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第78期如何与内在评判相处

2021/11/21
logo of podcast 自卑 内向 社交恐惧症 自信 心理

自卑 内向 社交恐惧症 自信 心理

Shownotes Transcript

我们的脑海里有个声音在说着:你很糟糕,你很没用,它会如何影响我们呢? 如何与脑袋里的这些想法相处呢?这节课告诉大家哦!