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忍着不哭,你到底还要为“情绪稳定”付出多少?

2025/1/27
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安慰记心理小店

Shownotes Transcript

从小到大,我们常常听到“别哭,忍住点”,甚至会有人批评哭泣的人“太矫情”。但为什么会有人对哭泣产生如此强烈的排斥感,认为它是软弱的表现呢?好像“哭”和“忍着哭”都是错误的,需要完全没有委屈情绪、总是积极向上、没啥情绪波澜才行。可是,真的有人可以做到这样吗?情绪稳定又真的有意义吗?