BE 394: What's Your Daily Routine? Morning Edition
21:07 Share

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欢迎收听来自All Ears English的商务英语播客。掌握你需要在全球商业中实现梦想的英语技能。无论是演示文稿、会议还是办公室聚会，这都是与你最喜欢的美国主持人Lindsay和Michelle一起带来的真实商务英语，他们来自美国纽约市和科罗拉多州。欢迎收听来自All Ears English的商务英语播客。

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嘿，Michelle。你好吗？很好，Lindsay。你好吗？很好。Michelle，上班前你家早上是不是很疯狂？是的，Lindsay。我能想象。它们真的很特别。我能想象。是的。就像我的儿子那天决定他不想去上学，因为他基本上有点鼻塞。好的。嗯……

我的意思是，你知道的，我为他感到难过，但现在情况不同了。你知道，在新冠疫情期间，你会完全待在家里。但现在，你知道，你要继续前进。继续前进。哦，我的天哪。是的，我认为你家比我家疯狂得多，当然了。我为你感到难过。我希望你能看到它。太疯狂了。我认为这是我一天中最紧张的时刻。最后，我送走一个孩子，当我送走另一个孩子时，就像……

我觉得我像个气球，感觉空气终于释放出来了。哦，很有趣。是的，哇。好的。但我认为很多听众都能理解你。我的意思是，他们有孩子，对吧？大家庭，诸如此类。但他们也需要上班，需要把孩子送去上学。这是与同事进行常见话题的谈话。

对。非常常见。是的，我的意思是，我和你分享这个小片段已经很有趣了。所以我们今天要谈论这个。所以今天我们实际上是在做一个关于例行的两部分系列的第二部分，一个关于例行的迷你系列。第一集是在我们的另一个播客All Ears English上。Lindsay，那一集是什么？

那一集是2379集。你的日常是什么？夜间版。如果你错过了那一集，打开你的搜索栏，输入All Ears English，找到节目，点击关注该节目，在我们今天结束之后收听那一集，对吧？你不需要先听那一集。没关系。我们将了解早晨，然后你将学习夜间例行程序。好的。就是这样。我的意思是，这对联系网络来说非常重要。

能够与你的同事产生共鸣，分享故事。这是了解他们的一个很好的方法。此外，他们有孩子吗？他们如何……他们是什么样的人？他们……他们是不是喜欢早起锻炼的人，还是像我一样匆匆忙忙地出门？是的，我认为这真的很好，因为它能说明你说的比你说的关于你自己的更多信息，对吧？如果你

是那种非常致力于锻炼的人。就像你说的，当你们分享你们的例行程序时，你的同事可以获得更多关于你和你价值观的信息，对吧？对。所以很有趣，因为谈论你的例行程序，看起来好像，好吧，这并不那么令人兴奋，但实际上它确实很令人兴奋。这是一个建立联系和学习的好方法。

没错。这实际上就是为什么这具有讽刺意味，因为在我们为即将推出的新课程采访我们的母语人士时，我们包含了很多关于这方面的内容，这门课程即将推出。专业英语一级。我们实际上询问了我们的母语人士他们的例行程序，他们的工作，典型的工作日，他们典型的工作日是什么样的。因此，我们使用这些课程来练习时态、语法、发音和许多好东西。

所以Michelle，我们的听众如何才能了解情况，加入俱乐部，以便在课程上线时首先收到通知？在接下来的几周内，很快就会有一门全新的课程为我们的听众做好准备。是的。所以，伙计们，访问allearsenglish.com/professional，在那里你可以注册。

是的，这门课程非常注重口语，也注重会议和演示，因为我们从与你们的交谈中了解到，许多压力点，也就是我们在工作中感到最紧张的时刻，实际上是在某种会议的背景下发生的，无论是每日例会还是更正式的董事会会议，以及演示文稿，无论是向你的团队进行非常简短的快速更新，还是在会议上进行正式的演示，这些都是压力点

我们将在这门课程中学习这些以及其他内容。所以，访问allersenglish.com/professional，加入早期内幕人士名单。你将是第一个知道的人。好的。

好的，很好。非常酷。非常令人兴奋。所以，好吧，让我们开始吧。让我们谈谈这实际上是分享一些人们最常说的事情。所以，好的，第一个是“我起床了”或“我几点起床”。所以，是的，是的，“我六点起床”。“我九点起床”。

可能不是……九点起床的人……让我们看看你几点起床……我这些天试图多睡一会儿，所以我通常七点起床……

但是是的，我喜欢这个表达，它非常地道自然。“我几点起床”。对。我觉得这对我们的听众来说可能是新的。是的，因为可能在你的教科书里，你一直在学习，“哦，我起床了”。“我醒了”。“我醒了”。对。“我醒了”。对。所以，但你也可以说，“哦，我六点起床了”。是的。非常常见。非常非常常见。Michelle，我们在这里的节目中学习真实的英语，对吧？对。是的。

Michelle，你呢？不……是的，好吧，今天我女儿五点四十五分进来了……

天哪，那太早了。所以我试图让她再睡一会儿，然后她决定她不回去睡觉了。而且总是有那么可怕的时刻，她躺着，看起来好像她可能会睡着。然后她坐起来说，“哦，我想看丹尼尔·泰格”。所以，哦，我的天哪。是的，所以今天就是这样。但是，所以是的，没关系。所以下一个是

我们在上一集，我的意思是，在该系列的第一集中谈到了这一点，但我想提一下。“我是一个早起的人”，对吧？所以你可以说“我是一个早起的人”或“我不是一个早起的人”。是的，喜欢它。再次谈论我们的价值观，说明更多关于我们是谁的信息，这建立了联系，对吧？这建立了联系。所以我喜欢它。

我八点前出门，对吧？或者我八点出门。我们可以使用两个不同的介词。“我八点前出门”，因为这是一个截止日期，对吧？对。就像在该时间之前的任何时间一样，而“我八点出门”则是在该时间。

- 没错。是的，我想两者都不错。Michelle，我们还可以在这里说什么？- 这是一个很好的说法。“我的早晨通常是……”- 插入你最喜欢的形容词，对吧？- 是的，所以我的早晨通常很疯狂、轻松或还不错，或者是我充电的时间，对吧？- 是的，如果你没有孩子。- 是的，就是这样。- 是的，我九点或八点半到我的办公桌前。

嗯，我觉得从我听到的情况来看，东海岸开始的时间晚一点，让我们把在家工作的情况排除在外，让我们想象一下人们去办公室上班，从与人们交谈中，我得出的结论是，东海岸典型的开始时间通常是九点或九点半。是的，而这里的人们开始时间更接近八点或八点半。哦，真的吗？我认为原因是，如果他们与东海岸合作

我们实际上在专业英语一级采访了一位住在科罗拉多州的人，但他为一家位于东海岸的医疗用品公司工作，他是一名项目经理。所以他工作时间是东海岸时间，对吧？所以他七点开始工作，三点结束。是的，我敢打赌他喜欢三点结束的时间，当然了，当然了，但七点开始听起来很艰难。是的。是的，绝对是

所以是的，我大约在这些时间到达我的办公桌前。然后这是另一个可以说明一个人很多情况的说法。“我总是需要……才能真正醒来”。是的。Michelle，你呢？对你来说是什么？喝咖啡。所以是的，有时。是的。所以你可以说淋浴、喝咖啡、跑步、做瑜伽、伸展运动。对。对我来说，绝对是瑜伽。

喝我的咖啡，吃我的早餐和咖啡。你有没有……有时我觉得一旦我完成了所有的事情，我就想，“啊，现在我准备好了”。你有这种感觉吗？哦，是的。我觉得我需要我们列出的所有东西。我需要做所有那些事情。

不幸的是，这种情况不会永远持续下去。如果我将来有家庭，我将不得不选择，对吧？但是当然，淋浴。我需要淋浴。我大多数时候都想喝咖啡。我想和我的狗一起散步。有很多事情要做，我需要吃早餐。所以我有很多要求才能做好准备。

很多要求。你必须勾选所有方框。是的，这是真的。我喜欢它。很有趣。看，我们玩得很开心。就像你说的，Michelle，这似乎是一个非常直接的，也许是枯燥的话题，但绝对不是。不是。这是我们的生活，对吧？这是我们生活中的混乱、怪癖和习惯。是的。是的，就是这样。我的意思是，我们已经……你知道的，我写道，让我们谈谈我们的早晨，并尝试使用这些，但我们一直在自然地这样做，因为这很有趣。我的意思是，就是这样。嗯……

所以，是的，我们一直在谈论这个。它自然而然地出现，因为它是一个有趣的话题，我们可以继续谈论它。我的意思是，它可以引导你进入关于过去发生的事情或未来正在发生的事情或其他任何事情的其他故事。是的。或者即使我说我需要

散步，遛狗，你可能会问，“哦，你喜欢锻炼吗？运动对你来说重要吗？对。你是一个活跃的人吗？你可以朝很多方向发展。所以，如果我们真的在倾听和建立联系，我们不会在这里用完话题。对。这是一个非常好的，可以作为跳板进入许多不同话题的话题。很好。

嘿，听众们，我们很高兴与你们一起探索商业并磨练你们的英语技能。如果你想进一步学习，同时获得宝贵的商业见解，我们强烈推荐一个我们喜欢的播客，叫做TED Talks Daily。这个节目每天都会播放来自世界上最聪明的人的一些TED演讲，涵盖科技、职业发展、教育等方面的话题。

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好的，Michelle。所以是的，我认为我们刚才已经说过了，你知道的，这为什么对工作有用。所以我真的希望我们的听众能够再次收听这集节目，并把它带到工作中，对吧？这就是我们了解人们、建立重要联系和关系的方式，对吧？是的。我的意思是，我的意思是，好吧，让我们快速谈谈，你认为什么时候会进行这种谈话？

我认为当你刚结束某事时，也就是早晨，对吧？所以我们正在谈论早晨的例行程序。你更有可能在早晨刚到的时候进行这种谈话。也许你进来时有点蓬头垢面，错过了火车，这时你的同事说，“哦，错过了火车”之类的。这就是谈话可能开始的地方。作为结构化的谈话主题，下午或晚上不太可能。对。这是自发的。

是的，我同意。所以，你知道的，我认为这是一个很好的……如果你在考虑……当然，如果你的同事进来，他们显然很匆忙，你不需要开始整个谈话。但是如果你……如果你在休息室里闲逛，也许你们在大型会议之前一起喝咖啡，或者其他什么，你知道的，有时你可能会说，“哦，你今天早上过得怎么样？”对。这可能是一个很好的谈话。对。

或者我可以想到另一种情况，不一定是与朋友在工作中。如果你正在寻找……也许你正在寻找一份新工作，你的朋友问你，“哦，你申请了几份新工作，哦，你需要什么？开始时间是什么时候？对。你早上需要做什么？你更广泛地谈论你想要的工作生活方式。是的。

有趣，对吧？对，对，就是这样。所以，好吧，让我们尝试一下两个同事之间可能会发生的情况，所以我们在这里，我们在上班前一起喝咖啡……是的，是的，我喜欢它，我们开始吧，好的，好的，嗯……嘿，Lindsay，Michelle，你好，我没有时间在家喝咖啡，所以我就来了，哦，我每天早上都来这里

是的，我总是需要喝咖啡才能真正醒来，所以我在家喝。是的，我的早晨通常很疯狂，所以我喜欢出去。孩子们很难出门。你通常几点起床？我是一个早起的人，所以我六点前起床。哇，不是我。我八点起床，八点半出门。我早上肯定需要更多时间。我八点就到我的办公桌前，以便在其他人进来之前放松一下。不过，今天我迟到了。哦，我明白了。

是的。我来了，所以这种情况是……你知道的，我们碰巧……也许我们在工作附近的一家星巴克之类的。这正是我在想的。对。也许在同一栋楼里，或者在街对面。我们碰巧遇到了彼此。这种情况非常常见。是的。

这将是两个人。是的。是的，这将是……就像我们建立联系时一样，我们必须考虑我们当时所处的当前环境。我们不必在那一刻想出一个绝妙的话题创意。现在是早上八点，我的天哪。对。只是简单地问一句，“你今天早上过得怎么样？”你知道的，“你的例行程序是什么？”为什么咖啡对我来说很重要？为什么你会想到这一点？

你不必过度思考联系，这就是我想说的。是的。这是真的。有些事情看起来像是最普通的事情。我的意思是，这就是为什么在课堂上，我总是会问我的学生，“哦，你周末做了什么？”他们说，“哦，什么也没做，什么也没做”。我说，“真的吗？什么也没做？你坐着吗？”我的意思是，总是有话要说。是的。对。即使你的周末并不令人兴奋。

并不意味着你必须说我什么也没做。也许你看了一部新剧。也许……我的意思是，即使你整个时间都在室内，你也可以说，“哦，我只是筋疲力尽了。一周太长了。我……”你知道的，总是有办法详细说明一些看起来非常普通的事情。是的。总是有办法。所以尽量避免说，“哦，什么也没做”。如果你认为它很无聊或不有趣，因为你总是可以使它更

更有趣。实际上，这是一个关于剧集主题的好主意。是的，这是真的。我以前在日本教书的时候，Michelle，我有过非常相似的经历。我会问我的学生周末做了什么，我经常得到两个答案，打扫房间和回家探望家人。

我会挑战我们的听众，如果你去上课并说同样的话，也许你每个周末都在做同样的事情。完全没问题。但要说一些不同的事情。挑战自己去说，换一个角度。以不同的方式扩展它。是的。不同的角度。也许是关于你的时间限制。也许是关于你用来清洁的工具。

我不知道，每次都要想出一些不同的东西。对吧？是的。是的。有趣。好的。那么我们应该回顾一下角色扮演吗？是的，让我们开始吧。所以我说，“哦，我每天早上都来这里”。你说了什么，Michelle？

我说，“是的，我总是需要喝咖啡才能真正醒来，所以我在家喝”。所以基本上我说我甚至等不及要靠近工作的地方了。我喜欢这个。我认为这可能是另一集，Michelle，一集关于如何通过咖啡成瘾建立联系的节目。

我认为这是一个好主意。这是一个很棒的话题。是的，我们已经谈论这个很多年了。是的，我们有，我们有。所以请继续关注，伙计们。点击关注，确保你在两个节目中都能看到那一集。我不确定它会在哪个节目上。好的。而且，

然后我说，“是的，我的早晨通常很疯狂，所以我喜欢出去”。我的意思是……我在这里是什么意思？我的意思是，我喜欢离开家。是的，你想……你想离开家。所以这就是为什么你只在靠近工作的地方喝咖啡。你想出去，开始行动。是的，完全正确。然后你说，Michelle，我说，接下来是什么？

我说：“你通常几点起床？”所以我用它作为……所以你说，“我是一个早起的人，所以我六点前起床”。- 然后我说，你说，“哇，不是我。我八点起床，八点半出门。所以我们在这里看到我们的对比。”- 对，我只花半个小时。我就像嗖嗖嗖，得到……因为我等到最后一刻。我喝咖啡，我吃早餐，我出门了。

是的。是的。但是你有点相反。你说……你说早晨很疯狂，但你说你起床了，所以听起来这就是你早上起得很早的原因。然后你说，我八点就到我的办公桌前，以便在其他人进来之前放松一下。是的。每个人都有自己找到混乱中放松的方法。对。这也是了解一个人的好方法。是在火车上，是在听播客，是在你的办公桌前，在别人来之前用咖啡放松一下吗？

这些也是了解这个人是谁的好方法。对。喜欢它。非常酷。哦，好吧，这很有趣，伙计们。记住，如果你还没有收听All Ears English的那一集。所以这是白天，晨间版，夜间版在All Ears English播客第2379集。你的日常是什么？夜间版。一定要看看，这样你就可以全面了解所有你可以通过他们的早晨和夜间例行程序与人们建立联系的方式。

是的，我认为这就是要点。我认为我们之前在节目中已经说过了。利用语境和共享语境、共享情况来建立联系。不要觉得你必须想出一个绝妙的话题创意，一些新闻。不，政治。别担心。联系就在你面前，因为你和站在你旁边点咖啡的人处于同样的境地，对吧？是的。所以让我们考虑一下。我喜欢这个。对联系来说太好了。

好的。是的。好的，Lindsay。好吧，这很有趣。我喜欢这个系列，伙计们，让我们知道你们的例行程序。是的，写信给我们。好的。我们很快再见，Michelle。祝你一切顺利。再见。

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