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第54期原来可以这么克服焦虑
19:23
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2021/8/11
自卑 内向 社交恐惧症 自信 心理
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焦虑是很常见的一种情绪体验，你是否因为生活的琐事而持续焦虑呢？影响了你的睡眠和人际关系还有工作效率，如何克服焦虑，今晚告诉你。
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