对话心理治疗师和社群中的助人者讨论行业 借由现状走进自己欢迎来到新浪潮制作的第三季成长中的咨询师今天很高兴邀请到杨家华 Jenny 来做我们的嘉宾她是一位纽约州执照的心理咨询师然后在纽约大学完成了心理咨询硕士的教育然后目前她在上海职业
他也是我们新浪潮的老朋友以前曾经是我们新浪潮沙龙介绍 lifespan 人生整合疗法的嘉宾那因为我了解到他的一些动向就是除了人生整合之外他最近也在学一些跟能量疗愈有关系的东西然后呢我正好又在搞这个灵性出柜的这个系列嘛然后我就说啊珍妮你过来来当我们的嘉宾来聊一聊吧然后珍妮说可以没问题然后
然后所以我们就欢迎她今天过来那珍妮跟大家打一下招呼吧哈喽大家以前来这个新浪潮的这个各个八爪鱼演展的平台好像都是做一些比较正经的分享然后现在最近可能个人生活也在往越来越不正经的方向探索了所以分享也变得越来越不正经
一开始我有点担心说那我这个灵性学习也才刚开始你说要录两个小时我不知道能不能讲那么久我们可以先讲讲吧就是 lifespan 这边因为你是最开始学的这个也是你职业的一个主要的一个架构
你今天还想介绍 lifespan 吗还是说你想更多的去聊聊能量疗愈相关的东西我们可以就是随意点然后我可以分享一下我是怎么样从这么一个就是绝对拒绝神刀刀拒绝这种所谓的迷信然后
慢慢的从这种学习创伤相关的理论然后慢慢的开始不得不开始相信这些所谓的能量啊 energy 啊人的气场啊这些东西我到现在讲这些东西都觉得很奇怪因为我觉得真的发生这个转变也就是这一两年的事情懂得懂得都是过来人对所以从这我还多讲两句我跟 Jenny 认识应该是两年前
那个时候应该是在上 EFT 的课的时候然后那个我是在做助教嘛然后 Jenny 那个时候刚好是去报名学 EFT 然后我们就认识然后呢课后我们就吃饭就聊天聊到创伤治疗的部分完全没有聊 EFT 对然后聊到创伤治疗的部分的时候呢然后我应该是讲了一堆跟那种外星人有关的观点给 Jenny 然后 Jenny 就说你这些知识都是哪里来的对
想说有没有一个正统的方式去学习这个知识非常想要你分享给我进入这个大门的方法对然后那时候我就发了一大堆视频给 Jenny 看那么 Jenny 可以先聊聊看吧就是说你最一开始是一个什么样的状态然后后面慢慢又是怎么发生转变当然
当然就是从一个想要成为咨询师的人开始那我在去读我的咨询专业之前我也是个心理学本科的学习者嘛然后学的东西当然就是还是英国读的所以就是那种比较正统的三年都读这个然后都是学的也都是什么 CBT 啊一些就是社会科学啊这个生理科学啊认知科学啊一些这样的东西嘛那我去读
心理咨询专业之前呢我也有就是先是做了一些心理咨询的体验然后当时也是为自己的心理困扰而去的嘛然后当时那个咨询师我觉得效果也蛮好的但
我可以识别的出来他是在做 CBT 这样子的认知的疗法还是蛮跟我们的前额叶工作但我觉得也挺有效的然后去到学校以后 60 个学分里面有一个学分我上了一个创伤课感觉有点打开自己的大门吧创
创伤相关的领域的话就是不知道听众里面有多少做咨询的但是基本上创伤的这个理论你学你在学校这样子就是听几堂课你还是做不了的所以你还是得要之后再接受一些就是就专门的一种院校外面办的这种培训机构然后后面才去学就在这个时候我可能一直都在做自己的咨询然后咨询师有好有坏好的居多
然后一直以来我觉得都还是蛮有帮助的在做谈话咨询我当时那个咨询是我觉得也是阴差阳错就是结识到他的是我当时的伴侣我们要做伴侣咨询然后当时那个伴侣早就已经分手了然后这个咨询是后来还留在了我的生命里面很久我都觉得说啊
那个伴侣认识就是为了让我认识这个咨询师有时候跟朋友还会戏称这个咨询师为我的仙女教母然后他真的非常的博学就是那种你说什么他都可以打出个所以然来然后跟你讲一些名人的 quote 啊然后给你讲一个非常非常恰当又通俗易懂的的小小知识小道理啊
然后有一天他就跟我说 Jenny 我来给你试一个东西吧这个东西叫 Life Span Integration 他就给我试了只是一个为期 20 分钟的一个练习简单的来说就是回到了一个我的记忆中 8 岁的场景里面去那个场景是我妈妈跟我说
她说了一些这种我觉得比较压迫女性的言论比如说女孩子就是一定要生孩子的之类的这种然后这个对我来说是个创伤我们做这个练习其实很简单就是跳到这个回忆里面去然后让大人的我出现在那个八岁的小女孩的自己的面前然后把那个八岁的小女孩保护起来了对妈妈说出来了一些当时自己没有能够说出来的反复
这个练习做完了以后我在下一次跟我妈打电话的时候在现实生活中不是想象了我非常奇迹的发现我对我妈的反应就是被触发的程度大幅降低她在跟我说类似的话的时候我就没有那么强烈的情绪失控且可以很冷静的 handle 那段对话就结束了
然后这个在我当时的人生里面是一个很神奇的第一次的体验所以这个是我第一次尝试就是亲身体验到了创伤疗法跟弹劃疗法的很大的区别那也因为这个原因我后来就开始大力的追逐这种创伤疗法的培训
然后也是为什么我一直自己都很推崇 lifespan integration 因为它一切都是从这里开始的那我就 fast forward 一下刚刚讲了一个很长的故事然后之后就开始学 lifespan 然后我又学了 EMDR 然后到最近就是学了 SE
然后当时这个小小的医节课里面也是很推崇 SE 的创伤相关的疗法它全都是很讲究能量肯定都是要讲究能量无论是能量卡在身体里能量的走向不对能量的怎么怎么样全都是有关能量的当我越来越具象化的与能量在咨询小时里跟我的来访在工作的时候
这里再插一个就是在我接受这些培训之前那我已经成为了一个咨询师嘛然后当时的工作的场景是我在戒毒所工作戒毒所里面的来访其实基本上都是创伤蛮严重的人非常严重然后他们好像永远都卡在自己那个非常坏的行为模式里面然后没有办法改变自己的生活整个就是一个非常卡顿且感觉非常无助的那种僵住的状态
当时因为没有这些创伤的培训的手段所以一直都在以谈话咨询然后我会发现无论我跟他们的关系有多好而且他们给我的反馈也非常好他们会说 Jenny 你真的是跟这边我遇到的大多数的其他咨询师都不同呢他们还是没有办法改变
所以我就开始越来越质疑谈话咨询的效果到底在哪里了好像只有那些本来状态已经不错的人才能从谈话咨询中获益然后要是因为创伤卡住的人好像谈话咨询可以带给他们的改变就不够大
然后我就开始做创商咨询了在我自己的咨询里面然后并且我在学习了不多久以后等我来到上海以后我已经把我的工作的架构改为全创商咨询工作就是基本上我只有第一次见面的时候我会说我们这一次全都是谈话我来评估然后来了解你的收集一下信息
然后基本上接下来的每一次都是以一个就是比如说一个小时我会见他们 10 到 15 分钟他们就开始做创伤咨询相关的处理所以这是一个非常就是以想象跟与人的情绪大脑跟爬虫大脑很重比的一个工作方式嘛在这个时候我就开始察觉到一个事情
就是我好像在自己的身体很健康或者说本来状态很好的状态下我一到我的办公室里面开始跟我的来访工作也不是说百分百的时间但是说很多时候我会在那个小时里面开始有一些急性的当下的反应然后我开始觉得难道真的是他对面座的这个人他释放的能量可以爬到我身上来吗因为这就是我的感觉你就是说
就是你那个时候就是你出现的急性的反应是怎样的那个急性的反应通常都是身体疼身体疼的部位呢也不是说那么的无由来就是它也跟我的身体的旧疾相关比如说我本来就有腰疼或者说有有常经的这种白领问题像肩颈痛啊什么的
他通常还是会出现在这种原本就有问题的地方就是这样子的疼痛你刚刚说大概前面 10 到 15 分钟就你们可能会常规的交流后面就是进入到一个比较偏情绪脑然后爬从脑的这样子的一个工作的方式里面那么会这个工作方式还是跟你当时就是你的那位咨询师跟你做的那 20 分钟的练习很类似的吗
就是类似于要进入到一个图像的场景里面就他需要用到很多的想象的工作然后呢进入到他的一个创商的原始图像里面然后呢再对这个图像以及他在这个里面的这些感受去做工作嗯
嗯,对,对对对,你很好的把我做的东西快速的概括了一下有时候是一个深入的进入,有时候是像是散过一样的 flashing,像简短的打开但是也不是说跟我们进入的有多深,我后来发现感觉是跟
这个人的总体状态有关有时候我可以说得出一个时候也来了为什么今天疼有时候也不知道为什么就是好像我们在处理很重的东西但是我就没有产生反应我觉得也是多方因素的就是也是要看我自己当下的状态
然后在这个时候呢我就开始买起了我之前非常不屑的水晶你明明不屑水晶你干嘛那个时候要去买水晶你要买也是买理疗仪啊因为做按摩啊这个什么就是理疗啊这东西我都已经在做了其实就在这个期间一直我都在做这些东西反正水晶嘛我其实后来也还是觉得没有那么大用处
好吧然后我就开始去搜索怎么样才能够就是去疗愈自己的能量了然后反正就也因为一些机缘巧合不知道这跟小杨你经常讲的这种录像有没有关系反正就真的是一个机缘巧合我就莫名其妙的发现身边的很多人都会用 REKI 零器
我的对门邻居会用 reiki 然后一个很久没见的朋友他说他正在学 reiki 而且他还因为是因为他还是一个就是没有学到那个某一个阶段所以他只能免费的为人做还 offer 给了我很多次免费给我做所以我因此才体验到了你是被那个 offer 就是免费体验的那个以后就是感觉说这个好像对你的疼痛的环节有点效果
其实那也不是说对那个疼痛环节很有效果我去到那个朋友家里面然后躺在他的那个按摩床上面然后他给我施展 Reiki 的时候我感受到了一股强到让我没有办法无视的一股脉冲哦
它放在了我的就是它放在那个几个脉轮嘛就是放头顶啦放这里啦放叶下啦然后放就是淋巴啦就是全身可能七个点吧然后就是那是我第一次体验然后只是觉得说怎么这么强你感受到的那个脉冲是什么样的一种感觉可以描述一下吗它是一种缓缓的
粒子状的有点就是像我们中国人说的那种气那种然后它进入到我的身体里面去以后它也会就是再 travel 一些距离就是它不会就是停留在那个地方当然我觉得这好像它在你的身体里面能够移动多远可能也取决于这是哪个部位你自己的状态吧觉得我们两个在这一点上还有点类似的经历
因为我应该是在 2019 年左右的时候那个时候工作就是承担一些行政的工作有点焦头烂额然后呢也是一个很久没出现的朋友他又突然就是又回到我的生命的视野当中然后呢他就从国外学到了某一种很奇怪的投聊的方法然后他就跟我说小杨就是我给你试试看吧我也是免费的 offer 给你然后
我就说好啊反正不是就是就试试也没什么损失嘛因为我就记得我那个时候就是因为脑子里想的东西太多了然后每天一醒过来就像是加载了一大堆 to do list 然后就感觉自己的脑子里就是都有一种紧绷的有一点偏焦虑的那种感觉睡觉的时候也因为脑子里想的东西很多没有办法让自己进入到放松的状态然后呢
本来呢我是在想说要不要用我们那边的物理治疗的仪器就是那个叫做精卢瓷 TMS 你还可以用这个太好了我还可以用那个因为那是我们我们自己医院的设备所以是可以用的但是羡慕
对对但我同时就在想说因为我那个朋友他提供的就是纯粹的就是用手来触碰一些特定的点位我觉得也没什么我说那试试看我说你不要太大力按我结果其实人家根本也没有大力按我他只是把手就是轻轻地搭在我头上的一些位置然后我就有一种感觉脑子洗了澡的感觉然后我就很好奇我就说我要不再来找你多试几次
然后再找他多试几次我倒是没有感觉到你感觉到的那种脉冲但是我就开始出现那种很奇怪的叫做头顶和我的屁股在往外冒冷气对就是那种可能手搭在我的头上到后面他的手会变冰凉因为我自己感觉我的头就在往外冒冷风然后我的屁股这边它
也在往外冒冷风然后我就就那一段时间都是这种感觉我就跟他讲说我穿着那个我说我走在路上我都感觉我像是垫垫了一个那种薄荷味的卫生巾还是什么涂了清凉油那种感觉在头顶也垫了一个
凉了就它不停的跑那个时候因为对于能量啊对于气啊什么的就我没有任何这方面的知识嘛所以我只能就是体会到这种身体的感觉但是我也不知道怎么去解释它那当然现在可能就知道是在排寒气啊就是排寒气是吧因为我还在抱着一个 open 的态度在想到底是什么东西原来只是排寒气好吧排寒气排的也很强啊很持久啊它的效果
对对我就觉得我那时候我后面还有一次体会过类似的感觉应该是在去年去北京上 SE 的时候当时找了一个比较好的中医然后那个中医呢他因为他就是做针灸做得很厉害他当时帮我做的时候我也是有类似的感觉我顿时就变成像了像一个行走的冰箱一样然后
然后但是后面再去排就没有了那我就觉得就他们可能就这两位老师就是在我的身体上面都给我造成了一个非常明显的我可以感知到的变化那你看我觉得你这个还能造成一些后续的变化但是其实我去学了 reiki 的其实只是以他叫一二阶嘛然后接下来是 master 然后他有很多很多分支就反正我只是算是学了一个
初阶 Ricky 的中文是灵气因为它是日本传来的所以它这个发音是一个日文其实我到现在我也不能够说清楚它给我有什么深远的影响就包括那个朋友当时给我做完了以后就我觉得顶多就是当天好像
就是心情好一点这种有点像打坐但是就是只能说他当下的那个感受让我不能够去什么也没有发生不能去无视他而已不能无视他的存在而已你的感知发现说这个可能所谓的能量是有这么一回事的是吗对对对只是不能无视他
而且就是当时在还没有去学的时候而且因为当时就是生活里真的出现了很多巧合比如说我第一次买那个水晶的时候然后我不是很懂然后反正就是说水晶要洗啊你要给它清洁啊才能带进家反正水晶的护理还蛮烦的
大家不要随随便便买水晶然后我当时不懂然后就可能快递的一个水晶就到了然后我就把它拿进家了然后拿进家那个时候反正也不是一个暖和的天气
我是急急忙忙的把他拿回家然后自己出了门然后回来以后家里的热水器就坏了我就去借了我这个对门邻居的家里的洗澡就是这个邻居就是这样子就是他跟他的 Refi 是这样子入场的然后我去到他家不知道怎么样我跟他也没有那么熟虽然很友善
就是我们可能都有一点点这种国际背景吧所以就大家很 friendly 所以我还能去借他家里洗澡什么的但是也不熟也不是说聊到什么东西过以前然后那天就聊开了然后就聊到水晶了
然后 somehow 就聊到了说我现在家里刚刚带回来一个水晶然后说你看就是那个水晶你没有弄好所以它把你的电器搞坏了所以我的煤气才坏掉听到她这种言论是不是心里有一种就是很怀疑的感觉觉得很不幸因为我现在煤气就是莫名其妙的坏掉了在一个很突然的情况下就是当巧合这么巧合的时候你就
就是无语嘛然后就进来赶快开始洗这个水井然后他又给了我一大堆盐让我搓身什么的然后这个盐就是我就开始放在我的浴室里面然后也不太多用然后就 fast forward 几个月然后在我越来越开始觉得有时候去上完班见完我的来访工作完以后就开始觉得身体疼的时候有一天我在洗澡的时候我就拿这个盐搓了搓身体
就是它还真的蛮有用的这个盐戳我不舒服的地方就是可以让我百分之六七十的不适感瞬间消失哦 是什么盐只是盐就是平常吃的盐吗嗯 它给了我一个什么日晒盐啦但是其实什么盐倒是不是很重要哦 好对 就反正这一切其实都是嗯
怎么讲呢 Reiki 的这个灵气的因为灵气也是一种疗法嘛他们也有 practitioners 他们也要工作所以我当时去查了一下灵气的工作者的自我关照的方法就是用盐浸生啊
水晶水晶倒不是那他有说工作场景一定要通风就是我看了看他的那个 self care list 就是因为他很针对能量嘛虽然有一些东西跟咨询师的自我关怀 list 是有点像的有一些东西就是咨询师不会说你工作场景一定要通风反正就是我这么多东西试下来什么烧肾木啦然后放水晶啦开窗啦
我发现开窗是最有用的然后我也跟我们的一起就是认识的另外一位小伙伴刚刚在开始前聊到的就是一格一格也有说就是其实开窗就是一种转换能量的方法它只是让就是让外面更大的一个能量来转换里面这个小空间的能量
就包括去为什么去森林有用啊为什么做马术有用啊就是你在靠一个更大的东西来转换你这个更小的这个个体对我那天还看到就是就是有一个有一个小视频嘛我随便刷到的他就说
说森林的树木因为它会散发出比较稳定的它应该是 200 赫兹的电磁场然后说这个部分其实是会让人感觉到就是放松和休息的所以 forest 其实就是 forest 有意思吧就是我觉得有的时候我们给自己已经打了很多牙名然后放在平常我们叫它的名字里面
对然后我也是我觉得开窗我也是大概这一两年开始变得比较注意这一点以前我不太注意然后现在呢可能就自己会变得对于工作的场所的那个氛围就不管是光线环境或者你闻到的这个味道都会变得更敏感一点然后里面如果有一些比较浑浊的那种感觉自己其实是会感觉到
我是应该有用一个叫做 Aurasoma 的一个净化的喷雾然后那个净化喷雾它的用法就是也是属于说你在各个角落喷喷的时候要把门和窗打开这样你这个比较浑浊的东西出得去然后外面好的东西也可以进得来对不对 Aurasoma 是一个分香这种东西吗还是它是针对也是磁场一些什么样的工作
其实也是属于能量疗愈的一种但是它其实是综合了色彩然后植物的这个精油和水晶三个东西综合在一起的一种产品然后呢发明它的人呢其实也是一个医生然后是英国的一个现在应该已经去世了吧我也不知道我也不能乱讲因为我都看了一个单
写的书然后他大概就是属于对能量的感知比较好然后呢但他是又有视障的就他眼睛其实看不太清楚但他反而可以在他看不清你具体的这个事情的同时他又能够感知到他的那个色彩的能量什么的
然后呢他就用这种方式去帮人家治病去感知就是一个人可能需要什么样的色彩啊或者是用什么样的东西可以去排除某些阻碍然后呢他原本在做这些疗愈的时候应该做的都已经比较好了
他可能就有收到一些召唤就是叫他说要把他接收到的这些讯息做成一个礼物或者一个产品吧就是要把它做出来那他本来他是不太愿意去做这个事情的因为他本来晚年也幸福安详钱也赚得不错然后呢这个病人找他的也蛮多的但是呢他在那个时候他就出现了一个什么事情反正就破产了
他跟他的伴侣投资失败所有的积蓄然后一夜之间都没有了对对对然后他就说好符合那种业啊账啊那种人生的旅途的那种说法我就不能他说我不能再这个抗拒这个事情了那我就去做吧然后现在他们其实在英国那边是专门有一块基地就是去种植这个 Orasoma 所需要的这些植物
然后呢再把它们变成一些色彩精油的类似的一个混合的产品然后我就买了不少它其实就是会有很多不同的颜色的搭配你就根据你的直觉去选相应的颜色然后两个颜色它还通常是上层和下层不一样下面这一层里面可能会更重一点因为里面可能还会有一些这种水晶的混合物在那个里头嗯
又多了一个必须要去你的办公室找你玩的理由来来来我那里好玩东西我去学 reiki 的时候就认识了一个朋友嘛然后因为我当时去选的这个老师是因为他好像很资深他是很资深并不代表他教得很好只是我觉得可能会比较正统吧
但是因为他很资深的原因就来了很多那种就是已经自己都已经是灵气老师但是还来上一阶课的人因为他们就想一睹大师风采那种
所以当时就认识了一个是老师的领袭同学然后就感觉他很懂他也跟我讲讲的就是什么仪器啊之类的也给我看了一些产品的介绍他就跟我说哇这个能量相关的这些产品可多了真的是一入海就是你这个花不很多钱是吧你本来觉得我不想再学 talk therapy 了我 talk therapy 学习的钱可以省下来了结果你在另外一个领域花的更多嗯
但是暂时也还没有说实话就像我说买了一水晶啊什么圣母之后发现最简单的竟然只是开窗就最有所以最近这个冬天我很难受的原因是因为就是一个是外面冷然后一个是因为雾霾的原因就其实整个冬天雾霾都很严重我就没有办法一直开窗所以导致我好像工作的时候就吸收了很多就
临接着最后那一两个月就休假前其实说到你身上的这些疼痛啊就因为这个是促使你后面去自我疗愈的去追寻新的法门的一个动力嘛那你现在除了试过 reki 之外还有去试其他的吗或者是说 reki 它本身就是你目前觉得它的什么部分让你觉得你是愿意在这个里面去深入学习的其实我也没有想而深入学习说实话
你不是一节二节都学了吗没有因为它一次性就是学两节就是你报一个课它就是这样子安排的我原本去学的意愿是想要去学会怎么样用这个来保护自己免受在工作时候被就是一些会扰乱我的能量的干扰嘛我去学了以后我本来是觉得我能够去学习一个保护自己的方式但其实学完了的结果只是我变得更敏感就是
就是有好有坏吧更敏感的就是让我就是说更加没有办法去无视这个事情的存在了就是以前好像还是隔着一层磨砂窗帘一样的现在磨砂窗帘也撩起来了我的反应变成了更加的及时就是当下然后
然后紧接着就发生几件事情所以我觉得现在我会形容说就像是我的毛孔被打开了然后我也没办法关上毛孔我还是没有关上毛孔的方式所以我就很怕再继续学下去的话我会变得更加敏感但是有可能说我可以学到接下来的方法怎么操作什么的但是就是这个东西就让我有一点以前不是都说那种算命不能多算啊道破天机啊什么的
就是对于一知半解的我的现在来讲我就觉得说这个东西就感觉你越探索下去你想得到的这个东西并不一定是你原本想要得到那个东西嗯跟你所想的就 be careful what you wish for 所以我也不是就是
就我有时候觉得这个快乐的真谛可能就是傻一点的越来越学越不傻了也不太好本来想增加点顿感力然后结果变得更敏感对我觉得这个敏感和稳定这个东西怎么去平衡我觉得也确实是值得去好好讨论一下因为有的人他就是很稳定但是他就很不敏感他就很顿感有的那种就是很顿感那种人他
他也根本不在乎别人的就是处于一个什么样的状态什么样的情绪什么样的能量他自己就有他自己的那一套然后他自己相信的那个部分又是完全排外的然后他就不受外界影响也有的人他就是属于那种超级敏感然后我有一个朋友就是就是一到那个地方不对一点他就会上吐下泻然后全身起疹子或者脸就肿起来
2022 年那个时候因为我有一位朋友他是几股神经医生嘛然后我就是了解到他有一个技术就神经情绪技术很有意思我就跟他说想跟他学然后我就在杭州组了一个比较小的班就是
就找叫了几个朋友然后也没有对外宣传然后我们就跟那个脊骨神经医生就去学习他的那个技术然后在学的那个过程当中然后我说的那个很敏感的那个人他也是我们的同学之一哇他就在那个过程当中就是他都不能进到那个教室大概有那么一天他要站到那个外面因为他一进来他的脸就会肿
对然后后面就就他也是搞了一大堆法宝吧什么泥煤油的毯子啦然后他也会带水晶然后还有一个有一些千章就是地命学的东西是一个埃及的专家研究的就是用那种几何的符号来保护的然后呢他要带上那些东西他进来了以后他脸就不肿了他没带他进来了脸就会肿这个就很有趣就是他的身体的反应是显性的
对然后别人也可以看见就直接看到对就是因为他坐在那边我们就看着他的眼睛就是因为他本来眼睛是正常大小跟我们一样然后上着上着他的眼睛就像德迈利总那种人一样就是就是就无法睁开变成一条缝
我就觉得哇如果是真的这么敏感的话就对你的生活都会造成很多的麻烦其实像我的反应就是也是这么及时但是因为它都是我身体里面的感觉别人是看不见的那非常幸运的就是我的生命里面真正就是重要的人他们都是就是相信我在说的东西并且也支持我的没有人在质疑我了就是可能就是
某一些人会质疑但是也没关系就是对于 more peripheral 的这些人来说也也不重要嘛他们能不能够理解我也不会跟所有人说但是的确就是就是这个说起来就感觉有时候是有点怪的不像你这样的朋友在别人都可以看见我是只能就是就有点有点作有点像个绿茶一样就是说啊你不要说这个东西
我現在開始身體疼了比較鈍的人他肯定會非常質疑嘛就是一個人怎麼可能有這麼大反應或者說要不就他覺得你想像出來要不就他覺得你情緒反應大但是我我就深深的覺得我的情緒很好但是我的身體就是在做這種反應原本我以為就是我這些反應只會在我的
工作中出现因为工作里面真的是有在高度接触一些负面的能量其实我本人已经就是我本人的生活里面因为我的生活界限就是管理的非常的严格就是不开心的人跟事我可能就很少很少接触然后已经有我觉得我十年以上没有去说打开新闻高度接收一些就是这种无由来的这种负面能量嘛但是前段时间这就是我说的现在变得越来越敏感敏感到我有点不喜欢
大家聊到一些东西就是也是莫名其妙的开始疼就发生了几件事情有一个是那天去见一些朋友然后有一个朋友他其实就聊到他的一个 case 他聊的也是虽然说是有点久但也不是说那么久就 20 分钟吧然后本来那一天我们都非常开心过完了一整天然后在吃饭他聊到这个东西我觉得身体就开始越来越不舒服越来越不舒服越来越不舒服
然後就是大家都不太喜歡這個話題的確但是我感覺別的人可能反應沒有我這麼重當時我們是剛買完單買完單的那一刻我就站起來拿上我的大衣然後打算想要衝出去
都还没有说就是真的要走了我就有点忍受不住了然后那个是我第一次意识到天哪这个事情原来还可以在个人生活里发生以前是以为是只有在工作然后紧接着又发生一件事情就是我去见了我的一个高中的好朋友我专门去香港见他因为这真的是一个很好的朋友所以他是第一个就是认真的问了我到底聊什么东西会让我难受什么东西不会的人
就是以前在这个之前一直都是处于一种就是说啊这是真的吗真的会这样子吗哈哈可能不是吧这种状态嘛所以也没有说以一个非常论证的方式去探究就是说我们聊到某个东西的时候他可能跟我讲了一些他的隔代的一些就是他的 grandma 的创伤这次是我第一次体验到就算是我想要听就是我的个人意愿上面我愿意接受这个信息我也还是可能
因为比如说就是我的来访啊或者说那天我的那个朋友聊到的 case 啊可能我还可以归咎于说可能我这跟我的个人不相关然后我个人意愿是我不想听但是处于这个情况这个环境我不得不听然后可能还有一些这种情况但是
那次对于我的好朋友因为我个人是在乎他的嘛我是想要听的也是我主动问的我发现也是会疼的这跟我个人意愿没有关系你从来是同一个地方吗大概是吧反正一个是腰一个是肩膀就是都是我自己本身就有点问题的地方
但是这些问题就比如说我一直在做理疗一直在做运动它其实是可以达到一个 pain scale 零的状态嘛但是可能会当下突然间变成三四然后我们还做了一些 AB testing 疼了然后我说哦我现在疼了然后我这个地方疼然后就让他们摸摸那个肌肉然后他们就发现硬了嗯
然後第二天我們就做了一下對比就是我早上剛起來沒有任何的疼痛完全狀態很好摸一摸是完全放鬆的然後那天我們還安排了一個 SPA DAY 我們去按摩然後按完摸出來我們還安排了一個就是專門坐在那那種閨蜜下午茶聊天的一個這種場景所以按完摸出來人也是非常舒服很 OK 的然後
然后说好我们现在摸一摸来证明一下都摸一摸很软
然后我就坐在那儿然后我们就聊到一些东西然后我们聊到了一个其实我当时觉得不是创伤因为对我来说不是创伤其实是我的闺蜜的以前的一个前男友曾经对她说的话是一个不好的话了有点贬低人然后对我来说她不是我的创伤当时的那个环境其实也是轻松的就是我们只是在吐槽嘛然后马上又觉得疼了
所以我后来分析了一下就是我感觉这个跟我个人就是我个人认不认为它是负面能量或者它是不是创伤没有关系它跟我是否想要听就是我有没有抗拒这个信息也没有关系它好像就是说这是不是一个纯粹就好像跟它自己的 absolute value 有关系就你反正你的身体你有一个独立的决策判断系统拿不来哈哈哈哈
然后他跟你的 mind 是不一致的反正你的 mind 怎么觉得他是无所谓的他反正就是说这个东西就是会让我疼然后我就要我就要来提醒你然后这个警报就要拉响对吧反正就是就是我在这个之前比如说我跟那里有很多其他咨询师朋友嘛也有一个咨询师说你这个是明显是情绪性的反应我当时心里觉得说不是啊这个
我很能够很明显的感受到我的情绪我个人的状态跟我这个身体对周围的这个能量反产生的反应是很不一样的就是 so far 我也只探索到现在就是因为我也不会让自己去接触大量这样的这样的情况然后去做一大堆测试嘛其实我大多数的情况下还是在回避这样的场景出现因为我就不想要自己的身体疼嘛当然嗯
现在你的身体就是一个很好的生物反馈仪器告诉你我有在跟我的伴侣说就是我现在得到了一个就是说以后要是有人在我面前就是嘴里说一套心里想一套然后他要是什么想要害我之类的话我可能就有一个绝对的这个探测仪制到他
还有的人要用零白是吧还有人要起义挂然后你说我直接身体有感觉我就知道了
对但这个真的就是一个双面刃嘛就是我当然觉得可能也会有我自己更顿的时候比如说我可能运动完啦就有些东西不是那么神就是一些很日常的东西比如说我自己运动然后你自己整个气血非常畅通的时候它很明显是没有那么容易受入侵的就像你的那个脸会肿的朋友他去上那个课他一进来就脸肿其实我最近去这个 SE 课会
有种感觉我就一个星期都在跟因为是个六天的课我都在跟那个场域里面的各种各样的能量在抗争因为我家骑单车过去可能要二三十分钟然后其中几天因为天气好什么的我有骑过去
然后我能够感受到我骑过去因为全身骑的就是汗吁吁的嘛这样子我好像能够抵抗那个场域里面的各种各样的能量就能维持到几乎有半天以上但是如果我没有运动的情况下骑过去我可能早上刚到就开始不舒服
所以其实某种程度上就你要找到一个能够提升你自己能量的一个方式然后当你的能量变得比较高它就不太容易和另外一些就是在情绪层面上可能会显得比较低频的
这种情绪能量去共振就不太容易被影响到对我觉得这就跟就是比如说心理疾病的成因也有关系嘛就是它是双向的一个是你自己的状态一个是外面来的压力的程度然后还有没有保护因素啊就是你本来的身体条件之类的就是它就是一个多方的因素的结合的结果这样子
对所以其实我觉得以前就我们不太用我们的右脑去工作的时候就因为自己这一块儿
也没有被开发嘛以前是纯用左脑对吧就是去分析啊然后去想说去归因去做一些这种事情然后我们也就相当于在那个层次上其实也不太容易受影响但是当我们开始去接触到很多这种体感啊情绪啊意象啊想象啊包括象征性的这些东西这些这些东西就一方面当然你自己的平衡和意识的扩展程度变得更大了
但另外一方面可能你你接触到的不管是正面的东西还是负面的东西自己的感受性都会变得更强这个是一个很好的概括我现在回想一下的话并不是说我回来上海然后开始做创伤疗愈我才开始觉得身体难受的
其实我以前在美国我还是一个实习生以及我在那边拿执照的时候我一直都觉得身体有不舒服只不过当时的反应不是一个这么即刻的就是说当下我能够感受到我从一个好变成不好的状态了从一个就是零分疼痛到了三分疼痛
就是我当时就是顿很多嘛相当于说然后我可能就是后知后觉的然后只是觉得说是不是电脑用多了所以肩膀不舒服啊这种
是不是睡姿不对啊导致我的腰不好就当时也做了很多什么整急啊理疗按摩啊也去搞了很多都没有能够解决就是我的问题并且当时也没有现在这么自由上班就是得一直上嘛我最近这个春节假期正好看了本书就叫做人体的彩虹
这本书其实真的很精彩因为它其实就里面因为它是一个物理学家写的但是它里面它就有讲到说我们就是心理学家还有医生还有包括生物学家对于人体的了解都还在沿用一些比较就是叫做棍子和小球的模型就是我们简历是
对的就是还是在用化约论然后无限的拆分你希望找到一个最基本的单位然后去解释所有的变化然后同时呢得到最多研究的是化学通讯的这个系统就是我们所平常熟悉的这个受体啊神经地质啊就这些东西啊激素啊就我们在以前比如说分子生物学呀然后这个
在生物化学这一块上会开始研究的部分他说除了这个以外其实人体还有至少两套通讯系统一个是有线通讯系统是用神经脉冲来传递的还有一个是无线通讯系统就是电磁波来传递的电磁波传递的这个东西它就可以来解释一些经络的一个循着它的这个
经络的走向然后去传导你的身体的感受和穴位的一些效应然后我正好看到一个小的短视频就是一个人他在那边切鱼切鱼呢然后那个鱼已经被切断了切断了以后所以从物质层面上来说这两段鱼是没有任何的关联的他就在戳左边这块鱼肉的时候右边那块鱼肉就出现了相同的
这个节律的收缩然后他就说那这两块肉是怎么彼此传讯的因为我看到那个视频我就正好想到我正在看的这本书就是他其实就觉得在这个电磁波的这个部分其实是在我们的身体的这个部分是在传讯的那你自己身体自己跟自己在传讯那你跟和你
相对应的这个人也是在以看不见的方式正在进行通讯以及在就是对吧就是你去收他的这个讯息啊你去翻译这个信息啊只是他都不经过你的 mind 你的这个头脑是不参与这个过程的所以你也不知道但你就其实会受到影响你看这个怎么解嘛难道我现在来访的时候在我面前弄一个铝箔纸吗
我问过 SE 的一个老师这个问题那个 Raja 就是印度的那位老师当时我问这个问题的原因是因为 SE 里面其实有一个基本技术是 resonance 就是共鸣共鸣就相当于你用你自己身体的体感去这个技术其实我觉得很不健康对
我当时就是问他这个问题我说你用这个 resonance 这个共鸣对方身上有什么感觉对 咨询是很不健康不是说对了就是你同时你也感觉到了这个部分你不是也就你相当于你在你自己的神经系统里面你也模拟了对方的这个存在的一个状态那会不会也对你造成什么影响
然后呢他就推荐我去看他写的一本书那本书目前应该是常绍成他们在翻译就是 ISP 是叫做整合躯体疗法
是这个老师自己发明的一个疗法 integrative somatic 对对对那本书对然后这本书里面就专门有一张就是在讲人体的电磁场的就是在讲电磁场怎么互相影响他就说他不推荐他说有的咨询师可能会想要去想象一个白光把自己照起来或者想象一个这种能量场把自己环绕起来我已经
经常听说这个东西但是我总感觉效果不是就是没有让我觉得很有效果就跟水晶一样那个效果好像有点似有似无他是不推荐这个他的原因他是觉得说就当你人为的再去制造一个这样子的分裂的状态其实
就已经没有什么意义了对疗愈本身也没有什么效果他说你真正要做的是一个增加自己的 contain 的这个能力就如果以他的那个假说的话他可能会认为你现在经常感觉到疼痛是因为你对于这些情绪的能量或者是这个部分的这个复合加采到了一定的程度所以再多来一点就会受不了他说所以就是你要去增加自己的 contain 所以你去运动这件事情可能就增加了你的这个
contain 的这个能力因为这些东西没有办法论证嘛然后我们都是以自己的一个感受假说对都是一个假说然后其实反正类似的我也有在到处去问就是也有在问前辈们怎么针对现在出现这个身体疼痛的问题怎么样去做一个解决然后我得到的回答其实我觉得基本上还是有点不尽人意的因为
比如说增加这个 contain 的能力有时候我觉得有一个很简单的方法就是你看一下这个坐在你面对跟你意见的咨询师他看起来状态怎么样他几岁他看起来比他实际岁数要年轻还是老以前我在美国在上学的时候然后美国交咨询我觉得跟每个国家交咨询就是他都有一个自己因为法律系统啊或者说他的历史
带来的一些不同然后美国因为特别容易被告的原因所以他们非常讲究对来访的尽责感觉美国咨询师们我觉得活的还是有点累吧就是非常小心翼翼而且就是来访来他们要照顾好他们来访不来他们又要去问你怎么不来呀
也不是说不催你啊但是就是不来的原因要说一下就是感觉他们非常的 highly attachedto their clients 那种感觉然后就是感觉在学院里面在教我们那些有关怎么就感觉就是讲到说要非常照顾来访的这种这样子的一种态度的咨询师们看起来都很累
看起来都有各种各样的病然后当时我的就是我的仙女教母她是她其实在加拿大然后我一直都是在网上见她的然后我一直都以为她什么 48 岁之类的
某一天他跟我说他快 70 了其实是个 68 岁的人但他看起来非常好对他状态非常好然后跟我讲到说加拿大的系统是就是说绝对不允许咨询师去 reach out 因为他们保险不包嘛
他绝对不允许咨询师去打广告的就是包括他说比如说他们在学院里面教的时候就是说咨询师里面有一个纸巾有一包纸巾然后来访哭了你都不可以把纸巾递给他
那个来访要自己学会自己伸手去拿纸巾而不是你把纸巾递到他面前就是有这样是一种微妙的区别嘛那当然我觉得这个仙女教母她自己也是本人也比较特殊她后来我终于有一次当场去见她她是住在蛮森林里面的一个状态然后她跟我说她会一天骑 40 公里的单车
他说他太欺食了对我觉得就是这种生活的方式不管他干的是什么行业我觉得应该都能够很好的去滋养到他吧我就觉得说就是回到那个你看咨询师的状态怎么样就是我不认识 Raja 他人的本身但是比如我听到他说你这个提高自己的容纳的这个窗口的时候我觉得
我的第一个反应就是说那我提高容纳的窗口以后就是我也想再来塞一点好一点的东西进来我不想就是说让我拥有更多能力去就是更大的 tolerance 去承受更多的能够扰乱我磁场的能量呀
就是难道我们提高窗口的意义就是为了能够更大的承受更多的东西吗就我现在就是在这样子的一个人生的十字交叉口我在面临一个这样的问题那对听上去这个背后有一个是要服务别人还是服务自己的矛盾呢
可能吧或者说就是在想说服务别人一定是这样子的吗我可能也不是吧我觉得就是不管是服务任何你不管要服务别人还是不服务别人就是提高自己的 contain 的这个部分都是很值得去做的对因为这个就相当于毕竟生活当中有那么多无常的部分吧
就我们如果是想要去在红尘当中去修炼自己的一个定力或者一个指力那这个本身也是 contain 的一部分那不管做咨询是这行还是不做这行都应该就是作为心性的修养的部分都是蛮值得去投入精力去做的那 Raja 他推荐怎么样提高自己的 tolerance
我这个倒是没有去继续看他的那本书哈哈哈哈我想等翻译出来直接看中文版然后因为他在上课的时候很喜欢在上着上了课的时候夹带一点私货啊就他会突然增加一段冥想给我们然后他自己是练瑜伽嘛来上课的时候就他会跟主办方提出就是要给他准备瑜伽垫他自己还是经常有自己的一个练习的习惯
上课的时候他讲的一段冥想我其实觉得都还蛮好的因为他的那个冥想更多的是一个扩展知觉的那种冥想然后呢在那个冥想当中他某种程度上他是把你看到的所有的这个世界都认为是这是我的 awareness 这是这是我的意识这是我觉察到的然后
他并不那么把这个物质世界当真就是我的感觉就在他的那个冥想当中所以有可能就是他所谓的那个扩大他的 content 的这个能力是和他自我的结构的消融同时发生的因为我去过内观冥想就是那个十天就是近身不能写字不能读书不能说话的那个冥想
然后这个也是几年前反正机缘巧合我觉得就是我是一个比较觉得说人生可能该去接触这个事情的时候因为一些机缘巧合的原因可能我就会被推向这个道路了然后这个内观冥想也是因为
因為我甚至都沒有做什麼很深入的調查就是好像很多年前有一個以前的 date 過的人那跟我講過這個東西很神氣然後我當時覺得自己的生活一團亂我要去冥想那去哪個冥想呢就這麼多選擇然後就問了問那個人我就去了然後去了以後
嗯当时打开那个网站然后那个介绍的人他在介绍这个内观他的那段音频我一下子就听出来了是我很久以前听的一个歌的 remix 的一个开头的部分啊
觉得好有缘然后就去了然后去了以后我才知道那边的条件是如此的艰苦就是我觉得如果我事先就知道他是要什么早上四点钟敲钟起来然后从早冥想到晚上九点钟每冥想一个小时可以休息五分钟然后什么什么这些东西的话就什么七个人一起睡在一个房间里面我可能知道这一切我就不会去了
带我去了其实他就是教你一个很简单的一个冥想的方式就是他帮你他有个基本的概念就是说我们的人也跟你刚刚讲的那一切都很相似就是我们人有一个很基础的去感知这个世界的能力但是因为这个世界现在所提供的就是可以得到的刺激太强了所以我们大家的感官跟知觉都变顿了
我们只能对越来越强的刺激做反应跟觉察跟觉知而我们对细微的觉知是已经失去了就是觉察的能力了
然后他就从一个非常基础的开始就是他会还是从呼吸入手然后他会先是让你把你的知觉第一天就是察觉你这个气流通过鼻腔进入肺这个所有人都能够觉察到吧基本上当然我觉得还是有些人可能会更加顿他可能连这个都感觉不到
然后慢慢的它要开始把你的感知从气经过你的人中就是这个空气它飘过你的人中被你的人中感受到的这样子的一个感觉开始越来越细微了嘛然后它要开始让你只是感受你的人中这一块的皮肤
在没有任何的刺激连气通过就更不要说手碰什么的现在绝大多数的人的身体的表面的皮肤都是你要是
没有去触碰它它本身是没感觉的但是这就是不对的因为本身这些东西上面都有受体它都是神经信号它应该是能够本身就有感觉的就是因为这所谓的现代的大肠刺激跟我们越来越顿导致我们对这些东西都失去了感受的能力然后它就开始在这是第三天然后在第三天到十天它就慢慢的开始让你学习怎么样把这个人中的一部分的感知
然后就是全身的去感受就是一点一点让你训练回来这种很细微的感受能力然后到第就是六到十天的时候当然就是他他会有这样子的天数跟进程但不是说每个人都能够做得到就越往后的东西就越有点不可能了但是到他最后那一步就是可能就是一种自己跟环境的消融的那种感觉
自己的身体里面就是它可能会先是从你可以很灵敏地感受到自己的全身的表皮到可以感受到就是比如说你的横截面竖截面各种各样的感受方法然后来到你的身体就我的理解可能就是归为一归为无的一个状态那种可能我会一瞬间感觉到那种东西但那个感受就非常的转瞬即逝可能一下子就没了嘛
就是也是会有一点点有点像 Reiki 这种酥酥麻麻的感觉但是我觉得灵气我感觉比这个内观还要妙的一点就是内观里面教的你那套方法就是你可能只在非常大量的练习的时候偶尔可以感受到这种全身流动的酥酥麻麻的感觉但是灵气是我感觉是不用我自己有做对
对就是我都不用怎么练习然后随地一来就有一点这种感觉了感觉是一种人家练完千年的气功直接 pass 给你了然后你自己也没有很努力就得到了这种感觉这是一种什么样的感觉我这个还蛮好奇的就你学完了以后是在学习的时候就有这个感觉吗还是说学完了以后你又在慢慢的就在生活当中有这种体会学完
当下的感觉是最强的因为就是我也是一个我不是一个很敬业的学习者我也没有好再好好练习所以我并没有能够得到那种说我跟你说我练习了一个月跟三个月之后的区别我现在给不出这样子的结论就像你那次来我家玩然后我们开始用你那个仪器来测你的测我的那个 Aura 测那个气场一样就是
我只要双手碰在一起因为他气力所谓的就是从手掌里传出来的是按理来说如果你练得够多的话他们是说还可以从眼睛里射起来射出来什么的对因为他的故事是说他的鼻祖之师当时在好像什么日本二战还怎么样的时候
就是因为死伤太多然后他来不及疗愈这么多人然后他已经一只手一个人一个脚一个人一个眼睛一个人但是还是来不及所以他就开始开班了他就是因为我现在其实灵气有蛮多小的流派就因为我之前也有点感兴趣嘛但是去网上一搜然后就发现有好多好多的班叫的名字也都不一样啊
然后能感觉到他好像就是在他自己这个学派的这个传统里面已经有了好多次的迭代然后现在又出现了各种各样的分支小技术所以我都不知道如果要去学这个东西从哪个地方开始入手比较好啊
这也是这个为什么我去找了这个所谓有点大师或者有点鼻祖的人嘛就是跟我们的心理流派不一样就是心理流派的话它会有一定的统一性嘛就是你跟着这个组织学这个组织无论是它是在中国开的班还是美国开的班它的教材什么的都是一样嘛对不对但是
灵气它其实很讲究的就是这个老师他要把你的这个通道打开或者他要把你这个东西给你就是他们不同的人有不同的叫法或者中文有时候我们会说点化嘛就是是由这个老师来点化你的他们也会说话他们就是说这个灵气是来自于宇宙的它也不是属于这个老师的但总之感觉老师这个人还是挺重要的吧所以我就那我觉得我要去找一个比主一点的人吧
就是说老师他作为一个魔杖虽然这个魔力不来自于他但是这个魔杖的导电性能还是比较重要的是吧 I don't know 我没有比较反正但我是这样觉得的就是万一是一个有点污浊的人呢因为上网一查有些老师看起来有点怪力乱神的我有点不敢去对我觉得这方面就确实也是比较难筛选的
对的然后我觉得之所以他有这么多的原因其中一个就是比如说这个老师他
他在前两年他在教的那个灵气的版本叫做 World Peace 世界和平在他的自传里面有这个部分就是他在某一次自己的修炼之间怎么样跟他同僚的修炼跟实验之间他感受到了自己的这个能量的一个升平还是转化还是进化
反正他说他能够感受到这是两股完全不一样的就是他就说这个频率已经变高很多了完全不一样了他就给他一个不同的名字叫 Holy Fire 所以他现在就叫这个 Holy Fire 这就是那个紫火是吗是圣火还是紫火圣火灵气对的所以我觉得这也是为什么有这么多不同吧就是每个人
可能这些人他们去用它然后他们也会有一些新的召唤啊什么得到啊这种新的感悟吧然后它可能就会开辟出一个天地可能
那你现在是属于你刚刚说这个好像是取之不尽用之不绝然后你就是可以既想既有就可以抓取过来用的吗但是你是用来自用还是说也会把它用在别人身上然后它的功效是什么我其实学它我就没打算用在工作上我不确定它到底能够
带来多大的不同而且我觉得这个能否能够感受到他好像很大程度上很取决于这个人有多敏感你说的很对因为我其实为了跟你聊这个话题我在今天开始就是我们的视讯会议之前我先去 B 站上找了一个
找了一个灵气的视频然后在那边把它投屏到电视上然后让那个人对我发放了三个小时的灵气就是一个一个落腮胡的一个男的然后看上去像是一个萨满打扮然后他拿着一个水晶然后呢就
放着 528 赫兹的音乐然后同时他在用各种灵气的手势然后我就看了一下那个视频下面的评论因为都是好评就是大家都在说说哎呀看了这个视频泪流满面感觉到这个人有很强的能量然后我说好我一定要来感受一下然后我就
我就先对自己那不是托吗他因为他是个外国人然后把他视频搬运过来的又是一个盗版那下面那些人托也没有什么意义嘛对啊在 B 站上面都是好评也是不容易对然后我就说我感受一下但是说实话就是我确实没有感受到
我没有感受到像你说的能量的脉冲的感觉但是我我就是自己觉得还蛮舒服的然后后面因为他说你就是也闭起眼睛来也 OK 所以我就没有去看他画那些符号了我就闭上眼睛但是因为我可能闭上眼睛了以后我那个就是小腹会一直发热就是因为但这跟我自己平常在练的另外一个法门也有关系就是我只要心一旦静下来可能小腹那边就是下丹田的位置它就会发热嘛
就是我觉得就是在那个视频的帮助下就我觉得我这边这个发热的这个感觉会变得更明显但是像你提到的那个能量脉冲呢我确实是没有体会到评论里面是很多人他就说啊我看到这个就我就流泪了然后就觉得可能大家就是被打开的方式或者被击中的表现也不太一样了嗯对啊每个人的需求啊什么的也不太一样嘛
我覺得就包括我說那個當時免費給我做的朋友就是同一個人我後來再回去當場做了一次我感受也沒有那麼明顯然後我也讓他幫我遠程做了兩次嘛然後有一次感受有點明顯有一次感受也沒有明顯我覺得這個就是
你没办法论证说实话它到底怎么样起效不起效这跟你原本的这个状态有多大的关系我也有一些推论就比如说你自己本来身体就很舒服那你能够感受到的区别可能也不能很大你本来的状态很差然后它可能可以给你带来的改变改善的那个幅度会比较容易察觉一点或许有一些这样的影响
也会有类似的这种推论就是我就觉得比如说就像吹气球一样如果你原来是个很瘪的气球然后它同样的肺活量吹进去那么它就鼓得很厉害你的感觉就特别明显但如果你本来就是一个已经比较饱满的你的场就比较大这个时候它同样的力气打进来你要有同样的这种张力可能就不太一样了
就是就像我之前说的我现在还不能够理解到说它能够给我带来什么深远的改变而且我也没有在很认真的 regularly 练就包括那个内观就是我可能练最多就是躺在床上如果有失眠的情况我就开始练就是因为在急救的时候赶快把这个创口贴拿出来我不是一个你就是完全临时抱佛脚啊完全是但是就是可能我会多一层理解而已吧
我觉得人的生命有时候就是因为某些原因然后迫使你做转折的我现在 so far 对这个东西的理解可能是它让我变得很敏感这一切的日常生活的体验让我变得很敏感然后它在迫使我去就是做一个转变就是可能要去
去探索一些别的工作可能性或者把自己的生活重新投入到一些不是跟咨询相关的东西否则你说本来咨询的这个工作做得很好然后好像来访也觉得很有效然后它也是个很有意义的工作然后
通过这个工作也遇到了一些这么好的人我为什么要停止他呢就是好像生活应该就继续往那条道路上走下去可能现在就出现了一个冥冥中的原因让我要转一下我的方向所以我接下来这一年的计划就可能就变得完全不一样了不管为自己也好为来访也好就是把自己照顾好是很重要的一件事情
因为像你讲你疼痛的那个地方总是比较固定的几个位置嘛我之前在跟那个脊骨神经医生学习那个神经情绪技术的时候我们也有类似的发现你曾经受过伤的地方或者你本身那个地方就是结构不太稳定啊或者有什么部分就有很多情绪的我们讲情绪的东西是内邪这个内邪它也会聚集到那个地方被表现出来就是中医里面也有一个叫做气质病所对
的一个说法嘛就是说邪知所臭其气必须啊就那个地方像是你在能量场那里就电磁能量场那里有一个漏洞然后这个漏洞就变成什么乱七八糟的东西不好的反正他都往这个漏洞这边这边走情绪的也好外面的什么东西也好对那比如说就同一套理论我们拿西医化学那一套讲也是可以讲得通的就是
比如说你这里有一些旧疾它本来就在有一些轻度的炎症然后比如说你生活的好吃的好睡的好那这个炎症水平会比较低但是它可能永远都没有 disappear 然后你比如说生活中要是遇到了一些有压力的事情然后你自己分泌了压力相关的荷尔蒙皮质醇然后你可能它就会加重你这个地方的炎症的
就是它的影响的范围啊程度也好啊你可能更加容易感受到它的疼痛那白的胃我们所有的大脑里面的疾病其实都是跟大脑的里面的炎症水平也是相关的嘛嗯
所以就是就是感觉从很多个维度来解释同一个道理它都是通的我那个 Ricky 的老师就是这个鼻祖老师因为当时在上课的时候有一个同学就问他问题这个鼻祖老师他实在是太鼻祖了我感觉他也是个 70 岁的爷爷他回答所有东西都很 simple 也很乐呵呵他回答所有的东西他都是说你就用
Ricky 去疗愈 Ricky 疗愈就可以了 Ricky 可以治理 everything 就是他的解释非常的 non-technical 没有给你任何的学习的机会嘛就感觉哦好吧但所以这个同学他就在问他他说哦我们我是不是应该去就是避免去做一些太严重的 case 呢有没有什么我现在我现在只是什么什么 level 我现在是不是不应该去接触那些
很难的 case 啊然后老师就说没有你都可以做你可以去做做了就好了然后他就继续再继续往下讲他就说就是那天我遇到了一个情况我觉得我的案主的身上他说好像就好像就粘着一个恶灵之类的然后这个恶灵让我感到很害怕
然后恶灵好像让我就是走开死开不要去不要去搞他这样子他说这种情况我还应该继续吗我觉得我不是很胜任你说像我们咨询师的这个行业里面就是可能如果 translate 到这种情况就说那你还没有接受相关的培训你就你不能胜任你就转介吧但这个老师还是在说没有你就继续做继续做下去就好了然后这个同学他就继续还是说好的
但是我真的觉得很害怕我觉得我可能做不下去我真的还是应该继续做吗然后老师就终于给了他一个我觉得相对有点参考性的答案吧就是也跟我们刚刚聊的那些理论有点相关他说就你继续做下去某一天你会可以得到很深的疗愈你会把你身上所有的创伤所有的负能量的部分都疗愈好
这个时候这些恶灵是没有办法来影响你的他说他必须要从你的气场里面的一个缺口或者有损耗的部分进来如果你是一个很完整的状态的话无论什么东西就是相当于说你走过去它是更低频的存在你是更高频的存在你路过它它根本就不会来
他根本就不可能来尝试去影响你因为他没有办法我觉得他那个形容有点像是你是一个人他是一个昆虫那样子一个昆虫没有办法就对你做出什么然后这个鼻珠老师他就继续在讲说自己他说现在我的所有的问题都已经疗愈好了我得到很深的疗愈现在我的生活很无聊所有东西都是发生的非常的顺利哈哈哈哈
其实确实就是从频率的角度上然后我们用收音机的角度来看你比较容易串台的其实是相邻比较接近的频率对吧比如说我 90 我可能会被 89 87 的影响但是你不太可能会被就是你 200
你可能跟他就不在一个波段上你互相就不能影响对吧就我们自己听的比如说你平常收音机听的你就不会串到那个比如说军用无线的通讯设备上之类的因为大家用的频道频段太不一样了所以应该是同样的道理就是如果你自己存在你的能量你的存在的状态就已经跟某一些负面的频率很不一致那你就不会受到影响
对然后这个其实我们把它转换成为就是日常一点会比较一般日常的这个比方好了就是比如说我们心理治疗然后我们接触到来访我们不会经常都会聊到一个概念就是什么被不被触发到嘛
然后有时候他可能得到了一些成长他就说在遇到同样的一件事或者人我的反应就没有那么大了对不对就是在做创伤疗愈的时候我们其实基本上都是在以这样子为一个目标在工作的让他不要再被同一个事情触发了然后当我们有这样的转变的时候你就会有一种感觉就是说这个曾经对你就是说你在过了一两年曾经对你影响那么大的事情
这件事情它可能完全就被放在后面去就湿成大海了湿成你自己的大海然后它就越来越会变成一个久远的事件了我觉得这个也是有点有点类似的这个概念在里面然后也很像你讲的那个就是说你的生命里面仍然在跳出来出现的事情都是这些像它是让你可以 further to work on 那些你仍然没有放下的
有关自己的不能放过自己的东西啊或者自己仍然感到 shame 的东西啊就是我感觉这种都有点相似这些概念里面有点相通之处对啊就是说它所有还能够激起你有任何的心底波澜的有情绪能量扰动的这些部分它都是一个你可以去关照自己的瞬间嘛然后就是你可以 work through 这个就是你可以修通这个部分的话这其实也就和刚刚
Roger 讲的你去提升自己的容纳能力会有蛮大的关系比如如果你只是一个小水潭那么一块石头扔进去那只小水潭就已经溅得水花四射然后就已经噼里啪啦但如果你是一个大海你一块石头扔进去其实没什么
没什么影响的对吗就看我们自己的一个一个意识水平通过她的每天的瑜伽让她自己的心里变成一个大海我觉得她有一点因为我其实上她的课我还比较喜欢她的一点是我觉得她真的已经不太在乎别人就她没有任何想要去讨你喜欢的部分尤其是咨询做咨询的老师因为比较
毕竟老师真的是就是做咨询师很多都是就是非常关照别人的想法的人对对他他没有太多想要去在乎说你我这么做了以后你有没有可能对我形成误解然后呢你会不会因此不喜欢我或者是说我有没有必要为了迎合你的需求做一些调整我觉得他没有这个部分然后他在咨询的过程当中因为会有蛮多
demo 的个案的演示嘛然后我觉得它的整个主线就是去转化别人的恐惧就是说这个人的恐惧最深的是在哪里我有没有可能在这个时候去帮他去转化这个部分让他可以去面对这个恐惧那么在这个过程当中可能有的时候其实是会超过一些观众的耐受力的然后可能别人就会觉得说你就为什么不让他做得更有爱一点或者是说
看上去支持性的那些部分更多一点但其实 Raja 在能量层面我觉得她是始终处于一个能量层面是支持性的状态但她在表现的形式上面不见得有那么多被识别出来的那种支持性的招数你刚刚在说有些观众会说你为什么不做的友爱一点什么的时候我就开始觉得我的肩膀有点痛了就只是那几个字然后你停下来就没有继续
就是这样子的就是我在听这句话我们聊天南地北的就是我也没有在想我要对什么东西做反应
嗯他就是这样子突然间出现了哇那你你的身体现在真的就我都不知道他是在提醒一个什么东西我也不知道这个莫名其妙的可能就是那个观众吧那个观众的创伤吧对所以这个东西你说他到底是一个 gift 呢还是一个什么啊就对啊就相当于你你你一旦觉得呃哪里可能有没有就是被卡住的能量你马上就会有反应啊
然后但是出现了这个有反应的这个时候呢因为你自己怎么讲呢就已经先痛起来了然后接下来怎么办呢就 so far 反正我并不知道就是你从一个有时候我们会讨论心理里面会说就是抑郁也是有叫什么 sadness 就是我们的情绪都是有它的进化过来的一个功能的如果它没有功能的话我们就
就是在进化的过程中他们就不会留在我们的情绪库里面了吃东西开心这个性爱会让我们感到幸福所以我们会继续做这些东西来延续我们的生命然后这个悲伤的话它好像很不好但是它的一个功效应该就是让我们去回避到这些
让我们感到悲伤的东西让我们更好地往就是能够好好地延续我们的生命这些东西去朝向去追求去行动嘛
那我現在其實看待這個身體的反應其實我覺得就是在給我一個很強烈的信號讓我對人生重新做一些不一樣的選擇吧就是我覺得正是因為就是原本是有容納能力的然後是一個很能夠共情的無論是從本能上面還是說接受了這麼多的培訓以後的技術層面上
我是有这个能力的但是如果说我没有这样子很强烈的反应的话我可能就会一直做下去但这个东西到底意味着什么所以我现在今年重新做这些选择全都是有关就是让自己开心有关什么去学马啦去想要去
就是去日本学日语啦然后什么冬天想要去一个温暖的国家待一待啦就是这些都是我自己的人生以前可能不会允许自己去做的这些开放性的选择所以现在就变得更自由了
想去干啥就去体验啥了因为你刚刚其实说到那一句话你就有点痛了然后就也就意味着其实它不是一个 resonance 对吧就不是说一个比如说我哪里痛你也哪里痛就是不是这种层面的一个提醒然后你刚刚也有提到说
它并不跟你在处理创伤的那个所谓的创伤的严重程度有直接的关系有可能是一个看上去严重的创伤但是有可能你疼的程度比如说只有个二或三但是可能有一个比如说只是一个轻微的抱怨
然后呢但可能你疼的程度到了五到六就他们的关系是有一些不完全匹配的我觉得跟暴露的时间有一个还是有一个直接的影响就比如说刚刚那个就是几个字你说的时候我就疼了一下然后我说的时候我重复的时候又比你说的时候再轻微一点疼了一下然后我们就结束了嘛然后这个感觉现在也离开了但是比如说如果我是去工作然后
暴露的时间是一个小时或者两个小时那我回家休息恢复的时间可能是它的两倍或者三倍就可能要可能只有一个 session 的话我回家可能就一两个小时之后可以好或者说是工作了一整天那我可能是要整个睡完觉在就有取决于我会不会去按摩啊什么的就是我觉得这个程度跟暴露的时间有比较大的关系
那像你刚刚讲的那个你灵气的这位老师因为他听上去灵气好像是没有一个督导系统在里头的对吗 I'm not sure 可能有吧我没有在 pursue 这个东西从一个专业的角度来讲我觉得他们的督导系统更加像是就是去再上课去复训然后再去问老师问题这样子对接受不同的老师的点化他们是
他们是推荐这件事情的他们是推荐你去多去上不一样的老师的电话得到越来越高频的能量听上去那个老师他的建议就是属于说就对于你那个说遇到困难个案的那个同学他的建议是说你就要不停的去做不停的用灵气然后直到你自己的能量的频率提高到一个水准但提高到这个水准的前提是你其实是要一直从业的对
对其实跟 Raja 说的那个也有很像因为在施展灵气的时候施展者自己会先得到灵气灵气会经过施展者的这个渠道来到你施展的对象身上所以他很讲究就是说你施展的这个姿势不能是自己的身体有任何的不舒服的
因为如果你的身体自己的身就施展者自己的身体不舒服的话这个灵气它就会先跑去疗愈你自己而不是从你的身体出来去到那个要被疗愈的对象身上所以从某种程度上来讲它也是在讲说你每次在做你就是在拓展自己的这个或者说你就是在疗愈自己你就是在把自己变得越来越完整那你可以先尝试就是对花草啊猫猫狗狗啊先去做好了
这样就比直接做咨询的工作的暴露比较少而且你也同时在让自己流尽这个灵气的补充嘛对啊是可以啊但这个就是就是跟打坐一样就是跟打坐运动吃的健康一样就是这些东西都是需要 effort 的
就是你在每一个健康的选择上面做的 effort 就是你要每天都去做长长久久的做下去它才能有用嘛要用的足够的手练这样子不然的话那条路又会被堵起来像你去健身一样然后你去练你的肌肉就是你练个十天然后我休息个一个月就没了之前那个十天这个积累就没了
其实是的因为打坐我就记得因为有一段时间我就好好练嘛然后那个时候就变成我哪怕没有在打坐我可能就走着平常干其他的事情然后我心念一动可能我的小腹就会发热然后当时我就跟老师说老师说这很好的现象就说我是在念兹在兹那后面呢我就有一段时间我就不精进然后也不打坐后面还被从那个实修群里踢了出来因为老师说你三天不练然后你就不能在这个群里然后
然后我被踢出来了我就更加自暴自弃然后也不好好练然后后面就是等到后面再要去找那种感觉就是又要花不少时间就是才能再找回那个感觉我现在完全还是一个临时抱佛脚的人然后我没有就是打算我可以天天去我觉得是家里有一个很舒服的阳台然后外面是一排树如果在一个空气好的日子的话我就会把这个空我就会把窗打开
然后在这个时候我就非常自然的其实就想要坐在那个窗子前面打坐这个都不用任何的 effort 就像看到一块很好吃的蛋糕你会想要去吃一样这样的一种感觉
但是现在整个冬天因为我十月份才去学的灵气然后进入了冬天北方开始更暖的时候这个空气雾霾就开始很严重然后我本身对空气也很敏感所以每天都看着这个空气质量不是那么好的时候我就打不开我的窗户我也没有这样子的自发性的这个意愿去做这件事情所以我现在的状态是能去运动就已经不错了
明年再到了春天跟夏天的时候让我来看看会怎么样我如果连续一个星期一个月几个月去练习的话会产生什么样的效果到时候到时候跟你汇报一下好的然后现在如果是打算先就是集中精力先去
修补自己的能量漏洞为主就是说先去调理自己是已经做好打算是暂别咨询行业了吗也没有会暂别就是我现在跟我的工作对象我的来访们说的就是我现在会可能会有更多的休假的情况
就是如果他们能够接受的话我们才会继续工作然后这样子对新来访可能是有点不太好的所以我没有再收新来访就是可能只是
可以预约的时间给以前的来访反正就是以前的来访反正他们也算是稳定吧那毕竟还是一开始也工作虽然每个人的阶段不一样然后他可以来约我但是我可能会工作一段时间然后就去休假休假可能会长一点比以前长一点可能休假会更频繁这样给我自己更多时间去调整
我觉得我在工作过程当中呢因为就没有你那么强的敏感性所以相对来说受的影响会少一点但其实因为也是跟创伤的来访做的比较多嘛然后做的也是比较偏右脑的这种工作会多一点但我在另外一方面有可能是受到影响的因为我的体重增加了很多
就之前跟一个聊天他也提起来过说有可能这是一种能量的防御就是身上长一圈肉这样子所以其实我最一开始就是刚到医院去工作的时候大概只有 40 多公斤我现在快 70 公斤所以我觉得身上这一圈肉就是它可能增加了我的稳定性就是防御的这个层面在某种程度上就它也有可能跟我的工作有一定的关系嗯
哦难怪我一直减肥如此难减下来哈哈
但是这个就是也是一个实际上的问题嘛就是不管说是不是能量我觉得压力激素就是会让你增肥嘛出于这个有糖尿病遗传的一个人的考量来讲我是要减重的你会思考嘛就是继续去做这个工作其实我见到做咨询做得久的人就是状态非常好的人我到现在只认识我那个仙女教母就是
对啊你想想这样人家就整个生活方式都还是非常健康的一个状态而且他个人的状态可能也很年轻这样子但是很多的我觉得很多咨询师我觉得看起来都很劳累
就是好像吸收了这么多人的创伤跟他们的过去以后好像对于一个人的压力来讲是它到底意味着什么我不想直接说这意味着不好的东西因为我觉得一个人行走在这个世界上面他的意愿他的意图是多式多样的就是它到底意味着什么我是不懂的对于每个人肯定也是不一样的嘛
因为我也是感觉就有的我们的同行就是他的那个劳累还是肉眼可见的嘛就是因为可能脸色苍白啊或者是说就感觉从面色上面来看就是面色无华给人的感觉就是已经是是很疲惫的憔悴的一个状态那么还有一些就我觉得就是看上去精气神都还挺好的老师而且也是做创伤的但他
他们跟我一样就是后面体重变得越来越大你感觉到他很稳他过来他可能一讲课你都觉得他很稳生如鸿钟好像他的这个气脉也是很通的但是呢就是整个就东卫会比较大这样讲希望不要得罪人但确实我会观察到这样的一个现象
其实我也想到了我的 lifespan 里面的一个我的读导就是他也是吨位蛮大的当然我不知道他以前是怎么样的可是他就是感觉他的精神状态很好很正面然后他很抱持很谦虚但是就是好像又有点胖然后就想说这个真的健康吗这样子我之前和我一位读导老师我们两个人就聊天聊到过这个嘛就是其实就是说
我们其实在做咨询在做个案的时候就对于对方的那个创伤或者一些那种很强大的情绪能量是可以去耐受的然后呢也是可以比较稳的和对方就像潜水一样的停留在某一个层面但是可能那个咨询完了以后就会觉得饿啊就会想去找东西吃然后有的时候对糖的这个耐受就会变得高起来然后呢就会愿意去吃更多的甜食然后在这种情况之下就变得
体重就容易增长起来那我觉得这可能也是咨询师需要去更多关照自己的部分吧就有的时候不要以为自己精气神还可以然后做的时候也能做得住就 OK 了因为可能压力在其他方面也在积累对我觉得这个其实你真的说不准因为现代人的生活本身就是不健康你不是做咨询你是做一个比如说办公室是吧啊
你是做一个互联网的这个东西你也会越来越胖就是越来越胖是一个现代人的问题我想分享的有一个就是今年我在刚好过去了一年吧就是我发生一个滑雪的意外然后我就需要做手术然后因为这个手术其实也是康复了一整年就是才能回到我现在的可能是之前的 80% 90%的一个身体状态水平吧
我受的伤是在膝盖上面嘛所以就是一条腿不能用对你的身体的影响会比较多比如说爬楼梯啊坐下站起啊这些很日常的东西啊比如说看到红灯快要变就绿灯快要变红灯你要加快腿跑两步啊这些你本来觉得很自然的东西就对于我来说今年就是都是要重新就是拾回的一些能力嘛滑雪的意外发生的时候我就有一个很强烈的感觉它本来不属于我的生命进程里
它很像是我觉得我身上当下可能粘着着一些某些能量频率然后恰巧就弹进我的生活里那种感觉的是我自己要去滑雪但是那天发生其实就有点像是我被骗到一个道里面而且还是我的一个亲戚就是这个选择我如果是出于我自己的本能的愿想的话我是不会去做这个选择的
而且是就是非常不像我的一个惯有的这个风格就是它发生了然后当时也是非常挣扎吧所以我当时就觉得有一种很可怕的感觉就是说如果这次是一个这样的事情然后我做了一个手术然后花一年去康复它就好那如果说它真的是像我
心里在推论的在这个假想就是说如果我接触了就是一些不属于我的能量然后这个能量又吸附来其他的能量又发生一个别的事情呢这个是一个一年的影响我觉得还挺大的因为我一年其实我今年也是放下了就是也要放下一部分的工作来去专门去做康复就是进进出出这个物理治疗很多次然后就相当于我一个很大
然后我得花很多力量才能爬回到我原本的同样的水平然后我才能继续再往下去进步因为每个人想要的都是一步一步往前走我觉得你讲的这个很重要就是你要真的就是说遇到一些和你原本的预期不太一致的事情的时候可能它真的是一个提醒让你不要一意孤行就是可能就是要调整生活方式嗯
我 2020 年之前都是非常好学的一个人就是在传统的心理咨询这个方面非常好学
然后在里面投入了大量的非常懂的心理资讯对对对然后就 2020 年的时候就开始因为接触到一些其他跟能量有关的就觉得很有意思然后就看很多这些大量的视频然后当时也看很多老高与小莫就很有意思就我的朋友那个老高与小莫以前的他都看他觉得以前的那些可以但是等到后面开始说这些怪力乱神的东西他们就不看了然后我说我恰恰是以前的不看然后他们
但是讲快乱生东西我就很喜欢看但那个时候因为我也是处于一个原来的执着还是非常强烈的那样子的一个状态我还是会想花很多的时间对自己的一个期许是说我学的这几个学派我全部都要去拿一个认证然后我要摆出一排证书就那种类型嘛就是学习性人格障碍就是这样子然后就
然后就很有意思就是说好像自己在一个比较临门一角的时候就是开始就开始偏移这个方向了然后偏移这个方向以后呢但是我就还不太相信说我原来的那些我就要彻底的放下了吗就是我还是很想花很多时间在原来做的那些事情上面不管是小组的练习啊团体的督导啊就各种事情然后呢在那个时候我就生活当中就开始出现各种奇奇怪怪的事有一天我打开我办公室的门里面就全部都是虫子
然后我就先是看到全部都是虫子然后呢我就后面还有专门叫那个沙虫公司我爱沙虫然后我就看到一个 B 站的视频然后 B 站有一个短视频里面就有一个人说你如果跟你的高我没有对齐那高我提醒你的方式最一开始是很温和的提醒比如说会有一个虫子绕着你飞你赶不走第二如果你忽视了这个讯号那么可能第二层的提醒就是会让你做的这些事情会出现一些阻碍就让你做的不那么顺
然后呢接下来我就开始遇到一些阻碍了因为我在看到虫子之前我其实是有组一个同辈的督导和团体督导的小组就大家都是风雨无阻的就是每周都准时上线准时练习接下来就是看到了虫子之后吧就大概就是前后那段时间就每次都有人请假我反而是没有请假的那个人
但是其实我内心的动力已经发生了微妙的改变嘛所以就变成那个小组每次都凑不起人然后我另外参与的一些其他的小组也因为七七八八的事情也没有办法继续然后就变成我在咨询层面的原来的提升技术的努力的那些部分就都不能够继续
但是呢我当时就还是不信邪我就觉得我的团督或者我的这个小组出现问题不 OK 那我就通过复训的方式或者是说去反正更多的约各多的方式学习形状对啊我就那种就给自己定了目标就一定要压到自己头上的那种有点强迫的状态难怪你可以做这么多学习你知道我看你那个朋友圈你说这个假期看了几本书我心想我一年能不能看这么多本书然后就
后面就很邪门就突然我平常我的婆婆是帮我照顾小孩的所以我有很多的时间去学习
然后突然我婆婆就说不行了老家居我公公摔断腿了他要回去照顾我公公我就说好吧那你去吧然后那我说那我来照顾我小孩那因为那个时候照顾小孩生活起居要花很多精力那我原来可能要定的出去培训的那些我就没有办法去了我就要取消一些学习的一些部分然后就把我爸叫过来我说爸爸你来帮我照顾一下小孩吧我爸呢就过来了
他也是很支持我然后他过来帮我照顾小孩他才待了一个月然后我当时觉得有他支持太好了我又把那些报名的那些学习的课程又报上了我当一报上然后我就接到我爸电话他说刘海洋我没办法帮你带孩子了他说我要赶紧回去你爷爷不行了就
回去他就去然后呢我爷爷就去世了嘛然后呢我就还是只好自己继续带孩子同时取消我的那些学习的计划然后呢再接着就是我大概又撑了两三个月然后呢我婆婆已经照顾完我公公了我公公的腿伤好了我婆婆回来然后呢我那个心又开始蠢蠢欲动我说我婆婆终于回来了我的生活要上正轨了
然后我就又开始去报名课程了我真的是好执着的一个人然后呢我婆婆才回来了五天然后我婆婆突然就说小杨不行我要回老家因为她的公公去世了当时就在想说哇我说这种我说现在还是一些相对比较外围的人群正在出现这些东西我说再到后面我再这么一意孤行下去我都不知道
会受到什么样的那个我就说好了好了我不搞了然后我就我就专心看外星人视频再到后面就慢慢的就真的这个好像自己的兴趣的转轨就真的就转到了另外一个方向上面嗯这个对我也蛮有启发那我现在才在这个初端嘛你已经转到了这个终端了不是不是不是中末端而是那个中间的中的中端的感觉你已经在条轨上面行走了一段时间但是
我现在也算是就是初端嘛就是我也没有完全不工作但是我只是在利用刚刚的这个假期实验了一下如果我把我的时间投入到这些我现在想要做的事情上面而不是咨询工作上面会怎么样
然后其实就是有一种异常顺利的感觉对其实你做一个事情如果觉得阻力重重那就真的没有必要强行去做然后呢你做一些其他事情你就会发现比如说像你刚刚讲灵气的这个事情你就会在你的日常的生活当中不同的场景都会遇到类似的讯息去让你留意到然后你可能去做这个也会相对比较顺利一点
你看我的一个这么的门外汉然后我也是不知道怎么样搜搜搜就找到了这个很鼻祖的老师嘛然后这个鼻祖的老师还是别人就是好像就是非常的那种就是哇他竟然还活着我要赶快去上他的课那种感觉对就虽然灵气它也不是你的归宿嘛就是说但它肯定是你往下下面那一步走的踏脚石对不对就你必须先要踏上一步
你才看得到后面那几步的选择的可能性在哪里但你如果很就是执着于原来的那个道路的那个途径就有可能是在跟自己作对原来那个执着可能就是觉得是自己不工作不行这样我最近在看那个与神对话与神对话那个系列里面就有一句话我就很喜欢他就说不要成为你曾经想要成为的自己你永远就是要去成为你现在想要去做的那个人
然后你每一秒都是自我都是在一个自我定义的行动当中所以每一秒都是崭新的你上一秒想要成为的人可能你这一秒已经不是这么想的了我觉得这个时候就是真的是很难分辨的
因为我们在讨论这样子的什么轨道啊这个原来想要成为啊未来应该想要成为但是在他初端他真的是不清楚的而且我感觉就是生活里面总会有一些就是扰乱的事情出现就是比如说就我做完这个手术后不久就是我妈妈其实就去世了然后
我还上了 Steve 的播客去聊这件事情我妈妈的去世对于我来说其实是一种解放因为她是一个自成一派的一个非常特殊的人只能这样讲吧所以现在身上有没有痛赶紧感觉一下还好就是因为我对我妈的创伤就是处理得七七八八了她甚至现在都不太跑到我的咨询的这个小时里面出现了在我跟我的咨询师见面的时候就是
他的去世其实是对我来说是一种解放嗯其实应该来说是就是说你不用去担心你妈啦然后你现在就去做你本就是该做的别的事情吧这个时候我爸就开始催就他也之前也催他开始更打理更加夸张的催我生小孩
所以我就觉得有时候是很有趣的就是就如果我们真的想说你自己想要走这个轨道它是很清晰啊你走上去就很顺了那它为什么又要出现这些扰乱性质的事情我觉得也很就是有时候我也不是说想得非常的明白难道这只是一种让你生长你自己走在现在这条轨道上的肌肉变得更强的一种方式吗
我没听懂你刚刚那个问题你的意思是说什么来着我的问题是说就比如说我妈去世了然后我得到了一种就是我觉得我的焦虑感非常大幅的下降因为她病了很多很多年了就是好好的送完她最后一程也是安顿好了然后就是我就开始可以尽心我的人生了因为有点背景就是可能就是我妈她是一个比较难 deal with 的人
然后他是一个对全家人的掌控权都很高的人挺互相折磨的吧就是他的这个关系那他已经他不在了以后我就觉得我被解放到这个宽广的世界里面去过自己的人生这也是就是 partially 为什么现在觉得就是可以自由的去选择嘛
就之前可能始终都觉得有一种无形的绳子在绑定着然后在这个时候就我们在讲说就是帮我放下这种对工作的执着然后就要去做这些其他的心理就是一直以来就梦想希望想做但是人生生活到现在还没有机会去做因为在学习在毕业在考证因为这些在做正事是吧对在做正事的时候还没有能去做的这些其他事情的时候我爸也
又会跳出来又会以一个非常荒诞的强烈的需求说你赶快生小孩生小孩生小孩这样子所以我就想说为什么呢为什么就是会有一些这种侵入性的扰乱来时不时去测试你去挑战你自己的决心
虽然它没有再改变我心里的想法了但是就是会让我就它这个的这个影响跟可能不像你刚刚讲的你的公公跟婆婆的他们这个出现的这么 obvious 啊像你把那个故事 layout 的那么好像就是这样子去理解的就是现在我还处于一种不是很清楚的状态里
你觉得说我好不容易终于可以自由了为什么这个时候好像又有一个来检验我是不是真的那么自由或者是我的自由是可以不被父母的意见所左右的这样子的一个东西吗他也没有在左右我的意见我还是比较强势的我还记得在我妈妈去世前就那个当会儿吧我有一次做了一个梦然后那个梦里面也是一种
就是我跟父母可能有一点点口角的一个梦然后在这个梦里面就是我一般记不得我的梦在这个梦里面呢我罕见的赢得了那个口角当时有一种就是那种命运的那个绳索松开来的感觉以及后来所以在梦里就有这种体感出现是吧就是有一种哇翻篇了好事情嗯对的然后没有再被他们影响那种感觉
嗯
有一些东西是这些别的人他们的他也会来就是影响你你觉得呢我觉得如果从我之前看的那个外星人相关的那个视频上面来说呢他就说你的行动就是来代表你是不是真的改变了就是你不要以外在的情境就是以什么样的方式发声来反推自己是不是改变了
因为有的时候我们会觉得我改变了所以外面的情境也就应该相应的改变别人认识我的看法怎么样啊对对对但是其实有的时候就是你改变了但是外在的情境它依然会有一些就是预制的场景也好或者是说你自己并不清楚背后的算法和逻辑是怎么推动它的但是会有这样的预制的场景像那个预制菜已经中央厨房做好了然后你说你不要点了却还是端上来了一样
对然后呢这个时候其实就如果你的反应还是跟以前一样那就说明你没有变就如果他还是会困扰到你的话那你就不就代表了其实你的反应方式就还是类似的但是如果他真的影响不到你了那么这个场景继续出现没有问题因为他就已经不会扰动到你就是有点像是就是他还是在滚动
对但是他会滞后然后呢这个很有意思就是我之前看 AEDP 我去学 AEDP 的时候当时他们有给我放一个 demo 的视频然后呢那个 demo 的那个视频里面就处理了那个个案的一个很深的一个创伤因为那个创伤他主要就是总觉得自己不是优先被选择
然后呢所以他在那个那一次的咨询当中释放了非常多的情绪他释放了非常多的情绪然后他们两个人咨询师和来访都在那边庆祝都觉得他们已经就达到了一个很好的一个疗愈的一个过程
然后呢但是在最后他们要预约下一次咨询的时间的时候然后那个来访他突然就是在讲说就是说这个是不是还有另外一个人要来约然后呢我可以把我的时间就是说配合一下就是怎么样去让你迁就去让大家都方便约
然后呢那个咨询师在那一刻他突然就识别出来然后他就说不你的时间就是你的绝对不会为别人来更改然后那个来访就哈哈大笑然后他就说你要把这一段录下来然后给全世界看到这是属于说他在真正退出他原来的那个模式的时候他还会来再给你一个确认按钮就跟我们平常比如说我如果现在要退出这个腾讯会议我不是点那个叉
他就没了我点那个叉他还会弹出一个窗口说就是就是你现在终止会怎么怎么样你真的要你真的要终止他吗就是所以你点第一个叉的时候这个界面还留在那里这个我又对上号了因为我在决定说我不太想要继续就是投入大量的 energy 或者想要投入越来越少甚至是不投入 energy 进行一对一的这种咨询工作的时候
那我也要跟我的来访有交代嘛我也会收到一些来访的挽留那他也会就是当然就是非常 nice 的去感谢我跟他们的工作啊然后甚至有一个来访其实他就是也会跟我说就是你要啊这是你你不你不继续做这个东西就很可惜啊之类的那这个也会当然就是也是让我私下会思考这到底是就是什么意思呢就是又要就是生命里又出现有人就是跟你讲
就是你不做这个东西的话就不好了那就是我是不是真的能够放下它呢这样子我感觉就是你现在跟我说这个退出的确认按钮的话我觉得就是很像这个东西吧
但是我们是之前我去你家的时候我们肌肉测试过的我就记得那个肌肉测试的结果就好下次我们还可以再复测一下平常因为在我的咨询工作当中就我也不会把我自己神叨叨的这一面就是呈现的这么明显吧就还是会显得相对的偏主流心理学认可的那个形象所以对啊
其实我也是就是你之前问我说这个 REKI 我会不会拿到工作里没用就是我觉得我好像只用过一次因为那个人自己也很相信玄学我觉得那就是一种加持就是跟他说我现在给你用灵气那他可能也会觉得感受到更大的能量
那在那个当下是有用的但平时也是我也是一身米色套装然后穿的非常的专业的样子可以可以啊那我们今天要不就先聊到这儿因为我觉得今天你其实是很坦诚的说了很多自己的心路历程然后自己的感受甚至还有自己对未来的决定然后我们也不确定有多少最终会呈现出来给大家听到
那这个又没有大纲又没有什么你说不坦诚我也不知道该怎么跟你聊这么久了我觉得以后真的如果有时间我们两个可以变成一个那种真的变成一个纯闲聊的时不时的就来闲聊一起哈哈哈哈
你的体验是怎么样我喜欢这样随便的聊我们喜欢不想听众怎么样我也很好奇就是这样子对于听者来讲他们因为我觉得可能人都是很自然的会受情绪驱动的吧应该就是在聊的人他的情动情绪调动很自然的话听的人应该也是
但是我也不知道因为我不听播客然后我唯一听的播客就只是我不知道你知道那个人就是 Andrew Huberman 我也不听我连我们自己录的播客我都不听我自己都聊完一遍了我干嘛还要再听他一次
看到我有点自恋我自己录的东西我还是会再去听一下但是今天录的这一集我觉得有点害羞我不知道我听不听得下去真的听到后面你就全身疼痛然后受不了没有没有没有那我聊的时候没有全身疼痛应该应该听的时候也不会
除了那个老师这样子对听的人是不是不太好那就先聊到这边跟大家说一个结束语吧祝大家可以青春快乐万事如意跟随自己的高频灵魂去生活
你既然都这么住了我要想起来说我们那个新浪潮预约小程序上面的顶部的那个海报写的那个话就是与真我同频就是希望大家能够跟自己的真我同频然后呢在接下来的生活当中然后都能够以更加平静的心情去面对各种各样的挑战然后可以穿越未来的种种风浪然后始终都不会偏离自己内心的航道好
好那也祝大家可以享受自己的旅程刚刚小杨说那个有点有点艰难还是给大家一点轻松的祝福享受旅程多多感受到那个无我的状态好的好的那就这样咯拜拜