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肥
肥角
肥角：我是一个容易情绪上头的人，经常经历情绪过山车，难以控制自己的情绪爆发。最近在滑雪时，因为工作中长期积累的不快和委屈，情绪最终爆发。虽然事后感到后悔和自责，但我认为情绪的火山需要一个出口来释放。与老公沟通后，他理解我的情绪源于工作压力，这让我感到被治愈。在职场中，不公平的待遇和压力会积累成负面情绪，最终爆发。我选择离开让我感到不舒服的工作环境，因为我意识到有些困境无法通过调解改变，只能选择离开。即使经历很多，职场的不公平对待依然会影响我的情绪。面对职场挑战，我选择绕过而不是攀登，不再为了某些目标牺牲自己的感受。我依然无法忍受职场中的不公平待遇和PUA，我会选择离开。我学会了接受自己在意他人评价的弱点，并改变了应对方式。再次进入职场后，我意识到自己对不公平待遇和不信任的零容忍，最终选择离开。我希望掌握自己情绪的控制权，而不是被他人掌控。我接受自己情绪化的事实，并尝试将它转化为优势。我选择远离那些让我情绪不好的事物和人，但面对无法逃避的老板，我只能选择离开。情绪化是一个贬义词，但要看频率，高频的情绪化会影响合作。一些情绪化的人在某些方面很有天赋。情绪化可以是优势，代表感受力和敏感度，AI无法取代。表达情绪本身没有问题，问题在于如何应对情绪。要区分正常表达情绪和情绪化，情绪化就像需要清理的负面情绪。不要用情绪去评判别人，要尊重别人情绪的表达。要理解孩子或下属情绪背后的原因，而不是简单地用情绪评判。要理解情绪背后的原因，而不是只看表象。要成为自己情绪的主治医生，找到解决方法。逃避虽然可耻，但有用。
大头：略
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