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第7期如何不那么在意别人的看法

2020/4/1
logo of podcast 自卑 内向 社交恐惧症 自信 心理

自卑 内向 社交恐惧症 自信 心理

Shownotes Transcript

你们有没有这样的情况?和别人打招呼,但是却不敢去打招呼,事后觉得别人肯定看不起自己,因为你是是这么觉得,然后觉得别人肯定也是这么觉得,然后一整天不开心有没有?你想的别人也是这么想的?你觉得别人也是这么觉得?如何才能不那么在意呢?