本期播客邀请伊莎兰认证培训师王静妮，分享她从艺术跨界身体工作的独特历程，揭开伊莎兰按摩的神秘面纱。

在巴厘岛河畔初次邂逅伊莎兰按摩时，王静妮看着舞者与按摩师身份交织的人群，惊觉身体可以如此鲜活地 “呼吸”。当按摩师的指尖轻压下颌，她坠入一场感官逐层苏醒的梦境 —— 鸟鸣、檀香、树影的震颤，让她意识到触碰竟能叩开意识的深层空间。

这种以 “觉知” 为核心的按摩，突破传统理疗范畴。按摩师以 “一半自我觉察，一半专注对方” 的平衡构建安全温暖场域，不仅作用于生理，更触发身心整合：不是机械地放松肌肉，而是像镜子般映照呼吸起伏、情绪流动，甚至能量震颤。

在中国本土化的教学和实践中，她用 “触觉设计” 重构认知：通过渐进式连接练习化解羞耻感，以 “被拥抱的本能需求” 替代 “按摩” 的固有定义。王静妮以 “书法行草” 类比核心技法 “长推”，指尖游走如毛笔触宣纸，提按转折间皆是对身体的深度聆听；围绕按摩床的移动轨迹，又暗合太极圆融之境，让东西方美学在肌肤接触中巧妙共振。这场始于 60 年代美国反主流文化的身体实践，正在中国生长发芽🌱—— 最深的疗愈，藏在全然被看见的静默触碰里。

☕️ 本期嘉宾

王静妮 Jingni Wang：来自福建，现居浙江。2006年于中国美术学院开始身心艺术的探索。借由绘画、摄影、纪录片、身体表演等不同的媒介来探索身体和内心的关系。

2014年在巴厘岛遇见了伊莎兰按摩以及她的导师Ellen Watson（美国）。2017年获得了执业认证，2018年-2019受导师邀请，三次前往美国伊莎兰学院参加了伊莎兰按摩首届导师培训，2019年获伊莎兰按摩入门课教学资格，2025年开始担任认证课导师。

她相信人的潜能，借由身体这个通道，培育觉知和向内的对话，如果每个“我”可以和自己好好相处，“我”将可以触碰到一个美好的、富有联结和生命力的世界！

• 更多相关信息和培训，请关注公众号：【一片松心地】

🎧 TIMELINE

00:00:16｜关于嘉宾王静妮

• 背景介绍和从业现状

• 追溯与伊莎兰按摩初遇的体验

• 如何一步步成为伊莎兰认证培训师？

00:10:13｜伊莎兰按摩的特别之处——觉知与整合

• 按摩师的一半觉知（awareness），一半关注

• 与传统按摩的区别

• 伊莎兰按摩的定位及来访者的多样性需求

00:18:14｜伊莎兰学院：文化现象的诞生——时代背景、孵化环境、东方哲学的融入

00:31:36｜王静妮几位老师的背景介绍

00:35:13｜触觉——手的”不可藏性“

• 不同文化中触觉的差异：巴厘岛的 “扎实感”、日本的 “轻盈感”、中国的 “平衡感”

• 触碰作为 “非语言沟通”：快速传递心理状态、神经系统信号，甚至跨文化共鸣建立连接

00:40:05｜从加州到中国，伊莎兰按摩的本土化面临挑选和调整

• 文化差异：对裸体的接受度、触觉压抑、语言表达习惯（如避免冲突的 “隐忍” 反馈）

• 教学调整：强化前期连接、异性互动引导、“触觉设计” 替代 “按摩” 概念，以书法/太极类比技法

00:46:48｜阶梯式的触觉设计

• 触觉输入

• 现代社会对触觉的剥夺，与哺乳动物的天然需求矛盾

• 课程中的 “触觉开发”：循序渐进打破羞耻感，结合语言表达训练，修复负面触觉记忆

00:57:41｜伊莎兰按摩与心理治疗交融：具身的未来

• 讨论伊莎兰孕育体验性疗法，及谈话治疗师与身体工作者的跨界学习

• 社群的有机网络：通过触碰传递觉知状态，形成跨阶层、年龄的自愈生态

• 伊莎兰按摩，Esalen Massage and Body work，超越语言的限制

✅ SHOW NOTES

伊莎兰按摩(Esalen Massage): 诞生于1960年代的美国大苏尔人类潜能运动的中心Esalen Institute（伊莎兰学院）。伊莎兰按摩受人本主义心理学、人类潜能运动、整体医学运动的影响和启发，基于自然与人本，伊莎兰按摩工作者们发展出整合人的身体、思维、情绪、心灵的按摩形式。

通过富有滋养感的触摸，给予身体整体感的长推，关照全身而又细致入微的冥想式专注，给人（作为有机体）深度放松和疗愈的体验。令人重新找回完整、当下、觉知遍布的身心体验。

🎙️ 主播

常邵辰：心理治疗师，美国加州执照心理咨询师

🎸 BGM

片头曲：Nick Tzavaras-Cello Suite No. 1 in G Major, Prélude

片尾曲：Beautiful aurora  来自：music woohoo

🎬 制作团队

节目策划/ 刘晓阳，常邵辰

海报制作&音频剪辑/ 郭婧睿，林修远

文案&运营/ 刘馨月

— 成长中的咨询师 —

「成长中的咨询师」作为心浪潮psyByond品牌旗下的播客节目，邀请心理咨询师们相聚这里，聊一聊各自的从业经验。

心理咨询师的成长，持续终身，通过坚持和投入，深造路径。精彩的历程不仅为更多人讲述他们踩过的弯路，也可以让人心里有数，有争议的时候一起交流意见，为更多的同行提供参考。

借由这个平台，我们讨论行业，借由现状走进自己，我们也对话真实的咨询师和社群中的助人者，让他们的声音和光亮透过媒介连接到每一位从业者。

这里也能听到我们：

❶ 苹果播客

❷ 哔哩哔哩