生活慢慢來─《33》熬夜的歡快感！？報復性熬夜與IFS內在家庭系統 日常生活談心理 說實在我也得自首 某些情況我也會報復性熬夜 當那本書很精彩還是今天的辯論討論得很到點子上 那夜裡的寂靜真的很值得揮霍 但隔天呢？ 任何事總有一體兩面 有壞處當然多少也有好處 只是當弊大於利時應該要適度停損 所以我們來聊聊現代人的報復性熬夜 以及報復自己的好朋友─電子榨菜 第二大段與大家討論很多心理諮商課程介紹的 「內在家庭系統」IFS 不是真的心裡有一個家庭 而是有三位功能者會在心理影響或引導我們 能暫時幫我們緩解當下的情緒 甚至也促進我們前進 但.....他們過激時就會失去控制 反而產生其他問題 讓我們來好好與內在的家庭溝通吧 敬請收聽～收聽愉快～ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckg4okdu8nad70875ni7uiwjd) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckg4okdu8nad70875ni7uiwjd/comments)
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