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第63期系统脱敏法让你轻松做自己
27:34
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2021/9/12
自卑 内向 社交恐惧症 自信 心理
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紧张是一种很正常的情绪，但是我们有社交恐惧或者自卑的人容易放大我们的紧张，过分的紧张让我们失去轻松做自己的机会，如何轻松做自己？今晚告诉你！
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