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文
文姬
男
男粉丝
文姬：我作为情感咨询师，接触到很多恋爱关系中的问题，例如这位男粉丝描述的，女朋友因为缺乏安全感而作闹。这并非单纯的公主病或以自我为中心，而是源于内心深处对自我价值和被爱的怀疑。作闹行为是她们试图确认伴侣爱意的一种方式，但这种方式是错误的，它会透支伴侣的耐心，最终导致关系破裂。我建议寻求专业帮助，或者学习一些技巧来改善这种情况。
我提出了两种方法：第一，将作闹转化为夸赞。夸赞是一种积极的限制，它能引导伴侣朝好的方向发展。例如，收到不喜欢礼物时，与其指责，不如赞扬伴侣的用心，鼓励他们下次做得更好。第二，记录并纠正错误行为。重复犯错是因为对错误的认知不足。记录并反复回顾错误行为，加深对危害性的理解，从而避免再次犯错。
对于那些急性子的人来说，记录和纠正错误行为可能比较困难，建议寻求专业情感咨询师的帮助，学习更有效的方法。
男粉丝：我的女朋友总是让我发朋友圈秀恩爱，翻我的手机，打电话查岗，恶意解读我的行为。无论我做什么，她总能找到理由说我不爱她，让我感到非常疲惫和无奈。我感觉这段关系让我喘不过气，不知道该如何继续下去。
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