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别人一生气就觉得自己有错,如何走出敏感内耗?

2024/3/30
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安慰记心理小店

Shownotes Transcript

每个人的情绪都会波动,身边的人也不例外。但当身边有人生气时,有糖丸儿会下意识觉得是自己的错。“Ta生气是不是因为我做了什么?”、“肯定是我做的不好”、、“我应该怎么样让Ta高兴起来呢?”问题与自我怀疑接连而至,我们被愧疚重重地击中,头晕转向。为什么别人一生气就觉得自己有错,我不想再内耗下去了!有这样困扰的糖丸儿,请点进视频,看店长如何排忧解难吧!