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Shownotes Transcript
嗨 朋友你好 这里是文姬说爱 很高兴又和你见面了如果你在感情中遇到情感问题 你可以添加老师的微信文姬 055 文姬的全篇 055 主动找到我们我们这边专业的导师团队会为你制定最科学的解决方案帮你解决所有的情感问题你的感情可能是被微小三破坏的
听到这句话你是不是有点纳闷很想问老师啊什么是微小三这和真小三有什么区别呢大家都知道什么是小三简而言之小三就是你们婚姻或者恋爱当中的第三者
是个活生生的人比如说某某的老公跟一个寡妇搞在一起了还被妻子捉奸在床再比如说某某的老公爱上了一个比他小二十岁的女大学生听说还开奔驰去人家学校表白呢那么什么又是围小三呢
比如说你发现你男朋友给他前女友发了条消息虽然人家并没有回复但是他却时刻出现在你的脑海里你甚至还会因为前任这个人物三番五次啊去跟你的男友吵架再比如说你老公有个前妻但是人家已经去世几年了但是你老公每年都会在他忌日那天特别伤心
于是你断定你老公特别特别爱他所以你总是忍不住和他攀比谁更漂亮也忍不住对比你老公更爱你们中的哪一个还比如说你老公有个女闺蜜他们两人交往也不背着你但就是会当着你的面表现出一些非常有爱的画面比如说你们每次吃饭你老公都会给他包虾知道他爱吃黄瓜讨厌南瓜也会在打雷的晚上给他打电话去安慰他
酸只是女闺蜜但是你还是忍不住对别人产生嫉妒和吃醋的心理以上说的这三种人并没有跑出来破坏你们的关系也没有和你老公搞暧昧但他们就像无处不在的游魂一样在你心头跑来跑去让你无可奈何也无计可施
你要是因为他们去找你男朋友或者老公沟通或者吵闹的话他们多半会跟你说是你想多了别胡思乱想了你神经病吧等等之类的于是呢你就只能自己憋闷委屈着承受这样悄无声息的伤害甚至还会经常质疑自己这真的是我的错吗真的是我想多了吗可是我就是控制不住受其影响啊
如果你正在经历这样的痛苦的话那么我要恭喜你听到了这节课因为老师要非常严肃的告诉你姑娘不要自我质疑你没有错我为什么敢这样说呢我们一起来了解一个心理学效应名字叫做厨房水池怪圈效应什么是厨房水池怪圈效应呢
厨房水池怪圈效应指的是如果厨房里的水龙头被打开了的话水将溢满水池再流向地面导致整个厨房都被积水间接导致电路短点电冰箱被损坏等等
更严重的还会导致整个家都被破坏这个效应在亲密关系中的意思是一个局部冲突会弥散到整个亲密关系里的所有事情比如说你们正在谈论厨房里的水池突然间话题就变成了他怎样对待他的前女友的一下子又谈到你们恋爱之前的事马上就提到他那次约会迟到了反正就是各种秋后算账
其实正因为围小三才导致大家陷入厨房水池怪圈里那么我们应该怎么从中走出来呢我给大家介绍一个方法叫做逆向反正法我们先来认识另一个词语叫做预设什么是预设呢如果你走在街上迎面来了一个满脸横肉胡子邋遢的人你的第一反应会是什么
肯定会下意识地躲开对不对因为你害怕自己会受到伤害可是仔细想一想你跟那个人素不相识为什么会有这种想法呢其实真正的原因就在于虽然那个人什么都没做但他的外表让你产生了不好的感觉然后你稍加推断就对他产生了很多负面的想象
说的再具体一点就是我们每个人对周围事物的认知都是具有很大的局限性的这又注定了我们经常会以偏概全的看待问题尤其是当事情比较紧急的时候我们就会根据目前已经捕获到的零散信息并且结合自己过往的经验做出判断从而草草的得出结论这样的结论我们称之为预设
当我们的内心有了预设之后我们就会自动把自己看到的一切进行合理化并且还会自动规避掉那些不满足我们预期的信息预设又分为正面预设和负面预设简而言之正面预设指的便是积极正面好的预设负面预设指的是消极负面不好的预设
当我们的脑海中出现了一个负面预设时我们便需要逆向思考找出和负面预设相逆的证据便是逆向反正比如说你老公有了去世的前妻每到他的忌日你老公都特别伤心会一个人在家喝酒抽烟于是呢你心里产生了负面预设前妻才是你老公深爱的人你只是一个替代品那么我们就可以这样逆向反正
老公对前妻有着深厚的感情证明她是一个专一的人在生活中老公其实对你很有爱的情人节的时候都会送花每天晚上老公会做好饭等你吃也会把工资上交给你管等等
当我们的脑子里产生了这样的正面预设时我们才能更加客观公正的看待问题好了今天的课程到这里就结束了如果你在感情中也遇到了以上这些问题可以添加老师的微信文姬 055 文姬的全篇 055 让老师手把手指导你好了我们下节课再见吧文姬说爱迷茫情场你得力的绢师