脱口秀演员航哥：一直讲到所有女演员都来讲月经｜Vol.24
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大家好我是杭哥我是脱口秀演员杭哥大家好

很开心来录这个播客很开心认识圈圈我之前对韩哥的印象就是是在脱口秀大会上面他有上过一期还是两期很古早了三期三期一轮一轮游因为我之前都会看所以我对你最基础的印象就是这样的然后我之前去看你专场之前也去问了一下我们内部的朋友们有一些就是听播客比较多他们平时听小妇人嘛然后他们对你也有印象但是感觉又不

就是感觉是知道这个人但是具体怎么样他又不是很清楚对然后所以就是你觉得自己现在这个状态日常在街边粉丝或者观众认出你的情况比较多吗还是很少非常少除非你刚演完出门观众认出那块密度是最高的

很少没到那种完全不是那种对对对就是我的知名度是完全不影响我正常生活的那其实还挺好对对对蛮好这段时间还会还有再上节目吗最近的去年包括今年的目前不是正在录的吗都没有都没参加我指的是那个上台表演那种没有参加还是在幕后去正常做编剧那是不感兴趣了吗还是没有就觉得实际上

原因它不是单独的一个原因它是比较综合性的因为之前录节目它会大量的耗你的精力和体力就是每一次都要缓很久就是属于很直观就在身体上就得扛不住了所以现在就属于我不想再因为这个事情再打破你自己的生活节奏因为我之前没有看过你的专场

我是因为学弟跟我说杭哥专场一定要去看你学弟好优秀的学弟是我们旁边的这位工作人员感谢你为我宣传和拉客他跟我说一定要去看然后我当时才去看的就是因为我大概从去年开始就一直在看女演员的专场就是有来杭州或者附近的女演员我就基本上有时间我就会去看

对然后我就其实呃在看之前会对这个女演员有一个大致的印象嗯之前看对之前看的都比较熟悉嘛然后因为你我没有那么熟悉然后我就没有带什么想法去我就人到那儿了没什么背调啊啊没有没有嗯那天就是纯玩然后就去了但是呃我觉得那个专场对我的感染力非常强

但是为了不剧透我就是我又很难用很难把具体的话说出来但是我就是那天我坐在台下我就是一直在也不能说一直在后来就开始哭然后但是哭一对哭一半又开始笑然后笑一半又开始哭就是那个状态但是我又觉得那个状态非常好就是包括你很享受是吧我很享受对因为我觉得呃

女演员好像大家都有一个共同的特质就是她不仅是让你笑还有一种疗愈的功能对就是那个哭完之后你就觉得整个人很舒适对 然后

就是我后来在那个小物上写那个反馈我也说我说杭哥给我的感觉就像一个水一样就是静静的就流过去了然后也没有什么特殊的攻击性也好或者什么很大的感受是没有但是就很舒服你在线下给我的感觉和在互联网上看到你的感觉其实不太一样我们今天这个播客呢主要目的是让我们的听众也看到就是杭哥线下和线上到底有什么不一样

对所以呢就是我们从今天关于杭哥的一些问题开始其实在线上我的东西比较少主要是大家如果想通过线上了解我很难

因为我是一个不太愿意在网络上暴露太多自己的生活的人看得出来你的微博和小说就是没有什么东西纯是演出信息对 就是像一个官方的账号不像一个个人的账号因为我来之前把那个小妇人的你有关的博客都听过了还好我没有录太多不然给你太多作业了是的 是的

但是我有个就是很强烈的感觉就是你特别喜欢当主持因为前面吧应该是我们确实没有定下来说固定谁主持但是前面大家会说那杭哥吧就因为大家也会比较习惯性的就这样就既然没有人愿意主动那我来所以基本上确实是我来

很多期是我来担任后面基本上都是我们那个小方是我们的制作人小夫人制作人就基本都是她来当主持的后面我是感觉就是你特别擅长就是听然后总结就是每次要陈词总结的时候你就出来今天怎么怎么样然后或者或者前一个人说了一大堆然后你就出来说所以你是觉得这样这样这样

然后我就觉得特别熟悉嘛因为就是其实我们采访跟主持人的工作还是有一点点类似的就是我要跟你确认你是不是这个意思或者怎么样的然后我自己其实会觉得虽然我听了你的很多播客但我并没有太了解你对你发自己的东西还挺少的然后我对你比较

深刻的一个印象还是从别人的嘴里就是在那个播客里面然后就是说你那个时候内容也很厉害因为那个时候应该不是应该是几年前了吧 18 年 18 年 67 年前那已经很早了然后你也会就是说公开谈论月经啊或者什么的你还记得我记得对是我比较早的时候就在台上会

讨论这个问题像我专场不也涉及到我其实也跟大家谈过我这种感受的那种差距就最开始那个时候在上海脱口秀的刚有脱口秀大家其实接受不了你这么多人那干嘛呢对明天看到下面女士你这么多人那干嘛呢看不到还有男的吗眼神当中她虽然没说话但她已经在质问你了冻冻我好难受啊但我不管我还是会讲因为其实我觉得

没啥这没什么可不讲的嘛就是他没有什么可你让你觉得不好意思的地方我当时就这么觉得因为他因为

因为当时我的困扰很明确就是痛经真的很严重我要说这个事情我也是对吧其实很多女生都是的所以我要说我没有别的那你要找你的困境吗那个时候尤其是刚创作我真的找不到别的了要不就是东北的段子我后来因为东北段子你说一说你就觉得挺没意思的对吧你后来你还是要在自己身上去挖掘所以那个

那个时候有人就圈里人会肯定你那时候很早讲这个然后周围其实有朋友会跟你说蛮好的因为你上来就刚讲没多久你就敢讲这个话题而且处理的还蛮好

所以那个是因为我形象的问题你可能遇到一些观众有点不接受但是大部分后来你越来越自信了因为周围人会给你一些肯定的反馈你越来越自信之后你把这种自信带到台上那种并不觉得这个事情是尴尬的带到台上其实下面的观众是会被你影响到的他就觉得那我再在意的话我是不是有点太不懂事了显得我很小气所以慢慢慢慢的其实观众是要被你影响到的

但是这个东西一旦大大方方慢慢慢慢你就发现可以是的包括这几年我觉得大家在公开场合就是使用月经这个词也多了很多对完全可以了对就是跟之前是完全不一样的是的你当时选择讲这个话题是因为你最开始对月经这件事情就没有什么羞耻感吗对

一开始就没有在你成长的过程当中就完全没有完全没有那你小时候没有经历过就比如说刚来月经的时候妈妈会偷偷地把你叫过来没有没有你们家不是这种教育我是可以会跑出来的哈哈哈哈

我刚跑完 800 米拿了第二名然后我拉我姐妹我说我肚子就在难受我说我可能是想上厕所然后她说走吧上厕所然后我说这咋的啦上厕所的时候我发现呢然后姐妹说我靠我靠我说我肚子好疼啊然后就跟老师请假说她肚子疼我说那太痛哭了当时你从小就痛紧所以第一次就开始疼了呀跑出来的那你也太惨了所以我谢谢你哦

不是真的对我的苦难给予了肯定只有痛经的人才知道痛经有多惨对对是的我自己对这个事情深有体会是因为我为了不痛经我做了很多事情然后就是我去看过很多医生嗯

然后现代医学给我的治疗方案就是说你就吃那个孕激素就是孕酮或者是雌激素嘛就是你不来月经你就不痛了对然后我当时觉得觉得荒谬

荒谬我觉得太荒谬了然后但是我还是吃了我也吃过我也尝试过这个对但是那个药其实你吃了之后发现副作用很大是的而且每个人都有不同的副作用是的你都不知道当你身上是什么样没错很可怕就是很莫名其妙然后

但是我就真的很痛就是我现在如果有痛经的人应该能听懂这个话什么意思就是我现在吃那个不洛芬我已经吃那个小剂量或者缓释我已经没有用了我要吃它那个金氨酸的那个橙色的

0.4 克的一整粒才稍微有点用我吃布洛芬的任何一款都不管用我得吃那个拜尔它蓝色的那个那个小蓝片那个蓝片对那个对我来讲还是还是可以有一定作用然后我就很痛苦找医生我说有没有别的办法解决吗因为那个药又不合适然后那个医生看了看我说那你这个状态你要不就上一个那个激素环我说对对对就统一都是这样说的对那个也有副作用

也有副作用然后我说那我怎么知道我有没有副作用他说没办法就是你先上了你才知道它在你身上会有什么样的效果对然后你再考虑如果你不行的话你得把它拿出来但是当时好像说医生跟我说那个环是 2100 不报销没有医保然后你自己掏钱然后我就走了我就走了我说 2100 能买多少止痛药

然后后来你还挺会算账的主要是他只管他好像是只管一年还是五年他有年限啊

对对对那个到期了你还在在换新的哦好像是它不是一直它不是永久的而且它不确定你会不会排斥这个东西它会不会跟你身体是匹配的是的是的然后它还算是一个那种微创手术嘛就是你还是稍微也是有一点疼痛感或者什么我们周围有一个女演员她已经做了这个这个像微创手术就是这个环但她的反应是

并不好并没有那么好他还是会一直会有东西出来然后会比较也是就斯拉斯拉的会比较难受有时候焦虑的点是你以为他不会来但是他来了但是他只有一点点不知道该使用什么手段啥时候该防是对说来就来

我之前甚至考虑过什么情况那是早年间我实在忍受不了了我去医院我说医生我要把我的死宫拿掉我不要它了医生说你怎么了

你子宫怎么了我说我子宫没怎么了我通经通经哪里有子宫干什么我说通经我拿下子宫就解决这个问题了吗哎呀你开玩笑你这都没有病的我说通经不算病这算什么病那我怎么给你做这个手术你给我给理由那你什么理由你得有病变你有这个病变我才说不是我担什么责任呢就是这种他还分你是已婚还是未婚没错他会管你这一点没错哪里有子宫你不生孩子我说我不生啊

那怎么想就是他们会觉得那你之后来找我怎么办对 他会那么想那样想呢而且要计划上狱的人给你出示证明你才行反正很麻烦就是实现不了总之你就不可能实现包括我去看病的时候我说我痛嘛我说我痛经医生第一个反应也是说别的地方有事吗我说没事他说那就没事啊那就忍着吧那就没事啊就是痛嘛那他怎样我说啊

就是不知道很莫名其妙而且我患了很多家医院他们都没有任何的解决方案然后也不觉得是什么事其实到现在也没有一个没有一个说一定的治疗手段没有因为它其实它是一个综合因素引起的一个现象对吧你这个症状它并不是固定某一个问题引起所以它很难治的而且我感觉我痛经就是上班上的压力大一放假就好了但是大家又没有办法不上班

你说的很对呀因为我有好几个朋友就是那种辞职了人就好了一点事情没有然后过了一个月还是要去上班因为没钱因为没钱啊对啊刚辞职会好待一段时间发现没钱又不好了对啊然后又要去上班然后事情又发生就没有什么办法我是体愿意看到

女演员在台上聊月经包括痛经因为我之前没有人聊没有看到有人聊过痛经这件事情然后我就很难受但是我最难受的点是我不知道怎么跟没有痛经的人解释我痛经确实他就是他知道你难受嘛但是他也不知道哪种难受很多人可能也没有办法理解你

那么难受是的我是觉得如果这种内容在互联网上或者什么地方它传播的越多的话其实可能会有更多的人理解通经这件事情包括就有人呼吁说要设置通经架或者月经架但是其实目前推行的都很差很难执行对 很难执行我是觉得有一个原因就是大家不觉得通经是什么事儿

我非常愿意看到这种内容然后如果你愿意写的话就多写一点最好让大家都写每一个女演员都发动起来一人交五分钟的稿子你是怎么痛的你是怎么痛的你从什么时候开始痛的确实身体上痛苦是第一处而且我觉得女生是

很耻于去说自己痛的容忍度比较强是的各种痛苦的东西真的只要是男生痛这个事早就被解决了还能等到现在就我爷爷奶奶身上特别明显我奶奶她之前那个子宫脱垂因为她没她那个时候生育她没有任何的这种意识嘛然后后来她就得了很难受对然后后来就是老了老了生病了癌变了还是怎么样才把那个摘掉就是她老了之后才跟我说这些事我也不知道

然后他还会觉得我爷爷就是他觉得自己特别他是一个特别顽强的女性我觉得他就是我的女性主义启蒙就是他觉得我就是我这个人就是厉害我就比你爷爷厉害别看他得到的比我多但只是因为他是男的他就这么觉得然后他就经常骂我爷爷他们很清楚对他经常骂我爷爷歇里就是歇里的意思就是很脆弱他稍微有一点头疼还要在家里滋味乱叫贼矫情特别矫情就是对就是所以

我就觉得这个事情是非常常见的男性对于不适不管是身体还是环境他们的容忍度其实是相对较低的没错因为他们太享受这种身体的状态比较良好的状态带来的一种舒服的感觉对比较喜欢这种那女生天生啊因为我们有一个月经在你就你能好受到哪里去没错而且我觉得大家对于女生的那种痛就是觉得她不是什么事

对他会觉得你矫情对然后就越来越多的人不敢说自己痛所以我自己是反而觉得现在愿意承认自己是痛的人反而是更勇敢更勇敢的这种人我是觉得大家应该多去表达自己的痛而不是忍着对如果一直忍着的话就

大家就觉得你不痛了无异于这个事情的改善吧哦没错还是要让更多人都去表达其实大家会慢慢会重视起来万一真有一天有个科技能解决这个问题聊会就是做内容写稿子这件事情因为我感觉就是像我之前说的其实在聊播客的时候你也

说的比较少包括你会下意识地去担任一个主持人的角色你帮大家做总结或者怎么怎么样它会不会影响你自己的内容创作因为你擅长于做这个总结的事情总结其实你能我觉得你能把一件事情总结出来说明你肯定是听明白了对吧然后你能听明白说明什么说明你很认真在倾听但一个人你想获得很多很多外界的东西其实你第一点就是要先学会倾听

很重要因为我之前我专业是学广播电视艺术学那其实我们上课最重要的一点就老师第一点就教我们就是你作为一个主持人其实你要第一学会的是倾听你如果不会听你说什么你有什么好说的对吧你自己就那么值得被看见被听见被表达你是个啥你对吧你这个皮囊里到底揣着什么东西

所以其实我们的课程就是先把我们自己给忘掉因为主持人你永远要看着的是整体的一个表达的环境是什么没有人在意说你我的天哪我好想听你的呀那你就这个人

那也太自我了对吧当你自我的时候你必然是听不到更多外界的大家的意见和声音的那就会影响你的接受影响你的判断然后也最后影响你的决策这个是带来一系列不好的东西所以其实倾听是一件很好的事情非常好的我很享受我非常享受倾听你说有关于会不会影响创作创作是背后你自己开始去想有什么事情要去表达这反倒是需要你之前的很多倾听的积累和观察的积累

所以它其实是一个辅助的作用嗯没错那主持人他是一个就是相当于要把自己放得靠后一点嘛不能抢戏对但是我理解脱口秀演员其实你要在台上更往前一点因为脱口秀的舞台你不用抢就你一个人哦那就是你的对吧不可能我们五个脱口秀演员啊咱一拜七看这嗓门大对吧那没有这种情况嗯

所以它不存在矛盾做主持人这段职业经历对你现在脱口秀这个部分还是有很大帮助的嗯很大帮助包括你平时跟大家一起去相处人际关系都有帮助嗯其实

没有人会喜欢一直自己爱听他表达的人没有人喜欢这样一个圈子里如果这个人一直在说自己的很快他就没朋友了对不对是的学会倾听因为其实我觉得大部分人都需要被听到我觉得

我就被听到就是就已经治愈了很大一部分的心理状态心理问题所以你去倾听别人本身就是做一件很好的事情而且我真的很愿意听别人说他的事情因为你自己的人生多单薄呀你就过着自己一条线对吧难道你不想去多看看别人到底是什么样的状态什么样的心理这样才能丰满你自己的你的人格和个性你说的时候我有一个感受就是其实有的时候

听也是一种被倾听就是我这个感受是因为观众坐在台下的时候因为他可能有的观众他并不那么善于表达但是当演员讲出一个他心里想了很久的事情的时候我觉得那也是一种被看见对是的所以我其实还特别喜欢鼓励我身边那些嘴笨的朋友不是我说你们去看脱口秀吧脱口秀

那新生有人帮你说对我就到处安利尤其是女的嘛我说你去看那个就是我还会对症下药我说你最近对哪个部分感到不舒服你去看她你去看她她讲啊你给人开药吧好笑啊但是真的很有效真的很有效就是我身边的那些朋友什么的大家看完之后都会觉得特别开心就是一种被看见的感觉对在我的感受里面

脱口秀作为一个演出它给人被看见的感觉的怎么说呢强烈程度目前在我这里是胜过别的这种演出也好或者其他形式对 其他形式的它特别的直接我觉得它直给我就是说出来对对对那你觉得就是这个直接跟我们刚刚也提到其实你是一个

比较温和的状态你觉得这两个东西是冲突的吗不冲突它那个直接其实更多的是在于你把一个事情表达的或者说你把一个态度和观点表达的很清楚对吧那你温和的性格并不影响你把话说明白所以它不冲突它并不代表说我说的明白并不代表我直接攻击你我可以把一个很好的观点这个观点没有什么攻击性但它真的是一个很好的观点我说的很清楚这个其实跟性格是不冲突的

那你日常生活里也是这种很温和的人还是说你也会有一种

比如说尖锐一点或者刻薄一点的时候看心情嘛心情好就温和温和纯看心情看心情但我很少心情不好确实是你这么快乐呀也不是快乐其实是一种对还比较满足和知足的状态这个状态是比较持续的所以我很少我真的很少心情不好

如果心情我不好的话我真的一定会想清楚我到底是因为什么心情不好我以为你心情不好的时候你真的一定会找一个人发泄一下不会不会不会一定不会我不会发泄出去我所有的不好的情绪和负面的东西我绝不会向外放我状态不好的时候我不会见朋友我不会找他们我不会把这个东西传递给他们因为我觉得

我不知道为什么就天生这个样子我觉得别人没有义务去承担你的负面的东西对吧当然对我而言我是这么看待因为我跟别人相处的时候我想我能为他做点什么我如果哪怕你开开心心的让他感受到一种正向的能量这都是很好的那你的存在也是有意义的对吧你的存在一定不是说自己定义为我人怎样怎样怎样你的存在其实是由他者定义如果大家都觉得你是一个很有价值的人你就是一个有价值的人

如果说你觉得我太有价值了但没有人认可没有用的所以这里面是涉及到你是如何以什么样的方式去利他你才会从利他里面回过来看到自己的存在那你会

很在意身边朋友对你的评价或者反馈吗哪有人不在意的呢那倒也是一定会在意但是这个在意你不会放在他说我啥了他不会放在这上而是他为什么会这么说我那一定是我什么地方做的还是不够好我是不是欠考虑欠妥的那我肯定要改善而不是说纠结他为什么这样他干嘛要这么说我不是这个样你要相信每个人一定有他的原因做这个事情嗯

你只是没有这个智慧看到那个原因那我这个时候肯定会苛求自己的我一定苛求自己那一定是有我没看到的地方我会反思那你这样反思你会觉得累吗不累因为你反思完知道之后你现在获得了一个新技能你想我又搞定了一个问题哈哈

就你又搞定了一个新的情绪点或者是新的观念上的东西不同的地方或者你又看到了一些就你的窗户又打开了一扇你可能之前是黑屋子外面是大晴天你这个窗户你就一扇一扇打开但是你要去起身去打开其实你躺着很舒服的但你就起来去打开窗户这过程你说你不嫌累吗我为了享受那阳光我不嫌累我打开了我好舒服就是我有点难以想象

你的那个反思的过程因为我有一段时间是就我很在意别人的看法嘛然后我在意完之后就是比如说我就会想这个人怎么这样说我呀然后我就会觉得很难过你看你就陷入到内耗了对我就开始内耗然后我就不行了我就纯内耗所以你也在评判自己他为什么这么想我你就停在一个评判的一个层面上他为什么这么想我

他到底是从哪个方面去想的我是误解了还是他误解我哪方面了他是什么样的人他为什么会这么想他之前会怎么对别人就是他这一系列的东西你都是在去了解别人也了解自己这过程如果你更进一步真的了解了哇那是有一种内心的成就感那个成就感很满足就你又填补了一块的感觉很舒服我明白了就是你其实把情绪当成一个项目然后把它拆解出来

然后把它一点一点解决了对搞清楚这也是一种方式对而且它不内耗是的反而会让你有一个自我自我成长的感觉是的我之前从来没有听说过这种方式是吗没有我从来没听人说过今天这方式送给你谢谢谢谢谢谢就是这几年吧然后我改变的点是因为我会觉得我不那么在意一部分人对我那种不好的评价我的那个出发点是觉得

别人怎么看我其实是反射他怎么看自己

就是如果他对我很刻薄的话比如说他觉得我某个地方做的特别差那有可能是因为他自己那个地方做的特别差他接受不了对他就会把这个恶意散发给我对然后我就好了那其实你看他把恶意散发给你有些恶意确实不值得具体分析但是也分事情有些事情是有一部分是对方的投射他自己的个人问题投射在我身上但其实这里面还有一部分原因一定也有我的原因在

就是然后这个时候你要分清楚哪些是他的原因哪些是我的他的我不会管我也不会多于内耗但是我的那一部分我也一定要看清楚那你会觉得就是我的这一部分是你的问题吗因为

我听下来我就会觉得说我的这部分是我的问题然后我就开始内耗就是我自己就做的又不好我就特别就是会觉得自己整个人非常糟糕一个事情那相当于是一个原因引发你痛苦的原因痛苦相当于是一个结果对不对那 OK 你从结果论来想我现在此刻既然已经产生痛苦的结果了

那一定有我造成的不对的原因在前面不然我不会承受这个后果那既然承受后果已经成为现实那我就必须沿着后果往前推我到底是哪个原因做的是有问题的

你好健康就是这样你才知道你不然我为什么会难受呢那我不难受就是了那你慢慢你会发现你难受的事越来越少了哦那你可能你和解的事情越来越多你的心理好健康谢谢你好久没有见过这么心理健康的人了我感觉你像你像一个太阳谢谢我是我家里最健康的哈哈哈哈

我把我妈都要不断地跟他俩去和解跟我爸讲完道理然后再跟我妈去讲这些然后他俩开心了再互相在一起交流那他们是怎么培育出你的呢他们是很幽默的人而且他们底色非常的积极和善良

就是天生不会有什么复杂的心思和阴暗的东西很少这俩人就是乐天派你觉得你的父母就是作为东北父母有没有一些区别于其他人父母的特质这是我本人个人的一个问题是因为我也是东北的嘛嗯

然后我爸妈也是那种相对比较幽默的人可能东北人就是这样在家里就每天说梗过了山海关都是赵本山对 就是到处说梗但是我当然觉得他们给我造成了很多积极的影响但我有的时候也会觉得比如说我妈妈

他是一个很关心我的人但是他有的时候就会有些额外的控制欲最严重的一次是就我在杭州上班吧但他不在这边然后有一天晚上我加班回家可能已经十点了吧我妈就急了我妈说你老板电话呢我要给他打电话她觉得我老板不应该让我一个人加班到那个地儿我说什么好可爱的但是当时我精神压力很大那他是控制欲吗还是他很关心你

我觉得他还很关心我但是我当时只感觉到他想要控制我或者说就他的关心给了我很大压力因为你其实当时就是一种压力很大的状态对我当时就是因为活没干完我才加班所以关心就变成了另一种压力在对但其实我后来回过头来想想就是

就是我其实有一段时间特别不理解他嘛我就跟他也不怎么说话但是后来突然就想开了我就觉得他可能也没做错什么对就是不懂嘛就是就突然就和解了我觉得就是可能父母就是不太懂有些事情他们就完全不懂是包括我特别想跟你分享一个事情就是

我每次跟我的其他地方的朋友分享他们都会不理解但是就觉得很好笑的事情就是我妈他们家是四个她是最小的然后她有大姐二姐然后还有个三哥对然后我大姨二姨呢是那种非常好的人对我妈对我就是

用尽全力对你好的那种人然后我们就是一开始我们家不是特别有钱他们会像条件相对好一点但是我们家是没有在东北一直生活我们后来搬到北京跑面去了然后每年过年回去的时候我大一二一会给我们塞钱但是他塞钱我妈肯定不要嘛他就拧吧两个人然后后来撕吧对就撕吧然后

后来我们家发展出了一种新的方式他们开始藏他把那个钱藏在比如说我们那天要走了他藏在行李箱里藏在那个包里然后我们家就是告诉你们吗就是等我们上火车了再告诉我们就来不及了嘛

是个办法确实是个办法重新给对然后我们家就变成那种悬疑战就是每次一零出门了准备上火车了我妈就开始翻包我妈开始翻包看包里有没有东西有一年特别好笑那个时候我可能上小学吧因为每年都是冬天回去嘛然后我们走了我妈翻好包确认了没有东西了然后就穿鞋那时候穿那种高腰的靴子因为冷嘛东北我妈还给我垫鞋垫然后我那天穿上鞋之后

我就特别难受因为我小时候就很嫉妒就是我觉得那个鞋不舒服我觉得它硌脚而且那个鞋垫它也没有垫好我就说我要脱下来我把鞋垫重新垫我大姨就在旁边一直在那不要不要不许垫藏那了对然后在这撕扒了好几好几轮之后我妈终于看出了端倪她把我的两个鞋拔下来发现一边藏了一千块钱

那能舒服吗对那能舒服吗然后就很好笑我大爷在旁边赖我就是我跟别的朋友讲的时候他们就觉得这种关系他很他们没有想象过他们没有见过因为可能有一些朋友尤其是南方朋友可能很少对

就是这种亲人之间的联系就是又紧密但是又有一点那种小争执小矛盾对我很多朋友跟我讲他们家家庭关系就是大家都很冷漠嘛对我想问你的问题是你会觉得就是我们这种亲戚关系对你的成长或者说对你现在的表演你写一些段子它有什么特殊的影响吗对段子的影响现在来看没有什么对段子影响但其实对

对你的人格影影响是蛮大的嗯因为这个是他其实相当于是大家庭我们东北人啊很多都是大家庭是的是的一大家子一过年二十多口人是的是的聚在一起过了一个年我的天啊就是给女性累的都不行了你知道吗没错没错就在这扎手等着男的喝完酒要收拾桌子就是永远都是在这种这种氛围当中然后吃饭也是小孩一桌大人一桌然后赶紧的吃就就乱乎乎的是他他

它必然是让你内心是很有满足感安全感那种热闹它是让你整个人格都很阳光的就你是充满着爱的感觉怎么说呢它不会说影响到你具体的什么但它都是会化作你是

身上的一部分会体现出来是的你不管是社交关系对吧你对待别人你看待别人的时候是不是会想到自己家里人的某种情况就所有这一系列我觉得一个大家庭的氛围很重要对我来讲是很重要我很喜欢非常喜欢我以前就是我不承认我喜欢就是我觉得因为我会觉得那个大家庭它的

有一些部分很糟糕嘛一个是很吵一个是他们撒酒疯一个是他让女的一直在干活对我就很不高兴然后我就觉得自己其实不喜欢然后后来发现就是把那个糟糕的因素剔除之后我还挺喜欢的很热闹对很热闹而且就是我这两年可能虽然是工作上也小有成就了在家庭当中也有些话语权了哈哈

这个铺垫可以对 真的真的是有了一些话语权然后我们今年过年就是在我爷奶奶家过嘛他们是三个儿子我爸老二然后加上家里媳妇啊孩子啊什么的就是十来口人然后我就在做饭之前大叫我说为什么还是奶奶做饭我说你们这些男人这么有力气不能去做饭吗然后他们就去做饭了就去做饭了我发现他们特别好训就是以前他们根本不听我特别好训对

他们以前根本不听我的话但是你只要让自己成功回过来再教育他们一个是成功一个是我觉得我当时的语气特别理所应当就是我没有一点畏缩我说你们这样做不对你的语气那种笃定的让他们觉得他们真的犯了错对 我说你们难道不应该做饭吗我说这么大老太太了还跟你们做饭呀然后就确实也没有人骂我就是这个事情就他们做了饭然后他们干了活所以他们心里一直就是那种躲过一年是一年没人提咱就别提对 他们

他们其实也知道自己里亏他们就是不承认是的当然知道占便宜看不出来感觉不出来多舒服

那在那喝着酒抽着小烟烟灰都往地上打都掀烟灰缸离得远都不想站起来去我家都是这样就是就往地上弄然后我爸还装大方就弄那儿就行对对对弄得像你我说是你收拾吗你收拾你你这么说行你弄那儿就行显得你大方你真会做人然后我妈收拾对然后他们还说他都不说你弄那儿就行说没事让你嫂子扫让你嫂子弄对对对我妈她都

我妈都没有在旁边买厨房对其实就是那一代人还是会把女性客体化还是这个道理他们都不会想这个事是的我觉得他们就是觉得娶媳妇就是干这些的嘛然后我还有一件事情我迫不及待想分享就是去年吃年夜饭不是还是那个地方吗他们做了饭然后往常都是我大大就是他是家里最有话语权的人因为他就首先他考上大学那个年代然后他是后来当领导了就是具体我也不说反正就比较厉害嘛

她是最有话语权的人然后在饭桌上就是他们经常就是开始我提两杯啊然后就开始吹牛逼嘛然后我今天抢在她前面我拿着我的饮料我说我提两杯啊你先把这个话语权抢过来了对然后他们就愣着了看着我然后我就说讲了一堆什么大家今年好好过年我也没有说那些乱七八糟的也别吹了对然后我说就是我说抽烟的不要在屋里抽

定规矩我说吸二手烟是大家会得癌症的你们想死我还不想死就是也没有说的很难听就是科普了一下简单的科普了一下然后就确实不抽了

然后我才发现就是没那么难没有想象那么难总觉得要很暴力的反抗那个苦难其实没有那么大对就是发现以前都白承受了其实没有以前说你可能还是不管用的你要相信当时那个困难它一定还是存在的因为当时的他们也是很年轻也

也不是现在很老了的那种思想人变老了呀身体随着出现各种问题的时候他是会改变的他很多想法都会改变而且他甚至这整个传统观念都告诉他们人老了那是年轻人的天下了这种思想他们也会慢慢去接受所以等等这一系列都会造成哦你现在说这个事情他其实很容易改变他等老等老了就行了对等老等等不动了只剩老等不动了然后

包括我们家也是我以前还特别就是不愿意用那种迂回的方式劝他嘛就是有人可能会说不想委婉就是你委婉一些包括你说点好听的话他们可能高兴了也就那样了我以前觉得我不要这样干我觉得我太没有自尊了就是我还要去学怎么去逢影别人啊就是那样嘛我觉得不行是吧

然后后来我发现就是说的话特别好使就是你随便说一个我说爸你今天怎么这么勤快啊家里这个地你都要拖就他其实根本没拖对然后他就把地拖你拖

PUA 了对就是 PUA 住了就是之前不是一直有人分享虽然那个话题我不是很喜欢就是说你把你的跟侄女说你把你男朋友当狗或者当什么就是当宝宝心理学这不是这么说的吗说你去鼓励他你怎么怎么着的五到六岁的对五到六岁的对我发现我发现男犬就是几岁的男都是这样就是老邓也是这样鼓励是教育就鼓励是教育然后

就好了而且我以前还觉得就是我凭什么要付出额外的情绪劳动嘛我现在这个话随口就来就是已经没有劳动了对就是形成了肌肉记忆就是这个事情你看其实跟之前你会觉得这伤自尊其实你是换了一个角度看这个问题你相当于是结果论你最后发现这个事做成才是最主要的而且我花的是最少的成本做这个事情

就动嘴皮子我的妈呀没错没错太合适了太合适了你其实你甚至都不需要用情绪如果你跟他吵架你是要动用你的情绪的是很累的是我觉得有这个转变也是因为就是我今年开始学那个柔术就他有一个观点是他要以柔克刚

他采用的是那种杠杆原理就是我用一个小的地方去翘你那个大的地方对 巧劲就是咱们讲的巧劲所以我就发现他其实我发现其实你不止在运动当中你可以这样做人际关系也可以对 就是你可以用那个巧劲其实自己不费什么力气的

然后你也不需要就是吼啊或者怎么样你就轻轻一句话这个事就结束了因为理性的时候人是会这么做但是人一那种情绪的时候他就很难用巧劲了他其实就更多是关于自我发泄相那确实也没有办法他当时最想做的事情就是发泄就是发泄也不能不让他发泄那又憋坏了我的一想发泄就这样我要用巧劲这人的意志力太强了那根本不可能

因为柔术就是竞技性对抗性运动还是两个人在打嘛对那肯定就要面临失败其实我失败是很难受的我打不过别人我就很难受打过别人我就挺好强我特别好强我以前不知道我怎么好强我打过过别人我现在就是下场之后马上开始钻研我说哪没打过

我下一场一定要打过他我特别要强但是就是我很想知道你平时会有这种对于这种失败很难过的时候吗比如说你上脱口秀大会一轮游这件事或者说你可能今天写了一个段子去试了然后大家没什么反应这个可能涉及到你对失败的定义是什么样的呢那可能之前你别人问我你问我之前上节目的时候一轮游那个时候那个在我看来确实是失败

我那个时候对失败的定义就是我一轮牛就被淘汰了我好失败啊那时候你就是对失败就这么定义的但你说我现在因为这么长时间已经过去了你现在你对失败又有新的定义了你可能会觉得自己又被什么东西影响了没有保守到自己那个保住自己那个本心的东西你可能会觉得这是失败的然后慢慢又觉得也没有什么失败不失败可言的所以在我生活当中现在已经没有失败的概念了

嗯明白了对所以它没有什么好受不好受已经没有失败和成功的概念因为你只要用失败或者用成功你实际上就是在别人给你的框架里在进行自我定义那我决定我跳出来我不要在这框架里我没有什么失败不失败这个事就是这样对就这样完事它也过去了然后下次要怎样我会变得更好就可以了嗯

演员都会这样吗就是段子不好笑然后就别人别人没什么反应然后就任何人是不一样的演员大家都是不一样的一定是不一样的一定有在意的人对但是我觉得成熟的演员应该都不会太在意我觉得成熟的演员和不成熟的演员有一个非常明显的区别就是

就是大部分的成熟演员他都是起点思维会比较多对于练段子来讲上开发卖练这种起点思维会比较多什么叫起点思维就是我来了今天这个场子冷了我来是来试段子的他冷了我就知道哦我要从哪开始改了啊

但是终点思维是新人演员新人演员来了我就是要炸场我能不能得到认可我冷了好啊我没有得到认可我失败了这就是终点思维但实际上你没有终点对吧你接下来你的日子都是后面的你每一刻此刻的失败其实都可以换做未来的可以把起点改成更好的那个东西你为什么一定要说我失败了非得往前看我给自己扣了一个失败的结局呢没有结局

所以这个思维一改的话其实你的心态就会好很多你这种心态是因为经历了就是像开放麦这种他频繁地经历失败就所谓的失败目标

模拟出来的还是说肯定有这个原因因为你一定要自洽没有人上了冷场就会一下自洽哪有呢神仙对吧大家都会难受但你难受你必须得去想原因你为了啥对吧你最后一定要问自己我到底为了啥呀我在这难受啥呢你最后自己耗的都难受了所以你就一点点想明白先从理上明白然后一点点用这个道理去指导自己的心态去调整习惯了就真的就改过来了那你会觉得就是

女生朋友我是这样觉得的就是我发现身边有一些女生朋友她有点不敢去面对这个失败就是她甚至在做这件事情之前她就因为担心失败然后她就不敢做了其实这个还是在一个大环境是怎么审视女性的这个框架里就是女性会很多的不自然的就有被审视感

然后他会觉得女孩一丢脸多难受啊就会有这一层的概念在里面实际上有什么呢你这一层如果破掉了那就没有什么所以女孩丢眼就是对啊你不用在意这些你看那些多少男演员那些名不见经传的那讲的东西你真的是笑不出来那还是自信地在台上咔咔咔的再换一波观众我再来就是这种

对吧有些女生段子真的不错她只能和节奏上差一点需要一调就会很好但她反倒因为冷场了她就又开始自我怀疑又放弃了那这种我觉得还是被一个大观点给框住了那她们有什么办法呢跳出来吗就是你有什么心路历程或者这其实跟性格也有关系没办法如果她就真的是一个很在乎这种性格她确实受打击了

那却让自己慢慢去跟自己去看清楚去和解了但你最后这一层一定要打破的你站在舞台上每一个女脱臼演员这一层其实都破掉了这是最初要破掉的一层就你不要太在乎别人的反馈也不代表你就是什么样这些东西都没有直接联系你来的就是来练这个段子甚至你抱着我今天就是来冷场的因为只有冷了我才知道哪块才能改善

你得抱着这样的目的你就知道该怎么样就是你这个话我也懂但是我会有一个心态可能因为我不知道是高考还是什么影响因为我是在河北高考的就是那种大省然后其实是在非常强压的那个环境下长大的我很难抱着这种我就是来冷场的心态因为它不是你唯一的演出

如果它是我唯一的演出我靠我那我是不能抱这心态的老子一定要炸死场你知道吗但是它不是它是训练场它是开放麦它是来打磨的它是让我变得更好的所以这个一定要看清楚我本身就不是过来你们又没掏钱我干嘛要把你们逗那么开心你们越开心我越赔就你得有一种很玩世不恭的这种心态面对这种场合你得有这种玩的心态你不能太认真

人认真是容易痛苦的我有一个发现就是你怎么才能不认真也分享给大家就是你多干几件事就是你如果你只干这一件事你就会觉得这个事对你来说非常全部对它就是你的全部了但是你有很多爱好比如说我就是我有打柔术然后我还攀岩然后我还有就是别的身边的其他兴趣比如说录播课就是还有其他的工作嘛

我就会觉得那干不好咋了对因为你其实你看似你简单来说是爱好但实际上每一个爱好带给你的是新的人物的人际的关系的圈子是的而这个圈子一进去它其实就是一个小的世界所以说你爱好越多你的这个人际圈子越多其实组成你的世界的元素越多你就不会用单独某一个世界的价值体系去评判自己或哪个事你就一下就觉得哇我崩塌了没错所以说为什么大家确实要

多一点但是我感觉现在就是爱人越来越多了有的时候最开始那一步又都破不掉最开始那一层我的那种难受的感觉或者自卑的感觉或者不敢突破有一层是破不掉的但是人和人是不一样我现在慢慢接受它确实有它的难处它真的很难跳出来

因为我什么时候感受比如我痛经痛得很严重的时候我真的很难乐观对吧就你身体真的非常难受的时候所以你看我段子也会写这类的东西你不是你的感受其实被你的身体左右的很严重的非常严重所以你必须相信有些人他就是可能内分泌失调了他就有些激素分泌就是不平衡导致于他就是没有办法

没有办法往好的想或者他开心不起来是的如果有这样的问题你真的要去借助如果你长期开心不起来你就借助一些不管是运动还是药物你先让自己开心起来你得先体会一下开心的那种感觉是什么

是的我就是一个这样的人你先吃饱一次下次你又知道了我得主动去吃点东西没错而且我想说一点就是我就是那种从小就不开心的人是啊但我现在觉得它跟遗传也有关系因为我后来去医院确诊过就是我当时是确诊了双向然后我就开始吃药嗯

就是我最开始吃药是没有什么我没有什么感觉我觉得这药也就那样然后我该难受还是难受该兴奋还是兴奋那双向不就是波动很大吗对然后我就后来我突然有一天复制心灵我说有没有可能是这个医院有问题我就换了一家医院非常好你开始怀疑外界的那个医院了新的医院就给我开正常的就也不能说开正常的他帮我调了药量然后就加了新的药嘛就是他会根据你的症状去对症下药

然后我发现就是好多了好太多了对好太多了就是明显感觉生活环境改善了然后才会我是想说就是你如果自己情绪不好你没有办法去做那些很积极的事其实根本不是你的问题就是你现在就是你只能接受自己现在这个状态那么就是吃药对于我来说至少是有用的就是它可以让我有劲去跟别人说话了对就是这是一个很好的起点然后包括因为我其实之前可能因为得病了然后就经常刷到这种

有很多病友吧 虽然是一些人是因为不敢不敢去配药因为可能药有点贵或者说他们可能为医保就是学生啊什么的包括检查其实也有点贵检查可能不同地方检查一次 500 到 1000 吧对学生来说可能很难拿出来这个钱对 但是咋说呢就是如果就是经济上有困难的话我自己是觉得你去

尝试着接纳自己现在就是不高兴就是我觉得这件事情很重要非常重要不要评判自己我现在回想就是我最难熬的那段时间我就是觉得我太不高兴了然后我会觉得我怎么能不高兴呢这是个又在不高兴的前提上又加了一层苦难是的是的就是我觉得先把这个

包袱扔掉了你就有变好的可能性对就是这样的而且我确实觉得大家不需要因为你有这种病症而自我怀疑或者什么的就是这个病的遗传率是很高的就可能你家里人也有这个问题只是他没有确诊我觉得任何人都不要轻易地评判自己不要评判自己是的你不要评判你现在是什么样就什么样你接受你一评判你就陷到了一种

自我否定还有各种过去的东西全都堆杂到你现在让你现在又失去了喘息的机会没错过去就过去了完事了没错我觉得那个我们可能就是得了喜欢评判自己的病是这个大家如果在听的话我觉得慢慢改慢慢改试着接受自己该是什么样就是什么样

然后把精力省下来用在慢慢改善上但是你也不要觉得自己就是不要觉得自己现在不能做到不评判自己而又评判自己我真的会这样这个套娃套完了我那个时候就是这样这样往上套了一层接一层根本不行

停下来马上就去做一些能治愈自己的事对你去做事你不要想了不要想了我有一个很好用的办法就是因为我脑子会一直转我脑子就不管干什么的时候之前就是就哪怕两个人在说话我那个后台还在走

他就很累嘛然后这个时候你就可以做一件事情就是你先做你先放比如说你放一个音乐或者你放一个播客你先把那条线站住然后你再去干另一个对你先把后台站住然后你再去干另一个事效率非常高就是强行让自己补那个

而且到后来就是进入新的状态其实你那条线就是已经屏蔽了但是你就是最开始你需要一个启动的时候就这样非常有效好推荐给适合的人对推荐给适合的人最后我还有一个问题就是因为我也经常去看专场尤其是女演员的专场然后我就很想推荐给别人但是我说不出话因为我又不能说你们段子内容然后我只能描述自己的感受

然后这个时候我就经常会觉得我的感受到底重要吗就是我会有这样一种疑问你又开始评判自己了对 我又开始评判自己了就是因为我有一种很强烈的想法就是我想帮你们卖票就是我想让别人多去看我想让女演员多赚点钱就是这个就是我的目的嘛然后我就会下意识地我在想我就会想说我要怎么写别人才愿意看呢然后你就这也是我职业病嘛然后

然后我就会把我的感受和我的这种思考夹杂在一起然后写出去就只要你有这种心情我真的发自肺腑我想去让大家去看我这发自肺腑的推荐其实本身这个动作行为你已经完成了这个事情

因为其他的事情比如说像我这个专场其他事情就是死当败的事情了是他们去卖票去宣传就是我觉得有很大一部分的痛苦是来源于我们确实也想去把更多的责任放在自己身上其实你要自己仔细去想你都发现你做不了什么我能做的都做了

那这个事情就不要再纠结了再纠结就变成痛苦了如果说我知道为了给我宣传专长反而给你增加了负担让你痛苦那我就觉得那我就不要这样了那我也不做专长了我怎么能给别人增加痛苦了本来这是好的事情所以你就试着不往这个事情上去增加任何负向的东西你只有我开心我愿意做完事了然后再多可能那我要怎样变成压力了就停了这个时候你就该喊停了

因为那个就不对了你要做的是你开心的事情是啊就是你刚刚说的过程当中我感觉就是就是我之所以会那么想可能还带着一丝就是学生时代的那种思维因为我觉得就是多人协作的这种活它就像一个小组作业然后你作为一个比如说身上有三个白烂的人或者说身上三个人他的活没做好那你作为身上最后唯一的那个人

你扛起来你必须要扛起来不然你们的分数就绑定在一起了这是应试教育给你们对这就是应试教育给我留下的阴影你看找到根上问题了这个很好这个问题慢慢处理掉以后每次出现相同的情感情绪的时候你都想想是为什么然后自己应该怎么做然后一旦习惯了你这个问题你就解决了那我应该怎么做呢你应该怎么你应该就是按照自己

开心的方式做你做你想做的一旦这件事情变成压力了你要意识到就可以停掉了这个不要再做了除非这个压力你又很兴奋我好期待去挑战那就不是压力那是一个挑战那挑战是会让人有兴奋感的那也叫挑战但是没有兴奋感又不知道该怎么做的时候没有头脑的时候这个事还有就变成压力这个时候你就可以 could stop 就可以停掉了那我还想问你一个问题我发现很多人就像我这种人

其实不知道压力是什么时候来的就是我感觉不到压力或者说当我感觉到压力的时候那个压力已经很大了非常大了对就是可能大家就是学生时代还是怎么样就是比较擅长扛压或者怎么样就是已经失去了那个界限所以我确实一直都很好奇健康的人是怎么评估自己压力是吧就一个事情但凡我不是很喜悦地去做的时候它其实就是压力

他就是压力我没有喜悦但我不得不做这些事情我并没有很想做但我不得不做他其实就是一个对你来讲他就压已经是属于压力范围了那大部分人上班不都是这样是啊所以他大部分人的内心他并不是一个很轻松的状态他是经常焦虑性的状态但是你看一定会有这就涉及到你现实生活你一定难说你像我我现在生活难道没有我不愿意做的事吗一定是有的但是是谁定义为是我不愿意做的是我自己

所以我会把这个事情我一定会想到想明白变成我愿意做然后我开始做事还是那个事但是我面对这个事的时候我心态改了我终于找到一个我能够愿意做的原因了然后我就很开心地去做这算不算一种自我疲惫把自己奉献给了班对但你开心的

你开心的把自己奉献给了班那没有那就不是班了因为我既然我是开心的我一定不是用班的这个概念去定义它我一定是从里面能找到我自己能够提升的东西那个东西是我的谁也拿不走的我当然愿意去做

对所以当你有能力把很多东西都变成自我增长向的时候其实你就距离内耗脱离完全脱离内耗就不远了还是要想明白自己到底要什么对其实也不是人很难想明白自己要什么人都是知道不要什么对对对所以你是在慢慢地跟自己不断

不断地去协商妥协对话的过程当中一点点探索自己内心的就是它其实也是一个很长的很长的过程是很长的但是你需要觉知到每一个你的情绪就这个事来了我要觉知到我对这个事情的感受是什么它来了我是排斥的吗我为什么会排斥那既然我排斥呢我想想这个事情难道没有任何能让我提升的地方吗那你一旦找到 OK 那我奔着这个我就去做我就练自己身上这一点

我觉得你是一个很精密的人形的计算机就是你会知道就像一个计算机一样嘛半年之前吧突然在我的和我的朋友之间流行了一个口屁叫那咋啦然后就是

那咋了对就是别人说你那咋了然后别人说你这个什么不好那咋了就是当然不是一定要说出来就是我发现这个很有用是你在心里想就是这个世界或者别人给你一些评价你就说那咋了对就是我就这样了那咋了就是这个事情是很重要的对这个内心的声音其实是提供了一个视角

是的就是你可以建立到防御建立到系统防御你跳出来其实是的对啊那咋了你觉得我不好那咋了对不要先包括大家喜欢自证啊或者想想自己有什么问题不用证明了别太快被别人牵着走是的别掉在别人的节奏里面嗯嗯

我刚刚那个问题其实没问完就是到底怎么才能又不说你们的内容但是又把那个 repo 发出来然后又让别人看这个问题我困扰了很久我每次回去我都是你知道吗比我在公司写稿子还费劲

其实你就是说一些自己获得的东西就好了你就你自己的感受是什么你获得了能量具体是什么就或者说你能体会到一种什么就可以了就是就算比如说这个人他嘴或者嘴比较笨他不太会写他就说拍个照片说我今天很开心对你们也是很有帮助对也是有帮助我超开心我太开心了大家去看

就可以了就够了就够了真的就够了不用去帮我们买票我不知道就很容易有这种使命感对其实是大家很多很多人的这种教育环境下成长起来的很多这种使命感其实这种使命感你仔细去想

这其实是虚的但其实没有每个人都在自己的轨道当中实际上是对吧人各有命啊有时一个家庭里的我自己的父母都干预不了孩子何况你出去要要去努力到别人的事情是的所以你就想到我只要出于我很好的心我做到我能做的我目前能力范围内我能做的 OK 完事了然后就好像你做完有一种哎呀挺好你如果再想怎样其实你要 po

那是不是有一种我一定要怎样的感觉在里面当你 po 明了那个你会发现是那个东西给你压力你最后就一点点去识别它你下次就尽量避免这种情况那就是做完了你就不管了

还管啥你会去跟进这件事情后续的结果他如果不在我的生活里跟我的工作生活没有关系我不会跟进了我是这样我如果看一个演出我很喜欢那个人我超喜欢那我就尽我所能在我所有的渠道里面我会帮他宣传

可以了然后我就不会再做别的了因为我知道那不是我能掌控的但如果你再去怎样其实有一种我如果不好听的话就是有一种我太把自己的能力当回事了就我能怎样呢对不对其实是没有了我们影响不了太多对一个人如果要大红大紫也绝对不是因为

他没有红没有紫绝对不会因为我是不是当时没帮他再多做宣传这个很大一部分是他的命了所以不用过多干涉你做好你自己的把正向东西传递出去就可以了就 OK 了想下一个问题你为什么叫杭哥可以这个确实是很多人都会问的一个问题

包括大家会问你怎么想到给自己叫杭哥了其实没有说想到说一定要叫这个没有就最开始我以前是在电台工作我在那个江苏然后我们做广播的就陪伴大家什么上班下班路上那种广播电台然后那个时候广播我们周围的环境大家都同事关系都比较好

然后有一个我特别好的一个哥我特别尊敬的一个哥哥就在我看来他能力非常厉害他一直是我在工作当中的学习的榜样我想拥有他也是很幽默的一个人我想拥有他那种幽默和机智然后他呢突然间就开始叫我哥啊他叫我哥然后我就很奇怪一开始我是有心理动态我说哎他为什么叫我哥呀我是女的呀好这是第一层然后接下来一层的感觉就是哎

女的为什么不能叫哥呀女的我想叫啥就叫啥为什么女的就不能叫哥谁规定的然后就坦然接受然后说蛮好这个我不请接受这个就都叫然后他一叫就全都叫开了那时候我们所有电台的人都叫我那个哥

所以他就自然而然就在我感觉女孩你想叫啥叫啥你可以叫哥没有问题然后这里面有一个慢慢你从这个行业站在台上你可能讲一些女性话题然后包括可能我们当下的环境有些群众是存在的他就会诋毁你我经常会有这种看的这种评论他说我肯定不会看这个叫什么自己哥的这个语言

演员的演出我绝不会看他肯定厌女这种评论其实我看很多那思维其实我心理学上会把这一类人归类为叫认知吝啬就什么就是认知吝啬就是在他的世界里他一定要有一个敌对方和我正确方

他会让我有一种很安全的感觉就是他会觉得我掌控了全世界就他其实是一种认知泛滥吧因为这样就很轻松我会省去我很多去深入的分析剖析了解的所有的这些很累的真正的让人成长的过程他都会省略但我就简单的说你就这样实际上很荒谬嘛我之前甚至调侃刚刚我说哦那个我叫韩哥我是个女的我叫韩哥我就艳女我混黑社会我叫建国我就落底呗哈哈哈

一个象限下来的而且他还有一个很荒谬的点就是他们喊着他说你叫杭哥你肯定要女就是这种这一类人他其实跟那一类的老男人是很像的就那些老男人说你是个女的你不行是的一个性质没错他都是在通过一个事就完全否认对吧就这一类人所以人不是按性别分的人其实按认知分的这种吝啬认知的人我觉得他不来看我演出也好哈哈

我其实会觉得就我以前我们公众号遇到这种评论我们也会难过嘛但我现在其实会觉得就是他说你知道韩国不来看你了

其实他本来也不会来看你对他本来就不会的他就是想多说一句对而且那个词很文明认知认知什么吝啬认知吝啬这个在互联网上就叫二级管好是吗因为认知吝啬是一个心理学词汇他就是指这一类人他并没有说不好

而且说在当下信息非常爆炸的年代就会大量的催生这一类人他处理不了他处理不了那么多信息他这种更安全他的电脑比较系统比较低对对对不然他会很累他这样判断多容易 OK 了完事了我的世界依然安全他有种掌控了你看我多正确是的是的对我之前看到这些评论我会很难受而且你都觉得你在为他发声了他为什么还说你

然后但是现在慢慢我会发现其实他们才是很难的一群人就是在他看来你要不就这样要不就那样就他其实是被一种观念捆绑得很严重的人甚至说他的世界可能只有二元对立的是的你在这种认知下他去生活我生活给他的苦难真的

太多了太多他会内耗和难受愤怒的地方会非常多而且他非常的不自洽很不自洽对就像我刚刚说他怎么说你其实他在怎么说自己他说自己会更更厉害对你看他带着愤怒呢他此刻留言他就带着愤怒他很痛苦

所以到最后就算了真的是对这也是一种怎么说呢做自媒体久了之后学习到一种你去应对这种攻击的方式就是你站在一个更高层面去服侍他你就不会难过了是的

我们今天录得非常好开心开心很开心对对谢谢圈圈也谢谢能听我们这期播客的朋友们也希望大家都能够开心都能开心开开心心的别太有压力是的好的那今天就这样好的好的拜拜拜拜

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性是太多问题的切面我们沿着它寻找答案下期再见