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文
文姬
文
文文
文文: 我老公爱喝酒，怎么劝都不听，我很担心他的身体健康，他被查出中度脂肪肝，医生说要戒酒，但他还是继续喝，我尝试过列举喝酒的危害，但完全没用。
文姬: 直接劝戒是错误的，会触发禁果效应，适得其反。想让男人戒酒，最好的方法不是批评和限制，而是让他觉得喝酒不值得。我们可以利用阿伦森效应：首先给予高规格待遇，比如给他买好酒，做他爱吃的菜，并且在他喝酒时给予赞扬和鼓励，持续一周。然后逐渐降低规格，减少酒的品质，菜的份量和质量，甚至不再准备酒菜，也不再帮忙收拾残局。最后，利用他的逆反心理，告诉他不用做饭菜，他也能继续喝酒。这样，他会觉得喝酒越来越没滋味，从而失去喝酒的动力。
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