We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
C
Cece
S
Sisay
Sisay: 我认为恋爱中发现对方缺点是很正常的，关键是如何有效地帮助对方改掉坏习惯。
Cece: 改掉坏习惯不是一蹴而就的，需要策略和时间。我的第一个建议是发挥你在对方心中的影响力。不要直接指责，而是要控制情绪，理解对方，并引导他改变。强加指责只会导致争吵或辩解，达不到目的。与其抱怨和发泄，不如开诚布公地表达你的感受和期望，用你的感受去影响他，而不是正面冲突。例如，你可以表达你的孤独和疏远感，激发他的愧疚感，让他意识到问题所在。记住，成年人无法被强迫改变，只有他自己意识到问题，才会主动改变。
我的第二个建议是‘任其发展’，这指的是运用‘破锅理论’。当一个男人屡教不改时，不如让他自己承担后果。例如，如果他不爱做家务，就不要帮他收拾，让他体验到事情发展到无法收拾的地步，从而让他长记性。不要一边抱怨一边帮他善后，这样只会让他觉得你是在多管闲事，而不会促使他改变。我的学员就通过这种方法，成功地改变了她丈夫不爱做家务的坏习惯。关键在于，要让他明白，事情要么自己做完，要么拜托别人，而不是总指望别人来善后。不要一边当妈一边抱怨，这样只会让他觉得你是在纵容他。
Deep Dive
Shownotes Transcript