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第31期战胜拖拉-休闲的重要性8

2020/11/4
logo of podcast 自卑 内向 社交恐惧症 自信 心理

自卑 内向 社交恐惧症 自信 心理

Shownotes Transcript

我们拖拉的原因之一,是因为我们害怕一旦开始工作,就再也没有时间去休闲,工作会剥夺我们玩耍和享受生活的权利。无忧休闲策略强烈要求你在每周的计划中都安排进休闲活动,以此提供一条解决问题的方法。当你把休闲当成生活中的一个优先事项,是学会战胜拖拉的一个重要部分。