80%的消费品公司都说女性是消费主力，让我们来聊聊女性消费吧
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欢迎收听在场,我是管丢丢每期我都会邀请一家做得还不错的消费品公司的创始人和他聊聊做对了什么本期有所不同在过去的几期节目里创始人们都说女性是消费主力于是我找来了我的两个朋友小罗和苗苗聊女性消费小罗是商业自媒体二林社的合伙人苗苗是 Shifter 酒吧的主理人

我就是花三千块钱买被子很正常因为我要盖禅寺被你想想你人生中有三分之一的时间你都在床上你为什么不让自己这段时间过得好呢

我绝对不是一个冲动消费我很多时候会觉得我的消费习惯会更像男性我衡量这个商品的价值是由我自己非常严苛的逻辑的然后我绝对是因为这个去衡量我要不要去购买而不是依据这个市场给它标的价码

小罗是一个享受购物的人购物让他快乐他会花三千块钱买蚕丝被而苗苗是一个看到琳琅满目的商品会眩晕的人她希望自己的东西尽可能的少我们从消费聊到生活方式聊到创业无限延展聊到了金钱对我们的意义几个朋友在一起聊天大家总是很开心这可能是我的播客节目里笑声最密集的一期

和大量的消费品的创始人聊他们说他们的品牌 80%都是女性来购买然后就是我想问问大家为什么女性是消费的主页群

小文你也说一下那个我昨天晚上睡觉的时候我还想了想然后接着我觉得是这样你要分两个方向然后一个是真的喜欢消费的人就是把消费当成是乐趣的人这个我觉得男生女生都是一样的只是范畴不一样比如说我是女生然后我可能喜欢家里好一点然后我就去研究能让我家里更舒服的东西比如说那种什么

特殊调味品啊然后接着那种什么小摆设啊小衣服啊然后去研究它的那个不同的参数啊但是男生的话他可能就会去研究什么手表啊我的室友也不太喜欢消费然后他们纯粹的就是把消费当成是一个任务和工具那这个时候其实你一般承担

看护家里责任的人都是妈妈所以你就会发现妈妈更多地掌握了家里的购物权比如说我爸甚至连袜子他都不会自己买都是我妈在给他买所以你就会觉得好像消费都是由女性来完成的因为你像这种各种各样的购买决策和杂物才是主要的你购物的需求所以你就会觉得好像都是女性在买东西

我没有很明显地觉得只有女性在消费可能是说我们平时经常接触的所谓的生活方式类的消费是女性是主要构成吧我觉得原因可能一是因为女性比较喜欢美然后男性可能更喜欢面包

或者是花更多的时间和注意力在面包上就打引号的面包没有我觉得我们这一代人就是只要是充分的物质充分的被满足就是说吃喝不愁然后你有点闲钱其实像上大学的时候也有很多学长那些好朋友然后接着就是我会发现他们比我们要那个

那个买东西买得更多就是因为手松嘛然后接着什么更好喝的牛奶啊然后那个打车啊然后接着更舒服的衣服啊你要多少帧数的啊这种东西我都是被他们科普的

我们接下来聊聊你是冲动消费型吗我还好我从很早之前我就认识到了一个原则就是一个非生活刚需的东西你只是额外地为了你的快乐去买的东西就把它放三天如果三天之后你还想买单吗这个很有效对我有至于这样的人吗我觉得你是冲动消费我不是啊

我看直播我都划过我不会买的你每次去 Lululemon 的时候看到那个好看的那个这个又出了一个这个颜色我从来没有在 Lululemon 的店铺里面买过东西买过一次那是因为真的需要就是因为我的手特别小然后呢我需要买一个健身手套就是那种防滑的接着我发现迪卡侬最小的那个也比我的手要大

然后我就去 Lululemon 他们的小号是适合我的所以我就去他店里买了个手套但是我确实没有在 Lululemon 的店铺里面买过东西你之前为什么觉得小罗给你冲动性消费的印象

就是小柔去那个店里的时候你看她的眼神一直停留在那然后我就觉得小柔一定是一会儿跟我那个就是我们俩可能是约着什么逛街逛完之后她说她可能看一看因为她的眼神一直在那然后估计等一下结束小柔就自己偷偷回去买了那没有我只是出于专业的爱好不是那个就是想要去看一下她们有什么新东西做消费记者好的地方就是你可以理直气壮地去研究任何一个品

我是在伦敦上的研究生然后伦敦有两个非常知名的百货一个叫哈罗德一个叫 Selfridge 你进去你就真的有那种资本主义超级丰富然后超级复杂的那种就琳琅满目然后就比如说巧克力它能给你摆上百种的那种感觉然后你进去天然就会觉得很刺激很开心

小如是一个城市生活的人我是一个对我是一个绝对要活在城市里面的人她刚才描述的这种感受我就不会有我甚至是一个完全一个反面就我经常去一些地方的时候我会觉得

就比如像你刚才描述的过于消费主义过于资本主义物质化然后全都扑面而来摆在我面前的时候我会生理不适我会想离开这个地方而不是会像你说的感到兴奋为什么就是你会觉得你会觉得它扑过来吗就你觉得难以招架吗可能是在你底层的价值观上是不认同的

就是你的内心深处的内核里面是不喜欢这些东西的所以当他们怼给你的时候我是会反感的就我会不适就是已经从心理转变成你非常直觉的生理上面的厌恶就好比你看到密集恐惧你看到一大堆东西挤在那然后你就会觉得然后你就想你就想把你的目光闪开到一个有留白的地方是这种就是天然的你就会这么感受哎

我举一个你说的城市生活的例子比如说上海是一个当然去年比较特殊去年五号江

我是不是一次上海都没去成我有点记不清了但是常规情况下上海是一个我每个季度每两三个月可能就会去一次的地方因为就我觉得我们这种就是我们的行业是这样的上海能够代表国内的最顶尖的水平你可能经常需要去上海看一看行业里面现在最先进的东西长什么样子啊有没有我们各种灵感啊然后他们有很多很好的活动啊就是不管是文化类的

还是其他娱乐向的他肯定都是现在国内的第一大家应该也都没有异议但是我愿意经常去玩去消费去找朋友 过度时光但是

我会觉得如果你让我长期生活在那里我会觉得不舒服原因是因为我走在上海的街头的时候很多人都会很喜欢上海一条街从 A 点到 B 点中间的每一米它都是排满了很好的街铺的甚至大家会觉得这真是视觉上面的盛宴然后我可以看到这么多很美丽的店铺我就是喜欢这样子的街道

但是我不喜欢就是我会觉得我的天哪就这个地方真是让我觉得喘不过气来所以你不是冲动消费就是因为你看了一个都觉得烦我绝对不是一个冲动消费我是一个女性理性消费的绝对代表就我很多时候会觉得我的消费习惯会更像男性当然也像我假想中男性因为我也没有去深度问问男性是不是和我一样就是我的购买是绝对带有计划性的

这是一二一个是我几乎不冲动消费当然可能也许两年有一次一年有一次这种偶发性的还是会有但是我几乎不会冲动消费第三我衡量这个商品的价值是由我自己非常严苛的逻辑的对然后我是绝对是因为这个去衡量我要不要去购买而不是依据这个市场给它标的价码所以广大男性听众们你们是这样吗

对我不知道他们是不是这样最近买的东西是什么 ZOOM 录音设备和两只舒尔的话筒所以是非常带有目的性的消费是的要找很多客了对而且我可能就是找了一个我自己最认同他的专业度然后请他帮我推荐适合合适的商品然后他就告诉我型号然后我就拿这个型号去买了当然在买之前

因为我在搜这个设备的时候我知道这是 Zoom 是一个广泛被使用的一个设备它不算很高端它当然也一点都不差但是我当时搜到了这个设备的价格的时候我心中肯定也还是觉得比之前自己的认知要贵但是我就会花一分钟的时间去网上看一看这个东西的二手流转的容易程度以及它的保值率然后我觉得是 OK 的那就立刻买它可能 5000 块我也会买我就完成了这次购买

它整个过程会非常的快然后决策带有自己的逻辑就结束了小龙最近买的东西是什么 1688 健身服

只要 40 块钱但是我觉得我觉得我和小苗就是不一样的地方是在于说她其实是不享受消费的她的消费是解决需求对对对还好意思对我是享受消费当然我也有这个需求虽然可能有点太多了然后接着但是我是纯粹的享受这个挑选的过程当然我的过程也是完全合理的我想美发机的行为怎么合理

什么因为我需要嘛我们我们健身人群就是插身就是插身文具多嘛你买这么多衣服你就会给自己更加充分的去健身的理由当然也是用来骗自己的我只是单纯的爱买商品本身是很好的商品啊他是那个

人家是 1688 运动服排行榜第一名对然后只要 40 块钱换回来以后品质伸缩程度跟 Lululemon 我觉得差别不大它有自己的独特功能比如说它的腰收的特别紧它在我健身的时候能够提供很好的辅助

商品本身是好的商品我的需求也是好的需求虽然我已经有太多了但是也没有很多了但是就可能 10 条左右但是因为我买了以后我开心这也是我的兴趣爱好之一也不算冲动消费因为我也是对比过了很多决定要买它的

但是你很享受整个过程对但是我很享受整个过程它就是我兴趣爱好的一部分所以这也是慢慢就是慢慢演化的行为最早你可能知道自己冲动然后特别喜欢买东西一开始还买特别贵的后来发现既然特别喜欢买那就四十块一条我买一百条好像这个账还划得过来是的特别贵是的

当然我也认可 Lululemon 的价值了我也是拥有 Lululemon 的就是说觉得好像也没有必要非得去买那么一条这么贵的东西我们接下来聊的是职业如何影响你的消费观的比如说我我自打做了这个消费博客之后我就

我就去到商场我看一个新开的店我就打开说这拿过钱是吧我来尝一尝怎么样然后说这个东西好像可以试一试好像工作其实会影响我们的消费就慢慢喝了你就觉得这不错就像那个贺索我原来可能不那么爱吃点心但是为了聊这家我就说那我得尝一尝尝了之后发现这不错然后就开始买了工作影响了我们的消费观吗

或者消费行为会影响消费行为不影响消费观就是消费观可能非常平稳多年如一日但是消费行为是肯定会就是我日常里面的有比较大的一块支出就是用来去各种各样的实体店消费这是被我纳入到我的工作相关支出里它不属于我的

私人生活消费我并不是说我今天自己要 chill 一下或者是我要对自己好一点我要招待自己一顿或者是我跟另外一个人出去约会也好或者和小姐妹一起共度时光也好这属于我的私人消费但是其实我最多的消费是我自己去这个地方只是为了

工作就是像我去上海我要去探店一样可能我一天要去十家店就是一样的去里头还要记笔记可能不太会记笔记就是把所有的拍下来就好了然后都在脑海里而且我觉得我们干电行干时间久了之后会有一点职业病就是比如今天咱们三个要是结束之后去一个店里面吃饭我坐下来之后我大概可能用了 30 秒我已经算完了一家店的平效

然后接下来的三分钟里面我就会在琢磨这家店哪些点做对了哪些点还可以再改进一丢丢然后再接下来我可能就会一边跟你们聊天一边脑子里面在想这个地方非常有启发我是指这个店里面的某一点非常有启发然后我回去可以要用到我自己的工作里你可以举一个具体的例子吗我走进任何一家店我可能我的衡量因素是我要先判定我的五感是不是都是满意的

温度气味音乐分贝的大小然后座椅什么各种那可能而且我们收采集这些信息会非常快真的 30 秒评效都算完了所以我有的时候也在想这会不会影响我自己在私人生活中去享受一个实体空间呢我偶尔也会有这样的疑问但是可能这样的念头就是一闪而过我自己也不会去深究这件事所以你做去很多店了你无法做到完全体验

我觉得这也是体验啊这也是一种体验的方式只是方式不一样可能像你观察商品一样对就是他可能会着重并且他有他自己的其他的维度去看这个两眼放光的看这个商品小罗呢我不一样的点就是在于说我是首先是我是因为兴趣

才去做消费记者的就是当时在我所公职的机构里面我觉得我是最喜欢消费的人然后没有人可以比我更喜欢消费人也没有能超过你最贵的一件单品是什么我的就是我的顶配 MacBook Air 就好像已经是我生活里面最贵的了我的也是 Air 但是我可能没有你顶配你是多少我忘记了

就是当时我可以买到最高的配置一万五六块钱那你觉得你当时买最高配置的想法是什么呢这个就要说到就是首先我平时也需要带很多很大的软件但是呢我又不想拥有一台台式机然后我也没有买 pro 所以我只我能做的有限的就是把我现在自己能自己要选的这个型号尽量去买好一点

因为我觉得用的东西你就是要买好的呀这个是这样的用呢那为什么你买 Pro 呢因为它太大了它就相对沉一点当然后来可能 Pro 也越来越轻薄了只是说我当时我买的时候就是我在衡量这个东西我应该花多少钱的时候不管是穿的还是这种用的我是那种心中会迅速判断它的 price per use 的

如果这个东西是一个每一天它要在我的生活里面占比时长足够长的东西的话我一定会买贵的好的但你有没有考虑过那个顶配它其实你的需求还够不上那个顶配其实你也不需要买那个顶配但是你就下意识地就去选择了那个顶配其实够上了就比如说衣服什么的

我可能就接受不了具体的是就是大家会觉得就多少钱的衣服你就是不眨眼就买了我还是要判断这个衣服是一个我会穿十年的衣服还是一个只是这一季我就是想赶一个小时毛的衣服你穿的最久的衣服是什么我有很多是穿十年的衣服特别多大概我觉得有一双手吧至少能数得出来比如说我会买有几千块的皮衣

但是我买这一件我知道这一件衣服它足够我穿十年以上也许我能穿三十年因为现在我有件皮衣它可能已经穿了十年了还有别的就比如说我有一些心爱的大衣它不一定是非常贵的它可能就是我买的时候我就觉得这件衣服我足够地中意它我就会穿很久然后我的衣橱是非常稳定的哦

这个时候我要插播一个小故事就是我现在的这个消费习惯如果追溯的话是要追溯回 2015 年的时候我迅速地讲就是当时我有一大学同学他一时冲动他冲动从消费买了一套房

买了一个一居室好羡慕但是其实对于当时她她是够着买的就是她又四处又借点钱什么的把这个房子买了买完之后她一呢她已经离她工作的地方是北京的对角线二呢她没有时间三一个她当时已经借款借到她连装修的钱都没有了

然后当时我正好要换一个房子住然后我特别希望我能有一个长租房我们两个当时就 make a deal 就是我来帮他装修然后我装修花的钱折抵为一个租金

然后于是我就自己稍微装了一下那个房子所以所有的家具也是我买的那是我的第一个定制的衣柜但其实不是什么名牌的其实就是去宜家你是可以定制自己所有的组件的比如说这一格它是放腰带或者其他配饰下面是可以挂裤子然后其他的每一个模块都是可以你自己想的我就做了一个我足够喜欢的但是只是一个双推拉门的一个衣柜它并不是一个巨大的衣柜

当时我就告诉我自己说未来我的衣服的量不要超过这个衣柜然后我的确一直做到了直到今天当然我现在已经没有再用那个衣柜了但我觉得这个底层是因为我不想拥有太多的东西拥有有限的我足够喜欢的东西让我感觉非常良好这比我拥有很多很多的漂亮的东西要让我感觉好很多很多很多

所以我在每一次做购买的时候像小罗刚才说他可能会他先控制住过三天他看他还是不是想要我当时就会问自己说这个东西值得进你的有限的衣柜吗它到底值得吗我反复问自己三遍就是我是否会经常穿这个衣服这个面料是否是我最喜欢的它是否可以陪我走过至少三年

然后如果答案是是那我可能不太会看它的价格是 40 还是 4000 这么多年很厉害的地方是那些十几年的衣服还能穿大多数还是可以穿以及我相信我还是可以重新穿回去我所有十年的衣服的加油可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的可以的

就差不多吧可能不会特别紧身但是也不会特别 oversize 那种我特别喜欢买宽一点我就觉得人身背有点余量就是我穿特别的合身我就觉得怎么觉得这么奇怪所以每次我就是会买某一个品牌可能我只穿 M 然后我都习惯买那个 M 有一次突然你就发现 C 进了 S 我就说这合适吗对对对所以我好像我在买东西上有点我觉得有点理不合适我就想

就像猫头鹰一样就叫精准我就觉得 M 嘛就是要这样如果但凡不是我就不行我就会很难受我可能有一次买个 S 嘛回到家第二天我就不行我要换 M 就是这样的这叫精准吗你之前我会有朋友问我说因为我很讨厌去线下逛街嘛因为觉得特别浪费时间然后我又不享受

然后他说你总是在网上买你就不怕那个版型买回来你穿着不足够合适吗我说这种事不会发生因为我大概每一个月对我自己的身体每一个维度精确到数字我全都知道然后我买衣服的时候我只看后面的数字胸围是多少腰围是多少肩宽腿围裤长我只按这些买衣服我从来不看它是什么 SM 什么什么 024683638 我不看这些买所以你是会定期地去

到了现在已经不用测量了我在镜子面前一站我就知道最近可能多了二少了二就大概自己就知道了

我也会量但是我量的原因是因为就是我的不是就是对就是我的身体的形态和大部分的版型不太一样最早我开始测量自己也是因为我们不属于典型的亚洲女性的身体对我们不属于淘宝店家的用的那一套模板可是淘宝店家就代表了大多数的中国女性啊对就是她们的胸围和腰围只差 10

这很不合理啊这合理啊中国大多数亚洲女性的胸围和腰围就是只差 10 啊为你自己感到骄傲吧这很不对这很不合理还有就是比如说像他们那天吐槽说就是小红书上的热帖嘛说那个很多淘宝店家最大的腰围只做到 68 然后我去搜了一下美国女性的平均腰围是 80 中国女性的平均腰围是 70 多

中国女性平时腰有 70 多呢是的我之前觉得自己腰还挺细的你记不记得有一年 H&M 和 Zara 进中国开店就是这种快时尚的品牌的大量普及当时对于我来说我觉得是件巨好的事情因为他们用的尺码的体系和中国是不一样的对 很标准中国是这样的 160M-M 165-L 这是中国当时大多数的品牌然后如果你想买一些日本的品牌

我至少日本的品牌如果你要让我的肩宽合适我的腰围穿上就像孕妇袍一样的广大就是他们的肩都很窄嘛然后中国的品牌也是有的时候我要让自己足够合适的话我可能要穿 170 或者 175 那我又觉得我的秀衣长又不合适但是欧美你就比如说 36 和 38 它其实只是一个维度上的差别它的长短是一样的对就是很好啊

可能淘宝店家我依然我不知道我这是不是因为这个想法充满善意我相信他们可能还不是说他们的审美畸形可能就是因为大多数比如说男方女性南北差异有点大对

因为那个头发很厉害所以开始姓江浙户嘛是啊那边可能就是就是瘦瘦小小的对有一次我在跟一个客服说话的时候他就我说我应该挑哪个码合适他就说你报一下你的身高什么的然后我是 164.5 然后他说哎呀像你们这种高个子女生然后我就啊高个子可能在我们看来可能至少一七零以上算高个子女生嘛嗯嗯

说不定那个最贵的单品对我正想说跑题了你最贵的单品是我我最贵的单品我们好像最贵的单品都是电脑都是 air 嘛所以其实我们在场的三个人都不会买贵于我们的电脑的包吗因为包是很容易贵的对我也不会买而且我曾经会买小的时候对而且大家会很吃惊我不买大牌包当然也是因为穷了

如果有钱的话我也愿意买就是前几就是前几年还 3 万现在已经涨到 5 万的 Chanel 但是那纯粹是因为看它涨得多对但就是觉得说我没有必要花那么多的钱去买一个这个东西我会觉得说把这笔钱花在体验上会更值是的啊就这这条一模一样对我会就比如说我觉得去旅游其实旅游花很多钱因为我之前

疫情之前我每年都会出国然后出国一次也是一个包的价格一模一样我在这方面和小罗是一模一样的你不是会花 3000 块钱买被子吗来聊聊这个故事我就是花 3000 块钱买被子很正常因为我要盖蚕丝被蚕丝被价格都是这么高蚕丝被如果而且我买的还是就是那种村里的

就是没有品牌它只是一个真材实料产地的那种那个店家然后他组织了一群村里的大妈然后还要给你直播他们的那个掏然后晒丝的那个还有打被子的那个过程对我是觉得说这种你每天你想想你人生中有三分之一的时间你都在床上接着你为什么

不让自己这段时间过得好呢这个听完了之后我觉得这个钱花的值对啊 而且要盖蚕丝被像我盖的什么我其实对我被子是什么不了解因为是这样的棉花被如果是相似的那个重量它是不贴合的然后呢羽绒被我觉得会有味道然后而且它也没有那么贴合就你盖的时候它会沙沙作响

而且蚕丝被是它是最能够贴住你的人体你怎么转它都能很舒适地包住你你拿 3000 块钱买被子就是跟朋友说了之后大家会理解这事吗不理解而且还会嘲笑我但是你解释完这一大堆他们也不理解还是会嘲笑我就是觉得没有必要但你嘲笑你是不是太贵了不值得但是他们已经很习惯我的人设了我的人设就是会花很多钱买一些他们觉得没有必要的东西

但是我觉得她这个三千块买被子这个消费决策做得蛮好的对啊我觉得很合理啊我其实是该省省该花花的我枕头已经睡了十年了因为我很挑剔就是它一定是要刚好的那个高度刚好的硬度然后那个是我上高中的时候我妈带我去那个当时很贵的

就是要 600 块钱一个然后买了两个还是三个因为我的上一个枕头也是用了快十年了是我有一年过生日的时候我的一个朋友随机送我的一个枕头但是它的高度啊什么的就正好我很习惯然后我一直把那个枕头已经睡到烂到我不得不把它扔了然后才换的结果我换了一个好像是一个 90 块左右的枕头

这个枕头我是怎么得来的呢就是我们这栋楼里有一个著名的高端 SPA 馆对 我也消费了因为 SPA 有它自己的周边我当时躺在那个床上的时候我就问那个技师我说

你可不可以告诉我你们的枕头是什么品牌你这个枕头太好了他说这个我们就有卖啊就如果你想买的话我们那个就是售卖周边那里就可以买而且价格非常便宜然后我当时我那天买了五个这五个分别送了就自己的女性朋友然后自己 自己的妈妈为什么不买就是包

或者你喜欢什么样的包像我的话我特别喜欢各种各样的帆布包我可能会托朋友从美国什么一个书店然后买它的周边然后那个包可能 100 块钱人民币我觉得特好然后各种各样的奇奇怪怪的包我都会买我就觉得我觉得那种包挺实用的就是你要我买一个贵的我觉得

它又重自重很重然后袋又细然后我就每天可能我的包里东西太多了就是我可能会买就是带一本书带一个本带一个笔袋然后带个电脑我觉得这些重量的东西但是有人告诉我说奢侈品不是让你来装进所有的东西的为什么不买包这个原因就是因为我们在场的三个人都不属于已经像你说的发财了的或者去那你说过你之前是会想要买那种会我可能年轻的时候就是二十出头的时候我会买

就是二十出头的时候在人还不是很自信觉得需要一些外在的东西来装但是我是觉得说现在这些东西它被外化到各个方方面面了就是你那时候可能会觉得说一个包它是你身份的一个象征但实际上现在身份的象征更加复杂更加多样了比如说你这个人整体的那个造型是什么样的

你这个人穿的鞋是什么样的你这个人平时谈吐是怎么样的就是你没有办法逃避这些东西它就是对你的阶层地位的整体的那个认知只是说大家觉得现在没有必要只用包来装点自己了

我想说的是既然我们不是那种财富已经多到买什么好像都差不多的那个程度的话那么也就是说我们现在我们的金钱是有限的就像我们的时间一样是有限的有限的金钱和有限的时间要被合理分配给

你自己心中的优先级的排序就比如我的时间尤其是随着我们年龄的增长你会感觉到你的精力越来越有限那你怎么去排序你的优先级你的无效的社交和没有什么输入的娱乐是不是就是可以抛掉

然后购买也是一样我的钱既然是有限的那我更愿意花给像小罗说的我更愿意花给体验或者我更愿意花给你能学到什么或者是其实可能更愿意花给你要跟你重视的人去共度时光可能就会花到这些方面你不会花到什么买一个包对这个对于我们不产生意义是

像我其实你是说单品嘛但是其实我花最多钱的而且和刚需大家眼里的刚需没有关系的你也知道是什么就是健身嘛就是哦是对这也是一个我会舍得花钱的对就是因为我私教还蛮贵的我私教是嗯

不报价格就是反而还挺贵的反正也是一个包一个入门级包的价格是如果要是这么看的话我生活里面最大的开支其实是我的普拉提私教因为我一年会花的钱肯定比包贵对因为这些都是很贵的开支但是可能对于有些女生她会觉得你去上这个太贵了对很多人都会这么觉得是的你为什么要学普拉提就是开始是什么

开始的原因是因为我之前有一年我想找一个因为我那一年有很多运动损伤我是又是抱有很有目的性的做了一下 research 就是我不能再去找一些就是以有有氧什么为主的然后我又不想去撸铁

那我找一些轻缓的并且会有一些运动修复的功效的运动我当时因为你之前可能也略有了解只不过没有深入学习然后你就大概你就知道这个品类是我可以去尝试的当时我就拉了一个清单我自己先去体验了三五家然后我又在里面挑了一家某一个老师我觉得他是足够专业的然后也就一直下来了就除了去年比较特殊没怎么去意外就现在等于就又续上了

运动给你带来的是什么就是你能持续地去做这个事肯定给你带来一些某种好处身心健康吧运动给你最大的好处就是保重身心健康啊

小罗呢我也是嗯就是哦我首先我去健身的原因也是非常有契机的就是我去体检然后检出来我是轻度脂肪肝然后我就觉得啊哈哈想象的笑甩吧哈哈哈想没事你我很坦诚我很坦诚然后但是我要说的是即使是很瘦的人也有可能会得轻度脂肪肝哦不要保住哈哈哈

要小心哦只要你熬夜和喝酒就有可能会得哦然后我就觉得说不能再这么下去了我还这么年轻我一定要防卫渡鉴不然等我老了我该怎么办我自己知道我是一个很懒的人如果没有外力的话我是绝对不会主动就是干嘛的而且我也是一个很讨厌运动的人我的中考的那个哈哈哈哈

就刚及格中考的体育课刚及格所以我就一定要找一个有人来督促我嘛我就去像教育局领导一样去面试了我身边我家附近的所有健身房的那个私教就

接着就是选了一个我觉得相处起来最好的就是我在中间我会说你觉得我有这个目标我要多久才能完成你觉得你的提案是什么为什么你会有这样的提案呢你好像一个 CU 去招聘的对啊 她好像面试啊对啊 我觉得你去挑选私教就是要像教育局领导一样提问

这种理直气壮是很好的对这个比喻是教育局的对呀就是去听公开课嘛就选了一个相处起来觉得最合适的而且我的标准是说你运动你不能影响就是因为你的目标是你要过上舒服的健康的正常的生活所以就是不能练完然后感觉你第二天要死了就是这种强度是不行的就是就是你要觉得练完练到了

然后觉得很舒服那是 ok 的就选了现在教练现在教练也很好就是他会让我他因为他会不停的变那个练习的项目所以你在过程中不会枯燥而且他特别会给你加油鼓劲再做一个动作稍微做标准了一点尤其在前期他现在都不怎么管我了就尤其在前期他感觉你动作稍微标准了一点他都会指出来就你自己都还没有发现然后你每一次回去你都会觉得自己是有收获的

但现在就是因为已经跟他练了一年多了各种动作也做得很标准了就是是时候要挑战就是已经把我当成是一个体育生去练习的时候就已经没有什么没有什么夸奖了其实我之前也上过一段私教课我一进那个健身房我就觉得气氛特别诡异每个人都在跟自己较劲滑在那练我每次我就觉得干嘛呢

我也不喜欢那样的对我就是不喜欢然后练然后那个因为男教练很多就是男教练就像小罗说的那个他会遇到一个问题就是说好像他习惯去跟一个就是那个男学员相处然后女生去也在加量我就一下就给我闪退了可能就不想练我觉得是因为他还就他还需要修行可以这么说就是对对他还需要这个老师可能教不了我教不了对对对就是他没有成天才还可能教不了你

他还没有意识到就是服务行业不是单纯的服务行业服务行业本质上它也是一种

沟通 交流互相促进和进步因为我的教练他已经有十来年经验了然后他什么样的学院他都已经建过了他一定是要确保你有变好的意愿他去帮你塑造这个意愿接着再去帮助你他是绝对不会说你这个什么都做不到你不行或者是你这个什么吃不了你不行他不会的

他永远在他眼里教练感情不出学院的人下次不复购他也赚不到钱对就是但是有一些教练他就是会 PUA 你啊嗯还有很多人吃这一套的觉得像一个生活里熟悉的权威对嗯

大家聊聊那个花钱之后的感受我忽然想起来我在很长很长很长一段时间里也许是最近两三年里我第一次感觉到我买完这个东西有感性上的情绪波动的是最近一两个月内我入手了两件古着然后

就是 vintage 我之前是不怎么接触的就虽然也有朋友做这个也有朋友买这个但是我之前就无感并不想去花时间去了解但是前段时间发生一个事情就是那天我要去一趟送妆然后中间我有一个时间小窗口我本来是想打开了大陆点评我搜一下附近哪有什么咖啡店什么的我能待一会儿然后我还带着我的笔记本电脑我的顶配笔记本电脑

我就想,为什么这附近有这么多那种非常大的古着店?闲着闲着,咱们就了解一下这个你没有了解过的领域。然后我就去看了一下,发现那三家很大的店其实是同一个团队,同一个老板开的,他们的确是在北京做古着比较大的规模了。

然后那一天呢我就买了我人生中第一件古着是一个老标的 Burberry 的风衣就是从那个标看来应该 25 年以上这样吧在那之前呢因为我连基本的常识什么的可能都是当场的店员给我科普的但是那一天我一整天我买完之后我就穿上了

我穿上之后我那一整天我的心情都非常好的原因是因为我觉得那个东西它就有意思就是我就在想说这件衣服是一个欧版的衣服其实我穿着特别大就是它的衣长和袖长袖子我自己还改了一下找了个裁缝然后我就会想这个衣服是怎么留住我

国内的而且我再去找那个裁缝去改那个袖子的时候那个裁缝就夸说这个衣服呀就是他的前主人其实保养的也非常好说哎你看这个衣服就是就意思是这个前主人应该很得体很体面就是因为他他对他的一件衣服他可以保养到现在这个程度就很不错然后他这么一说呢我就开始想象说哦这个衣服有的前主人大概是过什么样的生活他是一个什么样的

如果你能很爱惜你的衣服几十年如一日那其实你应该是一个很体面的人就是另外一个角度的体面然后我就就觉得自己好像也穿上了这份美好中的其中一部分那个裁缝在给我改完了之后然后我还跟他说也许这件衣服我又能再穿它个三十年然后这个感觉就就非常美好我那一整天都沉浸在这种感受中然后于是我就开始

之后我就在网上留意相关的知识就比如说有一些品牌它其实有一些历史严格你看它的标它的标会改变或者是它的产品线会在某一年某一年的时候因为一个什么样的事件被改成了另外一个名字所以你再去见到一些老标的时候你大概知道这样衣服发生在什么年代然后它是由什么样的设计师去做的然后我在逛淘宝的时候我可能也会留意一下会不会有相关的这样的剪个漏啊什么的然后后来我就又买了一件

迪奥的一个小的西服也很旧但是那个保养就没有我刚才说那件风衣好但是这是唯一一个让我的内心引发了波动而且自己会产生兴趣而且买完了之后自己穿上的时候心情感觉特别良好因为我平时不会有这些感受我就是买完穿听起来仿佛就是你穿了一件有故事的衣服对有历史感对

但是消费就是这样消费就是小鹿可能觉得美见就消费就是你或多或少的和其他的东西建立连结就是也有这种很有意义感的消费然后也有一种比如说追时髦然后觉得我成为了一个崭新的人然后给自己带来一个好的心情这就对我就觉得这就是大大小小的消费的意义

就是我想知道小娃会买那个很贵的被子是因为她妈妈带她去过她之前就是他们家就可能都是那个被子所以我想知道就是父母是怎么样影响大家的消费观呢我们家有一个观念就是说

首先和知识相关的东西都是值得花钱的就是比如说我买书从来不会说这书太贵或者怎么着反正只要我要买就绝对会买书学费就更不用说了虽然我好像学费也没怎么花过钱也是花钱的所以这是原则性的消费一定会给的消费

几次就是说这个东西它要好用耐用即使稍微贵一点这个也是可以接受的就是性价比消费但是有一种消费就是觉得完全没有道理的那就是所谓的名牌消费就是比如说小时候因为我的朋友们都很有钱嘛我那时候在一家呃成绩很好的私立中学就身边的都是什么工厂主的儿子女儿啊就是我关于奢侈品的还有那种知名品牌的那种

认识都是从他们来的就是你想我们初中的时候

那时候 iPhone 刚出了 3GS 就有人有了刚出 iPod 还有 iPod Shuffle 也有人有了然后接着 Jordan 也有人有了然后 Nike Air Force 1 也有人有了我小时候最想要的鞋子就是空军一号这种东西在我妈看来很不可思议你一双球鞋 100 多已经 OK 了为什么要买个五六百的东西她就会觉得这是一种爱慕虚荣就不给我买

但是你在那个环境里面不会有匮乏感吗因为你的同学都是那样的会啊会但我已经很好地和他相处了就是那种匮乏感是就是你你想想我的同学在过生日的时候他拿到的是一个香钻的奥米嘎的手表在海市的时候这是我的室友然后我的同学在高中的时候就拿着他妈淘汰下来的 Chanel 的包了

那个是真的因为都是去香港买的嘛由于有钱人太多了你必须要和这个名牌互相相处相处的过程中你就会发现其实你需要的就是能用好看然后好看你可以付点意见嘛当然现在去看 Nike 当然不贵了所有人都买得起不是所有人就是我们能够承担得起了然后接着

但是你也可以告诉自己其实说你需要的东西就这么多你要付出额外的溢价究竟是不是值得你的朋友根本不会在意你买不买得起那些东西你的朋友在意的是你能不能够成为一个好的朋友你是一个好人你愿意为他们着想或者说像我这种就是我有一些知识然后接着可以帮他们看不到一些东西

就是这个才是取决于你是不是一个好朋友的关键但是你在那当中会就是我以前的工作可能是跟那个时尚有关然后我的同事可能会聊他们又买了个包多少钱然后说就是诸如此类的或者另外一个同事就他家可能在茶水间说他那个包是假的大家会讨论这个事所以我那时候一天下班之后我就长叹一口气说什么玩意儿

就会不喜欢那个环境但我相信就是我会觉得那时候是每天上班是那样环境回到住的地方就是回到了贫民窟里面那种巨大的落差就会有一段时间会很难受因为那段时间可能刚毕业钱很少就是少到什么份上可能就是交完房租然后就到了冬天我想买一件羽绒服可能七八百块钱的时候但是我发现就没了

就是巨大的匮乏感就是那时候你是很难跟他们相处的或者说你每天都是活的相对在那个期间你是真实的面对你吧你不知道怎么对话因为你晚上跟他们聊天然后白天可能你还要那样跟他们聊天因为你天然你就觉得我连一件羽绒服买不起你给我讨论多少钱的包就是

就这种你是怎么样去就是就是呃我就是因为你你你其实在这个过程中你是接受了他们的价值观就是你觉得那样才是更优越的生活然后呃然后我现在这个是不好的或是我现在这个是不能被接受的是说出来是丢脸的这个都是一种很正常的心态然后呃或者说我觉得这叫缺少谈资当他们天天聊这些的时候你跟他们聊不上天

对但是你跟他们聊不上天是因为你觉得你的生活不值得展示他们的生活你觉得那种才是值得展示的但是实际上就是只要你能够接受自己所处的状态就是接受客观现实接受你是一个人并且是一个好人就是你不被那些标准你又不用那些标准去苛责自己

我觉得你用了多少时间就过去了然后就变成现在这样的主要是这样的就是我们学校啊虽然以前有钱人很多但是我们学校的评判标准是成绩只要你成绩好你就会获得绝对的尊重对我觉得是会就是好学生和那个就是可能更有钱的人会获得一些获得大家的祝福

不是的是有钱的人在那根本不算什么因为大家都很有钱就是你能够你能够展示出来的有钱程度就是比如说你无费因为我们都要穿校服嘛甚至都要剪短头发对你能够展示其实就是鞋手表没了或者是一些文具吧就等等之类的就是能展示再有钱就那时候还没有那些烦恼说我要买多少钱的房子我要买多少钱的车但是你妈也跟你说过其实那个鞋 100%够了

但是你肯定最早的时候就会想要一个那个对然后但是就是后来你的内心就会被其他东西填补比如说当你考了全班第一的时候嗯对所以就是就是你要用就是就是后来现在回想起来是说你要用更多元的标准去看自己吗不要只用一个标准吗但现在肯定成绩也不算什么了那我现在可能是说我在做我东西是足够的然后我能够呃

做我喜欢的东西然后我们互相之间是可以对话的那就可以了刚才小罗说的前半截我是在疯狂点头的因为我没有那种就是身边的同学都比我有钱很多的这就后半部分这个体验我没有但是前半部分是一模一样的就是

我从小就是我爸妈就我家里就很多很多的书然后他们也会支持我买书就可能就是虽然我的家庭也比较普通就是父母是就是事业单位的员工就肯定就是有所保障但是也不富有但是就是我能记得的就是买书和学习是一直是对我来说特别大的支出你想因为我是一个 80 后我是一个 85 后

然后我小的时候的那个年代人们就是工薪阶层的这个收入其实是不高的但是我很小的时候我爸妈觉得我可能就画画方面有天赋他们会给我请私人教师我现在觉得真是难

难以想象在那个时候我觉得他们付出了很大的代价但是他们的消费观是觉得这个东西是新知是对是收获他就觉得是 OK 所以直到现在我自己也是在这些方面我花钱是不眨眼的然后其他如果说要是像这种什么穿用啊什么这种东西我能想到的有就是

可能有一个短暂的不好不算好的影响就是我的母亲呢就是她是一个

比较勤俭的中国传统女性吧就是她在消费上面还是非常传统的她就觉得拥有有限的东西用更长的时间是一件很好的事情但是这个曾经给过我短暂的不好的体验是因为由于我从小老觉得我在这个打扮自己上面没被花过钱就是老看其他女孩的花枝招展

但是我的家教太严格了我甚至每天穿什么是我妈给我搭配好不能脱离今天的 look 是这样的我就必须穿成这样然后所以后来我是 16 岁开始从家里独立出来生活我经历过一个大概有四五年的时间是疯狂的消费的我有一个反弹这个疯狂的就是纸纸要是新鲜的自己不曾拥有过的都想买买买买

所以我在那个之后的四五年我其实比如说我拥有过很多的乱七八糟的款式的衣服我自己穿一穿不完或者其实它并不实用也并不适合你但你没有概念你心中你就想我想要

但是就是好在这个阶段它就很快地就过去了但是我觉得人的一生应该有这个阶段对然后长到现在你说到现在自己这个阶段就会发现可能我在某些程度上是非常像我妈妈的习惯的比如我能想起来我小的时候

我妈妈也会给我我也会看到她喜欢她她更喜欢她的哪件衣服嘛就她自己也会有偏好然后她有的时候因为女孩嘛就是妈妈还是有的时候会跟女孩和自己的女儿交流然后就比如我现在都能回忆我妈妈可能会抚摸着她的一件西服啊她会说这个毛料我很喜欢

或者是他说这个裙子的我很喜欢它它是什么什么丝的然后所以在我的脑海中我就一直会知道面料是非常重要的这个可能直到现在也会非常影响我买衣服就比如我可能我可能会喜欢喜欢羊绒的东西和丝制的东西可能它们占我的衣柜的大部分就是这个可能是你会潜移默化你就受到影响就是你会更喜欢哪些面料对其他的可能

也就是在经过短暂的时期之后也就过去了还好我并没有受到过什么其他人的消费太超过我的这种影响倒没有过我看到有别人起题一个新代码是心中毫无波澜对现在也没有感觉了什么影响了穿衣风格呢你们觉得

我觉得我的因为我自己并不是很钟情时尚什么的我不太感兴趣所以我的穿衣就是要和我自己的生活方式更靠近吧比如运动更多所以你的穿衣可能就更运动风的东西会更多因为它的确在你的生活里面的你的业余时间更长的时间是花给了这些事情的

然后就是我就觉得着装是要符合场合的我可能就穿衣服我心里非常明确我什么场合有对应的一些衣服然后除此以外就是舒服就行随便

我觉得就是和谭差不多的就是我们作为普通人穿衣服最重要的就是舒服但每个人对舒服的定义是不一样的你看你是运动风但你明显是健身的时候我也很运动风你很时尚啊你是时尚内挂的啊对啊谢谢啊没有但是你看我是很舒适的呀就是你看就是它是宽松的然后我这就叫舒适啊我这个词要放松好吧它是宽松

是宽松的透气的然后这才叫宽松你这个不叫就是每个人对数字定义看对但我会觉得说穿的精神很重要就是很老派的一个思维我觉得对穿的精神然后我觉得你这个人看起来是昂扬的我觉得还挺重要的我特别希望对别人看起来我是散的不知道为什么所以我就觉得我会觉得你不要注意到我

哦但是哦那没有注意到我是觉得说就是呃精神的然后接着看起来还蛮聪明的就够了嗯哇哦我我也好好奇啊这样这样衣服你们觉得看起来是聪明的没有是性感的对对对性感的是性感的 sorry 你穿了一件性感的衣服

怎么说对那可能是每个人的定义哈哈哈哈想让你衣服看那些聪明鞋聪明二字就呃比较我觉得是比较简单的简洁的然后接着看起来那个直线条多一点不要太花太复杂的就不喜欢花的就素的嗯你说穿素的就行了聪明真是太难理解了哈哈就是所谓的所谓的 business smart 这是 western business 哈哈哈好想让听众看到丢丢的表情哈哈哈

我觉得但是我我运动服确实也非常多那你就是健身的时候因为你喜欢那个你毕竟是精挑细选了各种颜色的瑜伽服吗所以你要展示也没有各种颜色吧就主要是功能和熟悉对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对对

听到我叹气了吗你看这个还是穿衣风格其实跟人的性格有关系像我的播客里面有一些就有青食然后有点心然后可能还有玉枝菜有咖啡所以我觉得大家可以聊聊就是说哪些是大家平时会消费的比如玉枝菜你们就不会

因为不做饭不是是因为我是一个做餐饮的我更珍惜新鲜和现场制作的东西我是广东人好的

我是一个会尝试的因为我特别不喜欢做饭然后在想我可以弄一个饼然后早上起来当早餐但是非常遗憾我其实前两天试了然后那个饼好像是很简单说一烙就行了结果我就把它烙成了碎渣渣但是你不会做饭吧对对对我也不爱做饭但是我就会点外卖

就觉得所有的外卖都很贵就是你发现你要达到你要求的那个新鲜还相对好吃的虽然你买的外卖肯定没有你现场吃的更有锅气但是它至少也比预制菜要好一些所以你们都不是预制菜的当然现在很多餐厅用也是预制菜也是非常普及的了对新食呢

我是表白高松我是超级版福报的粉丝会时不常点吧就那么多青史你为什么觉得福报吗太稳定性价比 OK 品控做得不错创始人认识哈哈哈哈

对所有的点加在一起就它不用思考它是一个常规的餐对说对了我一般点福报是什么场景点就是我今天好像没有一个什么特别想吃的了我就会点福报小龙呢我就我会吃轻食但是我会换着点就是因为你没有钟情的品牌对我有钟情的品牌

对不起高松我最钟情的品牌是 Green OptionGreen Option 也是好吃的也是好吃的就是有几家附近的我比较爱点吧其实是不爱吃生的东西的我比较喜欢吃熟的蔬菜比较干净的所谓干净就是指那个油和盐都比较少的东西

抽就碗就吃了但它是生的就是它有生的不是之前我们在录之前我跟小罗还在说如果 Foodball 一定要让我挑出一些不如意的话我觉得它对于我来说它生的部分太少了因为它现在做更适合中国味的热的东西比较多但是我是希望我每一天都可以吃一定比例的生的蔬菜瓜果

在这一点上可能就觉得福报的就又不够占比不够大但是可能这正好又是小罗不太喜欢吃轻食的一个原因就是他不想吃生的对我不爱吃生的重口难挑重口难挑真的是重口难挑像我回国一个很重要的原因就是因为我实在是不想再自己做饭了

就是我很讨厌一日三餐都要自己做就是我一定要回到一个我随便点然后也能点到我想吃的东西的地方所以吃 Foodball 就会让我梦回留学你能吃清食的这种场景是什么你刚说的一个场景是说你不知道吃什么的时候对可能也是因为自己想吃一点成分干净的东西就不要过度烹饪的东西这种是发生在早上还是中午

中午晚上我早饭一般都会在家吃我一日三餐里面我早饭是一定永远在家吃的我是一个 365 天吃早饭的人我也吃我早饭都是我也是在家煮

我开启一天的方式就是我跟很多人说虽然我是一个做酒的但是我生活里面占比最大的东西是茶我每天开启一天的方式是我要坐在桌前喝茶功夫茶吗对但是也不至于你自己也不至于那么可能就是可能就是一个盖板一个功夫杯就 OK 了那已经很有仪式感了 OK 好的像我都是拿一个那个茶海茶缸就是那个茶壶就是那个你一按然后它就自动漏下来的那种就是明白对

然后我会喝着茶等我的早餐外卖或者是有的时候对我一般都是每天点早饭的外卖虽然我很多时候比如说我有一半的时间在吃面包但是这个面包我可能不会一次买很多囤我就每天订新鲜的面包就比如我经常订老孟上次咱们两个说到吃面包老孟离我们很近但是我可能就一周可能有三四天都在早上叫他外卖

正好这个时间我就可以醒神 喝茶收拾收拾等我的外卖到了我就慢慢悠悠地把我的外卖吃完再开启我的一天

小罗刚才说你的清晨的场景是什么中午晚上我中午会吃我称之为正常的饭大家能熟知的那些饭就比如说炒菜煮食对粤菜然后云南菜各种菜然后就是正常的人类饮食晚上就会吃的很简单比如说我昨天晚上的晚饭就是煮了一颗娃娃菜煎了一个鸡蛋然后再煮了几个小馄饨好健康

好健康哦对这跟超级版的就最多的其实是中午我是觉得说如果一顿就是一天没有一顿饭是正常的饭会很可怜咖啡在大家的身体中占多少我一天可以喝三杯

三到四杯然后就但现在已经很简约了就是我都是买挂而然后冲或者是我们有摩卡杯嘛煮两个因为我也是记者嘛我们两个文字工作者的家庭咖啡的存量永远在 60 杯以上就各种各样不同形态的咖啡最喜欢的咖啡是什么

还有什么样的就是因为你刚才说的现在已经习惯试这一块了那什么样的情况下你会去店里面其实我经常去店里面就是如果我在办公室办公室楼上因为办公室楼上刚好有瑞幸因为我喝咖啡我一般只点美式和拿铁接着瑞幸的那个小黑杯那个美式我是可以接受的反正也很便宜十几块钱我们两个可能都不属于绝大多数的从业者会喜欢的那种典型的消费画像但是

但是我们就是很普通的社畜白领的小肥花香那你会是那种就是周末会去不一样的咖啡馆然后坐一坐没有我周末都在写稿啊我们周末还经常能约到你我周末还能约到你不是就是我我是这样的我是觉得因为文字工作者他是没有永远没有绝对的休息的你不可能把一个事情放开不管尤其是在自己写公号了以后就更加是这样但是就是我会就是比如说周一到周五我会觉得说你的那个

优先级那工作肯定是第一的但是我认为在周末的时候优先级应该是生活先开一下然后后面是工作就是它不会彻底消失但是优先级会不一样

我会去比如说打开大众点评然后会有一个什么新开的咖啡馆我会因为说这个环境反而我们三个里面是丢丢属于那种会去新咖啡店探店的人对我会去做一条这个咖啡店是为什么就是为什么这个时间点开然后他老板是怎么样的人有时候可能会聊两句然后就知道一些事然后另外一个我其实办公的话很喜欢在咖啡馆里原因是因为我想看到那个

就时间的消失因为在家你总是就是很容易就是一直在那工作会变得很疲倦就是可能房子来翻已经天黑了就是我希望更健康的方式应该是过一会儿休息一会儿看到天色的变化对对对我觉得这个挺好的就是我觉得在咖啡馆里能感受到这个我偶尔也会因为我们家附近就是大小嘛所以我也是经常去大小哪个大小你也中外的店你先说一天你喝几杯

我可以不喝我就是喝的多的时候可能也是一天三杯但是我也没有那个饮如果我觉得我今天精神状况非常良好那我也没必要非要为了喝而喝对然后我最喜欢的咖啡品牌就是星巴克

就是星巴克然后我也会就我也会很大大方方地去告诉其他人这一点包括从业者然后我也并不觉得这有什么问题或者这代表我的鉴赏能力出了什么毛病这不代表就是因为

喝咖啡 95%的情况下对于我来说都只是一个功能性饮料那我就是需要去选择更便捷更易得然后更稳定性价比 OKSorry 星巴克对我来说算性价比 OK 因为现在很多独立的咖啡店我觉得他们的性价比大家都说星巴克贵但是我觉得他们比不过星巴克的性价比对我来说我觉得星巴克很有性价比

所以我可能就去选择星巴克了你觉得星巴克有性价比的原因是什么星巴克就算便宜啊瑞幸不更便宜吗这倒是啊我有时候也会喝瑞幸但是喝瑞幸一般就是点外卖然后可能会同时点个两三杯因为当时我知道我马上就要睡着了但是我需要斗志昂扬我就会瑞幸三杯抬了然后就干活我是因为办公室楼上同时有瑞幸和星巴克和 Jamaica Blue 然后我就日常会去

瑞幸因为瑞幸经常给我送钱然后这并不因为功能性饮料就是功能性饮料是这并不影响就是我不 value 就是很多咖啡店他做得很好然后他的咖啡也更用心或者他的选品等等只不过是说在我的生活里面占比更大的就是星巴克而已

然后有很多人他去钟情某一些单一产地的豆子也好或者他去喜欢手冲也好或者特调也好但是我主要是因为我的职业原因我生活里面的我的感官的训练和我接触这些东西我已经足够多了我不需要再给自己一个单独的时间去做这些因为可能吧台相较于咖啡来说是一个更复杂的体系所以我不需要有一个单独的时间再去品鉴那些吧台也是餐饮嘛

对可能它对于你的味觉和嗅觉以及庞大的知识体系也是更大的嘛所以这一块我是没有的然后探店拍照对于我来说是没有的找一个咖啡店能看到天色的变化去办公这个需求对我来说是有的你觉得口感差异大吗就是每个咖啡店就是我是可以喝出来风味的但是这个风味因为你要想中国人一年现在人均的咖啡的消耗量是九杯

也就是说中国还有很多人日常是不喝咖啡的对于你对于更大众人来说咖啡它是饮料它是体验所以它可以做得上溢价但是因为我们是重度咖啡的消费者然后我们这个东西它就是你的日常消费日常消费不可能是很高昂的

所以它一定必须得是实用甚至得是绝对便宜的能够就 iCy 那边的就可以就浅烘就我自己去买豆子我自己去买挂了我会看但是你平时喝你只是作为功能心你要喝就是喝就行了不要想那么多所以其实你觉得大量的这种就是精品的咖啡店它用了很多花哨的东西你觉得其实大多数人是尝不出来的

这个不好说我不太确定我可以回答因为我们自己做手工鸡尾酒我可以说如果你要你说的这个大多数人如果是指马路上的路人甲也都算进来的话喝不出来但是你要说就是你的这个业态的消费人群

或者是爱好者或者是他们或多或少被教育过了他们吃过见过他们喝过好东西了那他们喝得出来但是绝大多数走在马路上的人他喝不出来而且中国人的口味其实是更偏近于深烘的如果你要说大马路上的但是

但是之前可能就会又有一些怪象就比如说有很多人他也许没有那么多的时间和精力去真的接受咖啡也好或者酒也好的训练但是呢店家可能会给他一种感觉就是那个偏酸的东西是更高级的东西是更好的东西然后大家可能就去追求某一些为了追求而追求就这种事我是觉得是没有必要的我永远去个咖啡店他可能点单的时候他就会说今天豆子有一个

有什么什么他一般还没有详细介绍的时候我说我要那个苦的觉得大胆地去承认自己的偏好和自己生活里面真实的状态少装点逼挺好的但是你这个已经到了就是看山还是山看水还是水的那个状态了就是你不是很 care 那个东西的外在的影响了对我觉得绝大部分人还在第一层就是什么是咖啡

就是你比如说像瑞幸他能够成功呃这么成功就是因为他的那个品项什么都是很高的吗嗯包括之前那个洗底过他造假的那个雪狐资本后来又出了一个新的那个就是因为他成功的饮料化了呀成功的把咖啡饮料化了就是他有各种各样的饮料你这个在绝大多数人群里面香的甜的永远是受欢迎的大家我之前聊威嘉云南菜大家会太细上对对对嗯

我选淮扬菜我的至爱怎么了天哪真想让大家看到小罗的表情怎么了我说了一个很震惊人的对因为中国所有的菜系里面我最不喜欢就是我只有一个不喜欢吃的就是我不爱吃甜的

其实幻想菜也没有很甜吧没有没有它会放糖就是糖会甜味会甜味这个味系会成为它的一注解这个你最有发音权我想知道就是就是这种开这种菜系里面是不是我们观察是不是川菜占最多是的然后其次是啥

这我不知道但是网上应该有很多数据可以查到但是川菜肯定是绝对的第一名我觉得云南菜好像也挺多的最近流行只是在北京多而已它在全国不算一个主流菜系对在上海也算小众对因为北方人大家是喜欢吃这种我能记住这个味行就 OK 它需要一个能明显捕捉到的东西因为我还是觉得这是

虽然中国美食博大精深但中国人的味觉的训练还是比较浅的因为我聊过两个点心一个是祥和一个是赫索你会吃点心吗点心不怎么吃但面包欧包我会经常吃一周可能真的吃三四天以上最少小龙是不会吃的

对 就是不怎么吃点心烘焙 我们把它扩大化就是说面包里烘焙的面包会吃面包会吃点心不吃所以你们觉得点心是一个相对小众吗不是的 不是的点心很大众只是因为点心大众吗

点心会吃你看道乡村其实消费者还挺多的道乡村只是因为我作为一个个体不爱吃点心所以如果没有我的这个节目祥和和贺索你们都不会买都不知道没听说过对不会买如果贺索他开在市里对不起住在那些地方的朋友你们也是在市里就是我的意思是如果开在三环内的话就是我可能早就吃过了他那些店都太远了

我们还聊过一个就是女性情趣用品也相当瘦小罗你应该是对那家公司比较了解对吧对是因为我朋友就在那家公司公职嘛你觉得这个是一个就是大多数人会使用的吗当然不会当然不是它是一个全新的品类但是你知道在私域里面卖的最好的三个品类一个就是一个是盐一个是还有个我忘了反正就四类三大品类吧其中有一类就是情趣用品

它是一个绝对的新品类然后接着都是大家愿意买的新东西你本质上情趣玩具也是玩具吗我不是受众说一个不合时宜的就是到我回半个多小时之前当小罗在说蚕丝被是一个完全可以什么包裹自己什么贴合人体的当时我就在想难道不应该是男人吗对我觉得

要么你就靠自己要么你就靠男人这体验都会比玩具好啊为什么要玩具当然我我作为一个特别热衷于了解新鲜事物的人我也买过但是就都不会有持续使用都觉得就是就慢慢把它忘了然后后来可能放哪儿你都不记得了然后再后来你可能收入屋子的时候你把它扔了因为觉得它

但是就是玩具啊就是玩具它的作用就是这样就是给你提供一个新鲜的玩意不过我知道我也我会有女性朋友是持续保有和定期使用的它会有固定的场景会使用到玩具我觉得它就是一个体验它是增加进来的不是说它会有互相替代的关系就是有没有什么推荐的单品

我觉得这个本子特别好啊这个本子 288 一个虽然很多人跟我说你买的文具太贵了但我每次写的时候都觉得特别无比骄傲和自豪觉得而且我有天会成名我可以卖你的手稿对我说错了这个不是 288 这个因为它是增厚的可能价格大于 288 是吗对因为它厚的嗯

对这种就是属于我没有办法理解的消费怎么不能理解我就觉得本子都差不多不一样对就是你看就是人对价值的体验就是不一样的所以我对于绝大部分人消费我都觉得你觉得值得那就是好的消费对是的就比如就我跟管队里还说过那个故事就是说我的一个在某大厂工作的朋友然后呢他领导就问他说你要

就说他最近他的大别墅要装修了然后我要买一个电视接着就买什么电视好然后我朋友的消费心理跟我一样就是你要用酒的要用放在自己家里的那就买好一点他就推荐了他买的三星的画镜那个电视要三万多完了以后那领导说这么贵然后后来他领导就买了一个小米放在了他上千万的大别墅里面嗯

就是这个领导也并不是没有钱他单纯就觉得这个东西他不需要花那么多钱

好推荐你的单品我觉得很值得是我买的现在没穿这是我买的 HOKA11 的运动鞋推荐了 100 次对那个真的很好因为它其实还蛮贵的它如果是国内的话要 1300-1400 然后如果代购的话是 800 但它真的是和我之前穿过所有的鞋都不一样它又轻又软

然后真的很轻然后而且呢就是因为它的设定是它是户外鞋嘛我觉得也没有很适合户外但是有好的一点就是如果你弄脏了你用水随便冲一冲就干净了穿上它走十个小时也不会累这是一个非常适合需要在外面奔波的人还有一点就是它的鞋底是高的所以穿上可以显高我最近好像没有什么能忽然闪现到脑子里面都觉得很想推荐的单品哎

但反而我最近有跟我的小姐妹们安利一个东西这个东西是你知道笃丁贴吗你们

就是衣服破了一个洞它有的是缝的有的是胶粘的有的是热绒的然后是这样的我有一双过西靴什么什么那个很贵的那个然后那个靴子我大概穿了五六七年我也记不得了但是那个鞋我真的是太喜欢它了因为它足够的舒服所以每一年到了相应的季节的时候我都会摁着它穿我经常穿经常穿经常穿

直到穿到今年是我发现它破了它破了然后它破完了之后呢我就手在扔我就纠结纠结纠结我就觉得因为有的东西或者有的衣服你知道你是越穿越旧越旧越舒服

越舒服越喜欢然后越舒服越喜欢然后我就想怎么办呢然后后来我又有一天我就突发奇想我就觉得补丁贴也许可以解决然后我就打开了我的淘宝刚输入了补丁贴然后在第一瓶我都没有往下滑第一瓶我就看到了一个巨可爱的

无比的补丁贴太可爱了是一个黑眉球戴两只眼睛然后两只眼睛还在盯着你然后我就点击之后发现他们家是一个专做就是特别逗趣的一些补丁贴的然后我就买了三款因为那个靴子是深灰色的所以我就买了三款黑颜色的补丁贴分别是直径两厘米的眉球然后

直径大概三四公分的一个炸毛黑猫和一个直径五六公分的 Luna 就是水冰月阳的一只黑猫然后因为我就想测试一下这三个尺寸哪一个会更合适买回来的时候我的心儿都坏了简直了在那之后我在每次穿这个靴子的时候都非常开心

首先你一定要买一双你觉得它值得靴子不要管它是 300 块还是 3000 5000 就你要买一双你知道你每一天穿它都感觉良好它又很耐穿的靴子然后尽可能长久的去穿它这是我的消费观我想知道你们从哪我说了这个 Mosquin 的本子就是大家是从哪获得这些品牌信息的我买那双鞋子我是

在 B 站的一个 up 主推荐的就是我会看那种年度推荐我就点开看然后他就说这个最让我心动的就是弄脏了可以洗随便洗而且当时在当时它确实和其他鞋子看起来都不太一样我可能是那几年的欧美穿搭博主他可能会你就会见到他们经常出镜的时候他们会有一些单品

我留意到也是因为我觉得它非常实用因为它频繁地出现在大家的日常生活中然后你再去了解这个品牌它的产品线可能主要就有那几个系列然后我还是因为那个符合我自己的审美以及实用非常重要然后你试穿你知道它的舒适性也足够就 OK 了就买

我好像最早知道这个是很早前应该是杂志时代的时候应该是推荐过这个然后就记住了当时记的原因是因为梵高曾经用过对因为我那时候应该上大学很喜欢看那个

梵高传那是刚看过然后我就觉得就特别喜欢就觉得梵高艺术家就觉得说值那我也来就是我觉得某种程度上有点模仿偶像吧然后说海明威也用过我说那可真的是应该买的大家会一个月大概花多少钱能来消费那可能就得上到七八千了你一个月才花七八千对啊那不然呢不可能我可是非常贫苦的创业者

你这样的都市丽人一个月才花七八千我不信你看还是算这样算的不对我真的真的其实因为我吃饭我因为我吃饭点外卖我是刷信用卡的信用卡我就三四千好吃饭三四千你剩下的买乱七八糟的东西才花三千多因为我现在已经非常简单了我就不爱花钱了就是因为自从创业以后就变穷了

所以所以就觉得不该花的钱不要花打车啊你是那种去哪都打车但是我打车很便宜啊我去公司一次就十几块钱嗯你去其他地方也打车是你的室友完全就不坐公交不坐地铁像我没有我会我后来会坐地铁的是我的室友不坐地铁我本来觉得我我我可能已经是我这个年龄段的人里面花钱比较少的了我我觉得女女生的消费是这样的有很多就是你你你当下你看不到他

走账的一些消费就比如说比如说像健身算一块比如我会觉得医美和护肤是一块我就光看你买护肤品啊也不贵啊我现在都买国产的了护肤品呢国产啊

我的护肤品也是每年的两次大采购的时候采购了固定的品牌几年如一日所以你是不能算在你该算你算年对但是我平均下来我会把它平摊下来然后你每年我不知道你是否做医美就是如果你做医美的项目然后你再摊到你每个月它肯定还是到四位数位我也不做医美了我就做过我人生中就做过一次光子嫩肤

两次光子嫩服你年轻你不需要我是觉得女生肯定有这种看不见的东西你摊销到每个月它怎么着也是一个一千到五千的一个区间主要是因为现在也很忙你花在购物上决策的时间也是很多的所以听起来创业是帮了你的忙就让你少花钱那创业还让我钱变少了呢

所以你会记账吗不会我觉得记账没有意义所以你就不准嘛因为你不记账

我也不记账但是我每个月的花销是恒定的对因为你是公司财务员我永远都是但是公司是要记账的我也不太理解就是生活里面需要记账的原因是什么可能很多人还是有记账的习惯的还可能想记账但可能如果没有记账的话如果算平均的话你就知道一个月你花多少钱我现在是这样的就是我每次我支出的时候我大概会看一下我的支付宝的账单嗯

然后我就看一下我的微信的账单然后我大概我就心里有数了然后因为我每一个月每个季度的花销都特别恒定嘛所以你有一些额外的大额的开支的时候你脑海里也知道是多少所以我一年花了多少钱我心里都有数嗯

我其实不太知道有时候我会计算一下我说我也是像小龙我说我一个月大概得花几千块钱但是可能看一下账单发现有一万多会的发现有一万多对对对这个是让我非常惊讶的事情所以我觉得有的时候还得就是有点心里有数对你们会从那个就是就是小红书 B 站还有这个播客你们是大概的评次是多少我是专业需求我每天都会看的看 B 站还是所有都会看

我可能就偶尔想起来说好像最近没有打开小红书要不然瞅一眼 B 站呢 B 站不会主动看我一般会搜我就是搜我专门要找的东西当搜索用当搜索用但是你是但是小红书搜索更好用偶尔也会搜索但是可能就是作为

你工作或者是求知用但是不会说什么关注消费用但是播客播客也是收听非常多的说是收听非常多但是我也不是为了关注消费去收听就是看看有没有自己喜欢的话题自己想了解的领域或者是有的时候我很多时候听播客就是为了有一个 BGM 那我就会挑我自己熟悉的喜欢的主播的声音和轻松愉快的氛围的那一种我也会去播放还有

还有就是朋友们的博客你时不时要打开看一看他们最近在做什么策划也就是这样了我们来聊聊就是那天你在那问我们我们坐在那的时候聊的那个问题是什么来着你来问吧好像就是在说赚多少钱是个 go 的时候然后我就问大家说如果你现在已经财务自由了或者说你已经有花不完的钱了就是一个巨大的财富了你现在选择干什么就我还是会干我现在的工作一样一样

就是写稿子你就那么喜欢写稿子不是 就是做内容对别人的一切行为发出自己的意见指手画脚是我最喜欢做的事情但是你刚才也说了就是我们对 其实有很多做内容的很有钱就是它其实就是一个你也想有钱但是这是一个很难对现在我们来说好像很难

就是我觉得好像别的事情我也不是很擅长可能是我没有尝试过就这个东西我还觉得我算擅长可能有人有不同的意见然后也是我在我干起来觉得舒适的东西

就是我在第一次听到小罗这么说的时候我是开心地尖叫并且鼓掌了的因为这个问题我问所有的朋友这是第一个告诉我说我愿意继续我现在的生活的就其实这个对你自己也是吗对我就没有遇到和我一样回答的人小罗是第一个我觉得这个问题其实表现的是大家对自己现在的生活自己选择的生活方式满不满意就是你对你自己满不满意你对你的生活现状满不满意

其实也挺满意的只是我可能有更想干的事情就是写小说遥不可及的梦对我是觉得这个就是我想干的事情我们再聊一个就是说其实创业之后对人的改变是什么就是小罗其实原来也上过班你也上过班但是我在上班之前还是先开先做店的创业对你改变是什么花钱更少对服务精神更好了哈哈哈哈

来 具体聊聊以前是都没有腹筋肺炎也不是以前就以前没有紧迫感嘛以前会磨洋功嘛现在没有任何磨洋功的理由了现在写不出来是真的写不出来就是焦虑的写不出来然后

然后并不是想要偷懒就是你很清楚的知道自己不是想要偷懒是因为你真的写不出来然后你很焦虑你愿意去思考你要做的东西是如何能够产销结合的就是你做的东西是市场所需要的就算可能现在并没有那么的结合但是你会不停的想你这个东西市场怎么样才能需要你以前可能就是没有这种问题不想这个问题就是编辑让我写什么我就写什么

虽然我开店有十年了,但我一直对创业这个词有点像你不太喜欢主理人这个词一样。我单纯的不太喜欢这个词,因为这个词开始被大家频繁地提起。其实就是十年前 VC 创投兴起的那一波的时候,大家忽然之后所有人在用这个词。

但是可能对于我来说我一般跟别人介绍的时候我就说我一直自己做点事就做点自己的事我不是自己干的就 OK 了我就觉得这只是我非常平凡的生活但我不觉得平凡是一个贬义词我觉得众人的生活终归是平凡的虽然大家很讨厌这个词但是人生就是平凡的然后虽然我可能也有过这样的念头比如说去为了做项目而做项目但是你可能过了那个阶段之后你很快会领悟

至少我自己觉得我不会再去做 2VC 的事情你就是要做你自己想做的事你曾经做过对就至少试图去做过吧然后成功了吗没有就是中途就放弃了但是我在想是不是如果成功的话今天是另外的一个没有成功的原因是因为中途就放弃了中途就放弃了原因就是因为你自己做不了你的内心就不太想做

对我觉得总结的话就可能你觉得更认可自己了就比如说我可能原来会设想我如果做播客的话会做出来什么样子也许一开始可能一期两期没有做出来那个样子但是后几期发现跟我想象的差不多我觉得这个过程太爽了

对我就觉得更认可自己了因为原来你可能在平台平台有要求你要按照那个来对吧然后你也不能有太多创意比如说今天我们这个策划就是说我们三个聊一起我觉得就是创意就这么干了然后这么干了之后可能他是好的反馈可能聊完很好反馈很好就继续做其实我在做播客的几期比如说大小咖啡一做一忘其实都是忽然想的可能晚上就约了然后就就聊那反馈其实不错的我觉得

就是以前在平台多少都要压抑自己的创意因为不需要好像就现在我觉得就把创意最大化了你就是听那种胡扯电台听太少了你以后多听点我是觉得做内容做到最后你都是在做自己对总结好总结好总结好最后一个问题就是钱是什么对你来说

因为你也接触过那么多就是你写商业报档嘛你接触过那么多钱首先对于我来说是安全感就肯定的其次就是工具对我可能就只有工具吧好像钱是工具是一个什么时候你开始意识到就做商业记者以后

那很早啊那很早就是你其实毕业没多久对就是多多少少算一个工具吧不单只是做投资或什么我是觉得说比如说我交朋友然后我愿意和大家一起去吃贵一点的东西和大家一起就是我甚至愿意就是比如说我我觉得我想让你和我一起来做这个事情我不希望你要有心理障碍我可以付这个钱就是这个是让我们去一起去做一些事情的一个跳板那我觉得也可以

就是不单只是说投资投资当然也是一方面了

我觉得这个呢因为我就是接触创业之前是创同期者嘛接触创业和投资比较多然后原来你想象当中钱是说给一个人巨大的满足感然后甚至让他有一些虚荣心然后很爽但是真的了解这些人之后你就发现他们承受那个巨大的压力然后有钱之后他们也没有人在停没有人快乐是吧对就会停下来或者很快乐但你发现也没有那样之后你就觉得把那层

就是去掉了他那个面纱之后就觉得说钱就是工具是的是的而且就是当钱数太大的时候你就会失去对钱的实感就比如说像你做创投记者的时候接触的都是上百万上千万上亿的那个融资然后你清楚的知道这些钱后面所连带的责任是什么然后就是这些东西会对你更有概念他可能会带来你要做到的责任你的改变你

所负担的不同的人的生计这些东西会变得特别的清晰然后你就会没那么轻松我是觉得对我来说钱最大的也许是它唯一的作用就是钱可以让你去做更多你想做的事情实现更多想做的事情我说这个事情不是指就是物欲上面的满足的事情因为我觉得就那些好像倒还好因为真的那句话可能有点俗气就是就这个

生活里面最珍贵的东西真的都是免费的很多东西是不用花钱就可以收获的只不过大家可能视而不见或者不是那么去珍惜但是如果你想去做更多的或者是撬动更大的事情真的需要钱所以我现在赚钱可能就是最主要的目的还是为了以后自己可以做更多的事情而不是在想我就可以享受什么我也是这么觉得这也是你赚钱的动力好

也不是动力吧我赚钱的动力好像真的就是为了我能够持续地去做这个事情做想做的事情是的然后我可以在一个相对舒服的状态下面做想做的事情对就是大家不要有误解就是自己做是因为觉得自己不想上班了或者是

不适合上班就是你知道因为我开店的年头久你会见到很多人嘛然后很多人可能都会去跟我表达过说我实在是太厌恶上班了我好羡慕你自己知一摊事我也好想这样啊一般这种情况下我就会觉得这个心态是有问题的我都不愿意再去跟他深聊说下一步我们怎么能帮上你啊我们聊聊你的事情我都不想聊了原因是因为这个心态就不对就你自己做一摊事一定是因为你想做这摊事

而不是因为你不想做另外一摊事所以你选择了这摊事我做这个事不是因为我觉得我不适合不能上班什么一类的我是觉得你自己做你需要有更强的纪律感是的就是包括像健身我也是一样的我健身本质上是除了身心健康以外我是为了我的精力能够足够应对更高强度的工作对

就是不是说你自己创业你就可以散漫更更不可能散漫很多人都不适合创业的我觉得对上班他上班适合绝大多数人是你不需你不需要想很多你只要跟着公司的安排走是的就总是能有收入的嘛就是当然我相信不是每不是每个上班的人是这样我是只是说底线啊就是呃

我会认为很多创业的人他也很适合上班他们是雇主会喜欢的人因为他们有更强的自我驱动力他会主动去想这个事情要怎么做得更好嗯

我自己也相信我上班的话也可以创造很多价值对我现在相信我如果要去找工作还是可以找得到工作的就我觉得衡量一个人适不适合自己支一摊并不是看说这个人有多么超群的能力或者是什么的他很多时候就是看这个人是就像小罗说的有没有自屈力还有这个人是不是坚韧的就是他是不是有韧劲的待了一天是什么样子你说了你的一天是从早上开始要吃

对我的一天就是醒来之后我就先我就先烧水就开始准备喝茶然后我一定要喝我一定要吃一顿慢悠悠的丰盛的早餐然后我的白天

还要科普一个常见的误解就是说可能像开店做实体店是一件非常滋润的事情因为我毕竟没有在做连锁店像高松他们那种肯定是大家就不会把他们想象成滋润的老板但是经常会有人把我想象成闲适的滋润的老板我就每天就二郎腿一翘小酒一拿然后就特别滋不是这样的就是

大家所看到的发生在我们空间里面提供空间服务和产品这只是这整个商业模式的九牛一毛就是它只是一小个模块它背后也是要有非常多的脑力和案头的工作以及其他的就是商务和人对人的工作的然后这些工作都是我

我一般都是在白天去处理所以我白天要么就在自己找一地屁股咖啡店去办公要么就是去处理一些商务的事情

然后聊一些事情见一些人寻一些缘去等等等然后晚上的时候因为我还就算我之前告诉你说最近店里有点缺人所以我可能还要经常在店里帮忙常规情况下我是不需要在店里上钟的但是我也会经常来店里看一下

如果我需要在店里上钟的话那我可能就和酒吧人都做戏差不多我下班会比较相对比较晚尽管如此就如果不需要我上钟的话可能晚上也是一个精力比较充沛的时间因为你已经习惯这种这种晚上也还要去工作的状态了就基本上一天都是排得非常满的而且

有的时候我这个地方我要倾诉一个我自己的生活里面的困扰就是有一些朋友或者是合作方或者是你随机认识一个网友然后对方可能会觉得你有一个空间吧然后我到访你这里我来找你做果然是一件特别容易的事情

但是其实这里是我的 office 这是我的公司你们不会随便去你们朋友的公司你就去了然后你说我跟你坐一会儿我会非常困扰因为我的时间我是每一个模块比如这两个小时我排了什么事这两个小时我排了什么事我的一天我是排好我的事情的但是对方会彻底打乱我的工作安排那你拒绝他已经在了他已经站在我面前了我就惊呆了但是他可能之前没有跟我提前约一下什么的

对这可能你就安排他坐在那对这可能还是就是做我们这种相对小小众一些的职业不太被大家认知的一点吧我相信大家都没有恶意他只是不了解了解才会有理解嘛我常规的一天就是早上起来先吃早饭喝咖啡面包水果

对 那是我室友的规格我是被我室友喂养的然后但是我室友马上就要去上海了接着就是看新闻早上就早上就是看各家的稿子是因为你是从伦敦回来的吗

你早上吃个早饭看个新闻看各家的新闻看各家的稿子各家的稿子都是要看的看短讯看今天有没有要做的突发的选题分析其他家的稿子都写了什么有什么是我不知道的然后就每天的功课早上那这个听起来时间很长你早上吃一个早饭你要花多长时间两个小时

不是就是没有吃完早饭就赶紧开始看了看完了以后大概商量要不要开会要不要讨论选题然后接着讨论完了以后接着吃个午饭然后就开始写稿下午开始写那你晚上会创作吗有很多文字工作者喜欢在夜里对就是你会磨蹭哈哈哈哈

就是会一直磨蹭中间如果需要健身的话就会去健个身然后回来再继续看然后再继续写什么之类的基本上就是这样我也是我会每天都会使用日历虽然我不是上班的人然后我的日历里面就会标好我所有的固定的行程然后就包括我有两个上午是一定要固定去某一个工作室健身的就这个时间会标出来然后你有哪些约见会标出来

对因为去年出去出差的机会还少一点所以就是但是其实是写稿子那个时间也是飞机上不是采访就是采访也是有时间的嘛就是那个是算到那个时间里面去的所以一周见识几次啊

我现在一定会保证的是两次其他就随机安排了我也是我本来是三次但是后来会因为我的教练的其中一次只能约在周五晚上然后我就会发现我周五晚上经常有事其实就只能取消到掉周五晚上的然后我就是两次周三和周日然后就再找时间看要不要做个有氧什么的

我的一天是我早上起来会马上拿手机看一下今天涨了多少用户涨了多少订阅就我光过以前我做微信公众号的时候会看一下大概昨天那个阅读量是多少我好像养成那个习惯它不会让我交流或者是看说这个数据表现怎么样对对对仅此而已会习惯性的看对然后也是吃早饭因为我早饭是玉米因为我医生告诉我我确定性贫血了不能喝咖啡了所以现在喝咖啡少了

也是差不多是面包可能我们还买的是同一家面包然后吃面包然后喝个可能果汁然后就开始对新的一天因为我比较固定我的播客可能每周五要发吗然后其实我基本上都是为这个努力想下一期嘉宾是谁然后开始约我也是会做很详细的日程因为我有另外一个本在包里也是他们家的会做一个日程每天把就是在干什么我以前非常急着的时候

我好像会定因为我有时候很怕就十一点我就该定饭了就会忘了这个事因为一直可能会定完那个按照那个来工作非常严格的按照那个来工作然后但后来这个写日程它会给我造成一个困扰就是比如说我今天没有日程我不知道我不知道我要该干嘛我能明白我也有过相似的经历我甚至有的时候晚上结束一天比较早我就忽然想哇这么长的夜晚

我还有一个固定的安排不算那么固定只是说它是一个稳定的组成部分就是我可能隔一段时间就会出去爬个山涂个布什么的如果我超过一个月我都没有了

我都没有到大自然里的话我会觉得我要出毛病了我浑身上下不舒服我得动一动哪怕是在冬天我也会坚持户外运动身心健康对我觉得这个是我现在就是做了自己做了一件事之后我会觉得可持续发展很重要是的那你晚上几点睡

一两点我顶一两点有的时候在十点到两点之间不等我不是 12 点到两点之间不等但是但是我会这样就是我每天晚上睡觉我会带 iWatch 看我的 AutoSleep 的数据

就是我不管怎么着我会保证我的睡眠要足够而且有就是我的深度睡眠要足够如果这一天没有保证的话我下一天我一定要找不回来就是我会非常看重我的睡眠因为我知道就是我们这种职业已经睡觉比较晚了如果我再不注意我的质量的话那我会更快地老去医美花再多钱没有用了小龙啥时候睡觉我也是一两点然后八点八点多起一点

你睡好少好 我中午也会睡一会我化尘埃飞扬追寻赤裸逆向奔去七月心肠世间少酌滚烫回忆似回忆香路上行走匆忙难能可归世上

三泊六巷此场如雨乘风破浪踏遍黄沙海洋与其无回忆长也要不负勇往我愿你是个黄从未出现难强消失深的伪装消失强韧的伤就让我走向你

走向你的床就让我看见你看见你的伤我想你就站在站在大漠边疆我想你就站在站在七月上我化成阿非羊追寻吃了你香奔去七月心肠时间烧着滚烫

回忆似回忆像路上行走匆忙难能刻归世上散播留乡此场

我与尘封破浪踏遍黄沙海洋与其无悔一场也要不负勇往我愿你是个黄从未出现难强消失神的伪装消失强人的伤就让我走向你走向你的

就让我看见你看见你的伤我想你就站在站在大漠边疆我想你就站在站在七月上