Deep Dive
Shownotes Transcript
hi，大家。上一季「成长中的咨询师」播客，我们的主持人晓阳老师开拓一全新领域——《灵性出柜》，这一系列收获很多UU的好评和催更～ 终于晓阳老师带着《灵性出柜》2.0版来啦，携手本期嘉宾——心理咨询师Jenny，来一场能量疗愈探索之旅～
Jenny分享了超多详细的执业经历和独家体验。从起初在执业中，对于Lifespan人生整合疗法的实践应用和创伤治疗的思考。到后来，身体作为“能量探测器”释放信号，如何从抗拒“神叨叨”到接触能量、灵气（Reiki）疗愈的丰富探索和体验。以及，过程中遇到的一些困惑和困扰，诸如越疗愈越敏感，如何平衡敏感性与稳定性，管理能量等等。
不仅如此，Jenny还分享了近两年生活中所遇事件/时刻，启示并推动了人生的转向，自此决定开始顺流而活......
无论你同为心理人，还是对能量疗愈感兴趣的朋友都可以听一听，也欢迎同频的你在评论区和我们交流互动📢～
☕️ 本期嘉宾
Jenny Yang 杨嘉华：纽约州执照心理咨询师，于上海执业。纽约大学心理咨询硕士。Lifespan人生整合疗法实践者，灵气（Reiki）疗愈探索者。
【灵性出柜】系列往期播客：
- S2E4 【灵性出柜】应雪婷｜当心理学遇上“人类图”)
- S2E8【灵性出柜】段菲菲｜一位心理咨询师的中医与修道漫游随想)
- S2E12【灵性出柜】温晓亮｜EFT用于心理学和神学的整合与临床实践)
🎧 TIMELINE
00:00:15｜嘉宾Jenny的背景介绍
00:02:52｜回忆初识创伤疗法，到全创伤咨询
- Lifespan人生整合疗法的神奇效果
- 戒毒所工作心得
00:09:00｜能量疗愈初体验
- 身体成为“能量探测器”，会做出疼痛警报
- 灵气（Reiki）脉冲、盐浴净身、开窗通风
- Aura-Soma、水晶
00:26:34｜学习灵气疗愈，却越来越敏感
- 像是毛孔被打开了，但又没办法关上
- 个人状态&身体反馈
00:40:42｜能量防护方法
- Raja老师：扩大自己contain（容纳）的能力
- 冥想🧘内观体验
00:55:47｜灵气的阶段性学习、应用及体验分享
01:21:56｜生活事件的启示
- 滑雪意外、母亲离世，推动人生转向
- 从“拼命工作”到“顺流而活”，找到更自由的生活方式
01:45:19｜尾端和寄语
- Jenny：愿大家跟随自己的高频灵魂，享受人生旅程
- 晓阳：与真我同频，穿越风浪，找到内心的航道
✅ SHOW NOTES
- **灵气（Reiki）**一种源自日本的能量疗愈方法，通过疗愈师传递能量，帮助平衡身体能量场，缓解身心压力，促进和谐。
- Aura-Soma一种结合色彩、植物精油和水晶的能量疗愈系统，通过选择不同颜色的瓶子，帮助个体平衡身心能量。用颜色和香气调节能量。
- **Lifespan疗法（人生整合疗法）**一种创伤治疗方法，通过引导来访者回顾人生中的重要时刻，重新整合记忆和情感，帮助修复心理创伤。
- **ISP（整合躯体疗法，Integrative Somatic Psychotherapy）**一种结合身体感知和心理治疗的疗法，专注于通过身体觉察和动作释放被压抑的情绪和创伤。
- **SE（体感疗愈，Somatic Experiencing） **一种专注于身体感受的创伤治疗方法，通过觉察身体的反应（如紧张、颤抖、温度变化等），帮助释放被压抑的情绪和能量，恢复身心的自然平衡。
提及书籍：
- 《人体的彩虹》（图片来源于网络）
🎙️ 主播
**刘晓阳：**浙大七年制临床医学硕士，精神科医生，就职于上海和睦家，咨询中主要使用情绪聚焦疗法（EFT）、EMDR。
🎸 BGM
- Nick Tzavaras-Cello Suite No. 1 in G Major, Prélude
- Beautiful aurora (music woohoo)
🎬 制作团队
节目策划/ 刘晓阳，常邵辰
音频剪辑&视觉制作/ 林修远
文案&运营/ 刘馨月
— 成长中的咨询师 —
「成长中的咨询师」作为心浪潮 psyByond 品牌旗下的播客节目，邀请心理咨询师们相聚这里，聊一聊各自的从业经验。
心理咨询师的成长，持续终身，通过坚持和投入，深造路径。精彩的历程不仅为更多人讲述他们踩过的弯路，也可以让人心里有数，有争议的时候一起交流意见，为更多的同行提供参考。
借由这个平台，我们讨论行业，借由现状走进自己，我们也对话真实的咨询师和社群中的助人者，让他们的声音和光亮透过媒介连接到每一位从业者。
这里也能听到我们：
❶ 苹果播客)
❷ 哔哩哔哩)
