这一集，万万从三亚裸辞回到成都的第四天，聊聊自己原本以为会轻松快乐，却没想到迎面而来的却是空虚、不被需要感、生活节奏的混乱，以及对未来收入的焦虑。从旅游城市的工作状态，到回归熟悉城市后的陌生感，万万坦诚剖析了“裸辞”这个被美化已久的选择背后的真实困境。
如果你也在思考是否要离职、要不要回老家，或者你正经历职业的空窗期，希望这一集能带给你一些陪伴与反思。裸辞不是终点，更不是逃避，而是一场需要耐心与准备的重新开始。
00:00 离开三亚：期待已久的回家旅程我为什么当初选择去三亚工作，以及这座城市给了我怎样的生活体验。度假地不等于生活地，工作两年半后，我终于决定回到成都。
06:20 职场现实与人际落差：不合拍的同事，不合拍的氛围在工作中投入热情，却遇到环境与人难以共鸣的困境。从被排挤到看清上升空间的限制，离开的决定逐渐清晰。
14:26 裸辞第四天：我为什么没想象中那么快乐回家后的第四天，我意识到自由带来的不只是放松，还有不被需要的空虚。简历没更、计划没做、钱没赚，时间成了负担。
19:51 我离开的不只是工作，还有一些真正欣赏我的人不舍的并非只是岗位，还有在三亚认识、相互欣赏的极少数朋友。那些真正合作默契的时光，变成了突然戒断的遗憾。
23:22 裸辞不是解脱，而是一场自我重建的开始空有时间，但没有节奏、方向和收入。我意识到，裸辞不是通往“理想生活”的入口，而是一个必须提前备战的挑战。
27:27 如果你也想辞职：准备好混乱，留好缓冲我的建议是：不要空手裸辞。准备、节奏、心态比“说走就走”更重要。自由并非浪漫，而是一种责任。
本集主播：万万能不能本集录制时间：2025 年 6 月 25 日
