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第61期社交恐惧的认知疗法

2021/9/5
logo of podcast 自卑 内向 社交恐惧症 自信 心理

自卑 内向 社交恐惧症 自信 心理

Shownotes Transcript

我们内在的想法影响我们外在的行动,错误的认知导致我们紧张,焦虑,抑郁。如何修正错误的认知,今晚告诉你。