肝的顺时养生
中医认为“肝属木”，“喜条达而恶抑郁”，“肝与春气相应”。就是说肝与自然界春季生长之气相应。春季最适合养肝，也是肝病容易发生的季节，所以在春季应注意肝的养生保健。当春季来临，要顺应季节的变化，抛开切烦恼和杂念,让自己融于大自然中,体会蓬勃生长的感觉，这对养肝护肝养颜有很好的效果。
肝的穴位养生：穴位养肝可使气血充足。
1.揉中封穴:用左手拇指按压右足中封穴(内踝前1寸),左揉20次，右揉20次然后用右手按压左足中封穴，手法同前。
2.按曲泉穴:用左手拇指按曲泉穴(届膝膝内侧横纹头。上方凹陷中),用拇指用力按揉多次。
3.抚期门穴:用左手拇指按压右行间六(足背第指问络纹嘴)，左揉 20次.右揉20次:然后用右手按压左行间穴。还有前文提到的大敦太冲、三阴交都是肝经养生穴位。
