What’s Love Got to Do With It? Everything!
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欢迎收听文化联盟北强南标的另一期节目，我们将深入探讨文化、身份认同和人类体验的交汇点。我是维多利亚。我是EJ。在今天的节目中，我们将探讨一个永恒的问题，那就是爱与它有什么关系？事实证明，一切都有关系，从定义爱到应对心碎。

我们将深入探讨这种普遍情感的复杂性。所以，准备好和我们一起探索爱的许多、许多方面吧。所以，我们在一周后就要过情人节了，我们正在谈论爱——爱。所以，我认为开始本期节目一个好方法是看看我们能否定义爱。比如，什么是爱？所以……

根据你的人生经历，用你自己的话来说，你会如何定义爱？我认为这取决于……我们什么时候谈论它。比如，在……

20岁出头甚至更年轻的青少年时期，我们认为爱只是一种吸引力，更像是我喜欢你，你被我吸引，我想和你在一起，我们不知道爱到底意味着什么，我们只会说如果我喜欢你或者我爱你，我会好好待你，你也应该好好待我，我认为现在爱更像是包容性

因为我们都在不同的背景下长大。它更像是宽容。它更像是牺牲。因为我们如此不同，我们总是彼此喜欢。有时，情侣或家庭成员之间会发生冲突，对吧？以及你如何处理冲突，你如何处理不同的差异，这更……

复杂，你感觉你能接受这个人的弱点或缺陷，更像是那种爱，你想做，你想牺牲自己，但有时我不想说牺牲是一个负面词，但我仍然觉得如何

爱与我年轻时和现在的爱大相径庭，你怎么想？我同意，我绝对认为当我年轻的时候，我也确实不理解爱是什么，它只是我父母在我睡觉前对我说的话，就像我爱你，我会回答说我也爱你，我认为即使我长大后，

我不知道。它总是难以捉摸。我认为在美国，并没有一个普遍接受的爱是什么的定义。它通常被描述为无形的或难以形容的，或者你只知道当你知道了的时候。我认为

当你试图理解爱是什么的时候，仅仅告诉某人，哦，你会在感觉到的那一刻知道，这并没有什么帮助。因为它不仅仅是一种情感。就像你说的，它在很多方面也是一种自我牺牲，对吧？当你真的爱和关心某人的时候，对吧？吸引力可能是其中的一部分，但我认为那只是其中的一小部分。是的。

我认为在我的家庭中长大也是如此，我的家庭非常基督教化。所以，你知道，爱也被教导说，它非常有耐心。它非常善良。爱不记仇，它永不失败，我认为这些都是崇高的价值观。但我认为在实践中，是的，

你不会被教导如何去爱和实践，或者至少在我自己的经历中，需要关注什么，所以花了我很多时间，比如读书、看东西和拥有我自己的生活经历，才能感觉到我对爱的定义是什么，即使现在，我认为我还在摸索，我年纪越大，我越觉得

它会改变，并有希望更接近它真正的定义。当我们谈论爱的时候，我们总是讨论存在。你相信一见钟情吗？或者你相信你们是在恋爱过程中发展出爱情的？我会毫不犹豫地说，我是一个……

我相信也许是一见钟情，但我不确定我是否相信一见钟情。对我来说，我绝对是一个爱情需要时间发展的人。比如我必须了解这个人。我必须能够与他们建立信任和开放的沟通。我必须能够建立承诺。对我来说，比如，

这不是你一开始就能得到的。我不知道。你怎么想？我和你差不多。我认为吸引力，那种化学反应，一见钟情非常重要。只有这样，你才会渴望，在初次见面后你真的想和他们说话，对吧？然后你感觉这个人很有吸引力，然后你想更多地了解他们。然后你开始发展……

一段关系，即使是友谊，我们也需要花200个小时彼此相处。然后我们成为非常好的朋友。恋爱关系就像我们需要更多的时间。灵魂伴侣呢？你相信灵魂伴侣的概念吗？或者说你唯一的那个人？

我该怎么说呢？比如，我相信这个词。我认为那里有一个人，但不像他们为你准备好了。比如当你和他们说话的时候，你知道，哦，这是我的灵魂伴侣。不是那样的，而是更发展的。然后你意识到你有很多

一开始，我们意识到我们如此不同。我们对世界的看法不同。我们有差异，比如我们对事物的看法不同。但是当我们发展了这种关系并意识到，我理解你的观点，即使我们如此不同。而且我理解你，甚至不用说一句话。但这也要花很多很多时间在一起，并与朋友进行开放的沟通。

我们为彼此做出的牺牲。然后到达一个点。也许这就是真爱。或者所谓的灵魂伴侣。你怎么想？我绝对相信灵魂伴侣的概念。我不知道我是否……

我认为你可以拥有不止一个灵魂伴侣。比如，我想到我的一些朋友，我感觉和他们非常、非常亲近。比如，我们有非常、非常深厚的联系。我会把他们当成我爱的人，我非常关心的人，我会为他们牺牲一切的朋友。我会把他们当成……

我的一些亲密朋友是灵魂伴侣。他们不一定是让我有浪漫或性感觉的人，但他们绝对是我感觉无法想象没有他们的人生的人。所以，我不知道，我认为拥有不止一个灵魂伴侣是完全可能的，或者这些，与不止一个人建立真正深厚、充满爱的关系是可能的。我绝对认为这是可能的。

我认为并非每个人都有这种经历，并非每个人都这样想，但我确实认为这是可能的。你在哪里？是的。因为如果你不只在一段关系中定义它，那么如果友谊，就像你提到的那样，对吧。如果你发现这个人和你有着深厚的联系，有很多共同的话题，你可以，你非常关心他们。那也可以是你的灵魂伴侣。说到灵魂伴侣，是的。

你还记得你第一次感觉自己爱上某人的时候吗？我认为，就像我之前提到的那样，我认为我十几岁时对爱的看法是不同的。所以我记得我第一次真正被某人吸引是在初中。我当时的男朋友，我觉得我很喜欢他，我们是好朋友。

比如，只有很短的时间。但是，比如，然后我会觉得，哦，那也许就是爱。也许这是我第一次听到，比如，我爱你。因为在中国文化中，比如，我父母在我小的时候并没有真正说过我爱你，对吧？这只有在我……

实际上，也许就在几年前，我开始对他们说这句话，他们意识到哦，这在家庭背景下，在家庭中说这句话并不尴尬，所以我认为这也许是在我初中时，我第一次真正认为那是爱，我当时有一个男朋友，他对我很好，我很喜欢他，那就是我认为我经历的初恋，你怎么想

我认为对我来说，情况有点不同。在中学时，我非常反感爱情。我认为我不太相信爱情。我认为部分原因是，在中学时，我的父母正在……当我转学时，我的父母正在经历离婚。所以我认为我对爱的意义有非常偏颇的看法。直到大学，我才开始……

开始看到一个我感觉非常强烈的人，有趣的是，因为我认为我很难真正信任别人，真正敞开心扉，变得脆弱，并告诉他们我爱他们，我实际上告诉了

这个人通过电话语音留言，比如我们有一晚出去玩，我实际上不记得做过这件事，但我喝了很多酒，我拿起电话说了一些话，比如，这可能是你最不想听到我的话了。但是，比如，我爱你。结果变成了整个戏剧性的事情。这把他吓跑了。

因为他就像，哦，我以为我们只是朋友，现在我糊涂了。所以这对我来说非常困难，因为我想，啊，我在这里。我觉得自己足够勇敢地告诉某人，然后他们无法接受。所以我认为这是我第一次真正强烈地感受到某人。可能直到大学。你后悔吗？不。我不认为我后悔说过这句话。我希望……

我没有在喝醉的时候说。我认为我希望它能在另一种语境或另一种情况下出现，因为我认为也许我们可以就此事进行真正的交谈。有趣的是，很多年后，比如我大学毕业后住在中国，他又联系了我，说，比如，道歉，说，当时，比如，我没有很好地对待你。而且……

基本上是说，“如果我们在不同的情况和环境下，你搬回美国，你会考虑再试一次吗？”这是一个很好的信息，但是，你知道，我已经向前看了。这与我生命中的位置相差甚远。你知道我确实后悔的是什么吗？我们不再真正交谈了。比如，我们曾经是——我们是最好的朋友，在大学期间。我认为现在我们不再说话了。我不知道是不是因为那个原因。我希望不是。

但是的，这些年来我们确实疏远了。所以我后悔没能维持那份友谊。是的，是的。

是的，我很抱歉你第一次说我爱你，你听到这个消息，比如，得到那个回复。但我认为他试图给你发信息并告诉你他对你的反应不好，这很好。他为你感到抱歉。他想再试一次。我认为这是一个很好的信息。在这么多年之后，是的，你提到了友谊，我……

有时就是这样，但有时只是我们走上了不同的道路，我们进入了不同的生活阶段，我们不再有很多共同的话题可以谈论。我对……很感兴趣，显然，我们一直在试图定义爱，现在我对了解……很感兴趣。

我们在成长过程中从哪里学习爱，以及那些经历是什么？人们常说，我们从童年观察和接受的爱中学习爱。所以我想知道你成长过程中的一些爱的例子是什么？就像我之前提到的，在中国文化中，所有的事情都非常微妙。所以人们不说，我爱你。他们……

我认为我从我的家庭中体验到的是我的父母如何照顾我。但我同时也觉得在这个家庭结构中，女人总是做很多事情。我觉得她们牺牲了很多。当然，男人也有他们自己的牺牲，但我感觉总是女人为爱付出更多努力，维持家庭，照顾家庭。而且

为了学习爱，我认为这也来自我以前与男朋友的关系以及他们如何照顾我。但这很有趣，因为我认为服务行为不是我的第一种爱的语言。但我认为这就是我学习爱的方式。

这很有趣。是的，你呢？这真的很有趣。我认为我的家庭也一样，

我觉得这是按性别划分的。我觉得男人或我父亲表达爱的方式更多的是为人们提供帮助，通过他们的服务行为或物质上的提供来表明他们关心你。而我认为我的母亲和她的家人，主要是女性，都是姐妹，我的祖母都是姐妹，这更情绪化。

它更像是情感上的支持，以及以这种方式出现。所以我认为我对它的看法非常分裂。我认为，正如我之前提到的，由于我父母在美国离婚，说我爱你或我爱这个，我爱那个是很常见的。而且，我觉得我们总是说爱，但我们并不一定真的意味着它。所以我认为对我来说，我很难说，

至少爱意味着什么。我做不到，我不明白，说到爱的语言，即使是肯定的言语，这也很讽刺，因为肯定的言语现在对我来说非常重要。比如，人们真诚地用言语表达他们的意思真的非常重要。但我认为对我来说，我学习的大部分关于爱的知识都是通过心碎。所以我认为我成年后的大部分时间都在

寻找心碎的反面，因为我认为我成长过程中并不真正知道真正的爱是什么。我认为这在以后的生活中才出现。这很有趣。比如我如何学习不同种类，比如我如何学习爱是来自不同的背景。你谈到肯定的言语对你很重要。那么其他爱的语言对你重要吗？以及你如何找到爱

你是如何发现的，哦，这是我的爱的语言，这非常重要？我认为我的第一种爱的语言是高质量的陪伴。我认为这部分原因是我真的很享受与人们在一起。我认为这部分原因是我在一个有很多兄弟姐妹的家庭中长大，所以我们总是花很多时间在一起。我有五个兄弟姐妹，所以我们一起度过了很多时间。我的父母，我的父母都在长大后工作，他们总是非常忙碌，下班后总是很累。所以我总是很感激他们抽出时间和我们在一起，也因为我们人很多，所以我们没有得到那么多单独的时间。

我认为我也开始理解，比如，我真的很享受高质量的陪伴胜过其他事情，是因为我真的很享受与人们建立深厚的联系并进行深入的交谈。我认为做到这一点的最佳方式是，就像你说的，你需要200小时的友谊，对吧？为了建立这些联系，你必须一起度过这些时间，一起度过这些时间。我认为这需要我……

高质量的陪伴才能让我感到舒服，真正向人们敞开心扉。我认为一旦建立了这种联系，我非常喜欢高质量的陪伴，以至于我可以和一个我非常关心的人坐在同一个房间里，我们甚至不必一起做任何事情。我只是感激我们能够在同一时间、同一空间在一起。然后对我来说，下一个是肯定的言语。我认为这是因为成长过程中，

我被告知很多，我爱你，但我并不相信人们。所以现在我长大了，我到了一个年纪更大的地方，比如，我想听到人们告诉我他们爱我，或者他们关心你，或者他们可以肯定我。我现在愿意相信了。然后我的第三个是服务行为，我不知道，我想，当人们为你做事情的时候，这很好。

你知道，我觉得我们生活节奏很快。我认为这就是我妈妈真正表达她关心的方式。比如我妈妈总是做一些非常好的小事。她就像，哦，记得你一个月前在一次谈话中说过你需要这个东西。所以我把它给你拿来了，或者你真的很累，不想做饭。所以我为你做了一顿饭。所以我认为我是从我妈妈那里学到的服务行为。是的。

是的。你呢？你的爱的语言是什么？我过去只认为我的前两种爱的语言非常重要。所以我的第一种是身体接触。所以我觉得被某人需要的感觉，以及当你和某人在一起的时候，当你只是牵手或拥抱某人的时候，这真的可以表达爱。我觉得这是被

你被爱包围着，所以我觉得身体接触很重要，还有高质量的陪伴，我觉得很难有高质量的陪伴，因为有时我们一起度过很多时间，但我们并没有真正交谈，我们不能总是进行深入的交谈，对吧？但是我们如何抽出时间真正关注彼此，它不必花费很多时间，以及我们如何度过这段时间非常重要，但我感觉

这相当困难。这不仅仅是彼此感到舒服，因为你可以和朋友一起度过这段时间，你可以拥有，我觉得当我遇到我的朋友时，时间总是花在高质量的陪伴上。我们都有很好的谈话。我们总是讨论这样的事情。但是如果你经常遇到某人，这可能很难有高质量的陪伴。

第三个是服务行为。我没有意识到这很重要，但就像你说的，当人们真的为你做事情，他们看到你很累，或者他们认为你需要这个，他们为你做了这件事，这也让你觉得，哦，我被这个举动所爱。所以这相当……

相当好的感觉。是的，我记得人们为我做的一些最美好的事情就是服务行为。这太感人了。这太感人了。是的，这真的感人。我想知道，说到姿态和爱的语言，我们快到情人节了，情人节是人们表达爱的语言的一种重要方式。你怎么看待

情人节或者甜蜜节或者女生节？这些事情会让你兴奋吗？我过去认为所有的节日都很重要，我们需要庆祝。这只是为恋人准备的，对吧？比如，为庆祝这一天的情侣们。

我认为这部分重要的是仪式感，人们如何看待节日，对吧？但现在我在想，我不认为这很重要。我认为这仍然很重要。但那一天本身更像是一个商业术语。所以像餐馆、购物中心可以为人们做一些事情来赚钱。

我也觉得我们可以随时庆祝情人节或者恋人节。你不必等到一年一次或一年两次来庆祝，对吧？无论何时你想这样做，我们都可以把它作为你和情侣之间的一种庆祝活动。这是一个提醒，提醒我们有时需要庆祝，以及

当我们在我们的日常生活中。因为每一天似乎都非常相似。但我们生活中需要这种特别的事情。那一天不必是它。是的。你庆祝情人节吗？我庆祝。

尝试，我完全同意你的观点，情人节不必是一年中唯一一次你抽出时间或忙碌的日程来告诉人们你爱他们。嗯，

今年，我计划通过给生命中所有我爱的人发信息并告诉他们我爱他们以及我为什么爱他们来庆祝。因为我认为这真的很重要。显然，我是单身，所以我没有一个我要约会的人。但是是的。

我认为这没关系。比如，我不认为这个节日因此而贬值了。现在，显然，我不会出去花钱。我可能不会给自己买巧克力之类的。但我认为即使是单身人士在情人节也可以为自己做一些美好的事情，对吧？自我关爱，自爱，对吧？你对另一半所表达的爱，你可以对自己做同样的事情。

所以这就是我今年计划要做的事情。喜欢你的计划。我认为，是的，像情人节这样的节日可以提醒我们说，表达我们的感激之情，对吧？感谢那些长期陪伴在我们身边、支持我们的人。这将是，好吧，这是一个很好的姿态。这是一个非常好的，比如，

我可能也会这样做。我建议收听我们播客的人也考虑一下，我认为对于中国新年也是如此，对吧？人们在中国新年期间做了很多发信息的事情。他们说一些像新年快乐、身体健康之类的话，祝你新年快乐，身体健康，对吧？这也是向我们关心的人表达爱的一种姿态。

是的。是的。这是一个很好的时间去做。这是一个很好的时间去做。我觉得人们真的会感激的。我认为特别是如果你来自一个地方，如果你不告诉你的朋友、你的家人或你的邻居，对吧，甚至你的同事，对吧。我觉得很多时候在文化中我们被教导说，

爱在工作或办公室里没有地位。我想，好吧，如果你真的关心一些人，你可以，就像你说的，向他们表达感激之情，并感谢你所拥有的关系。所以我认为这是

是的，有很多不同的方法可以做到这一点。所以我希望听众们都能抓住机会，是的，告诉生命中你爱的人你爱他们。这很重要。我相信人们会感激的。说到爱和告诉人们我们爱他们，正如我之前提到的，有时你告诉人们你爱他们，而他们并没有同样的感觉。所以我……

我们想稍微改变一下话题，谈谈单相思和心碎，以及当也许有一点……

一段关系中缺乏爱。所以我想知道，你认为，对吧，我们经常谈论爱恨交织的关系，我们爱的东西，但我们也恨。你认为同时爱和恨某事或某人是可能的？同时爱和恨？我不知道，可能吧。但我所做的是，我实际上不会把我不喜欢的人或事放在附近。

我认为恨是一个非常强烈的词。爱也是一个强烈的词。我不记得我说过我讨厌什么。比如，具体来说，在过去的五年里，我不记得我说过我讨厌某人。所以我在想，如果我知道我讨厌这件事，我会怎么做。更像是人。因为事情很难……

就像说这更像是工作生活。我们只是放弃了。但对于人来说，我们并没有放弃。我们只是把他们远离我们。如果我真的很不喜欢这个人，甚至不是恨。我不喜欢这个人。我尽量保持距离。如果我真的很讨厌这个人，我认为这也与爱有关。如果我们非常讨厌这个人，而我们无法离开他们，这更像是家庭情况。如果我们有这种湖，

他们是我们的家庭成员的一部分，我们不能只是抛弃他们，这是一种爱恨交织的情况，但我尽量不去想恨的视角，我恨这个人，我恨这些事情，所以我对爱恨交织的情况没有强烈的感受

你呢？我认为这是……比如，如果有真爱甚至真恨，我认为这些事情很难共存，对吧？比如，我认为如果我真诚地爱着某人……

那么我不会恨他们，对吧？可能没有忽视或虐待或类似的事情。我不知道，我有时会想，比如，我不知道，当你与人们建立关系时，他们对你做错事，但你就像，你原谅他们。你说，好吧，但我知道他们爱我。所以你忽略了他们伤害你的事实。所以我认为这是

不可能同时爱和恨某事。我认为，正如你所说，如果真的到了你发现自己恨某人或怨恨某人的地步，那么你可能必须重新评估这种情况，并说，比如，这真的是爱吗？对吧？这可能是感情。这可能是吸引力。对吧？但如果……

你对它有恨或其他相关的情绪，那可能不是爱。我只是觉得恨是一个非常强烈的词。比如，这是一种非常强烈的感觉。如果我们真的在心里有这种怨恨，我们不断地想着某事或某人，我们想出了恨这个词，

真的，我们需要花时间。和自己对话。找出原因。我们如此痛恨这件事。并试图解决问题。或者说尝试深入了解。看看为什么会发生这种情况。我们该如何避免。或者说。将我们的情绪从恨转移到其他。比如不那么强烈的感觉。这一点也很重要。我只想说。说到。

强烈的情感或缺乏情感。我最近经历了一段与人约会的经历，我觉得彼此之间没有那么强的联系，我不得不告诉对方。这对我来说真的很困难，因为

首先，他们人很好，我觉得他们没有做错任何事。但就像我之前说的，我告诉某人我真的很爱他们，很关心他们，但他们没有回应一样，我觉得自己处于这种情况的另一端。我现在处于这样的位置，对方告诉我他们真的很喜欢我，我不得不回答，不。

我不这么认为。这对我来说真的很困难。我对自己能做到这一点感到非常惊讶，告诉某人，不，我不这么认为。我不知道是不是因为我害怕伤害他们的感情，或者是我自己的害怕被拒绝和抛弃的感觉涌现出来。

但我真的很焦虑。所以我想知道，你有没有遇到过这种情况，有人对你产生好感，但你并没有同样的感觉？如果有的话，你是如何处理这种情况的？

我不明白你为什么害怕被拒绝，即使我们是拒绝别人的人。我想我能想到的是，我也试图避免这种情况。如果我对你的感觉不一样，我所做的就是忽略他们的信息。所以我没有回复。是的，因为我认为如果我们没有，如果我没有吸引力，

我不喜欢你。不会有结果的。不会以我们成为朋友而告终。这真的很难。只有当我们，目标是成为朋友，那就很容易。但如果我们想建立一段关系，但我对你没有这种感觉，那么我不知道该如何谈论它。但我认为人们会把这个信息理解为拒绝。他们会想，哦，你不再回复我了。

我的信息，我意识到，哦，这就是你拒绝的方式。但有时我也觉得这不是正确的方法，因为它让人感觉很糟糕，他们不知道为什么。这就是为什么我理解你说我们说“不”，我没有同样的感觉。我不想和你建立关系。这很难。但也有很好的沟通方式，对吧？

是的。你是如何与人交谈的？然后他们在收到信息后，他们的反应是什么？大概花了我整整一周的时间。

去想我要说什么，我要怎么说。我要当面说吗？我要打电话给他们吗？我要留语音留言吗？我要发短信吗？我为此感到非常紧张。我认为之所以这么难，部分原因是我经历过别人告诉我“不”的感受，以及我收到这个消息有多难。所以……

我担心，即使我知道这是正确的事情，对我来说告诉他“不”是正确的。因为他会说，哦，我很兴奋能见到你。我迫不及待地想做 X、Y 和 Z。他总是为未来制定计划。如果我不直接告诉他，那么我觉得，是的，我不知道。感觉就像……

正确的事情是告诉他，因为他很兴奋。而且因为他很好。我想如果我觉得他是个混蛋，或者他是个坏人，或者他非常粗鲁，情况就会有所不同。就像，这就是我们不相容的原因。但是……

我只是没有被吸引。就像我，我不能，我不想说。我觉得那样做会更伤人，就像，我不被你吸引。别再给我发信息了。所以，是的，我认为这对我来说是一个挑战，因为我希望他感觉，

我希望他能体面地走出来。我想我也在努力弄清楚，我们之间是否有可能只是朋友？我认为如果我想我们只是朋友，我想以友好的方式结束。我希望它仍然是，有点友好，对吧？

如果这说得通的话。我认为不同的情况是，你实际上和他们一起出去玩了几次，你意识到这是一个非常好的人，只是对你没有这种吸引力。对。如果你不说任何话，只是忽略他们的信息，你就会感到难过。你只是继续和他们交往。

是的，这取决于这个人，你如何与他们互动以及你对这个人的感觉，也许这个人真的很好，只是没有化学反应，是的，我认为最好和他们谈谈，他们会理解的，因为很难要求爱，对吧？我还想提到你之前提到的，你从心碎中学到了如何去爱，对吧？就像

你如何从心碎中恢复过来？你的支持系统是什么？说实话，我是一个需要几天时间来消沉的人。就像，我必须为此难过几天。所以我认为最初我的反应是，像……

沉浸在我的情绪中，可能会为此哭泣。你知道，我会花一些时间反复思考，啊，哪里出错了？我本可以做些什么不同的事情？就像，我必须先自己处理它，花一些时间真正地面对我的感受。在那之后，我很幸运，像，

我可以依靠我的朋友。我可以依靠我的兄弟姐妹给我建议。我的意思是，我现在可以诚实地打电话给我妈妈，这在我十年前可能做不到。但现在我可以打电话给我妈妈，说，嘿，这就是我正在经历的事情。我们能做什么？而且，就像，有时只是一次谈话，对吧？有时只是大声说出来就有帮助。但是，就像，有时我需要转移注意力。我们，比如，也许出去吃晚饭，或者一起做一些活动，或者，你知道，

诸如此类的事情。但对我来说，这绝对是依靠我的社区。但我绝对需要那种独处时间，那种独处时间来处理它，为它悲伤。先哭出来。是的。你呢？是的，我认为我们非常相似，尤其是在社区方面。我有一个非常强大和有帮助的支持系统，对吧？

除了我需要一些时间来处理我需要的东西，但我不需要那么多时间，我喜欢和我的朋友们交谈，有时这不像，这不像我们需要建议，我们需要建议，我只是想，我和你谈谈我的情况，感觉好多了，他们也会分享他们的一些个人情况，你意识到，嗯，我们都经历过类似的事情，他们都挺过来了，他们都像

成长了，他们变得更好的人。我认为最终目标是，我们一开始并不知道如何爱别人。我们从每一次心碎中学习，我们从每一段关系中学习，我们想成为更好的人。而且

在这个过程中，与朋友交谈，与家人交谈，以及你如何从分手中恢复或治愈是很重要的。你需要建立一个支持系统。你需要建立一些东西。你可以恢复过来。是的，我认为这对我来说非常重要。是的，所以，就像，当我经历，当我经历分手时，每天，你知道，我和周围的朋友交谈，这非常有帮助，人们，像，向我展示了如此多的爱。我知道，像，

关系是爱情系统的一部分，如果我没有它，没关系，因为我有其他部分来让我成为一个完整的人，在那里他们感受到了如此多的爱，是的，那就像，你知道，这很奇怪，说这是一种非常独特的感觉，就像经历心碎，但你知道，周围有很多人如此爱你

你只有通过与他们交谈，并展示你的脆弱，并展示你需要他们的支持才能体验到这一点。你需要他们的爱。哦，你说的很多事情都引起了共鸣，这些都非常重要。其中一点是，当你经历心碎时，这很重要，特别是如果你是一个倾听的朋友，有时像

经历心碎的人并不想要建议。他们不想要建议。他们不想要推荐。他们不想要应该做、本可以做、将会做的事情。他们只是想让你倾听，陪伴他们。所以我认为这非常非常重要。你说的第二件事是，朋友和你的社区在那里提醒你这一点非常重要，就像，

他们过去也经历过类似的情况，他们挺过来了。他们挺过来了。或者甚至提醒你，你过去也经历过类似的情况，你挺过来了，你从中成长和进化了。所以是的，谢谢你这么说。这些都是需要记住的两个关键点。就像你说的，因为当你经历心碎时，它真的会让你感觉像

世界末日。它可能是如此令人心碎和压抑。记住，就像你说的，要脆弱。让那些人进来，因为这表明你有多么被爱。这是真的。这是真的。所以……

我觉得在我们谈论我们如何了解爱，我们如何体验爱的时候，你知道，我们是媒体的忠实粉丝。我们非常喜欢书籍和音乐。所以我希望我们能谈谈我们最喜欢的流行文化、文学或媒体中的爱情例子有哪些？你有什么特别突出的例子吗？

爱情的例子，我认为爱情的真实例子应该来自现实，来自生活，但你让我谈谈例子，我真想不出任何例子，但就像你说的，我们受到媒体的影响很大，但文化试图在电视上、在

视频上、互联网上灌输给我们的东西，我能想到一些东西，比如我记得有一个视频，以前好莱坞有一位非常著名的女演员，她正在和一位主持人交谈，她说

我实际上禁止我的孩子们，尤其是女孩们，观看迪士尼电影。所以就像白雪公主，像灰姑娘。因为那不是生活中真实的故事。那是童话故事。如果你相信这一点，你将在现实生活中，在现实世界中坠入爱河。

我认为，但我还记得，就像，我不太喜欢，我不太，我从不喜欢看迪士尼电影，像这种，像童话电影。但我确实，有一个，有一段时间我真的很喜欢看职业节目，职业爱情节目。就是这样。但我没有意识到，我看了一些，也许是几十部电影

节目，我意识到，哦，他们的故事非常相似。结局通常非常好或非常糟糕。这两种情况都不像你在现实生活中所能完全体验到的那样。这很有趣。你呢？流行文化或文化如何影响你对爱情的看法？我认为

是的，成长过程中，说到这里，你提到那位不想让孩子看迪士尼电影的女演员很有趣，因为迪士尼是我童年时期非常重要的一部分。我的意思是，我可能看过所有经典的迪士尼电影，我可能都看过。我也看过很多新电影。即使成年后，我也看过很多。这很有趣，因为

你提到迪士尼创造了所有这些关于爱情故事的童话故事。这太有趣了，因为现在迪士尼正在努力改变他们的品牌和形象。他们回去重述故事，他们正在创作更新的电影和电视节目，这些节目实际上与他们小时候告诉我们的信息背道而驰。

所以对我来说，我觉得我是在看像《单身汉》和《单身女郎》这样的著名约会节目，或者《婚礼故事》长大的，这些节目总是关注人们找到他们的唯一真爱。这些节目开始的时候，很有趣的是，当我上中学的时候，我的父母正在离婚。现在突然之间，美国最受欢迎的电视节目之一是

关于寻找妻子或寻找丈夫的。所以我认为从小我就被媒体影响，想要结婚，想要组建家庭，并将这种类型的爱视为终极理想，视为生活中终极的追求。而且

所以当你长大后，从这种想法中醒悟过来时，这很有挑战性，因为正如你所说，你经历生活，你了解到现实并不一定是你从媒体中看到的那样。对某些人来说是这样，对吧？有些人举行了童话般的婚礼，他们有他们的白马王子或公主等等。但我发现，像，

我的生活不会一定把我引向那些东西。这真的很具有挑战性，因为我认为直到我 20 多岁，我才开始意识到我的现实与媒体从小教给我的所有东西不同，对吧？甚至像我 30 岁出头的时候。所以现在我长大了，足够成熟了，我觉得我准备好迎接爱情了，但我

我甚至不知道如何才能得到它，如何追求它，如何，一旦你拥有它，你如何维持它，对吧？因为我所有的例子都基于异性恋规范，像强制性的、一夫一妻制的背景，这并不是我现在生活的现实。所以这很有趣，因为我认为我非常珍惜其中的一些故事，即使我知道

在某些方面，它们是有问题的。它们并没有帮助我实现我在自己的爱情旅程中想要达到的目标。所以这很复杂。是的，我认为节目并没有过多地讲述现实。它更像是戏剧性的。有时它可能非常戏剧化，而我们并没有在生活中真正体验到这一点。但有时它又太戏剧化了。它可以帮助我们处理生活中的真实关系，对吧？

但你认为，你能想到你所观看的、你所阅读的、你所经历的任何积极影响吗？就像你如何看待人际关系一样？我认为有一些新的节目，我认为它们已经学习和进化了，

例如，Netflix 上有一个非常受欢迎的节目，叫做《Love is Blind》。我不知道你是否听说过。如果你没有听说过，如果你是一位听众，你没有听说过。这个节目的理念是，人们在隔间里，他们与他们看不到的人约会。其理念是，建立一段关系和与人们建立深厚的联系不仅仅是外表和容貌。

因为显然，当我们看到人们时，我们会根据他们的外表做出判断。其理念是，在实验结束时，你能够向某人求婚并同意结婚，而之前从未见过他们。显然，这是一个社会实验和社会化。

并非所有关系都能成功。但我认为这个节目的目的是发人深省的。它确实让你思考，如果我放弃一些更肤浅的东西，比如外表或人们的工作、他们赚多少钱或他们住在哪里，我的爱情生活会是什么样子？我考虑了一些更核心的价值观和道德观，这些实际上非常重要。你知道，我们在生活中是否有相同的愿景？我们是否有相同的道德观？像，

对某些人来说，你是否有相同的宗教或精神信仰等等？其中一些事情更为重要。所以我认为从这样的节目中，我能够吸取一些重要的教训，我可以将其应用到我自己的生活中。所以我认为这样的事情会有所帮助。是的。

我认为所有这一切中最大的收获，无论是迪士尼还是《单身汉》还是这些真人秀节目，我认为我从中获得的最大收获是，当它成功时，对吧，就像，我认为那些确实是真爱的真实例子。

那种没有恨的爱，那种包罗万象的爱，那种充满关爱、感情和吸引力的爱。当它确实奏效时，你真的会为那些人加油，无论是真实的还是虚构的。所以我认为我的一部分，像，

想要能够继续体验那种欣快感，就像我认为这些节目最终试图向人们展示的爱的情感积极方面。这很好。我确实看过一季的《Love is Blind》。我的收获实际上有所不同，但我同意你的说法。就像，这个节目的目的是让人们……

忽略外表的东西，对吧，就像你的长相，你试图发展这种关系，甚至在你不知道对方长什么样之前，但我感觉也是当你 30 多岁的时候看这个节目时，你会意识到，哦，找到爱情是多么困难

即使爱情是盲目的，但你意识到也许有 30 个人。我记得一开始有 30 对夫妇，有 30 个人。最终，如果一对真正成功的夫妇出现，他们会结婚，这是相当成功的。但你也会在这个真人秀中意识到，你知道……

他们在这个过程中经历的困难和挑战。这也很像，这是真实的。这是你在节目中可以体验到的东西。这非常好。我认为我从社交媒体中学到的东西，不仅仅是节目，而是所有社交媒体，互联网。我认为我更像，我可以了解不同类型的爱，我变得更宽容，更能接受不同形式的爱。我喜欢所有的事情

LGBTQ、开放式关系、炮友，对吧？所有这些不同的形式都存在，因为我们有不同的需求。我们需要不同的情况。在这种情况下，我们可能需要这种关系。我们之前经历过的，就像你提到的，就像一夫一妻制一样，对吧？这只是一个……

我爱你，你爱我，我们正在恋爱，独家恋爱关系。但这不是现实。并非所有关系都能是独家的。所以我认为这就像，你需要开阔眼界去看待不同的东西，然后你尝试接受，哦，有各种各样的爱，所有的人都是不同的，他们都在寻找不同的东西。这也是社交媒体对我们影响非常重要的一点。

100% 同意。我认为社交媒体和各种形式的媒体向我展示了，是的，各种形式的爱和关系都可以存在。它真的拓宽了我的视野。这并不一定意味着所有这些东西都适合我，但它让我敞开心扉，让我接触到这些东西。就像你说的，它让我更宽容，更能接受其他生活方式。因为爱不是一刀切的。

一刀切，对吧？人们有许多不同的配置。对你有效的东西不一定对我有用。对我有效的东西不一定对你有用，也不一定对其他人有用。所以我认为这非常重要。这是一个很好的收获。这就是今天《文化碰撞》节目的结束。

我们希望您喜欢我们对各种形式的爱情的探索。在评论中告诉我们您最喜欢的爱情或心碎故事。你做了什么才能走出过去一段关系的阴影？你现在如何庆祝你生活中的爱情？你珍藏着哪些流行文化和媒体中的爱情例子，为什么？我们想知道。

记住，无论你是在享受爱情的温暖，还是正在从心碎中恢复，你在这段旅程中并不孤单。务必下次收听，以便进行另一次富有洞察力的对话。在此之前，请继续拥抱您生活中文化碰撞的美好之处。保重，充满爱意。再见。再见。