Deep Dive
Shownotes Transcript
Hello Hello 大家好欢迎大家回到中年少女坦白局我是肥角我是大头
对啊大头这个叫什么一周没见对一周没见然后其实我就说那天我就在想说我们俩聊什么东西嘛然后本来呢我想跟你聊聊一些我就觉得最近有一些很烦躁的事情那后来我在看小红书啊看什么东西的时候我就看到一个话题啊我就联想到最近的我的一些状态我想说我要么我们来聊聊这个吧所以我们就今天来聊一下说
说人生支点这件事情就感觉好像这个议题有很多人讨论过或是讲过但是我觉得我那个出发点是这样的我本来以为我看到这个东西的时候我经常会滑过去的但我最近看到它我就打开了为什么呢我本来以为我的支点很多我有很多爱好啦什么运动啦路播客啦好
我本来以为很多了对不对我觉得我已经内核很稳定了对不对但我发现没有最近我就是因为工作上的事情啊因为
可能和同事之间的这种互动会对会有一些波动然后我就立刻觉得说那我的那些自以为稳定的人生支点呢他们到底去哪里他们有没有在起作用呢然后就由此引发了说要么我们就来聊一下说就是人生的支点这个事情就是对算是一个话题吧我是这种想法就怎么从这么
就情绪不稳定这件事情因为最近一周我在放假然后我放假这一周我反正我把就是工作消息全部都密发然后我就很自在很自由就仿佛这件事情你不去看他他就没有发生然后就可以暂时放在身边放在一旁不用管但是当你打开他那一刻好像一切的
就是 bullshit 又回来了就那种感觉然后情绪也会不稳定所以你说是不是不工作才是最大的支点就是我们要聊说生活支点首先是不是就是工作这件事情本身如果你在工作状态中你可能是不是就很难说真的靠支点可以稳定
对就是我突然本来我写好的脚本呢是写的生活支点越多内核越稳但刚才就在我们俩开始聊天的前几秒我看到我的老板给我发来的消息我那一刻又不好了你知道吗
本来前我今天下午我们是下午嘛我下午还在那睡觉啊刷小红书啊干嘛然后晚上跟朋友有聚餐然后现在跟那个肥脚在录音那录音的前几秒跳出老板的消息虽然我也没有点开看什么消息但是我看到别人 at 我我就不好
我不知道你是不是这样还是我现在是处在一个这种职场厌倦期上期也讲了还是叛逆期我不喜欢在工作日不就非工作时间被别人去打扰不管这件事情是什么事情然后我就整个人突然不太好了
对就咱俩的那个想法感受差不多我也是这就是昨天的例子星期五呢一般因为周末其实我现在还好我最近这一年的状态下呢周末找我的人都比较少那因为周一到周五我其实投入了很大量的时间在工作嘛然后周五的时候呢刚好我那天晚上要死不死我本来是不看说那个丁丁这种工作软件嘛然后周五的晚上十点多吧我就把它打开了
来开就看到了对老板发来的信息当然他是跟我聊我一个问题那我就回他了回了几句然后我当时是坐在床上
在被窝里拿了那个手机回当下呢我的情绪还好啊波动是有但是不大回来以后他说那其实就是我现在这些同事和老板也都比较算是比较有同理心然后他就说那你明天早上能不能帮我给我一个什么什么东西那他还特意说了明早就我这个人其实是很注重细节的嘛
好那我想他的意思就是说可能当天晚上十点多也挺晚了但你知道我当下的感受是什么吗就是明天是周六我不想再打开电脑了所以我就当下直接跳起来我宁愿在周五晚上十点就是十一点把这个东西发给他我也不想说这个东西在周六再来影响我就那种感觉然后对我就突然就
疯狂的跳起来然后打开电脑把他要的数据整出来然后把那几个可能可以做的这种策略的方向咔咔咔写了可能两三百个字就给他然后我那个瞬间的大脑运转的非常快然后我就因为其实那个问题他问我的那个问题我心里大概有底但我之前没有系统的想过嘛然后我就大概
就花了半个小时 40 分钟我就把那句写完给他了给他以后呢他就比了个 OK 的手势然后我就想说可以了我明天可以就是可以至少 peace 过一天为了让我周六过得稳定我就把那句发给他了然后那一刻我觉得很爽然后那个爽点你懂吗就打工人的这种可悲啊就是我在晚上 10 点 10 点还在给别人
发工作室的内容对但我是为了我周末能够更过得更平静然后做完这件事情我反而觉得我稳定了功务可非呀就是所以我觉得感受咱俩是一样的就是对对但我侧面又问你如果今天就是你说就打工啊我们说打工是让我们悲惨命运的开始
那如果真的没有在打工或者是没有在工作没有这份收入你反而可能会越不稳定对不对还是这个答案不一定
不不不对我来说我只说对我来说啊就是没有没有稳定收入这件事情一定是我最不稳定的事情就是会给我就是会是不是别说人生支点了我觉得地基可能都要没所以我其实之前我有遇过嘛就由于有一年的时间也是非常倦怠的那个时间就是说我和周围的朋友包括和你我就说我老娘不干了不干了不干了然后到年底就继续继续干然后还
而愉快地苟着就是后来因为我真的是当我那些情绪虽然迸发出来但是回到说给人比较平静和理智的时候我知道我不能缺少那个东西然后真的让我去做那个决定的时候其实我是后退的就那一刻我就知道了说这东西对我重要但是这个东西我在因为它对我重要然后在里面投入精力投入心力的时候
他就会给我带来就是不太稳定的那些那些要素所以好像我才在生活中更多的去寻找那些就所谓不同的支点然后能够让
这个东西能够再稳定一点吧我是不能没有工作和稳定收入的或者是比较重要就这工作可能像是你自己的一个就很重要生活中就你生命中的很重要的一部分这一部分你投入的时间越长浇灌的心血越多带给你的回报越多其实你越难逃离虽然就是工作都是工作但工作也分 ABCD 不同种类的
比如说像我可能对现在对工作为什么我会就觉得说如果实在不行那我可能就算了就可能是不是因为我的投入没有那么多我的回报没有那么多还是怎么样我不知道这个是分工作类型还是分人的类型但如果我现在站在你的角度上去想你现在的处境和这份工作带给你一直以来带给你的这份安全感
那的确它是挺难去舍弃掉的不管是从追求个人的一个稳定性上也好还是这份工作帮你支撑了地基去寻找你其他的基点的一个基础也好对我觉得它都是必要的那如果在这个前提下去讲我们是不是说在痛苦的这种打工人的面具下我们如何能够有
更多的可能性的生活方式或者是支点让我们我不说是内核超稳定或者是情绪稳定吧让我们能够在困乏的或者是很纠结抑郁的时候能够得到一些缓解是不是这样说会更准确一点
我觉得是的就是其实很多人包括其实你看就这两年因为大厂裁员也好离职也好就是年轻人或者中年人受到的这种精神上的压力会比较大然后大家很多人在尝试逃离嘛那逃离之后很多人又在回归就是回到职场然后包括我自己其实我其实心态上虽然我没有他
就是完全逃开这个职场但我其实心态是有一个调整的过程的嘛波动上上下下就我觉得你刚才说是对的就是这个既然我知道说这个东西我舍弃不了然后它也构成我生活中重要的一部分那无非就是我去怎么看待它以及在它之外我是不是可以找到一些调解帮我调解的
额外的东西让这个东西对我的注意力的吸引或者是占有我的那个精力的部分可以不要那么百分之百就是我以前可能这个东西对我的支撑就是百分之百甚至百分之九
然后因为就是就像你说的嘛我投入了这些东西我希望它我的投入能有回报好然后这个过程中你就会产生很多的执念然后你情绪就会不稳定嘛当你做了别的事情之后你就会你至少你的想法上你的心态上会有一些比较好的调整和变化然后你就会至少你的想法会去改变你的想法一旦去改变
支撑你的东西就不会全就依赖某一个事情了所以我好像说觉得说需要这个这么多的人生支点不代表你要放弃或者舍弃或者是逃离那个让你又觉得有一点不稳定让你有点支撑不住的东西而是你去增加加固的部分增加那种柱子然后让你整个生活的支撑力更高
对它支撑的不是可能就现在我们俩刚才聊的就不是工作本身而是你整个生活的这个大厦多几根柱子这样那根柱子的承重的那个压力就不会那么大了是的因为我会发现其实我身边的很多朋友也好或者是我见到的很多中年人他们都是那种就是上有老下有小就是把工作这根柱子就它压得太紧了
就是他这个工作的柱子就是把他压到就是他没有办法去让他崩塌一点点因为崩塌一点点可能就意味着他整个这个世界坍塌他的家人他的小孩的教育很多东西就会就坍塌所以他是怎么样就是我看到很多人他是这样的上班的时候当然全心在工作下了班之后手机一亮他就拿起来看就马上回消息然后
就你跟他吃一顿饭或跟他讲一句话的时候他是边看着手机回消息边跟你说的那你其实就会觉得说这个人天啊他活得好紧绷他几乎除了每天睡觉的时间和睡觉前可能刷刷短视频的时间这个人他每天的生活就是围绕着工作
那是不是一定要这样那我也见过很多另外的一些所谓的打工人的他们打工的样子你也知道我们认识一个就是邱道宇他就是上班就是上班对吧下班他的支点就是一个贝斯手
他要去阅读演出那他老板会不会找他呢肯定也会找他对吧有任务可能也会就是爱他在非工作时间爱他让他去恢复但是因为他当下这个时间点他必须留给他自己的兴趣他自己认为可能人生中很重要的一件事情就是弹贝斯去跟阅读演出所以他去做了这件事情因为在你心里面这件事情的重量就真的是你自己心里的排序那个潜移默化的重量可能你自己都不清楚
就是你可能都不知道这件事情对你那么重要如此重要但是在当下就是可能他需要全神贯注去投入 base 的时候他甚至可以就是顾老板的那些消息不理但如果今天作为一个身边大部分的样本的打工人就是上摇摇下摇笑这种然后他他就一定要跟朋友吃个火锅的功夫都要不停的回老板消息也没有认真在听朋友讲什么很久不见的人或亲人他也没有时间去陪伴
那我觉得其实这是一个很好的例子就可能比如说对于秋刀鱼这种人来讲他上班也重要那是他的收入来源但是有没有重要到说我下班时间我也卖命给你或者是我是不是一定要所谓追求哪个绩效最好可能不是因为在他看来可能有这份工作就好了我不需要得到我所有老板的
最好的肯定甚至说得过去就行这工作能够交付就行说得过去就行而不是说像以往一样追求所有人的对你的肯定别人说哇这个秋刀鱼这个同学好努力啊那我们应该给他最好的什么掌声他是怎么怎么样
那可能在他同事的眼里看来说哎呀他现在对工作不上心他原来什么什么样但在他自己的这个世界里他完全发展出了他的第二个支点那真的是完全第二个支点那在第二个支点里面他能获得掌声他能获得关注
然后他可能也能我相信他可能也能从在练习贝斯的过程中和就是演出的过程中汲取很多能量再去帮他去恢复到工作切换到工作那个状态去所以我觉得可能就是他的这个案例就是可能是一个就是生活中有额外的支点的一个特别好的一个案例
你刚才在讲他的时候你知道我脑子里面出现这么两个画面就是当他在台上演出他在弹贝斯他在和乐队排练的时候那个时候他是很难拿起手机来回信息的对就是他不可能天天盯着手机因为他在台上
然后那一个小时或那半个小时或者哪怕多长时间他的转完全的注意力都注意在他当下要做的那件事情上关注在他自己身上包括他要弹贝斯他要关注在那个技术上然后这种时间和工作的这种抽离我觉得会然后比如说当他下台以后他在拿手机发现哪怕有一万条信息他当时那个小时没回世界垮了吗没有
然后当这种练习我觉得当这个场景重复多的时候人就会放松下来人就会觉得说我不回那个信息我不看那个手机世界没有任何变化但我快乐了就是我在那里一个小时我很舒服我觉得人是需要这种练习的你知道吗就是我以前也是的就是什么手机不离手然后我有朋友也是这样不离手但后来
就是我经过这种就是一些事情或者来来回回包括这种心态上的这种变化包括比如说我去运动的时候我就是没办法看手机的因为我发现我在那个上团课的时候很多人还在旁边看手机我不可能我心想说老娘花了钱这 45 分钟老娘就要把她就指回来那种感觉你知道吗我不看然后世界塌了吗没有有人给我打电话没有我去了我这世界不转了吗没有
然后当我不断的去这样发现后来我就真的就会人就会放松很多就真的不会怎么样真的不会怎么样真的我觉得这个肥皎这个建议我希望如果在听就是我觉得大家应该都能感同身受就是那种你工作上的消息
你可能下了班以后啊我们不说工作时间不回你下了班以后休息的时候你不回你可能会哇心里很忐忑或者看到你很烦躁你边烦躁你可能边打开它然后再回复就是一个就是一个你都不知道就下意识的动作你可能就做了这件事情但是你
做完了当下你心情不好你虽然回了你心里踏实了但是你心情不好对吧然后但是你能不能我们尝试着说几个小时不去看他或者一天两天在你自己本来应该休息的时间点不去看他真的会因为你下班不看手机公司炒了你吗
你觉得会吗反正目前为止我没有说真的有就是以我们过来的职场经验没有说有某个人他单纯是因为他下班时间不看手机而被就是绩效很差或炒掉的
那大部分可能是因为他可能平时工作能力表现就差然后加上他下班他又不认真他才会被就是可能淘汰掉但不会因为你平时待工作的时候你好好认真工作你下班了你不看手机老板就怎么样你如果真的是真的因为这个原因老板怎么样你了那我觉得这种公司这种老板咱们炒了他真的就是因为这个东西我觉得他是一个
价值观的问题尤其是在华人或者是在国内的这些公司你知道我这边有个同事他问了我一个问题因为他一直在北美这边上他那天问说
我们公司不配两个手机吗然后我们公司的行政说为什么要配两个手机他说老外公司都配两个手机的一个是就可能有一些比如说像银行像金融他客户信息要保密那他的工作信息只能在工作手机里面去回复去干嘛那下了班吧那工作手机可能锁在自己抽屉里然后他下班对吧那其实他的老板是
他的老板都没有他私人的联系方式的可能只有公司的 HR 或者最高的 manager 可能才有但这些人不会随便联系他就不会在下班的时候联系他所以他认为就是工作跟生活隔离两个手机这件事情很重要是因为我也不想占公司的就是所谓的那种便宜我也不想拿公司资源去干嘛那我也不想让公司在我私人的时间找到我但是你知道我们国内有很多人他有两部手机啊就是
在工作生活但是其实你没有隔离你真的没有隔离因为他当时问我两部手机的时候我很就是我不是说为什么打很多问号但他这样讲完之后我理解了可能对公司对你都好就公司你也不要想着说就下半时间占我什么便宜
但我也不会占你什么便宜对吧但是国内很多人他有两部手机他可能是怕就是公司监听他的一些东西但其实你两部手机你会把你弄得更焦头烂额你工作的时候消息你说你能不看吗你得看私人消息你也得看而且呢可能跟老板而且国内很多公司就是我就界限也没有很清晰吧比如你的老板肯定有你的微信或怎么着你可能你的工作消息不看他又会到你的私人手机上找你其实这是一个很不好的行为
然后我才意识到说就真的就可能老外他们就不太会在你个人私人的时间去去打扰你吧但是我觉得这不是说中国的问题我觉得华所有的华人可能都这样在这边的华人公司依然是这样的他会通过你私人联系方式找你甚至打你的电话然后让你去看工作消息这个行为真的是我真的觉得这个行为真的让人很恶心
就是恶心你懂吗就是我今天在就真的是天塌了吗真的天塌没有其他补救的方式了吗一定要这样做吗对吧那你就真的是把你逼到绝路会让你觉得很烦这件事情然后我觉得真的我们能不能先 2025 年先开始做一个有勇气在就是非工作时间不回复消息的人
先迈出这一步当然前提是你在工作的时间的时候好好完成任务我们认真负责完成自己的任务对吧认真的交付而不是说就是不认真然后下班也不认真上班也摸鱼不是说这种啊我们能不能开始去做这样的一个人
所以其实我感觉虽然我们还没有聊有哪些支点我觉得我们现在开始聊到工作开始吐槽工作又开始对但我有一种强烈的那种感受就是那个支点是什么它会有很多类型我觉得会有很多的人去讲去谈但是我觉得有一个练习的过程就是我们俩刚才聊的
有一个时间有一个过程然后你要去练习说让这些让其他支点去充满你的时间给你一些所谓什么心流的时刻也好还是脱离原来让你不太稳定的那些东西的时刻也好这个很重要的就是嗯对我觉得是得练习然后得是有个过程然后呃不要因为说我今天要有个支点然后我投入它它就会带走我的所有痛苦我就不可能就是嗯
这个东西是一点一点建立起来的你要一点点给他时间给自己时间然后让自己一点一点放松下来然后去尝试说不同的支点然后花一些时间在那些所谓不同的支点的这种建设里面然后你才会就是越来越稳定包括像秋刀鱼也好还是对吧比如说我们在练习不去看那个工作消息也好我觉得对都是一种选择吧嗯
我觉得我们聊到了就是一聊到工作大家就内核就不稳为什么我们俩要在一个周末的时候聊到这个事情请问就是你开始
就开始讲你的周五的这个事情真的是好烦好烦我们开始开始开启别的话题吧聊一些哪些东西能够去支撑这件事情吧我会我在观察就是我周围那些我觉得他们内核稳定的人他们的指点是什么然后我就不得不聊到我们俩又共同认识的那个
有一个男同事他的支点很明确他的支点就是我要体验人生我要玩我要让自己快乐所以他每年会安排很多次旅行给自己会去滑雪会去潜水
对就是体验所谓他这些能够让他感受到自由的东西然后潜水里面包含了他会去自由潜他会去那个就是水肺水肺潜水就是他会在哪怕是潜水也好这种里面他会去体验不同类型然后他会去冲浪你知道吗每年他都会去什么海南啊或什么地方去冲浪然后你看他的朋友圈就是
一年到头他不是在雪里就是在水里就是在天空里就这种感觉然后我跟他相处的感觉就是首先他工作的能力是没有问题的工作也是认真负责的甚至他在滑雪或者潜水的路上他也会工作但是这都不影响他有一个稳定的情绪的内核你知道吗你跟他聊很多事情的时候他都会这个人就是会给人一种很
很淡定的感觉很稳定的感觉然后由此它会影响我它会让我也就是稳定下来然后后来我就想说因为这个人又一直毕生在追求的就是自由和快乐然后追求这些同时他也不去他也没有因为追求自由和快乐他就觉得说工作不重要因为这个东西
他没有工作他也没有收入没有收入他就不能去寻求自由和快乐好然后但是在他那就形成了一个很正常的循环他工作然后也赚到钱他也努力对吧但他又去同时追求自由和快乐整个人的内核越来越稳定然后我就觉得说像我这种就是好像愿意从别人身上去看到借鉴的时候人我就会受到一些感染然后我就觉得说嗯就是这就是第一个例子吧就是他有一些
很这种很他很明确的爱好或者是需要去投入时间和精力的练习的这个不管运动也好还是兴趣也好他投入进去之后我就觉得说他整个人就是越来越稳定然后他追求快乐的这个主旨是不变的然后他的所有兴趣爱好都是围绕这个东西来的然后他就整个很稳定所以其实我想说的就是呃
拥有自己的一些兴趣和爱好然后并且是愿意花时间投入进去的这件事情是一个我看到的实际例子里面就比较可以有稳定支点这么一个方面我觉得他呢就是相当于用工作卖命赚的钱去支撑自己的支点他
他是形成了一个正循环但是他可能他的案例因为他是一个应该是还没有小孩对吧也没有太多家庭说家庭给他的负担要去养我觉得这可能是一类 case 吧但是你说你说肥脚你你其实也是一个有就是替工作卖命有收入但你就不会像他那么的潇洒说抛下所有的一切去寻求寻求自己的爱好你今天爱登山你喜欢去
去看雪山你喜欢去旅行如果你今天没有小孩只有你一个人你可能会去干这件事情你可能也能形成这样的一个正反馈所以我觉得你没有必要去太羡慕他的人生可能我们应该在自己现有的每个人不同的一个人生模板里面去找到自己的所谓的支点因为我们再回到刚才第一个话题就我问的第一个问题就是说如果今天没有这个工作你会不会稳定你说你不会
OK 那你可能就是要在现有的这个状态下去然后又有现有的家庭的这样的一个就是牵绊下去稍微寻找一下你的支点是啥那可能对于我来讲我现在回顾啊因为我不是之前从大厂离职一段时间是没有工作的吗我没有工作那段时间呢我刚开始内核非常稳定
那后来呢我因为陷入家庭琐碎的事情当中我变得不稳定我并不是因为说我真的是缺少收入让我真的觉得很不稳定坐立不安其实更多的不稳定的东西来自于我觉得我不能每天这么无所事事的完全消耗在家庭生活当中然后后面我去上班我好像又稳定了你记得吗那我现在呢可能又不稳定了然后我就在想
对于我来讲这个工作可能最好的我跟工作之间的关系或者我稳定的方式就是 half half 就是我这工作呢它只占我可能每天工作时长的一半就是可能是兼职也可能啊反正就是收入也不需要说特别多它可能只是一个兼职然后我又有一半的时间可以探索自己可能对于我来讲就这种生活模式是我比较稳定的
一个样板我可能未来也会践行这样的模式而且你让我说真的因为我也在认真思考一件事情就是我今天我问肥皂的问题我问自己让我拥有像肥皂那样的工作那样的收入的一个工作我会不会稳定我觉得可能不会因为我的脾气会很暴躁就是遇到你那种情况我很暴躁暴躁到有的时候我自己控制不了自己
我就当下那个脾气上来我可能就怼天怼地怼社会我就会很烦然后我会需要其他的成倍的就是远高于这个工作的金钱带给我的成本去让我自己再开心回来因为我为什么这么说因为我以前就是这么做的
我以前可能收入很高的时候我更多的支点是什么是花钱买包包去旅行住很好的酒店去消费就是买东西眼睛都不眨的去买然后那个会让我短暂的稳定下来但是当我带着这些我满载而归的购物成果再跳回到工作那个场域当中我又会暴躁我发现不行他没法给我这种
真的给我稳定的东西对然后所以我在想那如果我今天是一个完全没有这些很烦的这些工作的事的情况下我可能也真的不会稳定我会陷入一种无意义感中所以说我可以就人就好像我觉得就是你必须要有限定的就是限定的体验限定的时间限定的感觉你才会有
那种就是就我偷来的我偷来的时间我看书我偷来的时间我泡澡我偷来的时间我去滑雪你才会有那种快乐的体验如果今天一天说好这 24 小时都归你你小孩也不用带饭也不用做你就去玩你可能突然间不知道怎么玩所以我在想可能对于我来讲我那个模板就是 half half 就工作跟兴趣一半一半那
如果你要这样你一定丧失掉的是你更丰厚的收入因为其实我们我们不说很精英或很聪明的自己为自己打工的这部分人吧大部分打工人我觉得在当今这个社会上他的收入跟他时间付出是成正比的大家看到大厂的人赚的多对吗但大家没有看到他背后就他在开会他在回复老板的消息他用在背后的时间
那真的是周一到周五就没有自己的生活甚至周六周日有的都没有对所以那你看就是你想要想要哪种生活如果你想要真的是高于很自己目前很高的一个水平的这样的一个薪资那你真的要付出那么多时间那我不想这样那我就肯定要接受说我今天赚的这个钱他可能真的只是赚了个钱而已他可能没有办法解决我生活中的大问题
对然后我感觉刚才就大头讲的是好像每个人的选择的那种支点的方式不一样比如说你可能需要的是生活工作各有比例不能
不能全是工作也不能全是生活这样你在生活中找不同支点然后你就感觉整个人能支撑起来嘛那可能比如说对我来说那个模式那个比例就会有不太一样的比例可能我对我来说可能工作的比例可以大一点那我只是希望说其他事情的比例就是可能更高所以其实每个人
是不能用一种模式来去说你一定要你知道吗其实我现在很怕就是那种什么什么女孩你要强大就一定要干这几件事很可怕你知道吗就是好像你做了这十件事情你就可以怎么样然后你不做这十件事情你就要垮台一样就是现在就有很多这种很
就很毒的鸡汤然后我觉得其实是要警惕的然后我们每个人适合我们每个人的方式也不太一样然后包括呢其实你看我们刚才聊到说可能要去尝试对吧要去探索然后要去每个人要找到不同的方式然后我还想举的一个例子就是我刚刚昨天见了两个朋友
然后见这两个朋友的原因是因为上一次见这两个朋友的时候我和其中一个人我们三个人嘛我和其中一个人发现另外一个状态不好不好的点就在于整个我们吃饭的过程中他在看手机回信息打电话生气然后整个
然后我们这两个人其实蛮开心的因为我跟他们吃饭嘛就是一年不会经常见的朋友但是我们就会聊一些往事聊一些什么就聊到开心的时候我们就会笑然后内外一个朋友就完全在状况外后来我们俩就商量我们说这个人的状态不好然后我们要不要再叫他一次
然后我这个朋友就说那我们要不要叫他一起去寺庙里面看看他说有一个寺庙我每次去我都能得到内心的平静我希望我们可以一起去看看哪怕你没有那个信仰但是你去感受感受也不错然后我们就拉着他一起去了我想举的那个例子就是我后来就是
我们三个人走了去了寺庙然后什么到处溜达 city walk 了一下之后我们就觉得好像另外一个朋友的状态好一点他就没有在围着手机啦打电话什么的我想讲的其实是这个就是去提议我们去寺庙的这个朋友他的那个支点完全是他走回自己的内心不是说他去旅行了去运动了还是去干嘛了他就走回自己内心他好像把
有信仰这件事情尝试变成了他支撑他内心的一个支点他就是关注自己嘛然后在工作里面他说他没有办法和现在的可能上级相处他就只能选择躺平然后哪怕他没有年终奖哪怕他没有得到晋升哪怕他没有得到加薪他都能接受然后他在就是宗教的这件事情里面当然可能不是那种那么
那么严格意义上的宗教这件事情里面他找到了新的意义和支点他知道说原来他的有些想法有的做法是有一些解释的所以其实我感觉最终能支撑我们的那个东西在于说我们自己怎么看待这个世界和怎么自己看待自己以及怎么看待周边的人包括和我们和工作的关系嘛然后当你自己在这个东西回归到自己身上之后这些东西
变得足够强大的时候你看他这一年依然和他的领导关系非常差但他已经不在意了然后整个人就非常稳定你知道吗他说有机会我们要去什么九华山 武台山但他的想法是去可能去那个庙里面去看看去那个寺里面去看看然后顺便可能爬个山然后让自己得到一些锻炼
你知道吗就这种时候就感觉说他的关注点就不一样了就变了然后他的稳定就来自于说他想开始想通了一些想通了自己想要什么然后想通了自己再去执念那些东西里面就是不划算的然后他就开始关注自己生活里面的这些东西关注自己的想法和感受哪怕他是通过去寺庙里面去招香拜佛就是得到我觉得也没有什么大的问题
所以其实我感觉最终我们不管是去探索的是什么东西那个东西只关跟我们自己有关系就是的就跟外界的这些东西可以变弱的时候就会更稳定一些嗯我非常认同这个点我觉得有的时候真的是你如何去看待你自己
你如何看待这个世界跟别人其实关系真的不大你感觉有的时候我会这样开解自己就当前你觉得就是纷纷扰扰的一些人也好事也好因为你总会到下一个阶段人生就时间就会推着你到下一个阶段当你到下一个阶段可能你换了另外一个老板
然后你会觉得上一个老板好像也就那样你甚至想不起来我现在可能在我们的节目里还能找到就是我们之前可能前 200 期节目骂过的一些老板我现在甚至
就看他的发的朋友圈或者是什么不然不经我想不起这个人跟我过去的一些纠葛跟这种很生气的一些不公平的一些对待我甚至想不起来了然后你就会觉得说其实但那个你是那个那个你还是那个你从过去过来的那个你还是那个你然后但是你其实相当于这些现在困扰你的这些人啊是啊
他都只是一个就你人生剧本人生剧场里这个阶段里的一个 NPC 然后这个 NPC 其实他早晚会消失他真的早晚会消失除了你自己的家人陪着你甚至说我们可以说当你的小孩长大了他也离开你对除了你自己陪着你自己走完这一生
就你自己可能是自己最大的支点你自己去看待自己这个人多怎么去看待自己这个人跟这个世界去相处的这样的一个模式跟模板可能才是能够支撑你自己陪自己走完这一生的一个最关键的一个要素因为其实很少就朋友也好家人也好
子女也好没有人会陪着你一直走那只有你自己会陪自己走的话我们自己如果为了供养好自己的这个支点
我们是不是要给他去经常去浇灌他去喂养他比如说你刚才说的逛寺庙也好看展览也好我们一起看音乐节我还记得我们当时一起看梁博就那个出来我们就全场尖叫我都觉得那些记忆都是在滋养我这个人的个体的一个很重要的瞬间我在读希拉多的时候
我沉浸在那个故事里的时候那个东西它是在滋养我在跑步在坚持咬牙坚持最后一公里的时候我在跟朋友去庆祝跨年的时候我在喝酒就是微醺然后在讲着傻话的时候就那些记忆都是在滋养你自己的那个瞬间然后你把滋养你把自己滋养的这个人很
不能说很健康吧就是很至少不会对世界有太多的偏执你可以和平跟自己的一些情绪跟自己的一些不完美去和解的时候可能那个支点是每个人最重要的一个东西吧我觉得好像我们俩现在讨论一些议题的时候如果按照原来我们俩聊这种话题的时候我们俩可能开始列举了一二三四五六七一我们有这些支点但
我感觉我也经过这些这些所谓鸡汤给我的洗礼之后我开始越来越能分辨他们然后其实我们今天聊的好像更多的不是那 1234 的支点是什么而是说怎么看待这件事情然后我还有觉得一件很重要的事情就是我觉得那个支点是什么它都行就是重要的是你去做你去找你去执业而不是它是什么别人说啊
别人说是弹贝斯那对我来说就是弹贝斯肯定不是我肥脚这手我就知道我弹不了那别人说是去滑雪就是去滑雪我肥脚我就知道我不行一上速度我整个人啊就整个人就会慌得不行我就会隔线有点害怕和恐惧这些东西我就是我很清楚那些别人眼里的所谓嘴里的所谓的那些支点就是它不适合我那
什么样的适合我呢我得行动我觉得我得去尝试去找我才能知道我再去体验我最后回到自己身上我才会告诉自己这个行那个不行我这个可以那个不可以就是我觉得行动力我觉得无时无刻对于人来说都是很重要的它无关于说那个东西是什么而是说你有没有开始走出那一步并且持续地走就这点很重要然后
就是我还很想分享一个那个虽然说是鸡汤吧名人名言吧但我读到他的时候我其实觉得挺说的挺对的就是那个罗曼·罗兰说过世界上就只有一种英雄主义就是看透生活的真相并且依然热爱它就你知道吗我们在不断看透这个生活也好工作也好这些真相但你还在去寻找支点就是你对它还有热爱你还想去
去继续的好好的生活我觉得这个东西就很可以去支撑你而不是坐在那里听别人讲我的支点是什么或者说我一直在吐槽说那个东西怎么样好差我觉得就去行动然后保持热爱去行动
去尝试找到更多支点吧而且我觉得还有一点就是不要去追求所谓的有价值点或者是高尚的支点就是这个支点它不存在就是一定是说很高大上的比如说我们说运动我们说读书我们说听音
音乐或者是怎么样我觉得不一定可能有的人的支点他就是靠打游戏他能找到自己的支点有的人他爱卷就是在别人看来这人怎么这么卷呀每天都就早起晚归然后做这么多事那人家爱卷可能爱卷就是他的支点真的有这种人你觉得人家很累人家不累人家就是这种就是非常就是高能量的人
对那有的人他可能就是靠睡觉或者是靠就是刷手机看综艺我觉得都不要去榨着不要我现在越来越觉得说不要榨着别人的生活方式不要榨着别人的做法哪怕在你看来那很幼稚在你看来
你觉得不可思议怎么不求好我觉得我们这辈人跟我们上一辈的父母最大的不同是不存在单一的生活样本就是当年父母跟我们讲的说你一定要考上大学你一定要进入什么国企你一定要在稳定的工作你不能辞职呀你这个辞职了你这个平时自己的收入怎么办呀我觉得现在我们可能就是在
在我们还就在中年的这个时候还没到中老年就是你还有那么十年十五年能折腾的时候你就多折腾折腾多探索探索去感受一下因为人生只活一次嘛你去感受一下不同的的的东西你去感受一下不同的活法你去感受一下他们能带给你的那种力量跟震撼说不定他真的就可以成为你的一个支点
嗯嗯然后你刚才在讲那个什么有些人很卷也很快乐的时候我就想到说哎就是那句啊乳飞鱼胭脂鱼是我觉得重要的是你去做那条鱼就就好了你去做那条鱼你去体会说你做鱼到底有什么快乐就好了不需要去对之什么不需要去判断什么对哎呀我觉得今天我们也嗯
又聊了一期有点走心的议题就是中年人怎么能够在
怎么看待生活支点吧或者是说怎么去看待生活支点应该大概是一个什么走向然后希望能够对大家有些参考和借鉴如果大家也想一起来讨论一些走性的议题可以在微信搜索坦白 0303 对视频然后加入我们的那个群聊可以大家一起来讨论那今天我们就聊到这里拜拜拜拜
命运若是风遗忘是冰爱情是尘泪依然的偶遇不计较回忆灵魂刺转失去你的疼从此生相许谁人心要等着相逢的泪水让恋你沸腻依旧还给你
情絲已無拘 海上已無拘 深邃一世結局 沉澱了情緒 傷怕了情 往哪裡去