东西他也在缓步的都不能叫跑在走的时候
好像突然很多东西就给了我力量然后我就坚持说我一定要把最后这几公里跑完然后在跑完停表的那一刻当你冲到终点然后你看到周边都是在那很开心然后很欢呼的人群然后大家在为了一个你说是什么呢就是一个共同的目标还是大家只是在为了在一项运动
大家共同在为他去付出和努力的时候你能被中间的那个氛围感动到那你说那爸爸为什么要推着那个小孩在跑呢他到底是说给自己的这个还是给小孩的呢我也不知道但是我就是莫名的会在一次次跑完长距离然后一次次按下表停掉那一刻结束的那一刻的时候那个是我最震撼我的那个
感受好那你来你来问一个下一个最喜欢的书我就我就翻开了我这个今年以来读的这个书单啊然后我就会发现说其实好像年初读的有一些我就大概记得那个书的感觉但有一些细节记不起来了所以你要说最喜欢的一定是说我到现在都还记得说这个东西带给我的那种感受的啊
我现在回忆了一下看一下可能不是一本吧就是可能能还能记起来的就是那个《厄尔古纳河幼暗》以及《我与地毯》然后还有就是我们之前一起读过的那个《素食者》大概是这三本就印象深刻你是说印象深刻还是喜欢喜欢是
喜欢都会喜欢你喜欢数字者是吗对啊我喜欢我喜欢然后同时印象也深刻这个我觉得也很重要就是你不喜欢当然你不喜欢你大概就读不完读不完就可能很难留下印象能读完就说明喜欢毕竟呢那么多的读书的 list 里面能读完我觉得已经对他最大的褒奖了对吧那我最喜欢的书是我之前讲过的就是局外人这本书很短小
还有一个一本是面纱这两本书是我今年都是小说类型的书蛮好读的 OK 下一个我写的是最开心的日常环节因为最近让我最开心的日常环节就是去上团课去跳尊霸所以我写了这个尊霸是会让人快乐对尊霸太快乐了
我以前在那个超级星星上尊霸课而且尊霸的老师都很阳光然后他有口号然后就感觉很奔放然后一节课反正能燃烧个三百卡差不多对对对但是我觉得燃烧那个卡数不及他带给我的快乐
因为那个节奏他说快乐完成的三百卡对对对那个充满了音乐的节奏一起来你的整个身体跟着律动先不说做的好看不好看吧你就觉得你是最热情的南美女郎的那种感觉你知道吧就这种感觉就会出来超快乐所以我现在就是一周两次我都会去固定上就是最开心的日常环节那我最开心的日常环节就还是跑步难以想象吧还是跑步
对 OK 下一个最遗憾没有做的有吗就没有不瞒你说我没有开过我儿子的家长会都是我老公去开你说从上小学开始就没有过因为家长会都会安排在工作日然后我们家离我工作的地方很远
就通常然后对都是我老公去开的所以其实这背后隐藏的那个遗憾就是我还是觉得我要多陪一下他倒不是说真的要去开就是家常会这个本身啊就是我觉得还是对小孩有一些亏欠的这种遗憾吧嗯嗯嗯 OK 那我就是畏首畏尾我觉得自己就先畏首畏尾自己的业务自己的想做的商业的东西没有开始做就是又滚回去上班这个其实是我
遗憾的一件事情对我觉得滚回去上班这件事情有点半妥协或者是半什么吧然后当我觉得说刚开始上了上了感觉还不错最后发现这个死班我也不想上就这种感觉但我要跟你讲就是我今年的对于工作的感官是我觉得这才是最轻松的赚钱方式我承认对我发现了就是上班是普通人赚钱积累财富的最
轻松的方式或者最不用动脑的方式上班是性价比最高的方式对但就看你自己能不能接受中间的这个很多的博弈吧就是如果我可能就不行呀我就是一个就是这个灵魂就是非常就是自由我可能就不行我宁可多吃点苦
对吧我可能就我回去上班你知道吗我前两我之前不是还挺规训的挺乖的我有点时间跟你录播客见过但我最近两个月开始有点反骨了我又开始有点不想上班那个反骨出来了就会不会是你也需要一些旅行我不知道哎你需要我不会需要你知道我我没有呀我我下周在家休一天不我下周在家休一周我上山滑雪又干嘛
我不知道我也不知道可能是不是最近这一两个月就有点还是什么就是
你看我明年的做啥你不要听我说什么你看我做什么好吧好的好的反正我们的播客都记录着吧记录在案的都是对但实际上记录在案我也从来不翻自己的旧账你知道吗我这个人双标的我会翻的我会翻旧账的我跟你说好那我我写了一个很我觉得很重要的事情就是最长久的坚持
然后我回忆了一下包括从上年开始到今年有几件事情是我觉得非常值得的长久的坚持第一个就是录音那天咱俩闲聊不是聊到吗录音至少你找到了你的朋友就是你心环境里的朋友这个我觉得是非常我觉得非常我非常为你觉得欣慰的一件事情因为这个东西太难了居然可以通过一个节目一个
这么小众受不少粉丝的节目你不要冒险我给你说我们的节目那个小宇宙不是说了吗我们的听众遍布 364 个城市还是什么的说不定印度梦买还有呢
对然后就是通过这个东西让你收获了你在新环境里的朋友我觉得这个很重要我现在啊我现在对这个东西的看法已经以前我们俩纠结数据纠结有没有变现有没有商业化有多少人加分现在我都觉得这些不重要然后我觉得让你有了朋友有了很多社交的不同的圈子我觉得这个东西就是这个很大的一个贡献所以我觉得录音就是我觉得最值得的长久的坚持第一
对同意对第二个我就写的是户外的爬山因为我从去年到今年就爬了很多山你知道吧然后包括现在我还一直在爬虽然都是我们江浙户的小山两三百米的但我依然觉得就很开心很值得就是我觉得这是我
爬山和运动其实是同一个类型但不太一样它是在户外嘛我觉得很值得坚持所以我写了这两个我写的跟你一样运动录音和家人互动而且你有没有发现其实运动其实你刚才说的爬山它是从户外从外界吸取能量录音是你由内而外的去输出这两个东西它是一个相辅相成的关系
包括看书录音其实他们说就是一个人那你今天有看什么大概就是一个人他怎么他能不一语啊或者一个人他怎么他能更快速成长就是说他要定期的去表达自己的观点输出整理那对我们来讲播客不就是每周一次的表达和输出整理吗其实你在这个过程中我包含我很多次我在录完播客之后我一个没想通的问题你可能感受不到啊但是
我在跟你录的过程中就我自己在说的过程中我好像就有答案了或者是就不纠结了很多时候是这样的然后我甚至现在在跟朋友聊天的时候我也会经常说我现在跟朋友聊天的时候很多那些话很多那些想法和观点和价值观我觉得好像都是跟我播客里是一样的我播客里好像已经想过所以别人在问这些问题的时候我压根就不用想我直接可以说我就这么想的
但如果放作以前就没有这样播客的时候别人突然问你一个这个东西那个东西我好像突然没想过你就不会想你就不会想你谁没事天天想打打天天播客那些话题你说是不是我觉得这个可能是一个被动让你去思考被动整理自己的一个过程就特别好好的 OK 下一个最好的开始改变我写的
我想是开始认识到以及接受到自己的不足很多事情很多习惯和思维模式
就接受自己很多方面比别人差很多就的确人和人之间是有差异的有的人就是很聪明有的人就是思考很深度有的人就是很会赚钱有的人就是很会社交我就是都不行我就是会在一些方面说这个人英语怎么说这么流利啊这个人这个商业头脑真厉害我这个人怎么这么成功还这么谦逊啊然后你又发现我真的比他们差好远就是要去看更大的世界见更多的人
见天见地见人见自己吗就我是这种感受我好像今年就尤其的以前也知道但我在工作中我就会愤愤的我就不平谁呀你不就是怎么着我工作里我不会啊我真的不会认别人比我强这件事在工作里我不会但到社会上以后或者到一个新的地方你再去可能你不是以工作为度去看别人的时候可能这个人就是他
我身上的某些特质你真的说我好喜欢他身上这个特质但我没有我就接受说你要接受说别人真的比你强很多这件事对然后我为什么写这个就是我觉得我今年开始做的一件事情就我觉得这个点子俩差不多就是我开始做更多的自我察觉
然后其实它背后隐藏的就和你刚才讲的一样就是我意识到自己的不足意识到有很多比我好的人的时候其实是开始接受自己嘛因为我觉得我原来一直有一种很执拗的那个观点就是我要证明自己与别人好我要证明自己够强然后所以有时候我不愿意承认或者当我意识到自己有哪些不足或者短板的时候会觉得羞耻或者我会觉得啊
我怎么会这样呢就是我会就有那种很羞耻很不太舒服的感觉然后但是这两年我开始去接受这件事情之后我就不会再感觉羞耻了我也不会感觉不舒服我会觉得那个就很正常因为我就是有长有短就是你知道吗就是当你察觉到这个事情并且接受了自己就是这样一个普通的
人之后呢你就会更好的去看待这些事情然后我以前就属于那种一个事情比如说真的我没有做好我真的会羞于去提再去提其他但我现在就可以很平静的讲出那件事情我没有做好我当时确实没有想的够多够远我很平静的接受这件事情但其实我们俩也聊过很多次人到人近快 40 的人到中年的时候
才做了这么一次又一次的成长就是接受自己然后察觉自己的不足然后并且正视自己的所有的感受我没有想到会是这么晚虽然它可能也来得及但我没其实说实话我没有想到会这么晚我已经年轻的时候我觉得我已经很了解自己了吧姐妹什么都能干了天没想到在
对啊就是快四十就是三十五以后到四十这段时间没有发现说自己居然又这样的再做了一次青春期或者一次转变一次新的成长这个还挺感触还蛮深的但你已经成长的比我要早了就我觉得我还在你那个刚开始觉悟的那个开始我不跟你说吗无知无畏吗就很多时候我没有意识到我很多时候我现在回过来我很多时候发现我没有意识到我不是
我不是不想我是没有意识甚至就是或者是我的某些点让我选择看不到然后我就看不到
但我看到的时候我说原来我这么才原来我就那死样就是这种感觉但我觉得也没啥对也没啥其实就接受吧然后下一个我写了一个最值得花的钱就是今年花的最值得一截钱就是上次我们那期播客发的我给你讲后续我不是给邻居送礼物吗你知道大家住公寓不怎么送礼物的然后我们楼层
就在送礼物这件事我们都卷到了别人有一天就是 24 号那天中午我们把礼物给别人送到了别人家门口下午就陆续有人敲门给我们返还礼物 OK 这是一件事第二个是昨天晚上有一个女邻居一个老外过来敲门跟我们说她在这公寓住了很多年这是第一次收到别人的礼物
他觉得 so sweet 他觉得很开心哇你太好了然后说你们以前就是经常送别人礼物吗我说也没有呀我们是就住在这的也就第一年我们就是想说送个礼物给大家他说太好了以后我们可以 open door 我们可以一起就是开 party 干嘛干嘛的我心想那成想好呀那以后咱 open house 咱们就开 party 我还能练练口语是不
我想说挺好这钱值我所有的礼物买买也就要送邻居那种小饼干小巧克力也就五六百人民币加上包装七八百人民币吧送七八个礼物八九个礼物
但我觉得值啊这钱花的值啊就是你能收到别你知道你给出去的东西他有很善意的反馈不只是礼物而是他觉得这件事情我觉得你做的对我们以后也这样吧我们其实是不是可以更多的连接而不是就大家关门就不见这种感觉我觉得这个是我今年花最值的钱对
好的那我觉得我花的值的钱其实好像也都跟运动相关比如说我现在每天都会带那个运动的手环然后会给自己买什么服饰对包括还带够了服饰然后还给自己买了一个狐狸放在家里你知道吗那玩意很重多重的狐狸啊 16 斤 8 千克的 8 千克的就我这个其实我还依然觉得有点有点轻
然后买各种团课的钱反正就是对吧我就是觉得说今年我花的值的钱都是花在运动上然后花在运动上就相当于花在自己身上但是是让自己又辛苦又开心又花钱的这件事情你就就你想到说你为他这件事情投资就很值所以好像我们今天就运动也好户外也好就是在我们俩的这个提及的频率里面就很高是我觉得花的很值对
行吧那就 24 年的最后一期 25 年的第一期然后我们就结束了我们告别让我们告别开心的不开心的有遗憾的很怎么样的 24 年让我们迎接 25 年好不好让我们继续我们的播客继续陪伴大家走过 25 年
然后继续陪大家走下去对然后也陪伴我们两个自己吧我觉得这个对已经是一种对自己的陪伴了就就就像你刚才讲的我觉得那个那个点对就是有些东西你说出来会不一样我要说出来对你说出来然后你会帮自己梳理那个东西你不说出来的时候他可能你会意识不到你会感觉不到他嗯就播客然后对对
希望二五年我有机会跟肥皂哪怕是我们俩就是去一个小城市去旅行我要实现这个就是目标我觉得要在地图上找一个咱俩都很适合的中间点可以啊不是俄罗斯吧
墨西哥或者是北美的那个那个那个你要不来来加拿大算了真的是加拿大你就对每天我有但你要知道我飞北美要花多长时间去飞我当然知道了对啊对啊那只能我只要 11 个小时现在从上海飞过来 11 个小时直飞哦我只能自己要有降价了先是对我要自己做我就不要我们就不能带别的人做那肯定那肯定嗯
好的期待期待一下我也可以期待一下好期待好期待好那就 20 年最后一期拜拜感谢大家拜拜灵魂刺人身去
从你的脑里 从思想相续 续缘细了等着相逢的流水 让恋意推理 依旧还给你
情似于无拘 爱上亦无拘 深邃也是结局枕边的青春 伤怕了情欲去
不忘的多情不忘也多余不如不散不去相爱无痕迹相忘的无虑
相思与无惧爱上与无惧生死与世结局沉淀而尽去守好而静于遥望那一去远望的独起
Zither Harp