Deep Dive
Shownotes Transcript
Hello 大家好,我是南希 Hello 大家好,我是思佳我们是万象更新你还记得青春期的自己是什么样的吗?那时候的妈妈在经历什么?这个谜可能只有变成人母之后才知道了
这期节目,自己在经历更年期,女儿在经历青春期的北一姐,自己现身说法,聊聊他们家母女二人荷尔蒙此起彼伏的碰撞,并分享让她豁然开朗的一本书,闪耀如你。当青春期的女儿自己一个人莫名错气,怎么办?妈妈怎么面对孩子的逆反?孩子开始对异性有好感,怎么处理?月经出巢要告诉他们哪些事儿?
我们总是在青春期过后很多年后知后觉地意识到青春期时的这些问题给我们一生留下的影响
即使没有青春期女儿,我和这本书的编辑前云也在读这本书的时候感受到重新养育自己的慰藉。如果你也有青春期的亲子故事想分享,或者听了这期有感触共鸣,欢迎在评论区和我们聊聊,我们会随机抽取两位高质量留言的听友,送出闪耀的你。时间节目有限,如果你想更细致地阅读闪耀如你这本书,欢迎在 show notes 中查阅书籍信息。
大家好,我是思佳,欢迎来到我们这一期的万象更新今天我们要聊一个还挺轻松可爱的话题正好是在母亲节这个时期,聊聊女儿的青春期今天来到我们节目的有两位嘉宾一个是我们的北姨姐,一个是钱雨我先请你们两个跟大家打一个招呼吧大家好,我是北姨,我是快读慢活图书的负责人大家好,我是钱雨,我是快读慢活的编辑嗯
今天两位快读万活的朋友来到我们这也是因为你们还带了另外一位朋友他不会在播客里边跟我们说话但是他会告诉我们很多知识就是你们的一本新书《闪耀如你》我就记得当时北一姐跟我说起这本书的时候就非常激动虽然它是文字但是我都能感觉到她的激情就说这本书真的是特别特别好特别特别重要对她有很大的启发
我还挺好奇一想到说当孩子进入青春期的时候我能感受到北一节有一种压力但是我不知道您脑子里最担心的或者是说给您压力的点都是哪些呢嗯
嗯其实对于我女儿我其实并没有很担心她生理方面的变化因为我很早的时候我就跟她聊过关于女生的各种各样的身体的变化所以这点我其实不担心的但其实我非常非常担心的就是她情绪的变化这是我在她长大的这个过程当中我能感受到的在小学五六年级十岁左右的时候就会有一些情绪上的爆发这是我最最担心的嗯
我不知道千语呢我自己是 91 年的我不知道千语应该是比我小一些你是我 96 年你 95 后我不知道你一想到青春期咱们现在都过了青春期后你会想到啥就是我自己想象当中可能北一姐会担心的就是为什么青春期让家长紧张可能是有身体发育有情绪还有就是青春期的小情小爱以及这个性安全教育就我会想到这些我不知道你会想到啥我觉得我也会想到情绪
因为感觉我生理状况还蛮平稳的但是情绪确实挺激烈的那北姨姐你已经被摔过门了吗你家小妹妹怎么样我女儿相对来说她是一直以来情绪非常的稳定如果她不开心她会告诉我我今天不开心然后我会隐隐地感觉到遇到一些事情之后她会啜泣就是小声地哭
我遇到过一次就是有一天她那个放学回来就那天她整个状态我觉得情绪就不太高涨因为我女儿她如果情绪高涨她回来会耍宝她会很开心但是呢你如果说看到情绪不是很好的话我就比较
不敢说什么因为在我女儿升到初中之后我就一直陪她睡觉因为她的情绪就我能感觉到她的情绪其实是一直有波动的然后我能做的就是陪着她尤其我们在晚上睡觉前我会用这个时间跟她聊聊天她很喜欢晚上跟我聊天
所以在晚上很放松就把一天的工作都做完他把所有的作业都做完的情况下他很喜欢在这种很轻松的状态下跟我聊天所以有的时候可能会说一些平时不会说的话所以我就会一直陪他睡觉然后那一天他没有说一个字他就进了房间之后就背对着我就带他睡觉然后
我能感觉到他在哭然后身体就一抖一抖的在哭我什么都没说我就一直拍拍他然后拍拍我就睡着了然后第二天他也是起床之后好像也没什么事他就去上学了后来他回来我也没问他就大概有隔了两三天吧
两三天之后有一天他可能在干一些别的事情的时候在房间里我就进去他就跟我说你知道我前两天为什么哭吗他自己主动提了这件事情我们在提因为我怕又勾起他伤心往事
但是我自己有些猜测可能跟他期中考试会有关系就前两天期中考试了嘛可能期中考试成绩出来了然后会有一定的关系他就自己主动跟我提的这样一件事情我说我知道你很难受所以我一个字都没问然后我就拍拍你然后陪着你就好了然后他说因为他语文期中考试最后有两道大题两道作文题他以为是二选一他只做了一道
然后没有做那道题 20 分满分 100 分那道题 20 分所以他好伤心然后他那次可能考 70 多分但是对他来说就很差很差了因为那 20 分不应该丢掉他跟我说他如果写的话这 20 分他一定是能拿到因为 70 多分对他来说是很差的对 但是得想到他的满分因为没做那个 20 分所以他满分是 80 分所以他拿了 76 分其实就挺高的了呀
但他自己觉得非常的懊恼他语文老师还跑过来跟我讲他说你女儿这次掉到了阴沟里他说我们班一个人两个人掉到阴沟里我没想到还有一个他我说没关系然后我也跟孩子说我说其实你这一次就是一个教训吧那你下次遇到这种情况
一定要非常非常认真仔细的去审题我相信我说我不会遇到第二次结果期末考试又是遇到这种情况他就顺利过渡了也没有问题记住了所以我说其实它未必就是一个很糟糕的事情就
就那一次之后当然可能会有一些小小各种各样的情绪的变化那次是最最剧烈的但我觉得我采取的这种应对的方式还是挺巧妙的确实是挺巧妙的我不知道咱们几个当中可能前于你离青春期最近离妈妈最远那其实就你听美姨姐聊她女儿一些故事包括你们日常可能还有好多其他的她分享这些故事的时候你是什么样的感受
其实这故事让我想到,我觉得当时我们上初高中的时候,大家情绪不太大,就现在我们到了这个年纪可能会觉得说好像为成绩而哭是一件很小的事情,就好像考达了会很小,但其实对初高中学生来说好像就天大的事情,就我感觉当时我上学的时候突然想到就是动不动课间就会有人突然趴在那个桌子上就哭。
我有同学们就时不时的就突然来一个踏在桌子上就哭好朋友们就会围过去怎么了怎么了出什么事了其实这些都是很小的事情对但是就是会突然有这种表现突然的那种情绪的崩溃前两天还有一个我女儿也是她是一个吃饭也不怎么挑食的一个女孩
然后因为每天早饭都说给她准备嘛就有一天我给她煮了一碗馄饨馄饨里面有汤嘛汤馄饨然后里面有一个极小极小的一个黑点那个黑点小到我觉得它就是一粒灰尘但是我女儿说妈妈这里面有个虫子然后我说不是虫子我说它就是一个脏东西或者一个灰尘我说你把它拿掉就行
然后他就说是虫子然后他爸爸又跑过来说虫子不挺好补充蛋白质爸爸就开玩笑调侃然后我可能当时的态度也是就是没有很重视这件事情就他没有得到认同然后就大早就对着那一碗馄饨开始苦不吃然后他就走了背着书包就出门了但是他有很多东西没拿比如水杯就没拿
他冲到外面的时候我就过去了然后他就说我今天有第几节课我上呢我说为什么他说因为我会饿饿不能上课我要回家我当时想怎么办呢因为我也不能跟他发火我其实现在控制情绪能力还挺强的因为我们这本书去年完全不是这种状态然后我说那你要不回来再吃点我说我还准备了另外一碗我说那里面什么都没有汤都没有我给你拿点酱油醋拌一拌就行
然后他就回来了我帮他办完把馄饨放桌上之后我就消失了我就进屋里面不敢说话然后我给他爸爸打字我就说他又回来了他在吃我说你等他一下然后我就没有再出去过我就听他在那吃吃完以后收拾东西等他把门关上的时候我就出去了我发现他把他所有要带的东西全带走了
就水杯啊钥匙啊他一样都没落他第一次出门冲出门的时候是这些东西都没拿只背了个包出去然后他那天还是很顺利地吃了该吃的早饭就突然的情绪过然后我跟他爸说我说你不要再提这件事情我说不重要就是青春期大脑发育没有完全他会突然间可能情绪失控这是非常正常的一件事情我们就
观察就行了我听的时候一方面我是觉得特别可爱然后另外一方面其实我是有一种不太记得自己青春期这些情绪的感觉你在讲的时候我其实会有种陌生感虽然我们经历过青春期但看别人经历青春期的时候跟自己不是一个感觉我自己的回忆当中可能青春期其实前一段说趴桌上哭或者怎么样我能意识到说对考完室友的时候就没什么大事就感觉天塌了就是可能怎么不好了对
而且觉得别人不能理解自己就是我这么痛苦是有原因的但别人想说没有原因的时候就会让我觉得很愤慨这个我记得但是好多就是这种细小的事情可能我因为已经不记得了所以在看别人经历的时候就会觉得为什么很无措我不知道该怎么办我不知道北一姐自己的青春期是什么呀您的青春期跟家人的关系呢
我的青春期其实还挺久远的但我还是非常非常清晰地记得我自己的青春期我觉得我的青春期是哑巴式的我所有的一切情绪其实都是我自己在跟自己消化我没有把我的情绪给到我的父母我所有的一切都是靠我自己去化解的比如说一次考试考砸了考砸了之后当然我不会趴在桌上比如说在班里面趴桌上哭这种事情我一定不会有
我就是回家然后把门一关把这些所有的情绪给自己但我可能不会哭啊我可能用其他的一些方式比如说我会把我自己的卷子啊课本啊全部撕掉扔掉我经常会这样如果考杂了我就会把这些东西全部处理掉然后我就会去找其他的新的题开始新的一轮自我折磨
作题卷字机的类型对你真是自己卷字机对我只要考不好我就会发狠心的那种就发狂的学习这就是我青春期还有就是其实像我们那时候尤其对早恋啊或男生跟女生之间的这种好感啊接触啊家长是非常敏感的包括我们班主班主像间谍一样
班里面所有的这些事情都会传到他耳朵里面我就遇到过一次班里有个男生在我生日的时候给我送了一个礼物然后他跟另外几个同学一块骑自行车到我们家楼下然后叫我给我送了一个东西这几天
这件事情第二天就传到我们班主任奥德里然后第三天我妈就被叫过去了然后我妈就回来跟我说说你要清高一点这件事情我到现在都记得清清楚楚我已经睡觉了我妈把门打开说你今天班主任找我我去学校有这样一件事情是不是我说对我说但我们没有任何的接触她只是来送一个那我就接受了而且我
我后来也把它扔掉了因为我不喜欢那个人但这件事情让我感受到了奇耻大辱因为清高对我觉得我受到了侮辱对就是真的是侮辱所以我非常非常讨厌那个人然后
非常非常反感所谓的早恋所以我完全不考虑以至于我的这种情感是从大学毕业之后才开始有的就我第一次恋爱是在大学毕业之后
只要是读书我这块的情感的阀门是被关掉的这点上我还挺能看到我自己的影子我们老师好像没有这么严肃但是就像你说你妈妈告诉你你不够清高这种我还记得来自我妈妈的关注会让我非常谨慎所以我非常能 relate 但是我不知道前瑜你也是这样的吗还是说你的状态是不一样的我是早恋情的选手
我觉得当时我在初高中的时候早恋的人很多超级多就是当时我们老师其实不会特别干涉这些事老师会觉得如果你不耽误当时我们老师明言你不耽误你学习你就正常恋你就恋不拐我们就睁一只眼闭一只眼就这样但如果就是比如说你谈恋爱之后你学习一落千丈那你肯定会被请家长
但如果假如说你跟一个学霸谈恋爱然后你成绩飙高那老师会觉得太棒了对对对就是这种心态然后我们爸妈也没有说一定要阻止怎么样对妈妈就是觉得你这个年纪男女生情窦初开互相欣赏很正常就保证安全的情况下你可以去尝试嗯
我觉得这点还挺有意思的因为我从个人经验来看就是因为小时候就像北一姐说那个闸门情感的闸门特别能带入因为小的时候在青春期的时候这个闸门是紧闭的紧锁 焉放死守所以等后来该打开的时候我觉得也不是一个很容易的过程然后就会发现说
其实青春期的时候我自己感觉慢慢打开那个闸门也是成长的一部分所以我还挺好奇北姐现在如果您家小妹妹她要是有这个情窦初开的感受您还会建议她关紧这个闸门吗还是怎么处理呢
我当然不会建议她关紧闸门因为这就是我痛苦的回忆我觉得我会让她睡起自然就行了我的确是因为我们这本书里面其实是讲了对于女孩比如说一些性启蒙妈妈应该怎么去交流所以这方面我跟我女儿有过一些这方面的沟通我们也不能说太多因为这部分可能视频里面不太比较敏感对对对但我其实我女儿在这方面的好奇心我觉得没有那么大
对她来说更重要的是朋友友谊对她来说现在是最最重要的因为我女儿非常渴望得到高质量的友谊嗯
好可爱我觉得好像小的时候反而有那种对一些概念非常纯粹的渴望正是因为那些纯粹的渴望所以才会有那种特别强烈的情感就是突然一下哭了笑了我觉得你这么一说一会儿我突然觉得那个感觉还挺可爱他对于友谊的这种渴望非常的强烈因为我们是从初中转了新的学校他最好的朋友
留在原来的学校所以他们俩分开了分开这件事情对我女儿来说短期内她还是比较难接受的所以以至于我们没有搬家我说我们要不要搬家搬到学校旁边住我女儿坚决不同意因为她可能有的时候回来
两个人约一约还会去小区里转一转聊聊天这对他来说还很重要而且他原来学校就在我们家楼下所以他有的时候比如说早放学他会去那个校门口转悠其实有的时候我觉得还挺可怜
可怜的但没有办法这也是成长的一部分有一次是他们学校开运动会然后那天他这边可能下午就放假了所以他那天特别开心他回家之后他跟我说他说他能去学校那边吗我说可以然后他就去小卖部买了好多吃的跑到操场边上操场不有那种铁栅栏吗他就从铁栅栏给他们以前同学递吃的然后他一直在那个铁栅栏站
就看他们那帮孩子也就在那边一直跟他一起聊天啊什么的对对对他很开心对我觉得刚才您说这点确实让我想到就是青春期的这个友谊其实还真的是我有很多特别好的朋友就都是小时候青春期就是初高中的时候的朋友就是那种感觉是一个很动人的一个感觉真的会是一辈子的基础
刚才说的时候我真的就能想象到这个小妹妹在那儿给他们递吃的就是一很简单的小事就能给他们这个快乐就神要如你这本书里我觉得特别可爱的一点打动我的一点其实是她每一章之后除了作为这个医生的妈妈讲一些事情然后还会有一段是女儿和她的同伴的对话
因为其实青春期有些事情我们并不一定希望从妈妈那儿知道甚至从妈妈那儿知道以后我们是想再跟别人聊一聊从别人那儿得到一个新的信息来源的所以从这块他设计的这个女孩聊天室我觉得非常感动非常贴心就可能现在我们很多时候都会跟闺蜜聊的一些话题甚至我能感受到在北一姐成长经历当中其实一开始是妈妈可能
可能对青春期恋情那些恐惧对感情的回避造成北一姐自己的恐惧所以现在北一姐打开了以后对孩子也会不一样在这个过程当中我能感觉到就是我们在青春期的时候形成的这个沟通模式不管是跟妈妈的是跟好朋友的它真的是会对人的一生都会有很多影响的在青春期就能这么敞开心扉聊这些事的闺蜜肯定到更年期的时候也会更放松的能聊自己经历的事情经历的成长
我很喜欢《女孩聊天》是这段因为他这两个朋友他们之间的对话就非常模拟现在小孩子他们之间的那种对话方式就很有趣就有一种看女儿日记的感觉对 有一种看女儿日记的感觉但我觉得这本书还有一个很妙的点就是这个作者
其实把自己女儿算是教育的很好他们的那个沟通桥梁很畅通然后所以他女儿就知道很多这些知识所以他就利用这些知识去传递给自己朋友我觉得这其实是一个就青春期一个很发散的一件事对对对也是交朋友的一个契机吧但是千万不能看女儿的日记在没经过她同意的情况下哈哈哈哈
对对对看书就好了这是不允许的不可以妈妈不能这么做我小的时候也是写日记然后我是长大很长时间之后我妈才偷偷跟我说其实你小时候我看过你日记我说什么她还挺得意的她一点不能救
然后他知道我小学初中都喜欢谁啊什么的然后后来他老师在我长大之后还问我你跟那个谁谁谁怎么样了什么的就这种就你怎么知道的我完全不知道我不知道我爸还是我妈看过日记因为我有一个错别字被圈了个圈然后我觉得这事应该不是我自己干的肯定是谁手没忍住干的所以就特别有意思
我女儿会主动给我看昨天就发生一个事情我女儿有一个网友关系非常好的网友生日但因为我女儿那期中考试所以她给她寄生日礼物晚了她昨天全播的考完她回家就给她准备生日礼物准备了这么大一箱东西然后她还送了她一本书她读过的一本她觉得特别好的书她也送给她了
然后还写了一张生日的卡然后这里面还介绍了这本书以及他希望这本书能够带给他那个朋友带来什么样的感受就是他也讲了自己的阅读体验然后他写完之后就叫我过去哎呀我说你给你朋友写信了哦他说对你想看吗疼我哈哈哈哈
我说可以吗当然可以他说我叫你过来就是想让你看的然后我就是看我一边看一边夸奖他我说这段写特别好那段写特别好但是的确我在最后发现了一个错别字我说你这个是不是比误啊他说呀被你发现了他说我赶紧改过来就特别开心然后因为他讲的是他读过的一本书因为我认识这本书作者我说我可以拍了发给他吗我说他一定很开心
他说可以啊没问题然后我还刻意说那个你的网友的名字我还是不要拍了他说没关系人家是网民就是他非常大方你往后退他就会往前一步就说这个没关系那个没关系然后我就又拍了又发给了我那个朋友那我朋友很开心所以
我觉得就是妈妈还是在跟女儿的相处过程当中我们还是要给自己设一些边界就是你不能越过去你越是想越过去她就会往后退你越是说这是一条线我不能过去我不能过去这是你的世界她反而说你来你来你来说得很
对就是你说的时候我能回忆起来我小时候的那种感觉我觉得是这样的其实人和人好像也是在某种程度上来讲我们很多时候也是有一个边界感然后当我们尊重这个边界的时候大家反而会更放松可以稍微模糊一下但是确实是有这种感觉
我昨天其实还特别感动就是我女儿读了那本书之后她就给她的朋友写信推荐这本书我很喜欢她里面说的一句话说谢谢你和普通的我做朋友很高兴认识你这句话我要对你说一一遍所以我从这句话里面好感动我就能深刻地感受到我女儿对于好的友谊或对于朋友的这种渴望
他最后还说我希望你永远要做自己心中那个最勇敢最真实的自己不要害怕与众不同因为还是这些独特的想法和行为构成了独一无二的你
然后他给我看完这个之后我跟他讲我说我真希望自己在 14 岁的时候能有一位这样的朋友送我一本书我真想回到我的 14 岁然后遇到你我们俩是网友成为朋友你送我一本书这是我理想中的友谊真的很感动我觉得听起来就是您跟你女儿其实是很亲近的像朋友一样有很多可以聊然后她也很信任您可以给您看她跟朋友写的信
但我还是挺好奇就是因为在这么顺畅或者是有这么充满信任感的关系当中那您有没有一些也挺崩溃或者挺抓狂的瞬间我其实之前我非常抓狂刚才不是说吗我去年的状态跟我今年的状态完全是不一样完全是两个人的状态因为我的年龄正好处于一个年期前期然后
然后呢我的激素变化又对我自己的身体的影响又非常的大我会炒热晚上会失眠每天晚上三四点我都会醒因为我是一个不失眠的人所以一旦晚上的睡眠是处于这种状态的时候我就非常非常的崩溃非常崩溃然后我甚至还有一些我自己感觉会有一些抑郁的倾向
就是不想出门然后会心悸我也没有心脏方面的病但是我明显会感觉就是心脏会突突突突的就在晚上的时候因为我女儿她从原来的学校换到新的学校然后她自己的状态也让我比较担心她后来跟我说她说她每天晚上回来都会哭
那时候他自己一个人睡然后他说他每天都会在被子里哭然后会听一些很让他开心的音乐吧但是那些音乐其实在我听来就有点奇怪其实奇怪的音乐我就非常的揪心然后后来我才说我们一起睡然后我们聊聊天因为的确也是就说我觉得这本书对我的帮助是特别大的他
极大的缓解了我跟我女儿青春节女儿相处当中的一些焦虑的情绪然后像我女儿她是一个慢性子她很慢我是一个急性子而且我可能对她要求有点高然后有时候她其实是达不到的时候我就会很抓狂比如说我给她安排好做好计划然后今天要做什么明天要做什么她因为一些事情比如说她比较拖延她就没有办法完成
我就会觉得说你看我帮你安排这个安排那个你居然是这样的一个态度来对待这件事情我曾经有一次极度的生气而且不是一次啊我去年很多次极度生气之后情绪失控然后把他东西撕掉了我经常是撕掉之后又给他打印一份跟你青春期的时候差不多对跟我青春期就现在说来好像是特别撕东西然后就把它撕掉撕掉之后第二天又默默打一份又放回去
他都已经习以为常了他就说你就是这样的然后情绪崩溃然后之后就来跟我说对不起然后又来要补偿我怎样子他说你就是不断地重复这些后来跟我讲对他就说你这个套路我就习惯了这是他今年跟我讲的去年有一次就其实
可能火发得比较大嘛然后也撕了很多就撕了很多然后我不仅对我不仅撕了而且我还哭了一般我是不会哭的那那次我哭了还哭得挺凶我女儿就过来她拍拍我她说你先冷静冷静情绪我们现在先不说这件事情你先冷静一下我突然间觉得说我感觉她长大了她不是我的女儿她反而像一个大人一样在安慰我的情绪
所以那其实是我最后一次发财后来的确是我的
读了这本书我读了三遍这本书我把这书里面一些内容就融入到我自己生活里面去了所以我后来发现说一旦遇到一些事情的时候我可能还是得站在他的角度去考虑以及我得控制我的情绪我不能遇到一些事情我就把我的情绪强加给他也说现在的妈妈挺不容易的对对是的对因为在克制自己情绪的情况下还要去应对女儿的情绪
但是没有办法在这个精神期他就是情绪不稳定但其实我也不稳定因为我更年期但是你是成年人嘛成年人就包容青年人嘛只能这样向下兼容对我有的时候会跟他开玩笑说我说我更年期更年期因为我会有身体上的不适很难受有的时候你可以包容我一点我跟他讲我说你也包容我一些
因为毕竟我岁数大了嘛在这个过程当中其实还挺有意思就是因为我们一直想聊的话题就是更年期跟青春期的对撞就是两个都是激素变化的都是会很敏感就刚才听您的经历我觉得特别可爱有一些可能关于书的问题我们可以一会儿再问我先特别着急的问的就是您说您一下就会控制情绪了然后会站在她的立场上我觉得好多妈妈她们不是不知道要这样做
而是缺少那个技巧或者是说在那一个爆发点上的时候能让自己
重新回到一个更稳定一点的情绪然后再去站在对方的角度思考的他们的一些小习惯或小技巧我不知道您是怎么能做到就是从那次可能非常大的一次爆发之后您下回在每次的就是日常的非常具体的琐碎的这些小的摩擦冲撞当中能慢慢的不会被这些爆发所牵着一下就拉到一个牛角尖里去了而是能慢慢找回自己的这个平稳的状态我觉得就是他跟我读的这本书的关系比较大
这本书它不仅仅是教给我们一些跟女儿相处过程当中的一些技巧它其实很重要的是这位作者她的文字非常的温暖
所以他其实在安慰我他在告诉我说你要去理解孩子然后他又很理解我就是作者非常理解我然后呢因为我获得理解我也开始看他讲的一些内容之后关于青春期的女儿的一些情况之后我也开始去了解我的女儿理解我的女儿所以我觉得我的焦虑情绪的一些改善是源于一个是书对我的帮助以及我更理解我的孩子了我理解了他我才不会那么焦虑
而且在这个过程当中好像这个书变成了您的朋友他先理解了您让您的情绪有一个着陆以后你好像有力量了我不知道有没有哪一段是让您特别有感受的太多了因为这本是我做的标注这是前语的嘛因为我们都会
里面我们非常感触的内容滑出来比如说最后他有一段我觉得就很好他说过去我们被灌输了一些错误的观念是时候重新思考可怕的青春期这个话题了因为只是觉得它可怕并不能改变什么青春期不一定是可怕的也不应该是可怕的青春期不应该成为母女间的战争也不应该成为一个我们需要去克服的阶段
在这个特殊的成长阶段我们要带着欣赏的眼光去发现我们的女儿是一个在不断成长的人一个有着丰富情感的人一个在短时间内完成许多任务的人而身为妈妈你应该将这个阶段出现的危机视为难得的机会利用起来
实际成为你们之间独有的宝贵的联系你的女儿会在之后的几年内甚至一生中将这种联系铭记在心我不知道你在听这些文字的时候会不会有那种被治愈的感觉因为我是一个青春期女儿的妈妈她这里的文字对我来说她会告诉我说这没有关系这其实是一个母女之间相互去了解相互理解的一个机会它会成为你未来
你女儿一生甚至我之后非常宝贵的一段回忆所以我就非常的珍视我们俩相处的这段时间包括这里面也说和女儿共度一段高质量的时光是非常值得的即使她从来没有承认过从来没有说出来过但这对她是非常重要的你的女儿需要你的支持也希望你出现在她的世界里即使她有时候会说反
甚至可能用行为来激怒你他想和你一起分享他新的自我他需要的是你的认可而不是拒绝和否定其实这个我自己也特别有感觉是吧就虽然我是女儿的角度对对对但是我就觉得确实是这样的对就我在青春期的时候也会感觉表面上会跟我妈很激烈的碰撞但是我内心不是真的想去把距离拉远的
就还是找妈妈来说不管我怎么碰撞还是支持我就这种感觉对我当时读到这段的时候我也特别有感触就是她说的那个我们想给妈妈展示一个新的自己其实这段话对我是特别大的触动就是好像我们一直双方都很难承认的这个新的自己妈妈要承认说我不是那个小的时候黏黏糊糊挂在她身上的那个小孩了我有一个我的自己的个性我会做一些女性
明知道她不喜欢但是我还要去做的事情因为这是我的人生从我自己的角度来讲其实某种程度上我也会很不安说其实妈妈会不会接受这个新的自己其实可能我知道有些东西并不是她喜欢的但是我要为了我自己的独立去发展我自己的个性的时候所以那段话其实挺戳我甚至我觉得很多成年人在思考的时候我们所一生寻找的那种无条件的爱其实就是在这些时候让我们感受到
那个支持那个爱而且很多时候可能那个时候的父母虽然父母可能会在青春期告诉我们说你别这样你别这样你那样你那样但是他其实心底还是接受我们的只是我们那个时候也很小没法看到去懂得那些事所以自己心里可能有的时候哪怕年龄已经远远离开了青春期但心里那个劲还在然后读到那句话的时候也会让我去放下说哦可能
嗯那个时候父母的表达只是希望我更好但他并不代表他们否定我是谁就这种所以这段话我也是我特别喜欢的一段话简宇你呢从女儿的角度来讲我不知道你读到了哪些自己的心声或者说读这本书你突然读明白了妈妈的那些心声呢我
说一个方法吧因为刚才我们不是也在说妈妈怎么跟女儿沟通这种方法吗我们那个书前面有一个使用说明使用说明里有一段我特别喜欢因为他说不要一不做二不做地拉着女儿开座谈会我特别喜欢这一段他说因为在这种情况下女儿很可能会感觉到压力并且想尽可能快地结束谈话
比较好的做法是重复地展开一些小型对话或者根据他聊的内容给出及时的反馈另外根据我的经验来看谈话的最佳地点是车里因为在车里你们不用面对面而且双方都知道这个谈话是短暂的只要到了目的地就能解脱
对对然后他说那如何处理一些棘手的问题呢因为大部分青春期女孩都极其敏感所以当他来询问你是答案直接简单是很重要的不要带着目的性问东问西因为他们会猜测问题背后是否有其他意图最好是带着真正的放心去问只有当你真正感兴趣时才能进入女孩世界稳定地引导她们并在她们经历青春期的快乐和烦恼时也能将这种稳定保持下去对
就是因为我觉得妈妈们会很喜欢就着一个问题问很多问题但其实女儿并不需要这么多答案我们只需要一个答案就是我问你的那个问题你给出一个答案就好了就妈妈可能永远因为出于妈妈保护的角度吧她会觉得说你可能只能想到一个点但是我在你这个问题能想到十个点所以我要全都告诉你
但其实女儿有的时候会觉得其实我也能想到十个点怎么只有你能想到十个点呢我也能想到十个点只是我只问了你一个点为什么你要告诉我其他十个点就好像我没有想到一样就有这种感觉所以其实妈妈并不是要囊括这么多的内容你要相信你的女儿是
OK 的是很强的她是可以自己去思考这些的刚才听田雨聊的时候突然有一种小小的意识到因为有一点你在跟妈妈比的那种感觉有没有就是青春期我觉得有一个敏感点是我们开始跟妈妈因为她是我们的一个最近的偶像的那种可能在小的时候妈妈是无所不能
所以进青春期我们邪恶的小心力会有一点我们要比妈妈更厉害就你刚才说的一点突然戳到我让我觉得说就是你能想到十个点我也能想到十个点就是这句话的前台词就是对吧
其实女儿是想跟妈妈比一比的我觉得我感觉这不是一种竞争关系其实也还是一种认可关系就是你希望得到妈妈的认可就不让妈妈觉得你还是小姑娘对作为一个成年人的尊重对其实我觉得很多青春期女儿的妈妈她们之所以焦虑是因为她们也在做一个转变就你必须得看待你女儿从一个小孩她长大其实她是一个成人了
对就这种感觉就女儿也在做一个很大的转变妈妈也在做一个转变所以两个人就会重重一起冲突嗯是就是双方都要面对失控感就是从女儿的角度面对的失控感是说什么都是新的就从心理学上讲在这个期间其实小孩是心理学上
想去证明我们能做到很多东西虽然我们能力还不够就是我们意识在哪的但是能力还不够所以我们这个有一个未知有一个冲突有一种失控然后从妈妈的角度来讲本身可能看自己的孩子要从原来像小玩偶似的自己给他买衣服自己给他定制东西他都听的现在他要自己就这本身是一种失控
另外一个可能妈妈还有自己的就是我们经常说的在这个年龄段的女性她的生活压力她的工作压力家庭的老人的各种所以在这两个阶段青春期和更年期对撞让我们觉得特别难的好像这么说起来本质上是一样的就是
我们都在被失控所强烈的震撼的那种感受对其实刚才说到失控我其实就想到我们书里其实有一段话特别好如果我们能理解这段话的话其实我们就不会有那种失控感这也是让我读了这个书之后我非常的平静非常的情绪稳定的一个非常重要的一个比喻
这书里面说,把青春期比作一个泳池,生活就是泳池里的水,女孩们在里面学游泳,就妈妈就是泳池的边,女孩们在水中游泳,潜水,玩耍,玩得太疯狂,玩累了,她们就可以到泳池边休息,这就是我们的角色,成为无聊的泳池边,提供支持和依靠,这些支持和依靠都是暂时的,当她们感觉自己再次准备好,她们就会再次游走,所以,
妈妈们会有这样的经历只有当孩子需要什么的时候她才会来找我们一旦她得到了她们就走了这很正常毕竟游泳运动员只想游泳不想扒边对对对她不想一直扒着边所以你看我妈妈就是无聊的泳池边我们就在泳池边上我们可能去观望去守护着我们的孩子她们就在泳池里面去游泳玩耍去探索
所以当你是泳池编的时候你就不会焦虑你就不会觉得失控因为你是它的安全的边缘你只要发好这个边界就行了你就看着它就可以所以想到这点我就一点都不焦虑我挺好奇的这点是因为我在读这段时候其实我有一个问题北一姐您看您也是一个快读慢活的创始人这么精彩各种读书让您说在女儿的生活中化作一个无聊的泳池编
您是什么感受您会接受吗妈妈们是怎么定义自己在女儿心中的位置的因为我没孩子所以我在想象如果我想成为一个什么样妈妈的时候我肯定想我要成为一个酷的妈妈但是你能接受你的女儿说你是一个无聊的泳池边吗
其实酷的妈妈就是跟其他妈妈不一样的妈妈举个特别有趣的例子不是我的例子是我一个朋友的我朋友读这本书读三遍她也是一个青春期女孩妈妈她女儿跟我女儿一般大 14 岁然后她还是一个单亲的妈妈
他跟我说因为现在北京开始夏天了嘛,然后气温升高了,然后有一天他女儿跟他说妈妈你给我买一床东背,要那种软软的软软的东背,然后妈妈就问说宝贝为什么,然后他跟妈妈说他说我特别喜欢在夏天的时候开特别足的空调,然后呢裹着大被子在那睡觉,特别有安全感,他说特别有安全感,软软的很舒服,
然后他妈妈没有问太多好的他说宝贝我帮你买我就给他买所以他跟我分享这个他跟他女儿的这个故事的时候我说你这个妈妈特别棒你是一个特别酷的妈妈我说等你女儿长大了有一天他会跟他的同学说起这个故事的时候他会非常的自豪他说我有一个这样的妈妈他在夏天的时候会给我买冬贝你们有吗很酷对吧我觉得这是一个酷妈妈嗯
千云你觉得这是酷妈妈吗你觉得什么样的妈妈是酷妈妈呢我觉得挺酷的因为我觉得无聊的泳池边不代表这个妈妈很无聊她只是不要管太多而已对只是像泳池边一样你把自己固定在那就没有看哪个泳池它一直在伸缩自己的尺寸一会儿大一会儿小这不行就是一个正常的 50 乘 50 之类的这个场所里然后你妈妈你就可以去
发展自己的自己你没有必要把女儿就你全身心都在女儿身上女儿也会觉得就很有压力吧其实对妈妈来说你也只会徒增焦虑吧对就是我们该干嘛干嘛像我有的时候可能跟朋友一块出去吃饭啊或者出去玩啊然后如果我女儿在家她就她就会说她就会给我打电话妈妈你什么时候回来
我说我还有一些时间你跟谁在一起在干什么你们在吃什么就他会问得非常非常仔细就管很多他来查你的稿对对我管他少他反而会管多一些有的时候你不去管他他可能还会过来问你对对我觉得我青春期的时候我妈上班也挺忙的就不会事事工心吧不会完全但是我们的沟通还是非常流畅的
也没有什么问题但我也不会觉得压力特别大就舒适的一个状态其实就是大家都各干各的对对需要一些空间对但是就是你会能感觉到妈妈还是在那她有给你支持但是我们依然是各干各的这个事情很多事情她也不会阻止你嗯
这是我觉得勇士编这个比喻特别妙的一点就是因为当勇士编存在感强的时候那其实这勇士就很小那勇士力的人就不是很想动了
这个其实我觉得就特别特别妙感觉青春期的孩子也是这样当你给他足够大的空间的时候他会想动他会流泪了再回来当然你太大了也不行变成大海了那开始可能就有更多的危险所以某种程度上来讲这个泳池边它这个大小伸缩的这个掌控像千玉说的是一个艺术因为你太小了小孩就不想动了就跟鱼缸似的谁还想动呢
但是你得给留空间但是可能父母的本意又是要给他们支持给他们这安全感的保障所以还得自己知道在哪的时候得给他框住我觉得这点上是一个泳池边是让我觉得特别妙的一个比喻我们还是应该给自己的孩子一个超大的泳池嗯
不能像鱼缸一样只能躺对干不了别的事所以有很多孩子他不想动或者说对很多事情他都没有兴趣就是因为我们管的太多了我们给他那个泳池太小了他小到他只能躺着他没有办法舒展自己的四肢舒展自己的脚啊手啊去探索更多的东西他探索不了因为太小嗯
是这种感觉我觉得说到这个泳池这块的时候那北一姐您在用了这个泳池边理论以后跟您的孩子沟通您会感觉到他的这个情绪啊或者是叛逆啊是什么样的变化我感觉他的叛逆会少很多或者说可能有很多事情在我看来就已经不是叛逆了转换视角转换视角了比如说我们在过年的时候出去旅行第一次就我们两个人就爸没去
然后呢因为我们要辗转几个城市还要拖很大很大的行李箱所以我女儿她就有责任一个是因为她地儿比较大嘛所以最大的行李箱是她负责去拖以及她需要去查地图因为我是一个没有方向感的人
所以他得要查路线应该怎么走怎么走比如说我们出了酒店门往左转还右转他比我清楚得多所以这就是他要去做的事情然后我们俩在东京的时候我们俩会各去各自想去的地方就他自己去他想去的地方我去我想去的地方然后但是呢我们约定是只要我们换店一定要通知对方我换哪里了然后
然后我如果想联系他要随时能联系到他他要联系到我也是随时联系到我所以我们相互之间的要求是一致的而不是说我就单方面我说你必须怎么样因为我是妈妈不能是这样的我们是朋友我们是旅游的搭子
那他去他喜欢的地方我去我喜欢的地方所以他结束他的事情之后他就会打电话问我说妈妈我们一会吃什么他就说哎呦那我们去吃什么呢然后你什么时候来找我呢他就非常渴望尽快看到我嗯然后我也给他时间他可以去他自己想去的地方而不是我一直盯着他我觉得您刚才说的特别有意思一点就是当我们接受泳池边设定的时候很多时候原来的可能冲突原来的矛盾对
都不再是矛盾了就是所谓叛逆这个点就反而消解了就是从根上会让我们有很大的一个转变我觉得这点可能是一个对于我一个还没孩子的人一个非常哇哦的一个启发的点就换一个视角去看待这件事情我觉得永之边还有一个边界的原则其实就是安全原则主要保证他的安全其他的就都还好
因为我们这本书也会讲到避孕啊或者性教育嘛就这个在我们当时做书的时候因为我们公司内部大家都会看这本书嘛然后我们就有一个同事现在也已经二十多岁 00 后然后他说他看这个书因为他会讲到避孕药怎么吃就是因为要 21 天嘛一个周期一个周期的吃一直吃一直吃避孕嘛然后他说我天我第一次知道而且他也不是第一次交男朋友就也有很多人男朋友他第一次知道这个避孕药这么吃
我也是第一次知道因为我就是我这一代的青春期教育是没有的完全没有因为我的妈妈不具备这样的知识而且我们这一代因为我是 70 后嘛我们这一代没有人会关心一个女孩的青春期就可能都不就是不关心青春期这件事对不管是男孩还是女孩家
家长也也也羞于去谈这件事情嗯还有一个就是他们他们也不具备这方面的知识知识对就我看到这段时候我特别特别开心就包括咱们之前聊的时候就跟你们讲说我特别特别感动拍手称赞的一个部分就是他非常详细而且清楚但又很简洁的介绍了几乎现在市场上的所有的避孕措施这个是我们之前我在
跟南希我的这个 co-host 南希我们认识的契机就是当时是在疫情期间我们在网上办一个关于节育的这个创新的一个话题的一个讨论当时我们请到的一个嘉宾是一个在法国很有声望的妇科医生然后他其实就聊到说首先节育这个事情本身它就应该是
根据我们的生活情况有不同的选择我们自己的健康状况以及我们的生活习惯然后应该有很多不同的措施然后在她看来最理想的青春期教育就是在最开始的时候告诉女生这一个托盘上这么多种选择它的原理是什么特点是什么适合于什么样的情况使用但是你要注意肯定都会有一些风险是什么她觉得这些是应该越早告诉女孩越好的然后让女孩在这一生当中在
在不同的人生阶段根据自己的需求去选择适合自己的那个但是很可惜就是至少我们做那个活动大概是 20 年还是 21 年的时候这些当时都是至少还没在那个时候没有落实到女孩的青春期教育当中这就意味着很多女孩要么是不知道哪些措施这可能是
完全没有认识或者他只知道一两个措施但并不知道这些措施的不好的地方以及其他的可能性你像在法国的话他们就是用小病药是非常常见的但是有很多女生其实是不合适的他们是后来长大以后要么是在很年轻的时候发生了血栓要么是后来慢慢的发现自己的家族病史让他们其实并不适合用这个然后他们会用别的方式去使用就这本书当时看到的时候我非常开心每一代人可能都有一代人的进步然后在这点上我觉得是一个进步
就是让女孩一早就能知道说我怎么样去对待我的身体去保护她去爱护她对所以其实我们这本书定位给妈妈写也是因为
就是时代在进步不能要求女孩自己去进步就尤其像性啊这种东西其实妈妈算是一个首要的负责人吧对女孩来说所以你很难你总是别的渣男去给你女儿科普这件事吧那个时候你很危险你肯定是你作为妈妈来说自然是希望能是但你妈妈如果没有这个知识的话那你就没有办法给你女儿科普那你女儿自然就没有办法进步
对所以其实女儿进步的前提是妈妈先进步对对对所以读这样的一本书特别重要因为我这个年龄的妈妈是没有接受过青春期教育对自己其实也不能怪妈妈因为确实自己的青春期就没有过对这上面一些知识对我来说也是非常新的而且我有一些朋友也跟我讲他说他们读完之后有些朋友他也没有孩子他说
就是真的是他以前即使是读了那么多书他都没想到原来比如说我有一个朋友跟我讲他说读完书之后他就开始吃止痛药了因为他痛经他痛经非常的难受就是
第一天是没有办法出门因为要疼得死去活来她以前以为就是可以忍着的她读了这本书之后她说当她马上就吃了而且是要提前吃的嘛所以感觉到其实可能北一姐在跟女儿度过她的青春期的时候某种程度上也是在治愈当年的那个自己或者说一方面是可能心理上都在去重新度过一下自己当年那个阶段没能有过的比如说好朋友比如说一个代偿
然后另外一方面也是这种生理健康知识上可能对于妈妈来讲女孩青春期经历的事情也是解开自己这么多年的一些迷思那这样她的这个经历对您的这个更年期的经历不知道有什么改变首先可能跟女儿置气的次数少了这是一个好事
然后还没有其他的呢因为更年期我觉得有很多不好的一个反应就是在情绪上面因为情绪会让我们感觉特别糟糕我会怀疑说我为什么要这样我为什么要当妈妈我为什么要工作我为什么要去忍受这一切就会觉得说好这世界好黑暗就好难受但是一旦是我
我想明白这些事情之后然后我跟我女儿的关系非常的好然后我也不焦虑完全不焦虑之后反而就对我的帮助就是我能更客观地去看待我自己现在所处的时期然后我也读很多的书会冷静地去思考说我该怎么样去调整我现在更年期的状态
去年我的状态非常的糟糕当然就是因为读了一些书包括《闪耀如你》还有我们其他的一些跟营养学相关的书所以我会补充了一些维生素啊矿物质啊其实我今年睡眠很好又补充了美我的睡眠就是能一觉睡到天亮就是我睡眠改善了
那睡眠改善之后,再加上我补了维生素 D 呀 B 呀这些之后,我整个感觉就是我的身体状况要比去年好很多,再加上非常重要就是我没有情绪,我没有像去年那样莫名其妙情绪,我也不会跟我女儿生气,我特别的冷静的去看待这件事情,或者很客观看待这件事情,比如说我女儿早上不吃饭,就突然间对我做的这个饭产生质疑的时候,
我一大早我非常用心的去给他做饭我每天早上准时六点钟醒醒了以后从六点到六点半这个半个小时我在床上会想说我今天早上给他做什么好吃的然后昨天吃了什么然后我冰箱里还有什么然后做什么可以让他今天吃的开心一点就每天我都半个小时会想这件事情他是不知道的就非常用心去准备了早餐之后结果被他去否定如果换在之前我会非常委屈我可能会哭
但是我那天很开心因为我觉得一切在我掌控当中然后所有事情做完之后我给自己竖了个大拇指我觉得我好棒我觉得这个是很必要的就很多时候我们都会觉得妈妈爸爸他们理应知道一切但他们不是但是您刚才讲的这个故事正好是反着的其实我觉得爸爸妈妈们能知道自己不需要掌控一切其实是一件非常重要的事情而且给自己大拇指就是说
虽然我不知道就这个事情很失控但是我能处理对我能处理这个挺触动我的我觉得可能很多时候我们自己说实话包括孩子们很多对父母的期待都太集中在于你能做成什么都在你的掌控之中但是您说这本书带给你的状态让我感觉到它特别像一个心灵按摩
就让你知道说不用那么紧张就是面对青春期的孩子面对自己的生活我们都往后退一步其实我们有很多可以做的我们可以通过别的方式来改变它对去年的状态是一种失控的状态但是今年我感觉自己很聪明对
就感觉自己我有很多的办法去处理这些事情这是整个状态的一个变化吧然后我非常开心的把它说里面有虫子那碗馄饨吃掉了然后一边吃我也觉得还挺好吃的让心变大是我们现在生活的一个很重要的能力之前有一句话还挺流行的嘛当时就是说好像就成年人的崩溃可能就是一个非常非常非常小的事情
对对对可能就是一瞬间所以我并不觉得说我女儿对我不尊重那可能有些妈妈会觉得说你不尊重我付出的劳动你要跟我说对不起我们这件事就过去了因为我能理解她我理解她在那个时候我就跟她爸爸有时候说她青春期她大脑没有发育好所以她早上有这种情绪很正常我说我们要去理解她大家都去理解她
然后我就不会觉得有委屈就是互相理解会让很多事情变得没有那么严重我们也不需要一个所谓正式的道歉那我还挺好奇您现在感觉已经是想开了很多以后那您现在对孩子的青春期或者是您在更年期对状态的青春期还有什么困惑吗或者说有什么东西是正在探索因为还没有找到答案呢我觉得对我来说就是看着我女儿一天天长大
他会经历很多事情等他下一个阶段去经历一件新的事情的时候我看我该如何去应对吧我觉得这对我其实还是蛮期待的其实还有一个案例我觉得也很有意思因为我女儿她会跟我讲她有哪个朋友哪个朋友她都会跟我讲昨天我们快睡觉前她有一个朋友给她发了一段视频
希望我女儿看了以后给她一些建议但那个已经挺晚了因为我要盯着她睡觉我就只能在她旁边坐着我说能快一点吗然后她说这个视频对我的朋友很重要我需要尽快听了以后给她反馈其实挺晚了快 12 点了然后我就坐在旁边跟着她一起听那女孩就是她配音配得非常好其实我就在旁边一直在夸她然后我说你就不要
很棒还有一段就是他录到有日语的因为我学日语的嘛然后我说我能给一些建议吗我就跟他讲我说他这段录得非常的好声音啊状态都很好但是呢他的日语的咬字有问题所以我会听不懂他说的那一段他把一些音吃掉了我说你可以建议他
日语要再练一练就行其他我觉得非常完美所以她就给她的朋友就发语音说我让我妈妈也听了一下然后我妈妈因为是学日语的所以我妈妈给了这样的建议那个女孩还给我发了语音说谢谢阿姨没问题没问题谢谢然后我女儿还挺开心的我这个处理我感觉好熟悉我在青春节的时候也会这样就我到现在为止我朋友遇到任何问题如果我觉得我解决不了我都会去找我爸妈我会去告诉我爸妈我朋友
因为他们还是更有社会经验嘛给我一点建议然后我就会跟我朋友说我爸妈说了什么什么什么然后我说你可以参考或者怎么就这种传递我觉得还挺好的对对对就变成他的智囊团对对对就这种感觉对你刚才说的时候我当时的感觉真的就是可能你往后退一步反而会让他更想去依赖你
然后你可能往前进一步他就想逃跑我感觉好多有青春期女儿的更年期妈妈之所以焦虑就是因为他们把自己绑得太死因为本来身体就有很多状况对
所以身体上其实情绪上本身就已经束缚住自己的情况下如果你又觉得你女儿有这个问题那个问题你就感觉生活一团糟就自己好像也有问题然后女儿也有问题就会觉得怎么回事怎么这么那什么就你其实理解你女儿在发生什么的时候你就不会那么对女儿这一部分焦虑你就可以关注自己的状态了就去焦虑自己的状态
自己的状态你就会觉得一切都开始变好对我还挺好奇前于你妈妈的更年期是什么样的我非常幸运就是因为我妈妈更年期的时候我在外面上学我没在家里但你觉得这是幸运还是不幸幸运吧我个人还是觉得比较幸运因为我听我爸说我妈的更年期也经常爆发
然后但是我都不知道因为我上大学的时候我妈隔年期然后我们还几乎每天九点钟都要视频然后我完全没有看出我妈有什么任何状况但是我爸就后来跟我说所以的时候也会崩溃啊会哭啊什么的就是我后来在大学回来之后那段时间就过去了所以我完全没有经历到没法说是幸运和不幸运其实
就只是没有遇到冲突但其实更年期有很多办法的很多办法不需要去忍受那种更年期的痛苦对我来说帮助很大的就是因为
我是做出版的嘛所以阅读是我生活当中占了很大的一个比重我遇到问题我就在书里面去寻找答案包括我女儿的青春期还有我的更年期其实我从阅读里面收获非常的大像更年期的话有很多更年期书嘛就是你们推荐的《智润的你》然后陈荣老师那本书我也都读过
很早很早我就读了我会去对照自己的症状我还有点你假装现在的问题亚乔本之前去内分泌科我都查过像我这种状况它还不到说我需要去用激素去干预的程度的话那我该怎么办当时我就读了很多这方面的书可能说我痴美只是因为我读了亚乔本那么老后一本书里面其中的一段话我突然间
变形了我说啊我这症状其实我是缺美的然后我再看了一下我自己的体检的报告我发现的确是那我就赶紧补上包括我其他的地啊什么的各种各样的所有的一切都是我在阅读的过程当中找到了很多有效的方法这我收获非常大嗯
所以焦虑的时候不要焦虑,就是看书对对对,我觉得就是看书,慢慢地去看,慢慢去思考因为有的时候比如说我们去医院去看,我们会觉得说这是个病而且我们有可能去医院也得不到一个很好的一个我们想要的答案或者解决方案然后可能配了一些药吃了以后可能还是那个样子那不如我们自己去寻找这个问题的答案然后自己去跟自己的情况去思考我该怎么办
其实我觉得去医院在跟医生沟通当中怎么有效的沟通是我们需要通过看书去明白看医生也没有那么好像我们直接去了就能解决问题随着年龄增长越来越多的问题是我们要更了解自己的状况怎么跟医生更好的沟通做好多准备所以就这个时候我们一无所知和到看医生的一个状态其实看书可以帮我们去铺一个路因为我们跟医生的交流可能就那五分钟如果说我们
认知都不在一个水平线上他说的话可能听不懂对而且可能我们说的对他来讲半天给不到信息然后可能我们觉得对对对对对对而且我们觉得不重要的可能反而对他很重要所以这个事情上确实是我们要自己提高自己的认知才能更好
不更有效地看医生所以我反而会觉得比如说读书啊或者说看你们的节目啊通过一些媒体去收获一些靠谱的信息可能会比去医院更重要当我们收获这些靠谱的信息之后我们再去医院去寻求一些医学上的帮助会更有效它的效率和成功率会更高一些是的
是的拉回之前聊到我们说到青春期一直都在聊女儿和母亲当然我觉得这个有机会我们也想请有儿子的妈妈也来聊一聊因为感觉青春期的这个男孩和女孩的状态还是挺不一样的这个激素不一样可能我们面对的困扰也不一样除了母亲和孩子以外还有一个家里的角色就是爸爸
然后我还挺好奇在北一姐您家爸爸是一个什么样的角色呢他对女儿的青春期有没有直接的感受我觉得在我们家可能爸爸更多的是一个配合的角色吧因为我在这方面会了解比较多我往往是安排者的那个角色或者说私下偷偷地跟他说一说啊或者我们应该这样这样就我们在孩子出去上学之后我们俩会密谋一些事情所以接下来应该怎样怎样对
他就是个配合他其实是一个配合者的角色我们家爸爸对于孩子的关心还是比较多的然后他陪伴孩子时间也比较多我举一个比较有趣的例子吧有在我女儿上的初中我女儿玩游戏
其实很多孩子都玩游戏嘛爸爸就很担心说孩子玩游戏然后沉迷就会有这样的担心我就给他出了个主意我说孩子青春期你想跟他有高质量的或者有效的这种交流你要成为他的朋友那怎样成为他的朋友呢我说你要不玩游戏吧所以我爱人就是在我女儿上初中之后就开始玩原神我女儿开始
一个男生然后去玩原神原神里面的角色都很可爱嘛就开始玩原神他现在级别还挺高了他同时玩两个账号一个是他女儿账号还有一个是他的账号这不就
不容易了吧因为原生这游戏很费时间所以他每天都要帮他做任务刚开始可能我女儿每天会玩个十五二十多分钟她每天都要去做一些任务后来慢慢她到初二的时候她就更忙了基本上她就不做任务了只有在关键点或者说要抽一个什么什么什么东西的时候因为我也不太多
嗯嗯
那您看他们俩这个读书的时候其实您说的时候我感觉您还挺幸福的就是能看到他们分辨这个因为我女儿其实她的账号玩了时间很长她小学的时候就有的一个账号一直玩到现在我会发现说她依然是保持着对于这个游戏的喜欢但是她没有花很多时间因为她有外包对
它外包了,就我们要把它的兴趣砍掉,因为如果换在我们自己的角度,我们喜欢的东西被外界砍掉,说你不能这样,你不能喜欢,那其实我们自己也会很难受,所以我觉得砍掉我女儿的兴趣爱好这件事情,我是下不了手的,
那通过这种方式让他依然保持喜爱然后依然保持对游戏的这种更新的保持这种信息的更新然后还能没有花很多时间我觉得他爸爸帮他玩这是一个很好方式因为他们一起玩游戏爸爸给他讲题他不排斥以前是非常排斥他们俩在讲书的时候
看他两人状态劲拔弩张的就是非常激烈的对抗他也不会认真听爸爸反正就自己在那一个劲讲孩子也不认真听嗯
现在就不这样了现在对他们会去讨论啊因为首先他们有一个良好的这种亲子关系所以一切的交流才会有效嗯这个是我们书里面讲的首先是关系关系得好然后所有的交流才会有效你对他的教育对他影响才会有效嗯
我感觉就是对于一个好妈妈而言一个好爸爸真的是非常重要的一个帮手可能重要不一定非常好的一个帮手就是他们有一个角色他们在这个过程当中其实他是可以给您很大的助力的你在描述他们父女两个人沟通分两个时候能感觉到您的状态可以可以松弛下来就您不用什么事情都在第一线这点上是爸爸其实在孩子成长中还是挺重要的角色
我不知道钱与你跟你爸有什么样的关系我们家是这样我要解决实际问题我都会找我爸我要是解决情感问题我都会非常明确地分工然后刚才北姐说砍掉兴趣这件事就我自己回想一下确实我感觉我从小到大从来没有被砍掉过兴趣就是他们会采取一个措施就是因为我是从三四岁的时候开始学小提琴然后我学到十
12 岁差不多的时候我不想学了然后我当时看上了琵琶我特别想学琵琶然后我就跟着爸妈说因为其实已经学了 10 年小提琴了对于爸妈来说你也投入了很多精力跟金钱了吧然后我就说我想学琵琶而且我还是突然之间在哪看到了有人在弹琵琶我就突然有了这种想法我爸当时就说可以说但是呢我们要缓半年你在这半年之内就半年完了之后你还想学我们再学
而不是说你现在他怕你三中热度就突然你说你看到一个什么你就要学那你就放弃另一个就去学另一个嘛反正半年之后确实就还想学继续学了天哪你会琵琶对而且他的这个点就在于因为我学了十年小提琴所以我学琵琶两年就考了八级非常快就它就是相通的因为这个是我十二就等于说我在初高中的时候学的嘛我上大学之后就进了民乐团
就在民乐团的时候是我在大学非常非常精彩的一个当时因为我选择了要去学然后我爸妈也支持我的情况下才让我在大学有一个非常精彩的这四年时光就到处出去比赛然后上台表演然后就像快乐的时光我在大学的时候我每次表演完之后我都会跟我爸妈说我特别特别感谢你们当时
让我学到这个东西因为在社团里认识了很多朋友然后接触了很多机会非常快乐到现在都还觉得让我受益为前但其实对他们来说并不是一个像学习就是他是不会有成绩的但是对于我爸妈来说他们就会觉得他是一个陪伴是一个软的软性的东西而不是一个硬性要求
然后我觉得你看你大学非常快乐那对我爸妈来说就是一个很好的一个成果我觉得听刚才咱们聊生会再思考就是说现在小孩就是确实有很多压力就包括我周围的我还没孩子但我有很多朋友他们孩子准备上小学了在国内或者是甚至已经上小学了其实
说不绝说怎么样还是会有很多压力然后包括有些压力其实就是来自于对孩子未来要取得什么样的成绩就是父母其实更多的并没有说让孩子要成为人中龙凤的那种压力而是希望他们能给他们脱底从自己的能力上给他们脱底然后他们孩子自己也要自立能让自己的底别太低需要父母来偷
但是整个在你们聊的过程当中的时候,我觉得就是可能家长对孩子最大的托底是情绪上的托底,让孩子能有自己的这个主体性,能让孩子看见自己,就咱们刚才不管说泳池的时候,让孩子有动力去探索推进自己的生活,包括刚才千语说,就是我觉得你这皮皮的例子还挺给我启发的,就是
当你真的去爱一件事情的时候你会从中获得快乐然后很多时候成就它可能不是世俗意义上的说你靠着比如说弹琵琶弹上了什么人民大会堂我就小时候一表演就弹琵琶弹上了国家的大舞台不是说为了它达到一个什么但是因为你是自发的所以你就很享受反而会走得很远我觉得这一点上是可能包括我们自己就是现在我们这些
疲惫的中年人都可以再仔细思考一下把自己就是重新养育自己的时候可能也要做一些对于我们自己内心真正快乐的事情然后让自己再重新出发我觉得这种感觉还是挺强烈的就是我们当有一个快乐的童年我们可能是有一个快乐的底色
一个快乐的青春期是让我们找到人生的一个方向的这个感受然后当我们能在这个人生当中迷茫的时候再回顾一下自己的青春期还挺有重新给自己人生定向的这种感觉就有力量的感觉对对其实我讲
做这本书的时候虽然我没有女儿但我也特别特别喜欢就是因为我觉得她达到了我的情绪点因为她除了在说身体性教育这些其实她又花了很长的时间在说女孩情绪心理这方面的内容就妈妈怎么去跟女儿共情吧
其实真的有戳到因为我爸妈是很会共情的人所以我当时觉得我爸妈做对了很多事我经常回去跟他们说我说你们做对了很多事在我青春期的时候所以让我觉得我现在还蛮有力量的对对
所以青春期它其实是一个窗口期对于父母来说他们能够去影响自己的孩子帮助自己的孩子去确立自己看待自己看待这个世界的这种方式非常重要一定不能忽视几乎就是最后一个窗口期了对对是的然后 18 岁之后就各奔东西了对 18 岁之后你完全无法影响他了 18 岁之后基本上也不可能在身边嘛就一定是出去读书不管是在国内还是国外
接下来影响她的是她遇到的人以及外面的世界一定不是父母所以就是你打好底就知道该怎么应对外面的世界我自己能感觉到就我会给自己有一个这种倒计时吧我女儿 14 岁她 18 岁就要离开我了所以我是还有四年的倒计时所以这四年至关重要这四年恰恰又是青春期
所以我会反复再去读这本书然后让我做一个就是青春期女孩的好妈妈其实另外一方面也是在养育我自己就是重养我自己一边因为我以前没有受过这样的教育嗯
刚你们俩说这青春期最后一窗口其实我就在努力想试嘛我觉得一方面它可能就是物理距离上在一起确实是就是之后很难有这么密集的在一起的时候但是心理距离上其实我倒是觉得就是如果青春期的这个模式好的沟通习惯打下来我会在回想我人生很多节点上的时候我会还能感觉到父母带给我们的尤其是妈妈带给我的那种慰藉比如说结婚在这个过程当中
我不知道前一年你结没结婚我结婚之前有过一段恐婚就是我们都决定要结了但是就之前一周突然就非常非常的我觉得压力大就是哪怕
我在决定要结婚之前我当时的男朋友求婚完了以后我跟他聊了半天我说咱俩结的到底是个什么婚就是我觉得结婚要慎重这个事就是咱俩的想要的家庭是不是一样的我不觉得这个人不行但是我对婚姻制度有自己的疑惑的时候尤其他又是外国人就是咱俩这婚不一定是一个婚咱俩得聊聊咱俩结的是啥一通掰这都聊的很清楚了但是就是在
临结婚之前的一周还是就是暴躁完全不想结婚就想逃婚的那种状态反而是跟我妈打了一通电话我妈也没跟我说什么我在暴躁期别人没跟我说的话因为那这是那个疫情所以他们没法到法国来跟我一块结婚就是其实这个可能对我妈也是一个挺大的遗憾她没法不跟我一块准备结婚的所有的东西但是她就陪着我就是聊了会儿天然后我一下我就觉得啊好像
平静了没事了就不害怕了就那种感觉我觉得还是人生节点上还是很多时候父母还是有很深的影响嗯对但就如果你之前关系不好的话其实这种影响就会很淡如果你关系不好的话你就不会想到我要去依赖我妈这件事但是是个幸运的事嗯我现在也会就很依赖我爸妈在解决重大事情上嗯我觉得可能是反而这种健康的依赖关系让我们看到我们不需要割裂式的独立
我们依然是一个独立的个体我觉得这个是一个可能青春期给我们打下的一个好的基础我有一个点特别想聊的还没聊到其实就是月经出巢这个事儿月经出巢特别有意思的是这个书里说了一句让我觉得有一点嗯跟我想的不一样的话是他说千万不要刻意庆祝我自己小的时候月经出巢的时候妈妈是有一点觉得说就是一个啊这样一下让我感觉到说我的月经其实可能
不是那么积极的一件事因为我自己的经历所以可能看到别的有些文化包括我们之前有一期是一个阿根廷女孩讲她的经历的时候她说月经出朝的时候他们家还庆祝什么的说可能应该那样那样挺好但是这本书里她说其实也不用给她太多的赋予什么意义或者是压力让我突然意识到说可能我自己有点矫枉过程我不知道你们看那段的时候是什么感受的
我就是按照他里面说的去做的当然那时候我可能还没有读这个书我很早的时候就跟我女儿一起读过关于月经这件事情的一本
孩子看的书然后我们一起读我会跟他讲他很愿意听我讲我的经历我们会就着书的内容去讲我以前经历过的事情然后我女儿特别有兴趣特别好奇然后我会跟他讲说因为我以前会痛经那痛经的时候我就会去买一块巧克力吃我吃了以后就心情大好
给了自己一个买巧克力的借口然后我会心情大好所以我说我找痛经我就去买块巧克力这是我记忆当中比较美好的时刻所以我跟她讲这是一个正常的事情就我给她传递出去她说这是一个正常的事你痛过不痛都是正常的我说我后来我来北京之后我就不痛了我说你痛过不痛我也不知道但她很正常所以我女儿就记住了正常这两个字后来她一个人出去夏令营大概
出去了大概一周左右回来时候他就把我叫到房间妈妈我跟你说个事发生了一件事然后我说因为我们通常他要跟我说事他就会说我告诉你有一个好消息和一个坏消息你先听哪一个他往往都是这样的但这次呢他跟我说有一件事
我说那是好消息还是坏消息他说就是一件正常的事啊我就明白了我说那你月经来了啊他说对然后还有一点开心然后他说你先不要告诉爸爸一周之后再告诉他啊我说好的他说我跟他之间小秘密所以这件事情就在我们这儿就过去了因为我之前跟他讲过说书里面有讲说你可以准备一个小包里面可以把一些卫生的用品放进去所以很早的时候我就给他买了一个这样的一个小包
然后他就把我的一些卫生用品放进去了自己收好了他去夏丽营之前我也没想到他自己带去了所以在夏丽营出现月经的时候出巢的时候他是带着这些东西的有准备的所以他也一点都不慌我觉得这个真的是
又是一个新一代的观念了因为确实我们现在哪怕就是采访一些姐姐聊他们更年期的时候大家很快就会想到月经出场因为一个是立家来一个是立家走另外一个就能感觉到说那个态度其实是一以贯之的因为他来的时候可能不太声张不好意思多说所以他走的时候也不想多说恰恰是在这一代人慢慢的感觉到说这样需要改变的时候可能我是属于这 2.0 版本那我们得大张旗鼓的说
但是其实可能现在的小朋友他们会觉得就是说这就是一件平常的事就跟我今天中午吃了个包子很好吃一样我会开心一下就过了但我也不会把它当做一件天大的事来说就是真的是让它平常化我觉得这个其实可能也是我们想达到的一个状态我们会关注自己我们已经知道怎么关注自己了那我们就可以不用那么多的
强调它或者是说让自己到一个极度的一个关注就是极度的兴奋或者是低落都没必要我觉得这个感受还挺好的就是又一个小进步这书里面有一地方有写到说你可以带着这些东西然后你可以把它借给自己的朋友对他说这个是女孩友谊的桥梁
对对你一把你的卫生用品借给朋友其实是一个女孩之间友谊的一个桥梁然后是最有盟发的一个机会然后我在读这段给我女儿听的时候我还问她我说你会借给你同学吗因为她都带着她在自己的那个柜子都带着她跟我说经常借互相借对互相借他们对于这件事情还挺
就是挺自然的可能是这一代孩子他就是跟我们以前就是很不一样感觉我们这一代就已经还挺平常的
我们也挺经常借的对但是我们这一代还有买卫生巾得拿黑袋子罩着这个事我不知道你有没有这个我也没经历过是吗我就正常拿着走对这有啥的就是我感觉在女孩正常过程中正常这两个字特别重要其实我读这本书的时候我也会感觉我感觉这个作者说了好多遍正常
他说了很多这个也正常那个也正常其实就是你不觉得吗是的是的你月经不规律正常你这个年龄正常就他说了很多个正常然后我就会回想到其实我在男月经或者是遇到很多事或者我姨妈不规律的什么的时候我妈都会跟我说正常过两天就好了然后其实我自己就不会把这个事看得特别的在乎然后就也不会产生羞耻啊或者什么就没有这种感觉
确实就像刚才斯亚你说就像今天吃了个包子一样对我来说那莱月经就跟今天吃了个包子一样其实很舒服的一个状态就我不会特别要去提到它或者怎么样的嗯
我觉得这个也是我们看下一代有更多的期待我觉得真的是从今天聊青春期的感受的时候一个是有各种青春的回忆青春的这种活力另外一方面就是像咱们刚才说的通过重新聊青春期这个事看清楚自己现在人生状态中的很多事情某种程度上也是重新养育自己一遍给自己一个治愈希望我们更多的人能回忆起我们青春期的故事的时候都能有这种情绪我觉得你们这么说完可能很多听众都会想去
读一读不管是为了自己的孩子或者是为了自己其实都值得来读一读的最后一个问题其实就是如果现在让你对青春心自己说一句话你想会想说什么捡点肥吧还是
你那时候很胖吗?我觉得那时候还挺胖的,就正常生活吧,我就想说你现在走的路是对的,没有必要迷茫或者怀疑自己,就继续往前走就好了。如果说我的青春期,我希望有一个像我女儿那样的朋友,在我 14 岁的时候能有一个朋友送我一本书,然后跟我说这些话,我就会觉得哎呀。
值了对值了我们争取努力更年轻要有一个朋友我还是有挺多今天我跟我另外一个朋友也聊起我女儿给她朋友写那张卡然后我的朋友还说她说你不是有一个吗可以在下雪天一起突然间跑去故宫看雪的朋友我有一个朋友就是我大学的闺蜜一直到现在我们俩认识将近三十年然后我们又是一个行业的
我们俩工作地点不超过五公里我觉得在北京这么大一个城市我觉得还是挺幸福的其实都可能出现在我周围这个我是实名羡慕就我前几天高中特别好的朋友他来看我虽然他是平时是在纽约生活然后他来法国找我玩所以我们俩一块又待了几天就那种感觉我觉得还是挺难得的
不知道我们的节目勾起了你哪些青春期回忆又或者是哪些青春期子女的槽点欢迎留言告诉我们咱们下期节目再见