超级个体 | 与九合创投张少宇聊保养：严格控制饮食是男人有效的医美
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欢迎收听在场,我是懂商业会生活的管丢丢这是在场的周边节目超级个体你可以把超级个体当作一档纪录片记录这个时代里超级个体们别样的生活这里不止商业我采访过很多投资人和他们聊的最多的是如何做判断,如何做投资今天邀请来的朋友是九合创投的张少宇今天不和他聊投资,聊投资人的日常

如何通过吃变得更年轻通过改变饮食习惯他重塑了自己最胖的时候 190 斤现在轻瘦的像打乒乓球的马龙魅力大增这期节目你会见识到我的采访有多犀利你今天为什么会来录这期播客其实就是你要请了然后我觉得好像不错为什么不试一试呢对吧反正你就随便问我就随便说到时候你就剪就行了对吧也不能太随便吧

不凑热闹去寻找更有价值的选题去挖掘而非跟随在场无广告投放需要你的支持你可以在爱发店搜索管丢丢在那里你可以听到节目的独家话序详情请见播客公告

我和少女认识的时候我正在做记者然后我跟她采访的时候我就觉得她很像马龙我就以为她只有 30 岁后来跟她聊的时候才发现她已经 40 加了所以其实很多人应该都和我一样非常好奇你是怎么保养的我知道你每天对食物是非常严格的所以你具体是怎么做的你的一日三餐是怎么样的

首先我觉得确实有不少人会知道了年龄之后会比较惊讶一点然后发现和年龄相比之间看上去可能年龄更小一些我觉得可能是对于有几方面一方面是饮食另一方面是运动另一方面是睡眠然后目前的话饮食这个部分的话我是正本来做的其实历史上的话也对于不同的饮食的方式

就经历过一些各种各样的尝试现在的话基本上的话呢是我会把碳水尽可能地放在早晨或者至少是上午之前去吃碳水如果是只是记住一件事的话呢就是碳水放在上午然后其他东西放在下午给我带来的变化呢是差不多就是在几个月的时间然后就从

就是标准的 40 家男生的体型成为一个有腹肌的体型能够出现非常显著的变化而且随着这种饮食的变化的话人的整体的状态也会有显著的改善所以这个我觉得是很有效果的一个方式我早餐的话基本上算是一天中吃最多的或者最丰盛的一餐其实是早餐第二个餐的话午餐可能就是以

蛋白质为主可能再配上一点蔬菜这是午餐的一个主要的构成各种各样的肉也可能是植物蛋白这样的一个为主等到晚饭的时候主要就是蔬菜尽可能的在晚饭环节的话少摄入或者不摄入热量大概是这么一个节奏来弄的开始的契机是什么你怎么就忽然间想要去控制据我所知其实你以前可能也是有胖的时候对吧

对啊,以前胖的时候我 190 啊,190 的时候基本就是球型的,但是 190 就是时间离现在就比较远了,主要可能是近一两年吧,就是开始有了一个对于 KPFIT 身材管理的这么一个目标,对于这个目标之后的话呢,就相当于我对它做了一个拆解,其实大家如果是真正去关注怎么挑饮食的话呢,它并不难去发现说,不管说现在有人搞生酮,还有搞什么样的对吧,有很多的理论,

但其实你并不难去发现各种各样的有可能是有效的,但行之有效的东西到自己自身是不是有效,是不是能坚持,这个时候就需要大量的去测试,其实很关键的就是动起来,就是你真正的说我想试一个东西,然后我坚持一段时间,然后坚持一段时间对我确实行之有效了,我是不是能把它坚持下去,这个其实是难的,我觉得其实挑战主要是在这个地方。就是一般人就是很难坚持,你为什么能坚持,你难道是定了这个目标就能做到吗?

也不一定是但是饮食这件事情的话我觉得就是首先要有一点耐心就是比如说坚持这么一个饮食的这种方式可能它在前一两周是不明显的但是基本上就是两三周之后就开始有明显效果了那时候的话就是你明显的能够看到自己的这种体重的变化然后自己精神状态的变化一旦进入到一个正向的一个激励的一个循环那时候就比较容易去坚持了你精神状态的变化是什么

精神状态的变化是比如之前的话可能就是一天他比较容易困随着饮食其实是随着体型的更好更健康人也不是那么容易身体发沉就更容易去愿意去运动一天的精神饱满程度也会更高一点所以他会有这样的一个变化然后气色也会好转而且你对自己的感觉也会好你就会觉得我其实好像变得更好了那么你的整体的一天下来的各种各样的状态都会有好转

所以其实是一件事能带动其他的一堆的事当你变得更年轻的时候你的穿衣风格也改变了吗会改变其实所谓的变得更年轻这件事情我觉得它是一个系统性的变化你的身体状态的变化你精神状态的变化连带着会引发你对生活中的很多细节的偏好

也包括竹笼的风格也包括你的这个言谈举止包括对运动的这种偏好都会有变化你原来的穿衣风格是什么反正现在的话可能就是比原来要更就是更活泼一些更活跃一些在以前的话可能我就不太会穿比如说高领的这种可能我就不会穿现在的话可能就会穿

你刚才说对言谈举止有影响我想知道那个影响是什么其实是属于你精神饱满了对自己的这些年龄的这种认知或者是认同感它发生了变化之后有能量的程度会变化更 energetic 更有发发力在很多的时候变得年轻我刚才说了变得年轻有很多好处我想知道它有没有就是对你有困扰

也有困擾,其实也不会说变得年轻,或者换句话说你的状态看上去,你的样子看上去比你的实际年龄要小一点,它的困扰在于说,有的时候其实是不利于工作的,因为有的时候人们有可能你的合作方对于更有资历的或者是更年长的人,他们会觉得他经验更豐富一点。大家会觉得一个 VC 的合伙人可能是年长的人,但你看着不像。

可能有点成分吧对这样的话可能有的时候你得告诉他他可能看了你做过哪些事他是意识到你是经验比较丰富的但是的话看你的样子的话可能会觉得他会评价会觉得是年少有为很好这方面去评价但实际上的话其实是年纪并不少其实是年纪挺大的了有这么一个反差你更喜欢别人评价你什么如果不是年少有为的话别人评价靠谱吧

相对来说尤其是在工作中更多的其实还是你真正能够有比较好的这种交付你能得到好的东西这个其实是更好的评价你刚才说你向别人介绍你自己要说你以前干了什么事情对吧我以为其实到了一个合伙人那边今天就是给一张名片就足够了

我觉得市场上的信息流通并不是那么的流通那么的充分实际上甚至即使是你是在国内顶级的基金然后一些人都不了解甚至他不了解一个市场都是存在的所以肯定是有很多的时候你是要介绍的而且也并不是说你很多场景中也并不是说你发一张名片就是你能 default 认为对方就是了解了大量的信息这个也是一个很难做这个假设

投资需要哪些技能我觉得可能就是不同阶段的投资人就是不同就是技能差异还挺大的

比如说我们投的是一级市场早期投资,我们偏科技类的,这种的时候的话呢,对于投资人的技能要求可能会,比如说你对科技,对技术你要有比较深刻的认知,对于一个项目或者是一个公司,它在初期的时候,很多的信息数据还不充分的时候,你能做比较好的回路决策,

就是非常强的挥动决策的能力对于未来的一些研判的能力你怎么帮助你认为有潜力的公司更好地去成为行业头部相当于是帮他一起创造未来的能力这些其实是作为早期科技类的这种投资人需要的一些能力前瞻性然后当然还有就是缩性的能力你得能找到 触达然后能判断能够做比较有效的决策

通用的一些能力可能就是一些比如说做交易的能力怎么去谈这个 deal 怎么去 structure 这个 deal 就是能够设计这个架构然后怎么去给项目去定价怎么去就是

来看什么样的比例投入比较合适对吧然后以及行业的分析业务的分析这些东西都比较基础的但是真正的要说完整的这种 skill set 就是这个技能组那可能就是不同的状态的这个投资的阶段或者投资的赛道类型那所需要投资人具备的能力是非常不一样的早期就是差不多就刚才那种是比较核心的能力技术的这种理解力然后你的回头决策能力然后以及就是你能帮助项目成事

这么一种能力其实相对来说比较核心而那些基础的话大家可能都是需要具备的投资人需要很会聊天吗因为你天天要见很多创业者然后甚至见 LP 投资人我觉得不需要很会聊天投资人可能会问一些问题

但是并不一定说 in general 的你就是会问很多的各种各样的问题不一定都是相当但是你要问到一些就是能够帮你获取一些关键信息的问题因为核心在于说你要通过和创业者的这种沟通去判断他的这个能力以及通过他呢去间接的去了解他所看到的市场和机会以及你可能要对上下游对于就是市场中现在已经存在的这些主体

然后以及和一些技术方面的这些东西可能你都是要去做综合起来去评价或者做判断所以这里边的话呢就是如果说沟通的这个过程中的话呢一方面要能比较好去问问题另一方面的话呢我觉得可能是信任的构建是比较重要的

不管是说你是和项目之间的信任的构建还是说你是和各个方面的合作方之间的信任构建这个其实是很重要的一种素养或者一种能力或者是一种特质这个是需要的但不见得就是很会聊天或者怎么定义很会聊天呢建谈不一定是说必要的但是能够比较真诚然后能够想得比较明白能够问出好的问题能够把这些信息

有效地去结合起来做出高智障判断相对来说重要一些你刚才说获得幸运构建幸运是一种特质有这样的特质我觉得投资人都需要有这种特质你传达什么让别人就觉得是可幸运的这个怎么做怎么培训我不觉得是培养出来的我觉得可能是这个人所天然之间应该具备的

当然也可以加强也可以强化这种信任加上这种心的方式的话其实首先就是靠谱你做的事你说到的你都做到了这种的话就比较容易构建新人然后第二的话你的口碑投资或者是创业的圈子是一个不是那么大的一个圈子

然后它是一个相当于是个小世界的一个模型然后这样的话你要珍惜自己的这个 record 历史上的这些情况有可能就是你的口碑自然会形成这也是一个方面我觉得可能核心还是在于说这个人他要对自己做的这些工作和自己的不管说对事情的一些预期一些表达一些承诺等等这些方面吧就是靠你做的事靠谱逐渐形成口碑这是重要的

现在你怎么获得进步呢你现在已经是一个合伙人了怎么获得进步进步和 title 我觉得没有关系甚至没有任何的关系进步这件事其实就在于你持续的这些习得心的东西你的成长以及你的这些事情的理解力和感悟的持续的提升这就是进步其实每天都是在进步这和 title 和这些其他东西其实是没有什么强关联的

每天去跟那个创业者聊这个是进步吗我觉得有的时候就是每天我们会陷入到那个完成就是你每天要聊获取信息不见得是进步就是我觉得进步进步不进步其实不在外在

进步不进步在自己即使是同样的一个信息有可能你今天获得和你昨天获得你的理解感受都是不一样的其实进步核心在于说一个思考有可能是一个外部的信息你听到了之后然后你有了一些新的信息获取你觉得进步了但也有可能是同样的一句话你昨天听和你今天听你的对他的理解和人之深刻程度不一样你也是进步

所以这种进步是靠时间你觉得进步是靠时间的但是进步的这个变化它不一定是线性的并不一定是说就是 X 等于几乘以 Y 这么一个这种方式线性的变化它有可能是那种跳跃式的但也可能还会回撤的但也可能的话就是某一个时间点它忽然就是对着有的更深刻的理解忽然就是有很大的一个跃进会有可能发生如果你现在回想起来你觉得哪个时间段是进步特别快的

现在啊为什么越来越快啊我觉得就是我们周围可能有这种一些人大家的进步是越来越快的就是他并不是说因为你的年龄增加了之后然后呢可能你的不像小的时候就是记忆力那么好那么快能记东西但是你的理解力其实是在体速的而且你是能把更多的东西去关联起来因为你这个 base 是越来越大的嘛

这样带来的一个好处就在于说只要你想进步其实是你进步速度是越来越快的所谓的年轻心态这个事也能帮你带来进步就是你的心态并不是说一个静止心态而是一个进步心态是个变化心态对吧

在这个基础之上的话呢你可能就是每天接触的这些人这些事儿对你来说都是一些新鲜的能让自己去保持一个新鲜的一个头脑状态或者是保持你有一个 fresh eyes 去看这些东西那你就能持续地去有新的这种理解和感受你就能有新的进步你刚才说的这一切的能力好像是一个很容易就获得的就很容易不用刻意练习好像到了年龄就有了

也倒不是这个意思就和年龄没有关系就和时间就好像你慢慢这样就是经过一天一天的时间因为你刚才说的都很容易我觉得和时间也不一定有关系有可能他天生有人天生是这样的

有的人的话他有了这个意识这样的话他可以获取这种状态然后有人可能就是说我通过练习的同时我觉得路径其实不为一就找到适合自己的路径就行了有的人是通过某种出发就能达到有的人的话是通过练习可以达到这个其实是因人而异的就有点像我们平时说战略的时候什么是战略战略其实就是从哪到哪从哪到哪的话首先就是我在哪然后我要去哪

从我在哪到我要去哪的地方画出一条路来我走过去这就是所谓的战略就从哪来到哪去的一个事但是呢问题在于说不同的人他所占的位置是不一样的

如果我们都要到那个位置有的人就在那个位置的边上他很快一步就到了对吧有的人的话呢是很遥远可能要一步一步来有的人的话呢可能是在他上方他跳一下就到了所以这个不同的人他的路径是可以非常不一样的我觉得就是不必去就是太计较这个什么路径能到达那个状态而在于说知道自己在哪然后什么是适合自己的路径这个和那个饮食其实是一样的

饮食也是或者说你保持一个就是什么样的状态也是一般出来你到达一个什么样的状态不一定是说别人走的路你都是严丝合缝地走一遍而在于说自己现在是在哪找到从自己站到那的一个比较合适的方法和路径是更好的你是一个非常有就是路径规划的人吗

我觉得不是你上大学的时候你那时候选的什么专业然后研究生读什么以及你后来的工作就是这些都不是你自己想的没有没有规划完全没有规划那你的第一份工作是什么我第一份工作是产品经理互联网产品经理当时的收入是多少当时收入就是几千块钱五六千差不多也是十几年前吧十七年前就是毕业之后投简历然后去到一家公司

还不是那个时候是等于说我的本科的同学已经在那个公司里面了那个体系里面就是阿里巴巴的体系里面然后就做了个内推退回去就面试面试完了之后就过了就进去了然后你很快就被赏识开始做的时候是比较简单的基础的工作但是我把那个工作的话很快自动化了

就是开始的话可能用三四个人要很重复地做很多的那些虽然也是科技公司的工作但是其实它的重复度是很高的当时我就意识到其实可以拿机器去替代人所以当时就是我用了一些比较易获得的这些工具把这些人的这种动作和行为把它相当于程序化了

后来的话也找工程师做了更好的优化包括把它的稳定性效率进一步提高了等于你去了没多久你的同组的同事就失业了不不不大家就不用把时间耗在那身上了因为其实那些人都他可以做很多我们有很多的事情可以做的那些事情的话是要占大量时间的那个其实是非必要的所以就把那些人自动化了这是第一点

当然这个只是很小一个点可能被公司重视的原因还在于就是连续有一些贡献吧第一个那是一个很小的贡献第二个贡献的话呢是当时在这个雅虎中国的时候它是阿里体系中的一个公司我就很快发现了市场中的一些恶性竞争我现在回想也不知道怎么发现的基本上就是

潜在的有人想破坏思路引擎商业模式的这么一个工作那个的话出来可能还就是两三天它整个上线两三天就被我发现了它这个东西的话可能会相当于是一定程度上影响或者窃取像百度 Google 然后那个

雅虎当时都是比较大的搜索引擎搜索结果既生在上面的这么一种商业的模式我们就发起联合了百度联合的 Google 一起去维权把这个事情就给平息下去了这种事情的话能够在那么短的时间很快的敏锐地捕捉到市场中的这种恶意竞争吧

对于公司和对于当时的那个行业来说也是一个比较有贡献的事情这个可能是当时在公司里面被比较快地去认可的一个原因那个是进了公司多久之后可能也就是反正都是半年内的事就半年内然后就被高层注意了是你那时候的工作状态是什么你特别享受那个事当时就是在这半年里你非常享受从一开始去就享受

对我们这一类人可能都属于就是工作狂行的人那时候你的状态是什么就是早上几点去上班很早的可能是六点左右起床去公司之后呢先去健身我们那时候旁边是一个健身房先健身健身完了之后我记不得早点是怎么回事早餐怎么吃记不得反正就是健身完然后再去公司可能也就是八九点钟公司要求你的时间已经到了肯定在公司要求的时间之前到

晚上几点下班五六点有时候六七点也没准有的时候特殊情况因为互联网互联网有的时候它那个事情发生的话会比较突发也有可能会有通宵的这种情况也不排除但多数时间可能就是六七点钟我印象中可能是差不多我以为是会加班到非常晚什么十点十一点之内不用所以就是很轻松地获得了一些成就

这个和加班肯定没有关系嘛就是你能不能发现一些东西其实就是你做出重大的贡献和加班是没有任何关系的一般来说就是并不是靠时长主要还是靠你做了一些不一样的事另外的话呢那个时候也时间不太多就成为了雅虎体系的培训师那个培训师一般是就是是需要什么样的资格才能

我们当时有几百人报名有一个英国的叫 Tank 的一个培训机构给上课大概那个课的话其实主要是坚持我觉得主要是你要能坚持因为这个课的话是要用周末时间的是周末来上课的你要掌握那些培训的技能是要有通关的这种属性的就上完课要练习要讲要有淘汰到最后的话可能我记得报名的时候是 200 多人还是 400 多人

然后参加到最后的话呢顺利毕业的就是 15 个还是 17 个人只能拿到培训师 Tank 的那个认证的 The Trainers 那种认证的就人比较少我觉得核心其实还是就是能坚持下来吧

其实你半年以内然后你的薪资从一开始应该也是涨了很多也没有很多薪酬这些年就是慢慢涨你是一个喜欢竞争的人吗因为刚才你说了雅虎培训体系可能一开始几百人报名到后来就是很少的人可以通过不算是喜欢竞争那个只是体系淘汰不是因为竞争你可以认为是某种竞争但其实那是一个漏斗是筛选机制我觉得主要的人们不是输给了竞争对手

其实是自己不能坚持所以你觉得那个就是坚持就能做到我认为那个坚持就能做到因为雅虎的人其实要求很高的嘛但即使是那些人看上去他的 profile 很好他很优秀但是真正能够持续面对挫败然后呢他能坚持的人是不多的你是一个面对挫败还能坚持的人一定程度上我觉得是我想知道你印象深刻的挫败是什么

其实也没有什么挫败其实你只要这个就鲁邦性强一点就是顿感强一点然后呢那些所谓的一些困难也不算啥困难所以你的情绪感知变化是非常弱的就没有什么太多的多数情况下 90%的 90 或者 95 的情况下是情绪稳定的 98%吧 98%的情况下情绪稳定或者换句话说就是对这些一定的阻力的敏感性弱一些这种可能就比较容易去

就不容易自己和自己纠结吧就比较容易去坚持干下去但这样的话呢你需要另外配套的一个能力在于说你的对其他的一些情况或者信息的敏锐度你需要增加就是当你需要停的时候你要能意识到自己需要停这个其实是需要自己额外去增加这个意识的

当时做产品经理后来你会想就一直在雅虎做吗没有想换工作当时的时候其实雅虎是在把大量的人往杭州去转移做这么一个动作我是因为父母都在北京他们也希望我主要是放在北京因为地域的原因那个时候就觉得可能

去淘宝不一定是那么好的选择这是一个方面另一方面的话呢百度那个时候也在深甘览之所以就去了百度也是你现在的老板对对对就是我还比较有长性其实如果 Yahoo 没有不是说再把大家再往淘宝签可能说我都不会去看外面机会这是一个像比如说到了百度我的第一任老板就认识到现在也已经

是多少年了 14 年了对吧还是比较容易在一个事情上就一直去坚持下去所以现在的工作是你的第三份工作现在的工作是我第三份工作但现在接触的人还是我第二份工作的时候接触的人你会建议年轻人经常换工作吗我建议年轻人经常换工作就是我建议年轻的时候找到自己喜欢的工作或者这么说是应该比较准确的

因为如果能找到自己喜欢的事情怎么说呢因为有的人可能是干一行爱一行这种的话其实就无所谓因为你只要把它放在那了他就喜欢他就会投入进去那种就无所谓换不换工作不换也没有关系就自己喜欢自己干就行了但如果是他做一件事情会比较痛苦比较 suffer 对吧然后他难受这种情况下我觉得应该或者是适合在年纪比较轻的时候

当你去就是切换工作的时候成本本身也不高并且的话呢就是你没有浪费你的时间嘛可以换一换找到自己比较喜欢的工作但是也别在一个地儿待的时间太短就是可能你还没有了解它你就开始换了这样的话呢就是不利于自己只能找到自己适合的其实我觉得很合心的一个能力还是自知就对自己要有了解自己喜欢什么自己不喜欢什么自己擅长什么不擅长什么对于安全感的诉求啊自己的一些

包括对于一些物质上的诉求精神上的诉求对自己多思考自己然后多想想自己要什么样的进一步的话其实才是世界观的问题因为其实我觉得工作其实是世界观的问题就是你怎么看这个世界的然后你在这个世界里面找到一个什么样的一个事情去做使得你

底层基础的可能就是一个谋生然后解决自己的就是我为了生活找到一个什么工作的事更进一步的时候我是为了一个什么事业去一直去长期投入的一个事对吧一方面是看自己知道自己是什么样的人另一方面是看世界搞清楚到底都有哪些工作可选然后呢我想干什么事情然后我是喜欢容易进入的竞争没那么激烈的还是喜欢就是先男后裔的还是喜欢就是挑战挑战自我的这些东西相应的就可以做选择了

所以他不能只看一头不能只看工作还要看自己

你希望他们忽略什么建议我希望他们忽略任何建议我觉得最好的就是找到自己喜欢的状态就是别人说什么东西的话我觉得每个人的世界观和价值观差异都会非常的巨大我比较建议大家忽略父母的建议因为父母的话肯定是为你好但是他的认知他对世界的理解都已经和你自己的话可能会差别会非常地大了有的时候人们可能会为了

让父母开心或者为了就是让父母舒服自己做了很多的这种妥协但其实父母并不一定是希望你做这种妥协父母希望你好就本质上父母还是希望你好给一堆各种各样的建议的话目的是要让你好但如果你自己知道什么是对你真的好这个时候的话呢其实要忽略父母的表面的建议不要听他说什么而知道他的本质是为你好那你就自己找到为自己更好的一条路然后告诉他们 舒服他们我相信现在绝大多数父母都是会支持的

养小孩是为了防老的这种观念在现在这些父母里面已经越来越弱了大家也不是指望着小孩去怎么着更多的还是希望孩子他的人生过得更好一点我觉得现在是这样一个状态在你的成长包括工作当中生活当中你也忽略过父母的建议你的父母有没有建议过你学什么专业我的父母其实比较支持我我父母都是在医学这个体系里面的如果是学医学的话可能就是比较容易走得比较坦途我小时候比较喜欢物理

所以我本科学的是物理然后我就因为觉得比较有意思就学了从你的专业选择到你的就业到你的人生的过程这些东西我觉得他们可能更多是支持多一点他们好像不怎么去建议你的研究生为什么要学你的计算机本科是物理然后是偏电子这个方向的然后再往上本科的毕社做的其实是硬件编程相关的硬件的操作系统

的这种就是二进制编程什么那种相关的东西年轻生很顺利自然的话就到了这个计算机相关的这个体系里面就其实是连着的相当于是学物理偏电子从硬件编程到软件编程毕业之后在互联网就也是计算机相关的这个体系

在互联网的体系里边的话呢就是做产品做完产品之后呢我做投资并购做完投资并购从战略投资现在到那个财务投资到 VC 其实这一系列过来的话都是每一环都是相关的没有说太大的条约你这样的人是多的还是少的少的吧我们还不怎么见见到这个路径的但是现在的话呢

现在这个市场就是科技投资逐渐成为主流了以前不是是很不主流的以前可能大家更多的是模式创新类的所以以前的这些 VC 投资人可能就是这种理工科特别是工科毕业的是小比例的没有那么多但现在的话如果不读个博士可能也都进不来现在变成这样了就可能就是理工科的 PhD 更容易进到

这个微碎行业里边所以也在变化你听过哪些糟糕的建议不记得了我忘掉了其实我并不是那么很在意建议的人建议的人以及建议的内容更多就是你听听完之后的话有自己的想法然后你就让自己想法来就行了其实以前我们在百度的时候就是一个工作习惯或者是一种大家比较都喜欢的一种方式大家比较好的状态是要多征求意见

就是多听很用心的去听不带预设的去听多收集这些意见也好建议也好自己想明白这个是好的因为有的时候人都有自己的偏见或者就有自己的 bias 然后很多事情你是想不到的尤其是那些有经验的人当他愿意这就是为什么人们说如果你有好的 mentor 有好的导师你人生会少了很多的弯路

或者很多的时候你会有一些新的这种思路或者方法的这种原因所在但是你要思考不要拿来就用

思考适不适合自己适不适合自己的情形它带来的这个结果是什么是自己想要的处理过这些信息之后你去坚行再形成一个闭环闭环也很重要我这么做了我开始预设它的一个结果是什么样的跑出来不一样哪不一样了哪想错了这个东西如果有这种思考你自然就会越走越好越走越顺对吧越走越进步你是有门头的我觉得在人生的不同的阶段是有类似于门头的这种

角色的人的都出现了现在还有吗就是年长的很多的人不是单个人我觉得这点的话可能就在于说就是如果是愿意去求助这个就是一个很好的一个品质我觉得我这就做的也不是很好更好的其实是在于说你也愿意帮助别人然后你也愿意求助因为很多人就是关心你的人他是愿意帮助你的他愿意伸手的好像大家很多时候是不愿意去说我需要帮助的

很多时候也觉得自己好像挺明白的然后是不需要去征求意见的这个是很常见的就是人们会自负如果能够一定程度上打破这个事情那你的这种进步或者你能得到的一些更好的成效吧会比你自己在那边头干可能要更好一些必定是自负吧可能是羞于

不管什么原因归因我觉得不重要不重要的就是如果你知道了我可以去求助适度的去求助拿过来之后的话也不是说直接拿来即用这样的话你就你的这个动作的质量肯定会更高的对批评的声音是非常拥抱的或者是非常欢迎别人批评的你可能也没有毫无波澜心理你从小就没有过这个我不知道小的时候有过没有过就是

反正首先是动感的就是别人批评的话呢可能就是不会说觉得被伤害到不会觉得被冒犯了也可能会觉得就被冒犯了也可能会有这种反击的这种动作或者就是有这种表现但是的话呢就是不管是当时还是事后慢慢的话逐渐都就能更多的去听取我觉得可能是逐渐越来越就是更积极的去看待批评这件事投资人有很多会就是你有什么方法保证你的注意力集中

就你每天有很多会可能上午有安排对吧然后十点可能到十一点一个然后十一点十二点又有那就是这样会如此集中你怎么保证你的专注力好像也没干啥我有个反向的一例子我在

大概一年前基本上停止了喝咖啡我觉得喝咖啡是拉低了我的君子把我的正常的生物的周期其实破坏掉了我其实曾经一度是每天两杯咖啡后来发现的话就是我的睡眠的时间被压短了睡眠的质量下降了但我醒的时候我的君子是下降的它不如说一个自然的状态我一天有一个逐渐就进入到很巅峰状态然后到了晚上或者夜间的时候自然就是进入到了一个比较困的状态它不如这个状态如果

如果是那样的话我早晨可能醒得比较早 5 点钟 6 点钟我就醒了就开始有一天的事了然后等到晚上的话可能是 9、10 点钟我就困了就睡觉了那挺好的

在这里面的话你就可以把会更多的就是安排在你是只是说获取一些信息的那种会上还是说你是需要比较激烈地去讨论的那些会上是比较烧脑的还是说就只是一些补充性的这样的话你就可以好排你知道自己的节律你就好排现在就不怎么喝咖啡所以你是不建议人喝咖啡的我不建议我喝咖啡然后我知道不同的人喝咖啡的状态是不一样的有的人是有我这种表现有的人没有我这种表现怎么保持效率

你有什么软件推荐我觉得 Calendar 的这种日程手机上现在都有日程的这种管理的东西我觉得它其实是有帮助的因为这样的话能帮你清空大脑还有一些需要记忆的东西可能你也可以通过一些能够记在上面的一些比如说 Evernote 或者什么样的一些东西然后你可以把这些大脑清空这个东西其实是有帮助的其实我觉得效率也没有那么重要我觉得效果是比较重要的还是看产出

就是不要太多的关注就是我做了多少事关键还是要看就是最终做成了多少事更重要一些然后有的人的话呢可能他就是效率高一点有的人可能效率低一点效率低的话他可能会就经常走神但是的话呢他就比较容易有灵感他可能产出也不差对吧就找到自己合适的这种节奏

我觉得是重要的所以在投资人的工作当中不见得需要效率或者不是极致的追求效率不是唯一的标准我觉得结果才重要投资人的比较看重你最终是木头管退你投的好不好退的好不好你整个经营员的好不好看结果包括你的整个品牌大家是不是对你的认知比较强其实还是看结果

但具体如果一定要提效率这件事我觉得可能专注有利于效率提高尽可能避免太多的并行尽可能一个时间就只做一件事这样可能是会有助于效率提高的另外还有给自己设 deadline 这个有助于效率提高你这个东西我就必须这个时间去把它交付掉这有助于效率提高因为一件事情往往就是你两天你能把它做完你一天也能把它做完你半天也能把它做完

然后呢就像你的那个标准就是你对质量的要求只要不减弱其实往往你用更短的时间是可以做完的所以这里面呢其实还是一个用结果去反推的这么一件事情你如果一天你知道自己要交付些什么东西你效率自然就上去了你现在的工作状态是觉得累还是说刚刚好有时候累有时候不累我觉得就是比如出差特别多的时候就会觉得会比较容易疲劳一些容易累一些你出差的频次是什么一样的根据需要吧

也没准有可能就是有时候一个月里面半个月都在出差也有可能就是一个月也没怎么出差取决于就是你做的事情的需要我们这个工作它的一个天然的特点就是在于说可能出差的需要会多一点但是呢也有灵活度因为你也可以在就是你的办公室聊你也可以去就是对方的那个地方聊嘛

而且约时间的话也可能就是这周有可能是你把时间约在只能约在上海了或者约在深圳了对吧你可能下周的话你就可以把人约在北京了所以这里面也有灵活度但整体来说我觉得就是疫情放开之后大家的这个出差明显都增加了做投资人对你生活的影响是什么就是因为刚才你也说到了经常出差经常出差总是为你怎么保持怎么维持亲密关系还有友谊

我觉得这个就还好就是你经常出差并不意味着你一直在出差就并不是说大部分时间都在出差投资人也不是 24 小时都在工作的可能工作的时间也就是 10 个小时左右然后剩下的时间你就都不是在工作状态然后甚至你就是你工作和你的生活也不一定就是那么严格的就是工作和生活就没有交集也不一定完全是这样的

因为有可能你的一些工作中的一些人他本身和你发展出友谊的关系是朋友的关系并不是说下班之后我就和工作接触的那些人就不认识了我觉得其实包括咱们整个在中国里面的话大家基本的状态都是以工作为主的一个状态对吧中国人就是工作生活分开的没有那么的多然后所以就特别是你说的这些朋友的这种的话可能很多的朋友你都是在工作中才认识的

因为你没有其他的那种场景就是工作中他认识的他变成你的朋友这样的话可能你和他的交集除了就是工作事项相关的可能会有一些非工作事项相关的有可能有这种这种样的情况那可能他就已经变成了你生活中的一个朋友了就是其他的家里家里的这些也是吧也是类似的就是反正你不是二十四小时都在工作吗你非工作的时间包括你周末的时间你都是可以去安排的吗所以对你来说不是问题

不是问题我觉得对任何人来说都不应该是问题有可能是客观存在一些问题比如说成本太高我觉得对一大多数人来说的话呢就是所谓的生活和工作的平衡其实在于说你自己想明白了然后你要去去做这些选择的事情你觉得你平衡做得怎么样生活工作一般吧我觉得一般就是不算是很标杆的那种状态但是

我觉得这几年尤其是最近一两年有进步也一直在持续在进步你做过最有价值的投资是什么最有价值的投资可能要看怎么定义价值我觉得就是我在百度的时候那个时候我们投了股科网那个时候的话呢股科网可能它也是需要这样的一个战略型的投资人首先股科网它是什么呢它是一个中国青年科普的一个应该算是最大的一个平台

年轻人这些不管是本科的硕士的博士这些学生还搞研究的这些人大家基本都知道博客网

就是百度投果壳对果壳的价值和作用可能是一个是大厂的倍数一个是就是当你投资的资金啊什么这些方面的一些资源的支持对百度来说果壳它里面背后的大量的这些专业的这些人不管他是博士啊研究人员啊然后还有些专业的什么样的人就是他能够帮百度把百度的内容做的正确度更高因为百度的话呢它是一个信息载体然后他解答了就是大量的中国人的就是

获取信息的这个诉求嘛但是百度的知道也好百科也好以及百度索引的各种各样信息它里面的话呢它的知心度怎么样有没有些错误信息怎么保证这些信息的专业度和正确性更好这样提高中国人整体拿到这个信息的这个

或者知识的这种正确性和价值性这个事情上其实是对百度是有帮助的它也不是一个最大笔的投资但是从社会价值上来说我觉得那个动作其实是非常有价值的那生活中的投资呢生活中的投资生活中最大的投资肯定是投资自己啊

就是你让自己变得越来越好就是你在自己改进进步上的做这些动作我是在一年之前 21 年吧 21 年的冬天开始滑雪从双板转单板就是单板的进步我觉得还是挺快的人们可能会觉得 20 岁的人或者 30 岁的人他去做这个学这个东西可能会学得快一点他们不会觉得 40 岁的以上的人然后学这个东西会学得很快从小就爱打排球排球篮球对嗯

等等这些体育的都还行吧有一定的基础对 有基础的话就是可能可能会更容易一点但更多的我觉得还是在于其实体育这些东西的话它不在于你的体能也不在于你的技能也不在于你的学习的曲线我觉得都不在于这些东西还是在于一个你的内在动力你可以说我打得打得不好但是我坚持我就会提高

你可以说我就是滑的我平衡能力差对吧但是呢就是你在上面站的时间长了你自然的滑雪的感觉也会有能提高你如果特别怕摔那你可能就是很难在一些动作上进步但你如果不怕摔你也能够比较好的去知道怎么避免受伤能够有一下保护就是你的底线你也能守住这种情况下的话呢你更多的就是对自己要求高一点然后你自然学的进步就很快听起来就是胆大愿意出丑不怕出丑就

就 OK 就不要怕出手怕出手就是没有人那么在乎你有的时候人们我觉得更多的就是太

太把自己当回事了就是太怕出丑是怕别人觉得你比较搞笑但实际上的话呢你出丑了他过段时间可能这些人也就忘了但是你如果持续出丑然后持续那练但是你等到提高了别人的话呢就是会他会尊敬你的就是别人尊敬你也好别人就是不尊敬你也好也没有那么的重要关键是你自己尊敬不尊敬你自己对吧你自己对不对自己的感觉好这个其实是重要的我认为我在持续的进步

这件事情让我的自我认同好那么我可不要在乎这个过程中的这些出错呢而且每个人都会出错的所有人都会出错的你的朋友是哪位人朋友这个有个界定的事我觉得投资人比较容易有朋友就是因为投资人他的工作半径比较大我们可能会认识很多的创业的人可能会成为朋友我们可能会认识很多的呃

和创业这些相关的生态里面的人可能会成为朋友比如说券商比如说审计的人比如说律师比如说政府然后有些地方的话可能会有你做了一个投资尤其是你在中国作为一个头部的投资机构你一定会接触到很多的不管是中央的还是地方的还是就是部委的各种各样的政府相关的会有一些这种接触在这过程中的话你可能也会

结交和认识一些互相之间喜欢的和认可的人成为朋友至于说什么样的人会成为朋友我其实比较喜欢相对来说乐观一些他自己比较有自己的一些方法体系就是脑子清楚一点的吧很少好像有听到人要求说我的朋友有方法体系他不是要求我只是说这样的可能比较容易聊得来很多人非常有方法体系他的方法体系的话可能是表现在生活中可能表现在在那个工作中可能表现在他的这个一点一滴吧

很多人很有自己的方法和自己的这种结构和自己的这种认知也好或者是指导他的这种其实是哲学很多人都是很有哲学的可能和我的不一样这种其实很有意思你好像很擅长重新定义一个东西当我问的时候你说要看怎么定义价值然后刚才说朋友你又问怎么定义朋友

我觉得主要还是你说误解这个问题因为有可能你同样一个问题同样一句话说出来问的人所问的和听的人所听的可能不是一个事所以就是先得做一个概念的界定确保大家是在说同一件事这样的话就比较容易去把它沟通下去尤其是语言这个东西它就是有模糊性的不管是说中文也好英文也好

可能那种机器语言计算机的机器语言相对来说它的模糊性要低一点但是人类的自然语言它就是有模糊性的我们每个人成长路径不一样然后背景不一样对吧那有可能是李科生的对语言的并不敏锐还有文字的不敏锐那是有可能我觉得我们文科生好像不存在这个问题可能

我不知道我觉得从我的认知里面的话其实大家的对一个概念的外延的认知差别都会很大的而且是每个人的定义不一样

当你问了这个问题我是根据我自己的理解我去回答这个问题然后这是一回事对吧但如果是有更多的受众更多的听众在那的时候那可能要把大家这个概念拉齐我觉得可能这个动作就对我来说就是我愿意去做的一件事要不然的话有可能我给的答案大家听完之后并不能给大家带来足够的价值你很在意带来价值这件事情比较在意带来价值这件事情你今天为什么会来录这期播客

其实就是你要请了然后我觉得好像不错为什么不试一试呢对吧有可能会对人们真的是有价值有帮助的但听上去有点自视过高的一个这种嫌疑但是确实是就是有一些人会关注你为什么比如说你这个年龄可能很多人会长得比较胖对吧

我这个年龄可能很多男生就会发狐了不能保持好的体型不能保持健康的状态怎么能够做到一个你的身体和你的心理状态都是相对来说比较好的而且越来越好的我现在的话基本上过去的这一两年我的目标是每年比前一年年轻一点的

就是以这个为目标来去管理自己的状态的而这个的话呢如果能够借一个窗口去让更多的人去了解然后呢去有一定的参考然后有一定的受益我觉得这是很有价值啊这个可能要价值要大于我只跟我的认识的人和我的朋友去

分享我的一些心得和我的一些经验可能比这个要有更大的这种功效和更大的这种贡献你身边的很多人你跟他们分享过这个事情别人做到了吗大量的人是做不到的大部分的人是做不到的大部分人做不到的原因在于说大家其实还是依赖外卖的我建议的那种方式去饮食的话应该自己做饭你对 Tree 这个选择是严苛的吗

比较严苛其实我对所有东西的选择都比较严苛我的基本的思路就是选质量好的吹剧上选锅你会选什么选豆浆机你会选什么是大家认为的那些牌子吗还是说你有你自己的坚持以及那个价格是多少锅分很多种对吧你家有多少锅

我不知道具体的数量你要是去煎一个东西的时候你可能就是需要一个铸铁锅它的均匀和厚度这方面的我觉得主要还是质量如果质量的话比较达标就可以蒸的那种锅可能我现在用的比较我用两种蒸的东西一种是北顶它会比法国的发明这种现代蒸锅的东西做得其实更好

发热部件什么的东西都做了很多的优化我们也会投消费电子也会关注消费电子的领域所以这里面的话我们会关注比如说它的发热单元它的整个的器皿的结构的设计其他对于烹饪习惯的这种适用我会从这角度去考虑这些东西我要去蒸蛋这时候你用一个北顶的蒸锅就有点不太有意义了因为它太大了我就会买一个小熊蒸蛋器超级便宜不因为它便宜你就不买它因为它确实有效

但是有些东西的话呢有可能你一个东西就大家会觉得它太贵了就是非常贵就是超过了常规的这个 range 但是如果它是需要的我就会去买它你会冲动消费吗最近一次冲动消费买的是什么我觉得就是绝大多数消费都是冲动消费我觉得可能对于绝大多数人来说的绝大多数消费可能都是冲动消费

这个和金额也没有什么关系我觉得这个可能就是你觉得这东西好像有用然后你就出手了买了买了之后的话发现不用这种的话呢可能就典型的就是冲动性的消费你最近买了什么

冲动地买了什么最近可能也没买什么对提高的时候你说你买了那真是不是自己那就挺远的了买了水牙线买了之后确实发现没什么用买了之前的话觉得同事好像在用觉得这个东西可能它要环保反正牙线这个东西还有用吗它是能够保持你的压实健康的之前的话我是用物理的牙线

好像水压线是不是更科学一点更好一点就买了一绝对这种无线的就是便携的这种可能更好一点因为它方便取用也不是很大买了之后发现它都不能完整地用完一个周期一个流程要停下来再去灌水作为产品经理就是对这种事情非常反感的

刚才你说到了一个产品经理感觉你生活当中好像选东西也好会带着产品经理的思路去选是一个思维习惯你毕业之后你的第一份工作的这些工作习惯会延伸会延续下去我觉得这也是为什么我们目前就是就很喜欢一些工作习惯好的工作种类的同事然后呢就是喜欢招电的同事什么叫工作习惯好你比如说会计师事务所

他们的工作习惯就很好标准化交付可预期性它不会给你交付一个让你特别地低于预期的一个东西它的这种响应速度即时性有效性以及它表现出来的专业度都非常好

像这种就属于工作习惯好当然并不是只有说四大的人工作习惯好其他可能很多的类型的工作习惯好但是他如果能培养出一个好的工作习惯那他其实在他到后面的这个他自己的发展也好以及他和别人的那种协作也好都很好有一个好的工作习惯还是挺有价值的大量的采买是在山姆上完成的山姆啊京东啊亚马逊啊天猫啊都有

线下的不多线下的当然也有就少一些大量的是在网上实现大量是在网上网上的话多好都不用占我时间我就选了点点完之后都给我送到了这不很好反正对我来说我觉得采购这个事它就只是完成你生活中的就是一些知识性的动作

然后它不是你生活的这个主体对我来说不是生活的主体所以它就是尽可能地省时间减少我的那个没必要的这个决策或者是精力消耗它能够比较稳定地去实现这种交付这就挺好的你生活的主体是什么工作是一个很大的部分家人朋友的这些相聚是主要的部分你最近有看的书或者电影有给你惊喜的吗都还好吧你没有说是特别惊喜的

你的生活里是没有惊喜的吗我觉得思考了这么长时间想不起了也不是没有惊喜的比如滑雪你现在回忆的惊喜是一年之前的惊喜两年前的惊喜刚刚认识那次采访其实你收到了滑雪对吧过去这一段时间应该没有什么惊喜再往前可能就是经之前周末可能就是去那玩了可能是一些感受很好的一些惊喜就比如说周末就去青麦了

你是一个聪明的人吗你觉得不是吧我觉得不能算聪明只能算是还行记得有一次我问过你说过是你回答 yes 对就可能在不同的时间答的是不一样的我觉得那时候的答子聪明和现在说的还行其实是一个意思你觉得你的聪明应该是多少 9090 那不是已经很聪明了吗那说明你对自己要求高你希望自己是 100 我觉得就 90 分以上的人挺多我觉得聪明不重要也不是完全不重要吧就是聪明到够用

不是一个必要条件也不追求聪明这么一个程度我觉得没必要你觉得你到今天的生活是因为什么是因为运气还是说你自己的努力你可以价格不敏感可以周末去轻卖也没什么其实你一年需要花多少钱我拒绝回答这个问题大家会关心一级市场的投资人会不会买股票我不买二级市场的我没有买股票所以你的个人投资也是去投公司你做一级市场的投资

对就是在我们经纪里面投你怎么管理你的钱不管工作中非常专业然后生活里放任了你的工作中大量的接触钱我想知道钱是什么钱是一种标准化的资源钱也是一种载体一种像制载体对于个体来说的话就是不同阶段可能就是钱的意义就是不太一样了对于

比如说就是刚工作的时候或者小的时候那个时候的话呢钱可能更多的就是我开始工作了然后我收获了一份报酬这时候是对工作的认可会换取就是所需要生活中的基本支出的这么一个必要的一种资源进一步的话呢它可能会变成

一种成绩的认可反正我觉得生活中的这些钱可能它就是一个用来提供你的生活的需要和保障的这么一种资源基本上是这么一种东西大概就是这样吧它也并不是说明你有更多的钱就说明你就更成功或者你有更少的钱就更怎么着我觉得不是那种你财务自由了吗我财务没有自由啊

多少钱绝对是财务自由我觉得和钱多少没有关系财务自由当你如果不想做什么你就不做什么你还能有被动现金流持续地进入就是你的现金流是你进的钱是要多于你出的钱这种情况下就是财务自由我觉得可能很多人就是可以很快实现财务自由你如果控制你的支出有一个稳定的被动现金流的流入你就是有财务自由的首先我没有追求这个

固定的这个被动现金流这件事我没有去做另一方面的话我没有太去管理我的支出所以我觉得现在不是一个财务自由的状态但是我觉得这东西也没有那么重要或者是当前没有那么重要以后会重要吗 maybe 有可能但是现在的就是反正关注点不在这个事上我也知道有些人的话是追求那个财务自由的嘛有很多财务自由的人自由之后的人都是很痛苦的为什么痛苦他挺害他痛苦啊他失去了人生的那种交感

就是非常多的財務自由之後的人他是快速地失去了目標的快速陷入到了一個痛苦的狀態並不是說不鼓勵大家財務自由肯定是鼓勵大家財務自由的但是比財務自由更重要的我覺得其實是目標感自己知道你不能因為財務自由了可以躺平了財務自由之後想幹什麼可能和現在幹得差不多我覺得我的辛苦感來源是幫助別人

现在投资这件事情的话本身它做的事也是帮助别人而且我们帮的是那些有理想有抱负的能够改变行业改变自己所在的领域的这些有潜力的人这件事情就很有价值就是幸福感来源是这个点所以有钱没钱钱多钱少并不那么本质上影响这件事你什么时候明白了你的人生要追求什么我觉得是处于有事明白有事不明白的状态然后逐渐去更明晰

有的时候可能觉得挨自己想明白了有时候可能觉得好像想不对我觉得整个中国人可能都有这个问题就是我们中国的教育使得我们在很年轻的时候没有很多的时间和精力去思考人生目标比较单一化比较标准化这是常见的那大家在思考什么大家在思考我要成为更好的工具人专业度高对吧我要有竞争力我要好想就业我要挣得多对吧

就是要比别人更出人头地不管是我们那代的人还是你们这代的人还是就是现在更年轻的很多的人大家都是把人往职业化的工具人上面去

培养的这个带来的大家的价值取向是一致的大家的价值取向就太单一了我到底想成为什么样的人我是不是可以不顾忌社会上的这些东西以及我也确实能养活自己忽略掉这些问题去追求一个我觉得有意义的人生这个事情我们的启动的时间就是晚的

这也是为什么有巨婴的社会等等反正是一系列社会问题这个事也发生在我们身上即使你可能觉得投资人好像不错就衣食无忧的然后可以做自己想做的事情但其实意识到你的目标感或者我想要什么我是什么样的人我从什么地方能得到自我价值的认同这些事情的话思考都是比较靠后的可能是 30 岁 35 岁才逐渐慢慢清晰的就是这么一个状态

再好好錄一次為什麼要來錄這個節目我覺得挺好的就是錄這個節目的一方面是比較新鮮然後因為以前也沒有錄過這種生活類的這種節目這個節目本身它是一扇窗就是幫助大家更多地去了解別人是怎麼想的怎麼生活的怎麼做事的怎麼思考的等等這些更大的價值其實是朋友們也許有些問題是不會坐下來這麼聊的剛有一台攝像機有一個

社會的時候可能大家會跟平時條不一樣許知歌詠詩詞聲音舉頭於夜與暗樓台亂舞平原神佛素夢花園南樓催逐荷葉草低頭一股星星終是難平跨越時空道遠影

廖毅為劍轟聲功名隨處見世中前鋒傳來狼頭呼喊聲點亮彎曲那場大注目映照起十二年寒冰陣起八百天風突然清翻

海港进城挡不住 情景相成蓝色的天空揭开过往它总会陪你一起较壤是照脸过的风暮色将至我还在等我也曾以孤行坠入深海底越是空埋似云

歌唱海滩饮水家屋走来三千亿发一尘无难可提不花心不意