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蕭
蕭彤雯
鄭
鄭雅文
蕭彤雯: 我在外景拍摄时，因为没有做好防晒，在阳光下暴晒了半小时就晒黑了。当时工作人员为了降温，一直使用薄荷精油，但实际上薄荷精油是热性的，用后反而会更燥热。因此，夏天使用精油需要注意一些禁忌。
鄭雅文: 薄荷精油一开始会带来凉爽感，但之后会让人体感到更燥热，因为它会渗透到血液淋巴，使全身升温。冰片比薄荷精油更好，因为它只作用于皮肤表面。此外，生姜、黑胡椒、丁香、肉桂等暖性精油在夏天也不适合使用，因为它们会使体温过高，循环过头，导致身体更疲惫。迷迭香虽然不是热性精油，但它会促进循环，夏天也要适量使用。山鸡椒和欧白芷根（当归精油）也应避免。
Deep Dive
夏天氣溫高，使用精油需格外小心。薄荷精油雖有涼感，但屬熱性精油，使用後反而可能燥熱。冰片則較適合用於皮膚降溫。正確使用精油，才能避免造成身體不適。
- 薄荷精油為熱性精油，使用後可能燥熱
- 冰片可作為皮膚降溫之用
- 夏天使用精油需注意其特性與用量
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