《生活同樂會》蕭彤雯 主持 2025.06.24 我們都是孩子的引導師
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刚刚呢我该拿你怎么办这首歌呢怎么感觉好像蛮符合我们今天的主题啊

前面开始就说了这个暑假即将展开甚至有一些家庭的暑假可能已经展开了因为这个礼拜小朋友的最后小学中学考完试然后小学生过完最后这一周大概下个礼拜一最晚就是下礼拜一休业试完就开始了有一些是提早就开始

那暑假呢有非常非常多呢跟孩子在一起的时间我们说很棒啊增进亲子的的这个相处因为毕竟平常相处时间不这么多但其实对于大部分的爸爸妈妈来说如果要上班的话这当然是一件很累的事情而

就算不是爸妈不上班如果今天你的孩子你觉得他其实平常真的让你很头痛的话那么接下来这个暑假需要一直 24 小时在一起的可能也会让爸爸妈妈很头痛现在孩子其实越来越多以前怎么觉得过去好像没有这么多那不管是什么样的原因不管是大家对于情绪

这方面的敏感度变高了爸爸妈妈学习的知识变多了还是真的我们身边的 3C 网络还有很多其他的一些生活上面的影响让孩子们其实不管在过动或是注意力不集中的这些

比例也都升高像我们看到不管是教育部或是清理天下有时候在做一些统计你都会觉得这个数字让你觉得有点心惊比如说每一个班大概都至少有几个老师们小学时候老师都讲我两个小孩差八岁半差不多差九年你就会觉得当时跟现在其实又很不一样了所以今天我们在现场想要聊聊这个暖心的话题就是到底如果你碰到了一个相对

对难搞的孩子你该怎么办那如果你的孩子是过冬儿你该怎么办那今天在现场的这一位呢我们要叫他凯西也可以要叫他小马妈妈也可以对不对他最近出了一本书叫做我们都是孩子的引导师其实就是把他自己跟孩子我说拼搏的过程

把它写出来那在这里先来欢迎凯西凯西你好你好大家好然后谢谢这个同文主播凯西老师那先介绍一下自己还有小马妈妈妈既然这个你知道现在只要我们有小孩之后都会变成什么妈妈什么妈妈小马妈妈那当然这本书的这个其实主角是小马

对不对来跟我们介绍一下好我先介绍一下我自己的就是一个身份好了就是因为最近是出了这本书所以是算是就是有写刚刚一个作者那但是我其实本业是上班族那讲到上班族那我现在就刚好送那个童文哇怎么那么好

这是一个咖啡豆但是呢它特别的地方是它是我人自己带回来的从哥伦比亚哦那所以我自己的身份呢我在工作上其实常常跑的就是中南美多的国家是对然后就是很漂亮所以其实我去的都是一些大家不会去的地方

然后我是主要是负责就是在业务管理这一块国际贸易这方面对 科技业科技业所以这个不是这个是你刚好去工作他带回来的伴手礼对 带回来的伴手礼所以你的工作跟咖啡没有关系我正想讲说你的工作虽然那个也不是你的工作可是你这个人都香香的为什么因为他刚进来就浑身就是有一种大家知道因为我们节目超级爱聊方聊的嘛那凯西一进来就有

那种很舒服的芳疗味道那我有看他的介绍他其实自己是拥有正照的这个芳疗他有学习有取得正照但他没有没有把它拿来做没有出道没有出道对对对对对

所以你因为有看到你的介绍就是你因为工作的关系其实是飞遍全世界对不对就是也没有说飞遍全世界但是你要以里程数来看的话就是其实大概绕地球超过 100 圈哇那真的是超过 250 万英里你年轻时候就这样其实应该是从三十几岁开始吧就是三十几岁到四十几岁那是一个巅峰然后就是嗯

也是因为这样长途飞行所以说其实到最后怀孕有点困难就是因为你要兼顾工作然后又要兼顾小孩也不是说兼顾小孩其实在那个时间点如果你也知道女人她是一直在一个出差长期的这种状态之下其实你本身是不容易受孕的所以有这个 baby 是蛮其实不是兼顾小孩而是你在那样子的状况之下你想要有个小孩就不是很容易的事情对 很难所以我是高龄产妇

我是 42 岁才生小孩的我的老二是 41 但我这个怀孕的过程我怀孕很容易是讲说我怀上很容易是一个容易受孕的体质但是小那个真的年纪大了还是有点

所以就安胎安了 113 天对我也是我也是做试管做了三年对我有看到对非常辛苦所以那孩子确实是在期待之下非常非常期待对等待下得到的孩子非常的开心而当了妈妈之后当然你的工作的怎么讲你的工作的部分就要调整了对因为其实讲到这个其实蛮有点伤心就是

因为其实人都是在一个就是你在追求什么东西的阶段可是你其实并没有准备好就是做这个角色然后所以说所以真的是当我当了妈妈以后可是我工作步调是一样的它是就是蛮那个 intense 的所以其实前面几年就是当了好几年的视讯妈妈就是一年可能就是至少有四五个月吧然后就是可能一次出去都是三个礼拜两三个礼拜然后小孩子因为一开始有点吃坏所以说他

他是拖到差不多两岁多才叫我妈妈但是那第一声妈妈是在视讯镜头里你就知道你等了那一刻等了很久了但是最后你却在就视讯里面就是他好像叫出了仿佛那么一声的时候就是我整个人就崩溃了对

不会啦因为现在都已经这么大了对啊现在都这么大了但我就说其实啊很多的职业妇女都会有一种挣扎像我有很多粉丝都是这样他们就讲说就觉得说自己因为工作关系没有办法好好的陪伴在孩子身边我就错过孩子所有的东西都是第一次就是我都错过他第一次我错过什么他长第一颗牙啊或是我错过他第一声开口说话然后就很伤心就觉得哦

很难过我都会跟他说你不要难过后面你会听到不想听的

因为他持续在长大每一次都是第一次每天都是第一次小马是一个 ADHD 的孩子凯西在陪伴他的过程当中其实花费了非常多的心力那我知道每一个其实家里没有过冬儿的爸爸妈妈都很辛苦那其实不是只有过冬还有更多更多的像我们看到亚斯伯格等等的其实都非常非常辛苦我们节目也聊很多

但是我觉得能够有过来人而且也还在这条路上持续努力的把他经历的或是他觉得他自己的经验跟大家分享第一个我觉得是让大家可能有点每个人的状况都不一样说真的不是他用有用你就有用但重点我觉得是大家互相的切磋分享有一些东西是共同

我们都可以在这里面也许找到比较舒服彼此舒服的一个方式但我觉得最重要最重要的是让大家知道其实你不孤单你不孤独我们也是

在陪 Junny 所以你什么时候开始发现小马他可能有这方面的问题其实像 ADHD 或过动症这种名词对第一次当妈妈的人其实他并不是熟悉的因为你一开始的着眼点可能只是在于说他好像什么都比别人慢而且他很不能控制可是不能控制这件事情其实小孩子是很正常的所以你不会知道他是真的是有什么样子的

特殊的不同你只是觉得说好像自己没有教好他所以就会有很多那种自己鞭打自己的行为出现但是他最明显的就是除了他就是讲话一开始是很慢然后而且他的四肢是非常的不协调这样子然后最明显最明显就是他其实常常会有走丢的行为

他断片的行为像幼稚园老师就会跟我说你有没有注意到他做一件事情人会好像突然断掉就是那个魂魄不知道到哪去你觉得写的到底是灵魂出窍还是什么体质但是他每次有这种情况的时候因为有一次我可能只是想要帮他找厕所我们在外面我这样转头这样看一看就是哪里有厕所这样子然后一回头他人就整个就不见了那是在机场他动用了警察

其实那时候几岁那时候五岁多然后其实就是自责感很重就觉得我没有我怎么手没有牵着他我没有看好他可是后来就是也是出现了几次可能是在停车场他会走就是他会走到一半自己就转弯了然后没有跟可能跟在我后面可能没有跟着我到车上然后又回去找他

然后还有就是我上面有写一个灵魂出窍嘛对对对所以你就会觉得说他怎么突然听到一个那个就是可能是救护车的然后他就他就跟着就是好像拔腿就狂奔啊然后那个当下其实真的很想去这个收金你知道吗

其实你里面写了蛮多的故事就在小的时候像包括你就说你甚至就是就怀疑他是不是有什么敏感体质对对对为什么因为半夜会突然间大哭啊什么之类的那老一辈的人都说哇这可能是怎么样你可不可以讲一下就是类似像这样的状况就是把书里面的一些故事分享出来其实他就是因为他常常就是会童言童语嘛他有时候晚上会跟我说

妈妈那个就是晚上都会有什么什么就是好像没有头或是没有脸的人来找我然后什么之类可是小孩子他讲出来的时候他并没有害怕但你很害怕对我很害怕而且就是刚刚我说他那个跟着那个救护车就突然走丢的就他突然跑走的那个情况是他平常是手脚就是不协调的

但是他居然可以就是跑着追了对 见不如飞然后我在后面要大叫他的名字就是你知道将你叫一个人的名字三个字就用吼的时候他还提到三次他才停住停住的时候这个人就好像是泄了气泄了气的皮球突然又回到原本的状态是不是而且他那个是好像完全就是人就空掉了然后所以那一天看到我就是

好害怕哦可是到后来真的是后来回想就是一直到七岁就进了就是国小之后就是真正去就是触碰这块的议题的时候就是医生跟我讲他的一些就是问题当然老师有反应嘛老师说他是在学校里面的客人

就是前面在上课他可能在那边唱歌然后就是他就是客人那客人当了一年之后就是我们不得不面对这个问题所以我后来就开始做很多的读书啊然后就是学习啊然后看医生就发现说其实以前我

我碰到那些种种我以为是灵魂出窍啊出窍啊或断片其实它很有可能是注意力不足过的你在之前是不是都还有想过说我是不是要带小孩去收金或者是办办我觉得没办法你知道在台湾为什么妈妈都会在台湾哪一个妈妈妈妈

我是阿嬷没有把小孩的衣服拿去收集尤其是去参加葬礼啊或什么去一些地方之后我觉得难免啊就今天不管你是什么背景你碰到你因为不知道怎么办嘛你知道过去我们听到注意力不集中啊或什么大部分就是只是就是可能就是说他上课的时候没有办法就他自己做自己的或是他就跑出去啦看到外面有什么就跑出去追啊什么的可是像你刚刚讲的那个东西就真的会觉得太可怕了因为我自己也是敏感体质因为我是

原来是这样难怪你会想到所以我会往那个方向去我所谓的敏感体质就是说你要知道你人常常在外面出国然后住旅馆的时候晚上会睡不好感觉这可以另外讲一集对那是另外的事情可是 7 月

的时候可以来讲一下然后当你觉得就是当你觉得你自己很紧绷的时候然后你睡不好的时候你就会起来拿什么平安服都出来啦对对对然后因为人在出差的时候特别是需要尤其还有时差的问题特别需要安静所以我自己很容易就会往那一块就去了对

好那进入到小学之后你说他当了一年的客人对那后来老师其实也有跟你提到他的一些状况老师那时候有没有建议你去就医或是去评估看看其实我觉得老师看这种 case 蛮多的但是取决于老师怎么沟通因为现在大部分老师他一个人要雇可能二三十个小孩其实他们是

他们是就是很无奈就是其实有时候也是比较欠缺耐性可能就是一开始我就会跟你说你爸妈你爸带他去看医生然后看他是不是需要吃药你知道当这句话一讲出来的时候从来没有听过这句话的父母亲其实就是会抓狂你知道吗因为

我的孩子是只是好动而已你为什么会想要叫他吃药然后你是为了要管理方便吗我觉得这是正常反应但是老师这样讲的时候其实他讲了一次两次我当然我们都是一个比较明理的家长当然就带他去后来去做出来的诊断是什么

第一次的诊断就是其实他会有测验嘛第一次诊断就是说是注意力不足过动症然后 ADHD 然后可是第一次的医生在可能那 15 分钟的误探里面他就开药了没有办法接受因为我觉得说一个小孩子他怎么样发生什么事情

怎么会就是你没有去再去了解他的生活情况或者是你可以告诉我有些什么地方我可以改善因为妈妈都觉得说我自己还要改善对不对但是后来就是又把他放回去学校然后又持续就继续当客人而且更严重的是他考试没有办法考他考试就在考试卷上面就直接那种就画各式各样的符号然后那一次就觉得说不行他真的没有办法学习

然后第二次是主动就是上网有去查询一些就是医院跟医生然后最后我是去台大这样子那一次的就是过程是比较严谨的就是可能前后花了就是两个小时所以那一次我就接受了就是医生告诉我的说法就是其实这种药物是帮助他

就是可以分泌就是他需要的多巴胺然后帮助他可以在白天的时候就是在学校学习对你现在再回头看因为那是几岁八岁嘛对八岁才开始吃药你现在再回头看因为现在十一岁三年很多可能妈妈爸爸们正在经历这个过程对

抗拒没有办法接受然后觉得这个吃药就是不好你先回头看你有没有什么想要跟这些现在正在经历你当时的状况的父母亲说我会觉得因为其实现在医药也是很发达啦就是说其实他医生会敢开这样子的就是药物出来就是我们当然是也会问医生对身体有什么副作用嘛

就是医生会跟家长分析说他可能是在什么时间点他就可以代谢掉了或者是对你的健康会不会有什么影响那我会觉得如果你一直纠结在我要不要吃药因为每个人症状不一样我不是说所有过程中的小孩都应该吃药不是每个人都是甚至有吃药没有用的所以其实你当下的那种你应该想一想

这件事做了对我们的生活品质有没有比较好对小孩子有没有比较舒服对你有没有比较舒服你如果要纠结着说我真的不要给你吃药然后就是吃药就是一个毒药对你不好的话那如果你一直在困在这个点上然后他的学习又没有办法进入轨道的话然后其实我觉得更睡不着觉那我觉得就是可能自己要思考一下吃药不吃药这是一个方案

但是你今天所做的一切努力或者是你可以去看中医自然疗法然后如果孩子可以就是比较好的进入就是一个生活至少要正常睡觉因为其实凯西在书里面有写到就是你们后来有去做一些脑波的检查对不对那段我觉得也是就是说

这孩子真的是就是他除了睡眠他有睡眠晚上真的是睡不好对他会乱跳就是他会有一些可能就是

就像我说他会做怪梦嘛他就是不安稳嘛就晚上会睡得很不安稳然后甚至就是会有一些断片的状况对白天断片那你们后来去做脑波的检查之后有得到什么让你觉得说原来是这样的一个因为其实过动症小孩子的他的脑部发展本来就不太一样所以说脑波其实是做一个滇线有没有

不正常放电放电对但是它没有电线的问题就是我们也有做 MRI 然后 MRI 的造影就是可能像这种过动症小孩子他的可能就是中间的灰质地带是比较小的然后他的发展就是可以看得出来跟同龄是不一样的所以其实如果以科学的方法来看的话他的确就是有一个不一样的脑袋那就是你也可以慢慢等你可以等他可能过几年他可能就成熟了

但是就是这个过程它要拉多长每个人不一样拉长的过程中还是可以选择不服药可是只是说小孩子的状况他可不可以安稳地度过应该这样讲药物它是我们努力的

其中一个方案它不是全部但是你也不用视它如洪水猛兽真的就是看自己孩子的状况那以前其实我们曾经在节目里面聊过我这书里面其实也有写就是说为什么有很多很多父母亲没有办法接受就是为什么医生好像我才谈 15 分钟你就给我开药但是因为因为其实现在也有很多父母亲他是希望你开药的

那所以我自己知道有些医生他们会有一些压力事实上 15 分钟他真的没有办法完成他想要解决所以他会开药给你然后他会说你他不见得要你服他说你可以考虑要不要吃有些医生是会这样那但是其实爸爸妈妈自己都会很清楚自己孩子的状况那你们当时后来开始服用药物之后是不是状况就有很明显的改善呢

我儿子的状况比较特别一方面可能也是因为他的就是他从小生出来就是一个比较大的宝宝但是他没有其他什么糖色针黑都没有但是就是他的可能在体重上跟其他小孩不一样

必须服用比较重的药物因为以那个剂量来可是因为又考虑到就是它就是一个 balance 我们又不想说让它在这么小的时候吃太重对因为大家知道就是我们之前有很多专家来上大家知道它其实是一个光谱那你就看你是落在光谱的哪一个阶段那从八岁开始当然除了服药之外其实凯西做了非常非常多的努力

就像他所说的我们试图让生活的品质更好一些那我想刚刚我们有一点时间花在吃药这个部分因为我觉得那个是你第一个必须会面临到的挣扎那我们这边也有一些妈妈们分享小朋友们分别服药的一些状况好像都

多多少少会有一点点后遗症副作用那副作用的多少那有些可能是头痛有些人是不想吃东西等等的所以刚刚凯西也在这边回复了一些这个听众朋友的留言就说确实有一些状况他也许没有办法

完全解决比如说像你们家小朋友白天他可以稍微专心一点晚上还是睡不好对那这件事情影响就很大对不对所以你后来做了哪些尝试来就是除了服药之外你做了哪些事情来改善这些状况应该是说就是我觉得小孩子本身的体质蛮重要的就是

我们其实我自己是用一些固本的方式固本可能就是说他的饮食对然后他的运动因为我自己孩子本身就是有体重过重的问题所以我就觉得说其实运动可以其实运动也可以分别各式各样的技术而且运动其实最重要的是运动它可以增加你的协调性还有就是你的大脑神经元的这些突出的发展

那这种其实都可以帮他稍微规律一下他自己本身的运作然后在晚上的时候就是我会尽量让他所有的活动可能就是在八点钟以前就要结束有些孩子可能会念书或者是做其他的活动可能都到九点钟十点钟那我们家人因为他要是入睡前他其实要花蛮长的时间

所以其实他大概就是最多是八点半他就是一些活动就要结束然后其实就是需要有一个仪式感帮他关机就是慢慢的让他进入一个我现在要睡觉了所以这个其实他就是一个心理上要告诉自己我自己要睡觉了我觉得做了很多这种

算是引导吧引导的方式这样子然后你也学习自己去学习方向疗法对我自己学习方向疗法还有就是我自己也学习一些就是引导的语言因为其实你知道不管带领别人就是用一些可能引导他进入某些模式或者是引导他进入冥想我们不要讲冥想有点太那个可能身心灵但是就是当他带

带进去一个比较放松的状态其实他讲话的语气还有就是讲话的一个 tempo 都是就是实际需要学习的所以我自己在这块上面我有做一些学习对

刚刚中间我有跟凯西聊到就是孩子因为在小学嘛那如果说他的状况是有合并就是学习方面是比较吃力跟吃惯的其实现在的这个

有一些资呃资源可以运用在学校里面所以你们那时候也有呃参加资源班的这种呃就是可以抽出去上课对不对那后来呃没有持续对不对后来是因为学校也是嗯

也要符合他的就是他的条件对因为注意力不足过动症他不见得跟他不跟智商智力没有关系那有些小孩子他是他可能他显性的部分就是他可能功课很好对然后他可能就是真的是过动就是他可能很冲动那有些小孩子是因为他不能集中不能集中所以他会反映在就是

听进去就不见了然后就是没有办法考试所以说可能我儿子在那个状态之下在就是可能在服药的那刚开始那一两年的状态之下然后再加上就是

又被就是校塞进去就是资源班然后在比较小班制的教学就是整个就是被打扰的这些旁边的因素都降低之后他其实可以从原来可能就是不及格的状态然后就是甚至就是国语可以考到 80 分以上数学可以考到 60 分

但是当你知道现在就是蛮可惜的就是现在这个教育体制它其实不是看这个小孩他本身的需求它是看你的分数所以当你的分数在那个时间点就是它是维持在那个状态之下他就说好你不需要了但是你一出来

可能他的因为那个外在可以配合的环境又没有了就叫他去了可是当你越来越大的时候你到尤其像我们现在是五年级已经快过了那当你到了四五年级的时候因为新生又进来嘛最明显就是一二年级的

那其实一二三年级的就需要这种资源的更多对小孩子又出现了那所以会选择说那这些小孩子四五年级五六年级是不是比较有自知灵是不是可以自己就是跟家长沟通学习各式各样控制自己的方法那其实这就是目前我们面临到的一个资源不够的嗯

的状况所以其实资源应该是说特教老师很少啦对主要是这样子那你在这个过程当中其实

我们常会说孩子健康最重要他健康平安就好不要去就是太在意他学习的成绩可是我觉得其实对于过动儿或是注意力不足过动症的这群妈妈来说用这样的说法其实是没有办法

我觉得没有办法安慰到他也没有办法解决他这样的问题为什么因为这群孩子他现在最他最长的时间就是在学校对他就是要学习他没有办法所以我觉得有时候讲这种话就是

我都觉得讲这种话就是孩子健康最重要你不要管他几分我觉得那真的是这样的说话不要疼你知道吗人际的问题对他会有这种所以其实真的要去理解到孩子他现在的他现在就像你跟我我们现在的生活重心是什么可能是工作可能家庭占据一部分可是现在对于这个阶段的孩子来说其实

学校生活不管是学习知识尝试还有很重要的学习人际相处那就是一个小社会那就是他每天要待很多时间所以这个确实对他们来说是一个你不能说你就不要管他的成绩怎么可能对不对因为有人会笑啊

对因为会有所谓的霸凌就是甚至他可能在某一个方面就是表现得不好其实小孩子也不是小孩子是没有心眼的就是那种小孩子的比较那种说话的那种就是就是同言同语然后就是听着就是有意的那种情况就会出现然后其实小孩子就很容易会感觉到受伤他受伤你也受伤对啊对啊对啊所以

怎么去面对这个就是这么多的纠结然后还有他的学习可能你们做了很多努力可是可能还是不如预期的那种对真的是不如预期对那种那种怎么去去面对应该是说因为我自己后来就是学了方向疗法那我觉得在这种所谓的自然疗愈的体系里面他就会教你自己有很多转念的一些方法嗯

然后可能就是本身就是在芳香就是香气这上面它也是一种陪伴那这个陪伴就是有时候自己因为就是透过了几口深呼吸然后其实他自己的情绪会稍微释放一点而且我觉得我本身在书写这个书的过程因为我自己喜欢以前是喜欢写可能日记或者是脸书它其实也是一种压力的释放嗯

那有时候你回去看你当初写的文字是有时候很愤怒因为像就是小孩子刚进去的时候甚至被人家用石头丢因为他不会跑所以中年级的就觉得说那就好我叫你跑你为什么不跑然后那个石头就这样落在他的脸上身上其实那时候记录下来这所有一切的时候我是真的很生气很愤怒我想把学校都陷了

但是你回头过去看的时候你就是你从中间就是你写下来的时候其实再过再过就是可能一两年再回头看了一些文章就是因为它不是它这个书是后来集结而成的

你就会发现有些感觉你可以慢慢把它抽掉那就是一个孩子他需要帮忙的一个你去愤怒他们没有用那你的孩子现在最需要你帮他什么你可能就是要先去看那一块比较有用因为其他的孩子你管不到

對啊 就是各式各樣可能就是轉念的方法其實不只是芳香療法你還讓小馬學習運動對不對一些才藝跟我們聊一下這一塊他有在學他有在學鋼琴然後鋼琴其實他學得很慢因為他的

他的手指不灵活嘛所以别人可能是这样子弹琴然后他可能是这样子弹琴他甚至最后弹这个 Do Re Mi Fa Sol 他是用这一块在弹他是用这个他不是用指尖他是用指头在指头旁边旁边这样弹的对很吃力但是因为我觉得可能是就从小我们会有那种仪式感嘛就是会有就是可能一起听音乐啊或者是我自己的本身也喜欢听

喜欢音乐所以他蛮享受就是听音乐的那个过程所以他弹这个东西虽然很缓慢但是因为他听觉还不错所以他其实基本上就是听到一些他可以这样就是自己朗朗上口之后他可以稍微弹出来一下那

这种过程呢就是我会觉得学这个东西虽然很慢但是你真的就是练习到一个就是能够演奏出一段旋律的时候它会成为他自己的大脑的回馈所以那不是说我说你很棒然后是他自己做到这件事那我觉得有时候让孩子学习才艺就是给他一个跟世界抒发的连接点就是他也不见得是一定要怎么样

对但是最主要一开始是为了复健因为他的手指头对因为你叫他去做一些可能是剪痘痘啊他真的没有耐心拼图他也没有办法 focus 那可能就是把他当玩具吧我觉得一开始的心态是这样子对

所以在这个过程当中慢慢有看到他的转变我看到他还有练习他还有去学习挥杆对不对高尔夫对挥杆是为了就是要跟爸爸一起出去玩这样子因为看爸爸常常礼拜天就是去打球然后就会半天不见想说爸爸都去哪里这是妈妈的心机你知道吗妈妈说真的啊你想要学啊好好好那去学那为什么就是礼拜天妈妈就可以睡懒觉嗯

所以你觉得对他来说这些东西都有帮助吗

我觉得其实只要他不排斥那我觉得可以帮助体能可以帮助陶冶性情的东西我觉得都不坏但是前提是他要有那个体力跟时间所以其实即使是灰干我们现在可能就是一个月才一次吧就是没有那么多的时间你不可能把他他最重要还是他的固本就是他的身体的这个可以恢复休息的节奏你要顾到对所以对于

即使是音樂就是我們也是水源他能夠練十分鐘就十分鐘然後今天很累就算了這樣子對很多孩子其實在小學的階段可能就是放學之後公立學校我們放學之後都會參加課後班那對你來說因為課後班就是把學習的部分顧好可是他的狀況可能也蠻困難對不對今天呢小馬媽媽凱希來我們這邊分享了她

的一本书叫做我们都是孩子的引导者 ADHD 也是一种天赋每个生命都有独特的魔法值得被温柔点亮那所以他其实想要透过这本书跟大家说每个孩子都是独一无二的存在比在意分数更重要的是学习欣赏他天生的模样

但是当然这个东西其实对于就像我前面所说的其实对于父母来说是有压力的所以我们也不可能就说你什么都不用管那我们看到是在这个书里面凯西跟孩子做了非常非常多的努力但我觉得回过头来要讲的其实有一句话很重要就是

你必须要先稳固自己才能够引导孩子发光对不对所以你这本书就像我们一开始回到一开始所说的这本书它其实是一个陪伴也是希望陪伴也在这条路上的爸爸妈妈对不对对 没错你自己觉得就是在什么样的状况之下你觉得你从一开始到现在自己其实已经可以够稳了吗

这是一个学习的过程但是我会觉得我比五年前的状态好很多当然也是我自己就是有透过大量的阅读然后自己有学习就是一些就是自然疗法还有就是

透过书写我也有抒压然后我觉得最重要的事可能是我的年龄也是一个很重大的关键吧因为其实我已经我高龄产妇嘛所以我也超过 50 岁了然后就是人在某一些关卡的时候你可能碰到一些瓶颈你会觉得过不去可是真的某一天就是当你过了这个年龄的时候你会思考着说你到底就是这一生你到底是想要做什么就是

一直这样拼搏下去呢还是说你想要就是留下一些什么东西给别人所以当我抱持着我想要写一本书的时候那我就觉得说我书中想要写的东西它可能就不是抱怨我觉得说我想要写一些东西出来是可能是我的状况但是别人也有共鸣的就当我抱持着我想要分享这个心态的时候我觉得那是我的人生的 turning point

就是当你想要分享的东西你绝对不可能想要分享一些坏的东西嘛那你会觉得有时候你分享这些东西出去之后然后自己也被疗愈了嗯

所以我觉得这是一个很大的一个学习过程书写其实是很很很重要的所以像是我看你前面因为有非常多的老师都有帮凯西这本书写推荐学都是我的好朋友我知道有些人跟你很熟都很熟对那其中呢我觉得 K 老师就是这个苏灵柯苏灵老师

他写一段话我觉得很棒他说其实凯西是少数能够持续书写的妈妈而书写这件事情在他其实在跟这个个案之上的时候常常都会建议他们其实可以透过书写把自己的心情写下来

所以他就说呢呃这个其实是是圆了自己也圆了小孩的梦你这样的方式那今天因为时间关系没办法再聊更多了我们已经超出时间但是凯西很温这本书是很温柔的一本书我觉得就是如果说你在呃

你的孩子也有注意力不集中过动等等的问题的话其实或许也可以来看着这本书因为凯西他用的方式真的就像写日记像记录记录他跟孩子之间的一些对话孩子不是只有看自己看这个主角是孩子对不对但是你如果没有把自己安顿好你没有办法引导他就像他说的我们不是只是父母我们也是孩子生命当中的

引导师那希望这本书呢可以陪伴着有相同的困境的爸爸妈妈也能够稳稳的稳住自己在接触孩子今天非常谢谢凯西谢谢同文主播