Deep Dive
为什么真诚是建立人际关系的基础？
真诚是建立人际关系的基础，因为它意味着你真正关心对方，而不是为了从关系中获得某种利益。真诚的人会表达真实的感受和想法，这有助于关系的健康发展。
为什么沟通在人际关系中如此重要？
沟通是解决人际关系问题的关键，因为它能避免误解和隔阂的产生。通过直接表达需求和感受，双方可以更好地理解彼此，从而维持健康的关系。
为什么人际关系需要维持？
人际关系需要维持，因为它们不会自动长久。尤其是在快节奏的生活中，忽视关系的维护会导致关系的疏远。关系需要时间和精力的投入，就像照顾一株植物一样。
为什么边界感在人际关系中很重要？
边界感有助于保持关系的稳定和舒适。它让双方知道彼此的界限，避免过度干涉或侵犯，从而使关系更加健康和长久。
为什么在人际关系中注重质量胜于数量？
时间和精力有限，无法与所有人保持深厚的关系。选择质量高、有意义的关系，比维持大量的泛泛之交更有价值。
- 真诚是建立良好关系的基础
- 表达真实情感，分享快乐与不满，增进了解，避免误解
Shownotes Transcript
Hello listeners of AC English, welcome back, this is Selah 欢迎大家收听由依稀文化出品的老外来了,this is FloraSo Flora, today I thought it might be fun if we discuss maybe some life lessons about interpersonal relationships
世界上几乎每一个问题都能够追溯到人际关系
无论是误解、困难或甚至更广泛的社会问题,它们通常开始于我们如何与人相连的联系。对,经常当你听到这个词,你会想起"浪漫感情"。
其实 relationship 这个词呢不光是指 romantic relationship 恋爱关系还包括
朋友关系家庭关系还有同事关系等等这些都是属于人际关系嗯
今天呢我们就来聊一聊在人际关系方面有哪些的 life lessons 人生经验或者是有哪些道理是我们现在才悟到的
So one key lessons that comes to my mind is always be sincere 永远保持真诚 Always be sincereSo sincerity is the foundation of building a relationshipI think 它是建立人际关系的 foundation 基础
嗯,对,那很好。你必须表达你真诚真诚。对,正确。你要向别人展示真诚。但是关键是你是否真的真诚待人呢?这就是一个点。所以真诚的人基本上真的意味着他们说的东西。
所以這意味著當你愛上別人的時候,你真的在愛上別人而不是只是想要得到一些東西,而是想要和他們交往你對他們來說是一個人物,而你對他們想要最好的對,我覺得這很值得評價
尤其是现在,当人们不再愿意坚定,或在很多情况下告诉真相。尤其是现在,很多人都不愿意在一些关系中告诉真相,讲实话。有时候,人们只是为了被别人喜欢而给自己塑造一个人设。但这并不是他们的真实身份。
有些人会很难表达自己的真实感受会觉得表达自己的情绪有点害羞他们会感到不舒服
之前呢我是特别不擅长表达自己的情绪的
但我发现了这样做有很多利益比如说简单的一句今天跟你玩得很开心就会让对方收到一个正向的信号这意味着你们的关系可能在向好的方向发展这是一个非常好的信号告诉你关系在哪里和未来会如何
即使对方不是故意这样做的但是当你受到冒犯的时候呢即使告诉对方你的感受也是在避免你们的关系进一步受到破坏 Exactly
沟通是非常关键的嗯哼
嗯哼,是的,能够实际地沟通是一个不值得的技巧。是的,它是一个不值得的技巧,它是一个很宝贵的技能。在节目开始的时候呢,我说世界上绝大多数的问题是由人际关系引起的,而其中沟通能解决的问题呢,其实是占很多的。嗯哼。
你必须能够传达你想要的需要感觉或想象给别人不然的话有时候有些不合理的交流会导致在这种关系中建立了楼梯嗯哼绝对有时候换位思考也达不到和解的时候可能别人不知道你想要的是什么这时候能破冰的一点就是你必须要传达
what you want and what you need directly 直接表达出来你想要的是什么 comfort apology help or something
是的不过虽然你知道大家其实还担心的一个点是那他会不会觉得我太矫情了或者是说太让人好神了
在这里我想说如果是对方真的在乎你或者是你们的关系的话只要你的需求是合理的他应该是不会这么想的对吧嗯
如果有人真的对你提出的正当要求表示哇你怎么这么敏感啊真受不了你 Maybe they're just gaslighting
他们可能只是在 PUA 你如果遇到这种人的话你真的要考虑一下你们的关系了 Maybe this relationship just isn't right for you
我们需要学习接受和尊重差异,因为有人不同,不代表他们不好或奇怪。
They're just different.It's important to know that someone sees something different from youand learn how to accept it and accommodate itjust like you would want someone to do for you.Absolutely. 这一点也是非常重要的 Accept and respect differences.那么除了这些,Cilla,你还能想到什么关于 interpersonal relationship 人际关系的道理是你后来才悟到的吗?
对,我从大学毕业后学到的一件事就是,人人之间的关系必须保持,他们不会照顾自己。哦,那是真的。人人之间的关系必须保持。
人际关系也是需要维护的他们不会自动长久的维持下去 Especially in today's fast-paced lifestyleit's easy for us to overlook the maintenance of our relationships 就是随着这个生活节奏的加快呀我们很容易就 overlook 忽视了对感情的培养以及维持 Especially as an adultrelationships require investment
这就是一个好问题希腊把 relationship 比喻成了 seed 一颗种子如果你不给它浇水的话 how do you expect it to grow into a flower
给它做一些售后的服务
Oh yeah, and we'll definitely talk about it a bit later.So regarding interpersonal relationships,the next point I want to share is that relationships without personal boundaries won't last long.没有边界感的关系,它是不会长久的。Yeah, you should put time and effort to invest, but...
有时候我们遇到一些跟自己特别聊得来的人就很容易忘记一些边界这个其实还挺容易理解的就是聊得有点忘我了
清楚地知道别人的 personal boundary 边界在哪里而且呢也让别人知道你的这样呢双方就会在一种很舒服的状态下进行沟通了
我有一些关系是让我更加脱离我生活的关系,我需要设定一些限制。哦,是的,其实我们一直有限制。编辑其实一直是在我们心里存在的。只是当他们经常被跨越时,我们会感到需要把他们更加明确。其实,Cilla,我觉得你做得很好。
其实是对一段关系中的双方都有好处的
其实 Cela 我还有一点就是跟边界感有点相似不要在原则问题上有所妥协其实呢有原则在人际交往中它是一个加分项大胆展示自己的原则对方才会知道跟你交谈的范围在哪而不是疯狂的踩雷嗯
所以佛洛拉,我学到的最后一种生活建议是:你实际上有限制你能维持多少人的时间。是的,我更能同意。我们的时间和能量都限制了。
每一个人的精力跟时间都是有限的你不能和所有人都不太好当你感觉保持关系太耐心太花了你的力量和时间你应该考虑哪些是不必要的嗯哼
When thinking about relationships, it's good to consider quality over quantity.So sometimes you may need to have fewer friends to cultivate good and meaningful ones.Well said.Quality over quantity.关系的质量要超过数量。A bunch of acquaintances may not measure up to a true friend.一对泛泛之交可能比不过一个真正的朋友。Exactly.
我们希望你感到吸引,以更深入,更有意义的关系在你的生活中。
到下次,保重保持这些关系。好的,下期见,我是 Sela,这是 Flora,拜拜!拜拜!