¿Te cuesta sacar tiempo para cuidarte y mimarte? Se que con el ajoro de vida que llevas, te dejas para último y tienes poco o ningún auto cuidado en agenda. Para ayudarnos a separar tiempo para esto, hoy entrevisté a Yinaira Reyes, creadora del Podcast Me encuentro, y quién ayuda a mujeres a organizar su tiempo para que aumenten su bienestar emocional. Escucha el episodio en:
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