我们内在的想法影响着我们外在的行为。在日常生活中你是否因为自己的内在想法而自责内疚，觉得自己没用呢？这些内在的想法从而又让你逃避，自我否定。所以我们需要重新构造一个全新的内在想法，从而改变你外在的一些行为，也可以让你过的比较舒服，今晚的课程很棒，别错过了！！
