想要让你一整天都充满能量，不妨试试“早餐吃肉”。做法简单，食材丰富的三明治，就是最经典的元气早餐，这道餐品就选用了鸡胸肉，鸡胸肉脂肪含量极低，腌制后用油煎便能使口感变得嫩滑。三明治的搭配其实是很随心所欲的，若是起晚了，简单用面包夹个鸡蛋也还可以，若是时间充裕，不妨做的丰盛些，加的料越多，口感就越丰富。
