第13期高预期与自卑的来源(鱼哥)
35:45 Share

高预期的不确定性很多，让你无从下手，感到无力，高预期让你想要做的很完美，却忽略了做事情需要一个过程，高预期让你对别人预期很高，希望别人对你好，结果别人没有对你预期的那么好，你就生气烦恼焦虑了。